Deja de Quejarte: La Ciudadela Interior 7 

Este vídeo es puro oro. Debería ser obligatorio en todas las escuelas. Enhorabuena por el gran trabajo que haces Marcos.

Cierto...no soluciona nada y alejas a los demás ..te conviertes en una persona tóxica para los demás, o sea, lo mismo de lo que tú te estás quejando 😢....por experiencia. Al dejar de hacerlo, cambian cosas❤😊 gracias Marcos....He leído invicto 4 veces y gracias a ti llegué al estoicismo. Leí memorias de Marco Aurelio...Epicteto, etc y escuche tus maravillosos audios. Gracias ❤, simplemente gracias ❤

Los capítulos de la ciudadela interior se han transformado en mis mantras de vida!, que grande eres Marcos! un gran saludo maestro!

Buenísimo, Marcos. El impacto que generan todas estas cosas en mi vida es de un valor incalculable. Gracias por ayudarnos a todos a ser mejores con nosotros mismos y los demás. ¡Seguimos!

Mi episodio favorito de La Ciudadela Interior y, sin duda, uno de los mejores videos de tu canal. Muchas gracias!!!

Es admirable el nivel de todas tus producciones Marcos, te lo digo como cliente de fitness revolucionario y como psicólogo... Saludos!

Me ha encantado, toca practicar!! Gracias

Fantástico muchas Gracias y felicitaciones

Lo máximo Marcos, muy bueno para empezar la semana. Gracias de corazón

Excelente! Saludos desde Brazil!

Waoo siendo que mi mente , esta cambiando mucho , con solo escuchar algunos videos , mil gracias por estos videos tan excelentes ❤

Un fenómeno total , te escuché hace dos días en Spotify en podcast , la verdad que los 7 capítulos de la ciudadela interior son exitosos, a mí en lo personal me han ayudado mucho y prefiero repetir estos podcast que escuchar musica , una gran innovación fitness revolucionario !

Grandioso muchísimas gracias 👍

Muchas gracias encantada de Oirte y gracias tambien Por el consejo de la pulsera

Maravilloso! Gracias por compartir

Qué maravilla de vídeo. Práctico y súper útil. Me ha encantado ❤❤

Excelente gracias ❤

Impresionante, 💯 gracias por compartir. Enhorabuena y gracias por ayudarnos a mejorar y crecer 🪴

Marcos, este video es una obra de arte! Gracias por todo!

No tendrás nada y serás feliz... intento comprender la filosofía estoica.. pero me llegan señales de que hoy en día no estamos en nuestras propias manos y la filosofía estoica indaga mucho en que nos tenemos que conformar con lo que tenemos... Así nos están haciendo. Cada vez más oprimidos que nunca!! El pueblo contra el gobierno!!! Estoicismo a tope. Pero hay que poner tope a lo que este sistema nos está haciendo al pueblo!! Lucha obrera 💪💪

Gran video, el libro es formidable.

Woow...increíble documento, cuanto bien haríamos al mundo si dejáramos de quejarnos . La filosofía estoica sigue vigente hoy en día

Viernes 27/Octubre/2023: Excelente y muy interesante información, Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar .....El tiempo nos pertenece y podemos hacer con él lo que queramos. Al final del día, somos nosotros los que decidimos usar el tiempo de una forma u otra, ya sea trabajando, cuidando de nuestros hijos, navegando por las redes sociales o mirando 5 capítulos seguidos de la serie de moda en Netflix ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.

Extraordinario y maravilloso ⭐

¡Ufff, tremendo! "En vez de problemas, intenta ver oportunidades En vez de adversidades, desafíos En vez de enemigos, mentores o quizás contrincantes En vez de dolor, incomodidad En vez de hacer una queja, haz una solicitud"

Realmente un regocijo para rl alma este video Gracias

Excelentes enseñanzas, un manual de vida para cada ocasión.

Primero describimos el evento, despues damos nuestra impresion... si es que hace falta. Genial video Marcos!

A veces cuesta sobre todo cuando ocurren cosas injustas, uno colapsa mental y moralmente

Muchas gracias por tu gran labor!!!!!!!!!!!!

Excelentes recomendaciones!!! Me encantó el vídeo!. Gracias por compartir. Saludos y bendiciones 😊

Espectacular, como siempre ❤

Gracias, Marcos por este episodio. Me encanta. Cariños

Me gusta mucho como te expresas! Gracias por compartirlo :)

Expectacular! Con ganas del siguiente! Siempre sumando💪💪💪!!!

Gracias una vez más, palabras refrescantes que invitan a la acción. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

Excelente, muchas gracias.

Menuda maravilla de aporte

Muchas gracias Marcos, tu trabajo me ayuda todos los días a estar mejor🙂🙂

Apreciado Marcos muchas gracias por inmenso aporte a la sociedad. Estáis caminando por un NIVEL ESPIRITUAL impresionante. Os felicito y saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...

