#DicaDaNutri 

Gripe, resfriado, virose… parece que você se cura de uma doença e pega outra? Isso pode ser sinal de que esteja com problemas em sua saúde física ou mental que estão levando a uma queda na sua imunidade. Estresse, privação de sono, processos inflamatórios no corpo são fatores que podem predispor. 😷 🤒
No #DicaDaNutri de hoje, vamos te falar alguns alimentos que te ajudam a fortalecer seu sistema imunológico 💪
RT: Marcelo de Melo Andrade Coura
CRM/DF: 9608
RQE: 5483
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