Die Psychologie hinter der Kontaktsperre! Deshalb funktioniert es garantiert! 

Top🦾bist der Geilste und macht Spass zuzuhören obwohl einem eigentlich eher zum weinen zumute ist🙏🏼

Ich denke, dass eine Kontatksperre, so wie sie hier erklärt wird, nicht unbedingt nur mit dem Ziel stattfinden muss, seinen Partner/seine Partnerin zurückzugewinnen. Man sollte diese Zeit nutzen, um sich selbst klar zu werden, was man überhaupt will und ob es überhaupt noch eine Beziehung zum/zur Ex geben soll. Nichtsdestotrotz ist der Gedanke auf "Hoffnung" vor allem bei einer frischen Trennung schön und hilft den Schmerz besser zu verarbeiten. Im besten Fall kriegt man während der Kontaktsperre die Erkenntnis, wie man sich sein Leben zukünftig vorstellt.

man ehrlich mir gehts so scheiße echt. aber sobald ich die videos schaue, kann ich wenigstens etwas entspannen. Vielen Dank!

Endlich erklärt mal jemand die Kontaktsperre so, dass es auch nachvollziehbar ist. 👍🏼

Emanuel ich danke dir! Egal wie es mit mir und meiner Liebe des Lebens ausgeht, du schaffst immer wieder Ordnung in meinem Kopf🙂 immer wenn ich in der Kontaktsperre viel zu viel nachdenke und langsam am verzweifeln bin, gucke ich mir deine Videos an, Teil zum 8-9 mal😅 aber jedes Mal gehts mir wieder besser. Du motivierst mich und so viele andere Menschen in dieser schwierigen Zeit! Vielen Dank❤️

BOMBEN Video!!! Du hast dich sehr gut in die Lage des verlassenen versetzt mit seinen Ängsten. Schade dass ich das Video nicht früher gesehen hab aber so verzweifelt wie ich war meine Freundin zu verlieren hätte ich dein Rat bestimmt nicht befolgt. Also ich erzähle euch wie’s bei mir war damit ihr euch etwas leid erspart : vor 2 Monaten 2 Wochen lang ständig Streit, beide kalt, dann macht Sie Schluss „nicht mehr das gleiche, nur Gewohnheit, du bist so und so...“ Sie hat ihre Probleme erst angesprochen nachdem es schon vorbei war. So ich habe ihr klar gemacht dass ich diese Probleme an mir löse ohne mich verstellen zu müssen und ihr klar gesagt dass ich verstehe wie Sie sich fühlt und dass ich es ändern werde. Sie hat gesagt okay lass es uns noch versuchen aber verstehe dass meine Gefühle nicht mehr wie damals sind. Gesagt getan und obwohl Sie ja natürlich nicht mehr so war wie davor sondern kälter und weniger interessiert hab ich’s durchgezogen. Nur Tag für Tag wurde es anstrengender „wie zeige ich ihr dass ich um Sie kämpfe??“ und Sie wurde auch immer desinteressierter und jetht mein Tipp: macht nicht meinen Fehler und kämpft weiter !!! Wenn euer Partner Schluss macht dann spricht über seine Probleme, wenn es welche sind die du ändern kannst änder Sie und zeig es auch in Taten wenn er es zu lässt. Wenn nicht dann ist sich in die Lage des Partners hineinzuversetzen und klar zu machen dass dir die Fehler leid tun und dass du Sie änderst ausreichend. Und DANN meldest DU dich nicht mehr. Dein Partner soll wissen dass du die Probleme selbst erkannt hast und zur Kenntnis nimmst und muss dich dann vermissen. Ich habe jede Minute auf mein Handy geguckt und gefragt wann öffnet Sie meine Nachricht wann schreibt Sie endlich was... alles Müll! Ich weiß ihr habt Angst ihn zu verlieren etc aber durch krampfhaft kämpfen verliert ihr ihn 100%. Die einzige Möglichkeit Sie oder ihn zurück zu kriegen ist Einsicht zeigen, einfühlsam sein, seine Entscheidung dennoch zu akzeptieren und dann einfach von der Bildfläche verschwinden. Nicht blocken wie ein Kind sondern einfach nicht die Storys angucken, nicht mehr schreiben, selbsg keine Storys von Zitaten posten die traurig sind sondern raus gehen etwas unternehmen. In der Phase geht es um DICH und nicht um den Partner

