Super temps malgré l'enchainement UTMB / Diagonale des Fous :) Vraiment bravo ! Ce qui est fou, c'est qu'au début de la deuxième nuit, t'es 392ème, puis 300 au prochain ravito et tu finis 242ème, on sent quand même que cette deuxième nuit laisse des traces !
Johnny's Running Merci. En fait, j’avais envie de bien faire à l’UTMB mais je suis arrivé fatigué, bloqué au dos, et je me suis probablement mis trop de pression... et je suis un peu passé à côté. La Diag’, c’était ma 4ème, j’étais juste heureux d’être là, de venir en vacances en famille, de retrouver des potes, et de faire une belle balade. La 2ème nuit m’est surtout difficile à cause du sommeil. Dès que le jour se lève, je revis. Je connais suffisamment bien le parcours pour savoir qu’il faut en garder sous le pied pour la fin. Si tu es capable de courir à la fin, tu peux reprendre pas mal de places, et c’est ce que j’ai toujours fait lors de mes participations. Mais cette année, j’ai vraiment fini en boulet de canon, spécialement entre sans-souci et le dernier ravito.
Félicitation pour cette belle course et cette vidéo très sympa à regarder. Petite question : comment as-tu géré la transition plutôt courte entre l utmb et la Diag ? D avance merci pour ta réponse, David
David Larché Merci ton message. Je n’ai pas vraiment de préparation spécifique cette année. Donc j’ai continué au feeling pendant les 2 courses. J’ai coupé une semaine et j’en ai profité pour me caler une séance d’ostéopathie et de Cryothérapie. J’ai repris doucement la semaine suivante avec 4 sorties. Ensuite j’ai augmenté en restant sur 4 séances mais plus longues et sans vitesse (comme j’habite Paris, enchaînement de côtes en courant tranquillement histoire de faire du cardio et du volume), un WE choc 4 semaines avant la Diag, et j’ai réduit la charge 10 jours avant en me recalant cryothérapie et Ostheopathe la dernière semaine.
bravo à toi, c'est énorme.. je n'ai fais que le bourbon mais c'était bien assez pour moi lol.. quand tu dis orga pourrie cette année, tu parles de quoi en général? parce que je n'ai pas de point de comparaison c'était ma première fois en réunion
maxime houssa Gregory Glavier Ben, c’était ma 4ème fois. On sait que l’organisation n’est jamais parfaite à La Réunion mais ça fait partie du charme de la course. Mais là, j’ai trouvé que c’était très mal organisé, même les bénévoles se plaignaient du comité d’organisation. Retrait des dossards trop long et je ne sais pas pourquoi, rentrée dans le sas de départ au compte gouttes et dangereux sur les barrières, dangereux pour accéder à la ligne de départ depuis le sas d’attente, pbs de balisage avant notre dame de la paix (avec un bénévole au virage stratégique, personne ne se serait planté), des ravitaillements répétitifs, le changement de base de vie a Sans souci est une mauvaise idée (pas de crêpe à sans souci, les bénévoles étaient prêts mais le comité d’organisation n’a pas voulu leur mettre à disposition une crêpière), le changement de lieu de ravitaillement a Possession est une mauvaise idée, on passe dans un lotissement en construction en direction du chemin ratineau,..,
Merci pour ce partage et Chapeau d'avoir enchainé 2 ultras. et non des moindres 💪💪. Bonnes Fêtes. j'y étais mais derrière toi : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0-vmpsD2Jg.html
C'"est moi qui ai mis un pouce négatif. J'adore la Réunion et la diag, mais là sur 1h10 il y au grand max 5 min où on ne voit pas ta tête. Sinon bravo pour ta perf :)
