¿Cómo desarrollar la resiliencia y la resistencia mental necesarias para enfrentar retos y navegar a través de adversidades de forma valiente?
En este episodio analizo el libro Desarrolla Tu Fortaleza Mental (The Mental Toughness Handbook, 2020), de Damon Zahariades, en el que te describo 6 estrategias para desarrollar esa fortaleza mental que te permita actuar de forma más racional, más enfocada, más realista y resiliente ante los reveses de la vida.
Aquí puedes conseguir este libro:
AQUÍ TIENES EL LIBRO "The Mental Toughness Handbook": geni.us/fortalezamental
En esta página encuentras las notas del episodio y todos los enlaces mencionados:
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29 апр 2023