Das erste was jeder machen sollte sofort kontaktsperre ganz wichtig

Danke für dieses super Video❤ Es ist in der Tat genauso wie Du es anrätst. Wenn es einem in der Kontaktsperre in erster Linie gelingt, zu sich selbst zu finden, das ist erstmal "die halbe Miete". Wenn man auf den dann daraus evtl. resultierenden ersten Kontaktversuch des Ex zu stürmisch und erwartungsvoll reagiert, dann ist man noch nicht soweit...dann ist man nicht wirklich in seiner Mitte...und das merkt das Gegenüber. Er (oder Sie) merkt das sogar ohne persönlichen Kontakt. Ich weiß das aus Erfahrung. Ich glaube hierbei tatsächlich an "außerirdische" Kräfte die da wirken. Was einem auch daran hindert, besonnen zu bleiben, ist die Angst, dass die Zeit gegen uns ist. Dass Er, wenn die Kontaktsperre nach unserem Gefühl zu lange dauert, das Interesse verliert...uns vergisst. Wenn man hierbei ehrlich zu sich selber ist und sich persönlich eingesteht, dass auch diese Möglichkeit besteht...dann wird man erst gelassener und reagiert auch gelassener, wenn Er sich wieder meldet. Und diese Gelassenheit...und auch das weiß ich aus Erfahrung...führt oft dazu oder kann dazu führen, dass Er am Ball bleibt. Ruhe und Gelassenheit...und vor allem das Akzeptieren der Möglichkeit, dass das Interesse des Anderen einfach nicht (mehr) reicht, ist meines Erachtens nach der Schlüssel. Denn irgendwann sagt mir auch mal mein Selbstwert, dass ich vielleicht die Liebe eines Menschen "verdient" habe, die ich nicht mit der Brechstange erzwingen muss.

Ganz Ehrlich! Wenn Menschen schon in einer Kontaktsperre sind, dann ist diese Partnerschaft zu Ende. Da brauch ich mir keine Gedanken mehr drüber zu machen. Jemanden in "no Contact" zu setzen ist nicht dazu da, jemanden zurück zu bekommen, sondern Ruhe zu haben. Entweder weil das Gegenüber nervt, oder um zur Ruhe zu kommen und abzuschließen. Jede Wette, dass wenn Du Deine(n) Ex zurück bekommst, landest Du nach 4-6 Wochen beim gleichen Problem. Wenn ein Paar zusammen passt, dann ist es nicht im "no Contact", sondern redet über das, was sie bewegt. Also wäre es gut die Situation zu akzeptieren. Sicher ist das nicht einfach, kennen die meisten selbst. Nur... wie viele Beziehungen funktionieren nach einer Kontaktsperre denn langfristig? Ist vielleicht nur die Ablehnung das Problem und nicht der Gedanke, dass wäre die große Liebe? Ich bin nur ehrlich. Diese Strategie zu nutzen ist schon echt schräg. Nein ich hatte keine Aha- Erlebnisse, ich bin geschockt über sowas. Der Richtige Ratschlag ist, sich zurück zu ziehen, sich neu zu fokussieren, zu lernen und von einem neuen Partner gefunden zu werden. Cheers

Ich habe nachdem ich deine Videos gesehen habe, dass erste Mal seit Tagen das Gefühl ich kann das schaffen. Danke!

Danke für die Geduld und die ehrlichen Worte! Ich schau mir die Videos oft an.

Danke für dieses tolle Video. Das gibt mir viel Kraft an meinem Ziel zu arbeiten. Vor etwa einem Monat haben mein Ex und ich uns getrennt, da ich leider zu viel geklammert habe. (Das Problem gehe ich aber in einer Psychotherapie an) Nach der Trennung habe ich immer und immer wieder den Kontakt gesucht. Ihn wieder eingeengt. Leider gelingt es mir nur schwer die Kontanksperre durch zuhalten. 4-5 Tage waren bis jetzt das maximale. Wenn er sich dann meldet, falle ich direkt wieder in ein tiefes Loch und möchte immer mehr Kontankt. .. deine Videos helfen mir ungemein mich mehr und mehr auf mich zu fokussieren. Bitte mach weiter so!

