Тёмный

DIANA STEJEREANU: „Am slăbit un elefant de opt tone!" | VREAU SĂ ȘTIU Ep 128 

VREAU SĂ ȘTIU
Подписаться 135 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1

A intrat in sala de fitness si n-a mai iesit! Treptat, și-a dat seama că poate ajuta doamnele și domnișoarele să-și păstreze silueta și sănătatea! În trei luni, diferențele sunt deja vizibile. A ajuns și pe faimoasa plajă de la Miami, unde oamenii fac sport ca-n filme!
VREAU SĂ ȘTIU, un podcast cu Cătălin Oprișan, pentru că omul, cât trăiește, învață!
Invitat: Diana Stejereanu #128
📲 ABONEAZĂ-TE ca să știi și tu: @vreausastiutv
Podcast-ul poate fi ascultat pe...
🎧 Spotify spoti.fi/3zF9kQT
🎧 Apple Podcasts apple.co/3vPrw9k
🎧 Google Podcasts bit.ly/3Pc0aAW
Vrei să fii parte din comunitatea "Vreau Să Știu"? Urmărește-ne și pe...
📲 Facebook - / vreausastiu.net
📲 Instagram - / vreausastiu.tv
📲 TikTok - / vreausastiu.tv
📲 LinkedIn - / 8297. .
CUPRINS:
00:00 La toți de față și viitori sănătate!
03:19 Visul american
11:28 Copilăria „în cireș”
14:57 Pasiunea pentru sport
20:27 De la antrenamentul din sală, la cel de acasă
21:43 Sportul face minuni
39:26 Trei luni de schimbare
47:05 Rolul alimentației sănătoase
53:01 Cum scăpăm de dulce
58:08 Ce înseamnă antrenamentul acasă
01:04:54 Menținerea la greutatea dorită
🤝 Powered by Casa Pariurilor
/ casapariurilor
/ casapariurilor
/ @casapariurilor7510
🎬 Produs de @BoofMedia
boofmedia.ro
/ boofmedia
/ boofmedia.ro
✉️ Management, booking, colaborări
Andra Banu - 0737 262 113
andra.banu@boofmedia.ro
office@boofmedia.ro
#VreauSaStiuPodcast #DianaStejereanu #CatalinOprisan #VreauSaStiu
©️ & ®️ Boof Media / VREAU SĂ ȘTIU
Toate drepturile sunt rezervate. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, nu copiați și nu încărcați acest conținut pe alte canale

Спорт

Опубликовано:

 

30 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@laviniastupariu3872
@laviniastupariu3872 7 месяцев назад
Am ascultat-o pe d-ra in timp ce am alergat dimineata asta. Am 45 de ani, fac sport de 12 ani in mod constant, nu am fost un copil foarte activ, nici in adolescenta sau in perioada pana la 30 de ani nu am facut miscare prea multa desi corpul meu ar fi vrut mai mult, dar ce fain e sa stai pe canapea si sa mananci ceva… Totul pana intr-o zi cand am inceput sa alerg putin si mi-a placut ca mi-am dovedit mie ca pot. De atunci nu m-am mai oprit, am reusit sa alerg si cateva semi-maratoane in perioada aia blestemata din pandemie cand la noi in Londra a fost inchis totul si decat sa dau o bomba on parlament mai bine am iesit sa alerg in jurul lui. Toti putem face miscare de la orice varsta, nu avem cum sa atingem performante atletice mai ales dupa o varsta, dar daca incerci in fiecare zi sa te depasesti nu ai cum sa pricepi cata forta sta ascunsa in tine si cand iti mai vezi si niste poze faine pe plaja nimeni si nimic nu te poate opri. Cu dieta de care vorbeste d-ra nu ma impac, lucrez peste 60 de ore pe saptamana si mananc uneori ce apuc, apoi ce imi gatesc din timp daca mai am vreme si energie, dar ma straduiesc sa tin o linie sanatoasa cat se poate ca porcarii numite de unii sanatoase sunt cancer curat. Si postul intermitent e incredibil de bun, il tin majoritatea timpului, isr dulce mananc numai o singura data pe saptamana la o singura masa ca mi-e tare frica de diabet deja la varsta asta. Multumim pentru invitata, nu stiam cine este pana aici
@NataliaIonescu-co2mf
@NataliaIonescu-co2mf 8 месяцев назад
Abia astept!❤❤
@opreac3624
@opreac3624 7 месяцев назад
Felicitări!
@ec5799
@ec5799 8 месяцев назад
Ca sa- l sustin pe Oprisan ma apuc si eu ca suntem cam de aceeași varsta si eu sunt o statatoare pe scaun la birou ore in sir si imi place mancarea.😂
@elenadragomir5203
@elenadragomir5203 8 месяцев назад
O ganteră lipită de furculiță! 😅 Bravo Diana! Felicitări!
@user-om9wi9hc7s
@user-om9wi9hc7s 7 месяцев назад
Ea a învățat dieta mediteraniana, am primit eu aceasta rețetă de la medici din Londra scade colesterolul și slăbești.Eu am 58 de kg dar țin aceasta dieta pentru scăderea colesterolului. Nu a descoperit ea acest meniu pt slăbit.
@ln5185
@ln5185 6 месяцев назад
puiul e tratat cu hormoni dar somonul e cel mai toxic peste pentru ca e plin de antibiotic. Nu stiam nici eu pana sa ma interesez :)
@FlorinGhita-hg9mq
@FlorinGhita-hg9mq 7 месяцев назад
Vecina mea din Fetești sat
@andreisaioc
@andreisaioc 7 месяцев назад
Seamana cu Halep, doamna
@iuliaiancu3685
@iuliaiancu3685 6 месяцев назад
Cătălin Oprișan, mi-ar placea sa o aud pe Diana vorbind, mai mult decat pe tine :)
@laurentiugutu
@laurentiugutu 6 месяцев назад
Adio "Maradona si Zidane" :d
@florinst
@florinst 7 месяцев назад
Pe cand un podcast despre pacanele si pariuri, fomistule ?
@mishu90az
@mishu90az 7 месяцев назад
NU!!!jocurilor de noroc!
@bobratu9029
@bobratu9029 7 месяцев назад
Mama ce seamana cu Simona Halep.Foarte faina Diana.
@danielflorea70
@danielflorea70 7 месяцев назад
Chiar asa de prost sa stam?... "Intreb si eu ca batranii din Cismigiu"... Nu mai vrea lumea sa vina la podcast? Respect pentru invitata dar tu esti de vina ca ne-ai obisnuit cu invitati "greuceni", ca sa te citez, cu embleme ale sportului, culturii si educatiei. Chiar m-am straduit sa ma uit.... Pacat Cu tot respectul
Далее
g-squad assembles (skibidi toilet 74)
00:46
Просмотров 8 млн
Passat CC на 300 л.с. Начало проекта!
1:22:50
How I Did The Mcdonalds Drink Trick 🤯🥤#shorts
00:16
Ai vreun plan? Stai să razi cu Oprișan
22:54
Просмотров 32 тыс.
PODCAST LUCRURI SIMPLE | S.2 EP.13 MIRABELA DAUER
2:51:45
Râzi cu Oprișan #LaMaruta
22:15
Просмотров 42 тыс.
Mike Tyson
1:01
Просмотров 15 млн