Aportas muchísimo en este vídeo y no se le da la importancia tan fuerte que tiene. Trabajo en la hostelería y todos mis compañeros se quejan a diario, es una lucha constante de dar compasión a todo el mundo es como si te vinieran todo el rato personas llorando por x motivo. Te hacen creer que todo está mal porque ellos lo están. Las palabras crean realidades.

Expectacular video, bravo!!

Hermosas pensamientos

Muchas gracias por todos tus trabajos Marcos, tan interesantes y la mayoría, muy necesarios. Hoy he compartido éste con mi grupo familiar y espero que nos lo apliquemos todos porque sería muy deseable para mejorar nuestra relación. En cualquier caso, no hay nada como empezar por uno mismo a practicar. Un fuerte abrazo 👌💖😘

Gracias Marcos.

Es de lo mejor y más instructivo que he leído . Gracias, acabo de suscribirme.

Gran admiración te tengo Marcos

Excelente video!!!

Es extraordinario!!!!! Cada día que escucho a Marcos Vázquez me siento mejor con migo misma me ayuda muchísimo y así estoy mejor con los que me rodean ,de nuevo ,gracias , gracias hasta hace poco no entendia nada sobre los estoicos y hoy en dia es lo meljor de lo mejor que he podido eschuchar .

Gracias. Aportas

Un vídeo genial que da mucho que pensar. Muchas gracias ☺️

Me encanto! Además me llamo mucho la atención la parte donde nombras que “el cerebro cuando nos quejamos entiende que estamos tomando accion y por ende sentimos cierto placer”. Me gustaría profundizar en ese concepto. Por qué es placentero victimizarse

Este video es de un valor incalculable. Gracias por tanto.

Gracias Marcos, qué gran labor haces, admirable

que lindo mensaje, es justo lo que necesitaba, lo estare tomando de ejercicio y compartiendo a las personas que lo necesiten nun gracias!

Gracias

Maravilloso.. Muchas gracias!!

Super!

Amigo excelente video, no solo enseñas estoicismo si no que también enseñas como aplicarla es algo que no encuentras en cual cualquier video, oro acústico para los oídos, ❤❤

Muchas gracias!! Lo pondré en práctica, porque me pasó la vida quejándome! 😅

Una obra de arte....

Un vídeo fenomenal!!!! Un saludo

increíble, maraviilloso de principio a fin😍

Gracias Marcos sos mi idolo

❤❤❤Gracias😊Gracias ❤Gracias 😊

Uno de los mejores episodios, increible, saludos.

brutal resumen, magnífica sintesis

Gracias a ti Marcos

Gran video Marcos,un saludo

Buenos días desde México 🇲🇽. Hay algún curso de pago por vídeo como este de RU-vid pero de pago ?? Agradezco mucho su información ℹ️. Gracias

❤❤❤

Enriquecedor, aunque cuidado con términos como "emociones Negativas". Existe mucha literatura actual que contraindica este término. En general, buena presentación, buenas herramientas. Algunas con riesgo a ser tergiversadas por la tendencia minimalista o negacionista moderna. Hay verdaderas perlas en sus citas y en su aplicación a la vida diaria actual. Gracias

Que pedazo de videoooo❤🎉es oro gracias

Enhorabuena por este nuevo video...👍👏👏

Buenas tardes Marcos, en mi experiencia personal tras practicar durante tiempo esta disciplina he comprobado que también tiene un impacto no deseado. Y es que cuando todo mi ser quiere quejarse por algo tan trivial como el día que hace, si siempre reprimo ese impulso hay una parte de mi que finalmente se acaba rebelando. No soy la típica persona que deja que todo su día se vaya a pique solo porque este nublado. Sin embargo, cuando aplico esta disciplina en todos los ámbitos de mi vida acaba ocurriéndome esto. Una parte de mi, la parte sintiente o incosciente se rebela contra el "dictador" que es mi mente pensante. Has tenido alguna experiencia similar? A alguien le ha pasado algo parecido?

Sublime

un gran libro, lo tengo en físico junto a salud salvaje y saludable mente

La queja o el reclamo justificado son distintos ? Creo q si en la sociedad actual.

tengo el libro. me interesa el cuaderno de trabajo.

YO LLEVE MATERIA DE FILOSOFIA EN LA PREPARATORI PERO JAMAS ESTUDIAMOS O TOCAMOSS TEMAS DE SEMEJANTES REFLEXIONES .

Vengo por Luis Enrique :D

Sugiero que en todos sus videos, hable más pausado para entenderle y captar lo que expresa. Gracias. SAludos de Ildefons, ciudadano del Mundo.

Solo por estos vides es que pago intentet

Y porqué no me puedo quejar?

larga intru

Según Seneca, la comodidad te debilita. Pues él no renunciaba a sus esclavos.. Ni Marco Aurelio, ni todos esos. Toma queja.

Me parece lamentable que uses tanto el plural mayestático, por ejemplo dices, tendemos a ver lo negativo antes que lo positivo, a mí no me incluyas

Vídeo para proyectarlo en masa en todos los colegios, universidades, canales, etc. el 8 DE MARZO