Bin endlos begeistert. Danke für deine hochwertigen Videos 😁

Bin durch Zufall auf deine Videos gestoßen und muss sagen: Ganz dickes Dankeschön! Es hilft mir sehr🙏 Bin momentan ziemlich am Boden, schwere Trennung hinter mir und bin in eine andere Stadt, zu meinem Bruder, gezogen..mich würde interessieren, wie Borderliner sich am Besten emotional von der anderen Person lösen können, nachdem man verlassen wurde...wie man am besten die Gedanken, die Bilder der schönen Zeiten, Gedanken an das Zusammenleben stoppen kann. Jedes Mal wenn die Gedanken kommen, breche ich halb zusammen und kaum ein Skill hilft mir. Fühle mich so allein und verlassen und mein Borderline macht das ganze nicht gerade leichter.. Bitte mach weiter so, du gibst mir Kraft und Mut durchzuhalten und auszuhalten 🙏 Liebe Grüße 😊

Deine Videos bringen tatsächlich immer sofort etwas Ruhe rein. Seid 4 Monaten getrennt, am Anfang noch täglich Kontakt gehabt bis hin zu ja wir versuchen es noch einmal. Aber es knallte mal wieder. Seid dem war von meiner Seite aus wirklich eine Grenze erreicht. Ja was soll ich sagen, nach nun gerade mal 16 Tagen ohne Kontakt meiner Seite und einigen Tests seiner Seite seid gestern wieder Kontakt,von meiner Seite aus eher frech und als er drauf einging beende ich das Gespräch 😉und heute gab es sogar schon ein Telefonat. Was nun auf Dauer draus wird, wird die Zeit zeigen aber ich mache mich nicht mehr verrückt.

Verdammt nochmal. Der erste und einzige, der es erklärt, sodass man es als Betroffene Person versteht und es sogar umsetzen möchte 😄. Vielen Dank für deine/eure Videos. Mega hilfreich und mega angenehme Erzählstimme und Art zu erklären

Großartig Emanuel, vielen vielen Dank. Du und dein Team, habt mir schon sehr geholfen auch mit einem Coaching und Ratgebern. So viele AHA Momente, so viel wertvolles Wissen und Tipps für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Sympathisch und verständlich erklärt 🙏❤👌

Lieber Emanuel, Die Nachricht könnte egal unter welchem Vortrag von dir stehen.. bin erst seit einer Woche auf deine Arbeit gestoßen.. Was ich so schön finde bei dir, ist - zum Einen die Authentizität.. dass du nicht versteckt hast, dass du schwierige Erfahrungen selbst gemacht hast, dass du problematische Verhaltensweisen in Beziehungen selbst gezeigt hast -das macht dass das, was du erzählst, eine hohe Glaubwürdigkeit rüber bringt - zum Anderen deine warme, liebevolle und hingebungsvolle Art.. die Beschreibung des Pinguin, des Südseefisches, von Menschen, mit einer Borderline-Problematik, selbst von Eltern mit Suchtproblematik.. du verurteilst nicht, du schaffst es, sie so zu beschreiben, dass man sie verstehen kann und auch selbst einen eher liebevollen Blick entwickelt oder diesen nicht fallen lassen muss, wenn man ihn schon hat, ohne die "Liebevolligkeit" sich selbst gegenüber zu vergessen.. Ich möchte nicht schreiben, bleib wie du bist.. das würde ja einen Entwicklungsstopp implizieren, .. aber bewahre dir diese besondere Art bei der sicher noch weit fortschreitenden Expansion. Dein unverblümtes Offenlegen der dahinter liegenden Gedanken/ Sehnsüchte/ Intentionen und die anschaulichen Verbildlichungen machen diese oft schwierigen Themen auf eine fast leichte Art super verständlich. Ich habe natürlich selbst auch einen schwierigen Hintergrund.. psychologische Mechanismen und Heil-werden sind quasi mein Hobby seit ich 12 bin.. Habe Medizin und Psychologie studiert und bin neben der Klinik Shiatsu-Praktikerin mit Blickwinkel auf persönliche Entwicklung und habe nie nachgelassen mich selbst zu reflektieren und Wege zu suchen, Dinge zu wandeln.. deine Arbeit ist auf diesem Weg ein neues Geschenk. Vielen Dank dafür! Alles Liebe für dich und deinen Weg!

