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Para começar essa meditação, encontre um espaço tranquilo onde possa sentar-se confortavelmente, sem interrupções. Feche suavemente os olhos e comece a respirar profundamente, permitindo que sua mente se acalme e se libere das preocupações cotidianas. Concentre-se em trazer sua atenção para o momento presente, deixando de lado quaisquer pensamentos ou distrações.
Agora, direcione sua atenção para a gratidão. Comece a refletir sobre todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida. Sinta-se livre para fazer uma lista mental ou escrevê-la, à medida que cada item surgir em sua consciência. Pense nas pessoas, nas experiências, nos dons e nas bênçãos que você recebeu. Reconheça a importância dessas coisas em sua vida e sinta um profundo sentimento de gratidão em seu coração. Permita que essa gratidão preencha todo o seu ser, irradiando gratidão e apreço por tudo o que você tem.
Enquanto você continua nesse estado de gratidão, abra-se para a conexão com seus mentores espirituais e a egrégora de luz. Sinta-se envolvido por uma energia amorosa e compassiva, que está sempre presente para apoiá-lo em seu caminho espiritual. Conecte-se com a sabedoria e a orientação desses mentores, permitindo que eles inspirem e iluminem seu caminho.
Você pode visualizar uma luz brilhante ou uma presença amorosa ao seu redor, ou simplesmente sentir essa conexão em seu coração. À medida que você se conecta, esteja aberto para receber mensagens, insights ou inspirações que possam surgir. Confie na sabedoria desses mentores e saiba que eles estão sempre disponíveis para guiá-lo em sua jornada espiritual.
28 июн 2023
