Dank diesem Video habe Ich die Kraft gefunden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Vielen Dank :-) und ich wünsche all den anderen, die mit dem Rauchen aufhören möchten viel Kraft !
Auch wenn ich ein harter Fall bin. Aber der Typ hat's drauf mit dem Präsentieren. Anschauliche Beispiele, lebensnah und sympathisch. Gutes Allgemeines Konzept.
oder zu sagen morgen rauch ich eine weniger usw .... bringt nix ... hab ich auch so gemacht ... einfach aufgehört , alles meinem starkrauchenden nachbarn gegeben und gut ... xD
Ich hab es auch so gemacht. Schachtel war leer und es war mir zu blöd welche beim Automaten zu holen (es war schon am Abend) und somit habe ich entschieden ich lasse es sein mit dem rauchen. Sicher sollte man sich vorher damit schon auseinandergesetzt haben und am besten die Vorteile vom rauchen aufschreiben und sich überlegen was man mit dem gesparten Geld macht usw. aber so planen "da und da werde ich aufhören" würde es mir schwerer machen.
Ich weiß gar nicht wie ich aufgehört habe. Hab von 16 bis 22 geraucht. Dann irgendwie hatte ich keine Lust mehr. 🤷🏼♂️🤷🏼♂️🤷🏼♂️ Jetzt bin ich 31 und hab nie mehr geraucht.
@@puereefisch deine Gesundheit wird es Dir auf jeden Fall danken! Ich bin leider noch nicht an den Punkt gekommen um komplett aufzuhören und aktuell auch schwanger, trotz meiner Schwangerschaft schaffe ich es einfach nicht.
@@marc_el245 I feel you 😢 ich weiss aber, das ich es in den nächsten Tagen schaffe. Für meine Kinder ! Mir geht es soviel besser wenn ich am Tag nicht rauche. Und eigentlich ist das Nichtrauchen gar nicht schwer. Wie weit bist du?
vor 2 Wochen meine letzte Zigarette geraucht. dank dem Video. ich habe 20 Jahre gar nicht wirklich daran gedacht was ich da eigentlich mache. Gehirnwäsche pur. nichtmal das viele Geld hat mir RICHTIG weh getan. ich hab einfach meine 5 Euro täglich bezahlt. "is halt so " ...Nein ! eben nicht ! sonst total sparsam und jeden Cent 3 mal umgedreht. ..wenn ich es als ehemaliger " überzeugter gerne Raucher"( ca. 25 bis 40 Zigaretten täglich ) geschafft hab ohne das ich es mir groß vorgenommen hab, schafft es JEDER ! Lassen wir uns nicht länger verarschen!
Oh, das klingt gut. Ja , das eine zig (!) Jahre lange sucht nach 2 monaten nicht ganz durchgestanden ist, hab ich mir schon gedacht , aber ich I bin sehr dankbar für deine Warnung 😉. Ich lasse mich (;hoffentlich ) nicht mehr drauf ein und unterstütze diese Tabak Mafia. Bin soooo froh aufgehört zu haben. Dir gratuliere ich zu grandiosen 18;Monaten! ! ...
Ja, ich weiß das es die eine nicht gibt und ich stetig auf der hut srin muß. Dir auch und danke !p.s.mir hat eine coole app mit einer noch cooleren comunity auch geholfen. Leute! Nichtraucher apps können sinnvoll sein
Dass mit dem Geld ist schon echt übel. War jetzt 2 Jahre krank mit Depressionen etc, somit eh schon wenig Geld gehabt, aber ne, täglich 10 Euro(!) pro Schachtel muss drin sein. Im letzten halben Jahr dann auf günstige umgestiegen, die "nur" 6-8 Euro kosten. Hab die Videoreihe hier schon ein paarmal gesehen in den letzten 6-12 Monaten, aber trotz der guten Argumente immer wieder Ausreden gefunden, meistens "Jetzt ist der falsche Zeitpunkt, weil dies und jenes bevorsteht", wobei gerade das die dümmste Ausrede ist. Jetzt muss endlich mal Schluß sein mit dem Quatsch! 😊
38 Jahre geraucht und seit 3 Jahren Nichtraucher - Von einem Tag auf dem anderen. Schnell wurde mir bewusst, welche Mechanismen sich im Suchtmuster auswirken und wie dumm man darauf reagiert. Nie wieder möchte ich diese dumme Sucht unterliegen. Was mir geholfen war mir immer zu sagen " Das Verlangen nach einer Zigarette wird nur max 5 Min anhalten - Was sind 5 Minuten gegen ein ganzes Leben?" Und schon wirkte das Verlangen so lächerlich klein, dass ich es überstehen konnte - Das könnt ihr auch.
