Depresyonu Aralıklı Oruç İle Tedavi Edin! 

Bir de izledikten sonra yorumunuzu beklerim ☺️

aralikli orucu 1 gununu anlatirmisin cvb verirseniz sevinirim?

Kardes ilaç kullanıyorum bu yontem ilac yerıne gecermı

Kaç defa yaptınız

Rica ederim

Merhabalar değerli yorumununuz için teşekkürler. İnanıyoruz ki, sağlık durumundan dolayı orucumuzu tutamadığımızda mesul olmuyoruz. Ancak çoğu zaman kişi fiziksel bir sağlık probleminde bunu düşünüyor. Çünkü daha somut ancak oruç başlı başına en görülmez, en gizli ibadetlerden. Burada bile müjdeleyici inananlar için. Yani demem o ki, sizin depresyonunuz insanlar tarafından anlaşılmasa da yaradan gizli ve açığı bilir tıpkı oruç gibi. Rahatsızlığınızı kimseye, kendinize de dahil kanıtlamak zorunda değilsiniz. Tutamadıysanız tabulaştırmayın, tutamadım deyin ve kabul edin.

😍😌

Guclu bir irade, Peki ne tarz etkilerini gozlemlediniz?

@@PskZeynepÜnal 2015 yılından Ankilozan spondilit hastasıyım ve o yıldan beri aylık tnf iğnesi vuruluyorum,if orucunu çok rahat tutabiliyorum mide bağırsaklarım yavaş çalışıyor zaten o yüzden pek bi açlık hissetmiyorum,aksine kan idrar tahlillerim hep pozitif çıkıyor,doktor devam etmemi istedi güzel gidiyor :)

☺️

Baslangic olarak once bir ay deneyip, kendinizi gozlemlemenizi oneririrm. Aralikli orucu deneyen bazi danisanlarim, depresif modlarinin iyi olma halini gordukce bazen yasam tarzi haline de getirebiliyorlar. Sevgiler.

@@PskZeynepÜnal kısa zamanda cevap verdiğinize çok sevindim daha büyük başarılar elde edersiniz inşallah

Emotional focused duygu odaklı bir terapistle çalışırsanız duygularınıza ulaşabilir olacağınızı düşünüyorum.

Duygularınıza ağır geldiği için zamanla bir yaşamda kalma metodu olarak duyarsızlaşmış olabilirsiniz. Duygu odaklı terapi tavsiye ederim.

Peki 👍🏻

@@esrad.5926 esra manyağı bana sosyal medya hesabını ver. Şerefsizce manipüle etme psikiyatri hakkında bir halt bilmiyorsun ne dediğimi anlamıyorsun. Sosyal medyanı ver lan burada manipule yapma seninle oradan konuşacağız

@@esrad.5926 mahkemeye git ULAN karaktersiz ben orada me anlatıyorum sen zurnasi çalıyorsun. Geri zekalı cahil

@@esrad.5926 sosyal medya hesabını ver bebeğim soz sana ismimi vereceğim mahkemeye gidersin

@@esrad.5926 esra bak sana anlatayım, şimdi depresyon dediğimiz sey öyle üzüldüm, bugün çok canım sıkılıyor gibi günlük insanların yaşadığı bir olay değildir. Depresyonun klinik bir tablosu vardır. Klinik anlamda depresyonda olan biri intihar ve psikoz arasında ya da başkalarına zarar3 verme arasında bir yerdedir. Sağlıklı düşünemez tehlikeli şeyler yapar, beyin kimyası lityum, seretonin, adrenalin vs bir çok kimyasal dibe vurmuştur. Yani beynin tüm kaçak akım roleleri patlamıştır. Kişi bir tür ot gibidir kalkar işe gider, iş de ...k gibi geçer gelir eve tekrar uyur, bu döngü böyle sürer bir tür tünel gibidir. Bu öyle üç beş gün de sürmez insanin kafasında sabitlenmiş bazi şemalar vardır. Bunlar sürekli beyni meşgul eder. Kişi yemeden içmeden kesilir tersi de olabilir. Şimdi gerçek anlamda klinik depresyondaki bir insana oruç önermek bence hiç mantıklı değil. Benim itirazım bunaydi ama sen kalkıp beni dine hakaretle suçladin. Biraz düşün ve anla sen psikiyatri disiplini ile ilgili ne biliyorsun da beni hem yanlış anlıyor hem de yargılıyorsun. Benim ortadaki bira ve su ifademin sebebi bir dönem birilerini öldürmenin sınırında gezdiğim bir depresyon dönemindeki yemek yemedim sadece alkol ve su aldığım bir dönemi örnek olarak verdim. 15 20 günde 10 kg civarında kilo verdiğim bir dönemdi. Yani bebeğim anlatmaya çalıştığım buydu. Yani klinik anlamda depresyon önemli bir şeydir parçalı oruç önermek tıp açısından doğru bulmadığım bir yaklaşım. Kastettiğim şeyin din ile bir ilgisi yok. Orada sevap derken parçalı oruç ile kastedilen metafora gönderme yapmakti kastedilen. Umarım anlatabilmisimdir güzelim.