Maravilhoso esse conteúdo esse incentivo, estou na luta tentando fazer meus familiares, amigos meus irmãos em Cristo entender a importância de cuidar do nosso corpo, que é templo e morada do espírito santo e precisamos investir na nossa saúde física, mental e espiritual todos os dias.
Onde trabalho ando muito e subo escadas, então essa parte está bem resolvida. Na pandemia fiquei em casa e comecei a sentir dores nas pernas. Comecei a caminhar no quintal , quando a gente para o corpo pede. E tenho uma alimentação o mais saudável que posso, amo comida de verdade, lanche só fim de semana. Durmo super bem graças a Deus.
eu peço pastor eu peço pastor Peço oração para pastor Peço oração para mim eu peço oração para mim quer dizer que eu pratico caminhada eu faço caminhada também toda tarde eu faço meus exercícios meu nome é Deus Dalila Gomes Machado Deus além da Gomes
Amém pastor,o senhor me inspira,tenho foco também em ganhar massa corporal,preciso muito,já ganhei 3 kg 👏👏👏estou muito feliz, obrigada por ser inspiração para todos nós
