"Quem tem crises de enxaqueca com frequência sabe que muitas vezes é preciso criar uma estratégia de guerra para evitar que elas apareçam. Mudar alguns hábitos que parecem inofensivos pode ter um grande impacto no controle das dores de cabeça"
Identifique e evite o que desencadeia a enxaqueca. ...
Tente desestressar. ...
Pratique atividade física. ...
Durma bem. ...
Consuma cafeína, mas não exagere. ...
Faça compressa
Faça massagem
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15 окт 2024