descansa tus ojos en el puesto de trabajo: pausa visual 

Nuestro aliado AUDITORIA GENERAL DE LA NACION nos pidió apoyo en su programa de pausas activas virtuales :)
Bienvenidos al canal Pausas activas lúdicas
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Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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Pausa activa con libro:
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Pausa activa con bomba:
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Pausa activa antiestrés
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Pausa Activa prevención de dolor de espalda:
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Pausa activa ejercicios para manos:
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Pausa activa aprende de alimentación saludable
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