Descubre La Grandeza Que Hay En Ti 

Hola Claudia! Existen muchos caminos para transformar creencias limitantes, este tema es muy amplio y no alcanzo a responderlo completo en un comentario, sin embargo, puedo darte algunas ideas acerca de cómo comenzar. Para transformar una creencia primero necesitas identificarla y darte cuenta de qué forma te está frenando, cuando la tengas clara busca las excepciones a esa creencia, es decir, busca datos y hechos en tu vida que te muestren evidencia contraria a esa creencia. De esta manera podrás darte cuenta que ese marco mental que está guiando tu comportamiento no es una camisa de fuerza, porque hay otros momentos en los que has vivido diferente, solo que tu cerebro ha privilegiado esa forma limitante de verte a ti o al mundo. Te voy a dar un ejemplo cualquiera, una creencia limitante puede ser: "no soy capaz de tomar decisiones sola, necesito validarlas con los demás", frente a esta creencia la persona puede encontrar que cada vez que quiere hacer algo busca lo que piensa su mamá, sus amigos, figuras de autoridad, etc. y termina no decidiendo porque cada persona le dice algo distinto, lo cual le genera confusión y aún más parálisis para tomar acción. Esta persona podría empezar a buscar momentos en su vida en los que sí ha podido decidir sin apoyarse en nadie más, por ejemplo, puede descubrir que sí decide sobre su alimentación o sobre sus momentos de descanso, no importa la magnitud de las decisiones, lo importante es buscar toda la evidencia que se pueda para contradecir la creencia limitante. Esta información le permite a la persona comenzar a transformar la manera de verse a sí misma con respecto a su capacidad para decidir, siguiendo el ejemplo que te estoy dando. Lo más valioso es que va a poder ir llevando esta nueva creencia a otras áreas de su vida que le devuelvan su propio poder. Si quieres explorar tus creencias y encontrar caminos de transformación guiados por tu propia sabiduría puedes pedir una cita conmigo y te acompaño en esto. Puedes sacar tu cita en mi página soniadiazromero.com Que tengas un lindo día! Sonia