Pés fortes, ponta de pé bonita... essas dicas ajudarão você :) Aqueça sempre, e treine com os dois lados. Tenha paciência, e NÃO reproduza esses exercícios com sapatilha de ponta, sem assistência de professor
N tenha medo, é importante ir até o limite e é importante saber que o seu corpo é forte o suficiente para fazer esses coisas lembrando que ele é trabalhado para isso!!
Eu faço balet em casa eu tenho um sonho de fazer ballet mais minha mãe não tem condiçoes dai eu faço em casa ja faz 5 meses que eu faço eu ja aprendir a fazer abertura agora eu estou trenado a ponter e vou trenar a ponta de pe 😘😄😃
Os exercícios da joobalu me ajudaram muito gente 😊😊😊😊😊😊😊😊 Beijos 😘😘😘😘😘😘 jubalu beijos beijoquinha 👄👄👄👄👄👄❣️♥️💗💓💞💕💖💋🥰🥰🥰🥰💌💌❤️❤️😾💋💋💋👄eu estou bem flequisivel💪💪💪💪🤸🤸🤸🤸🤸🧘🧘
@@Bianca-pe1tr Antes eu me alongava ai não me dava caimbra ,mas depois de um tempo eu parei de alongar ai eu fazia o tempo todo sem alongar e sem aquecer
@@nethmacedo9338 por que você não faz um teste alonga antes e aquece e vê se assim você fica sem câimbra, ah e come banana e outros alimentos que são ricos em potássio,pois eles previnem você de sentir isso.
@@Bianca-pe1tr ok obrigado vou fazer o teste, ah eu quero uma dica sua eu quero fazer um canal ensinando a fazer ginastica me da uma dica qual e o primeiro video que eu gravo ensinando?
