Bardzo ciekawy i przydatny materiał. Oby jak najwięcej takich. Jeśli chodzi o kolejne filmy to analiza chodu, jak dobrze poradzić sobie z przewlekle uszkadzanym nadgrzebieniowym, jak aktywować mięśnie oraz jak zdiagnozowanać czy ból w kolanie faktycznie ma podłoże w kolanie czy gdzieś indziej 😉
Zastanawia mnie czy lepsze jest usunięcie cześć łąkotki niż zszycie uszkodzonego fragmentu? Wiem ze w zależności od steefy uszkodzenia będzie się ona różnie regenerowała ale zawsze wydawało mi się ze najlepiej zachować jak największa jej cześć i jak można ją zachować to lepiej tak zrobić.
Mam za wysoko rzeki, co robić aby znalazły się we właściwym miejscu. Bo pomocy od rehabiltantów nie uzyskałam. Brak nie wiem czego, nikogo nie chcę urazić. Dzięki fb sama staram Sobie usprawnić swoje kolana, od rozciągania 4 głównego, z przodem daję radę gorzej tył. Ale do tej pory w Zl0 komercja poniosła klęskę, ale nadal walczę o swoje kończy ny dolne, żeby zdążyć na drugą stronę ulicy na zielonym. Pacjentka.