Ich höre mir das fast jeden Tag an. Ich habe 2wochen keine mehr geraucht. Habe mir auch pflaster geklebt zur Unterstützung. Versuche immer ohne. Aber da kommen dann diese schlimmen Symptome. Ich Kämpfe sehr. Ich will unbedingt dieses 🐖besiegen. Viel Kraft für uns alle zukunfts Nichtraucher. 🍀
Uff ich habs jetzt 3 Tage durchgehalten; dann am Abend mir gedacht ach quatsch eine geht doch weils so schön ist gerade, blöd. Gleich am nächsten Tag (heute) ein packerl gekauft. Ich spür sofort wieder den Stress und die Entzugserscheinungen. Gestern war ich noch richtig sauer, dass ich geraucht hab, jetzt bin ich wieder in dem Mindset von ach komm, rauch doch einfach weiter... Lass das aufhören, genau wie du sagst. So krass, was das Zeug mit einem macht!!!
@@pirlantam22 oh mann, ich verstehs komplett! mittlerweile bin ich fast ein jahr rauchfrei, aber es war schwer. bei mir haben diese nicorette sprays echt geholfen um mir das rauchen abzugewöhnen, mit purer willenskraft gings bei mir dann nicht. aber es ist echt so viel besser ohne die glimmerstangerl, in so vielen aspekten. ich wünsch dir ganz viel glück
Ich glaube werde mir gleich auch eins holen gehen bin mir nur nicht sicher ob ich Spray oder Kaugummi holen soll. Das freut mich zu hören das du es geschafft hast 😊
@@pirlantam22 Super! Einfach mal probieren, vielleicht hilfts dir auch gut! Ich hab nur den Spray ausprobiert, hab von freunden sonst von den pflastern gutes gehört. Kaugummi eher negative reviews von meinen bekannten, aber kann natürlich unterschiedlich sein! Dankeschön, wünsch dir auch ganz viel glück nochmal!!
perfekter moment 4uhr morgens ein übelsgeiles lied von nem club gegenüber ein richtig geiles lied und ich dachte mir dass ist die LETZTE zigarette in meinem leben
Ich hab mit 12 mal geraucht weil es zu der zeit "Inn" war das hab ich 2 jahre gemacht bis ich 14 wahr und dann war es plötzlich nichmehr so cool und ich hab einfach aufgehört weil ich kein bock mehr hatte ohne entzugserscheinungen einfach von einen auf den anderen tag, kann mir das bis heute nich erklären.
Keine Ahnung ob's stimmt aber ich hab aufgeschnappt dass in den letzten Jahren konstant immer weniger Jugendliche rauchen oder mit dem Rauchen anfangen. Liegt wohl auch daran dass sich das keiner ohne geregeltem Einkommen mehr leisten kann
haha bei 7:30 musste ich zuerst bei schwaarz an n***a denken :D und bei en nächsten hb ich nur an das Gegenteil denken müssen weil ich wusste, dass er das sagen wird.
jesus peter Doch ihr Leben ist Kostpar und ich hoffe das es ihnen gut geht. Ich habe auch geraucht aber wie und habe von allein aufgehört und sie schaffen das auch wen sie es selber wollen
Aus der biologischen Perspektive ist das genau der zu verwendende Begriff. So hat unser Lehrer uns beigebracht. :D Krass, aber wir sind biologisch betrachtet ja auch alle "Bastarde"....heißt halt so. ^^ Ist halt nur negativ belastet!
Ich glaube darum geht es nicht. Was würdest du machen, wenn es deine Sorte nirgends gibt, sondern nur die "schlechte" ????..... voraussichtlich würdest du sie kaufen,...Hauptsache was zu rauchen, egal wie und was.
Wow, jetzt wo ich die Kommentare lese, merke ich, dass viele bei der ersten Assoziation irgendwas anderes hatten als dass, was wirklich "obvious" ist. Liegt vielleicht daran dass da vielen noch nicht klar war worauf er hinaus wollte... doch sobald er gesagt hat "schwarz---weiß" war es klar und bei den anderen hat man sofort die Basic-Assoziation gedacht...
Pyrofreak 33 darfst du ja auch wärend du ihm zuhörst, und man brauch auch den Willen aufzuhören. Schau alle Videos zuende und wenn du genug willen zeigst wirst du sehen es wird klappen mit dem aufhören. Wenn du aber kein willen hast aufzuhören bringt es nichts.