Hey Manuel, das war gefühlt das beste Video das mit abstand gemacht hast. Das hat mich gerade sehr aufgebaut! Ich war mega Down weil ich mit meiner Ex nach langer, harter Kontaktsperre das erste Treffen hatte! Es ging sehr lange, wir haben arm in arm 2 Filme geschaut und zum abschied habe ich sie geküsst. Jetzt ist wieder kein kontakt und ich dachte ich hätte alles falsch gemacht. Vielleicht waren da auch einige fehler dabei aber dein Video baut mich auf! Ob nochmal was aus uns wird oder nicht!

Lieber Emanuel Hab vielen Dank für deine so guten coutches . Du redest über jeden einzelnen Punkt und das hilft. Dein Wissen ist mega und mann merkt das du mit Leib und Seele dabei bist. Danke für alle deine Videos. Ich kann in allen Videos immer etwas für mich finden was ich mitnehme. Drück dich ganz lieb 😘

Vielen Dank für deine Videos. Kommt alles sehr kompetent rüber. Ich habe aktuell auch eine eher leichte Kontaktsperre und versuche auch nicht immer gleich zu antworten oder auch eben mal 1 - 2 Tage zu warten bis ich antworte etc. Das gleiche funktioniert übrigens auch mit freunden. Im Grunde sind Freundes Beziehungen ja schon etwas ähnlich.

der beste beziehungscoach kanal auch youtube, vieles was ich damals gelernt hatte wie zb pushpull technik etc alles aufgefrischt. Danke danke danke!

So mega Tipps, vielen herzlichen Dank sie machen absolute tolle Arbeit. Bitte weiter machen.

Oh jeh 😂, was für ein Beitrag!!! Ich fühle mich gerade so " abgeholt" … Wow , das stärkt mich

Es macht so ein Spaß zuzuhören,dass man echt seinen Kummer vergisst.." wer schön sein will,muss lachen "

Vielen Dank Emanuel. Du bist klasse. Hilfst mir momentan aus dem Liebeskummer!

Genauso habe ich mich intuitiv und aus vorherigen Erfahrungen verhalten, es funktioniert absolut! - Ein sympathischer Vortrag, danke.

Ich finde deine Videos echt toll Emanuel. 😊Vor 6 Jahren war ich mit meinem Ex zsm und habe ihn jetzt zufällig beim Arzt jetzt wieder getroffen. Jetzt schreiben wir ab und an mal, und das ganz locker und flockig.😅😄 Und durch deine Videos hab ich gelernt, was ich damals für Fehler gemacht habe. Schön das man mal aufgezeigt bekommt, was es für Fallen gibt.😊 Ich lerne sehr gerne durch deine Videos, vielen Dank.😊🙏🏼

Super erklärt! Anschaulich und einleuchtend! Danke auch sehr für die Löffel im Kopf! Ich glaub, ich werd mir an sofort einen Mini Dessert Löffel einstecken 😁

Danke für dieses Video! Da ist soviel Wahrheit drin. Ich habe jetzt endlich eine Kontaktsperre eingeleitet, weil mein Freund Beziehungsangst hat und sich permanent zurück zieht wenn ich auf ihn zugehe. Jedes mal, wenn ich mich traue einen Schritt vorwärts zu machen haut er mich sinnbildlich zwei Schritte zurück. (Ich habe so ziemlich alle Fehler in den 8 Monaten Beziehung gemacht die man tun kann) Druck ausüben! Wissen wollen was jetzt unser Status ist. Das Kommunikationsverhältnis beherrscht.... Für mich ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, da ich mich nach 1 1/2 Jahren Krankheit (Und das war ein Knackpunkt ich war 1 1/2 Jahre zu Hause gelangweilt!!! -jetzt kommt Corona noch dazu! Corona hat angefangen seit ich wieder laufen konnte. Super null Beschäftigung! -zu Hause gelangweilt!!! Also klar ich bin verliebt und will ihn die ganze Zeit bei mir. Und dann eben besagt Fehler Fehler Fehler Fehler!!!!! Jetzt habe ich eine Beschäftigung und arbeite mich in einen komplett neuen Beruf ein und brauche meine Energie für mich! Das Bild mit der Waage ist genial! Dadurch habe ich verstanden, was ich falsch mache. Ich glaube wichtig ist auch,dass man erkennt was man selbst falsch macht!

Klasse Video. Hab einige deiner Videos geschaut weil meine ex und ich Akruell eher eine Pause haben weil sie Akruell nicht sicher ist ob ihre Gefühle reichen. Deine Videos haben mir geholfen besser mit dem Schmerz umzugehen und mir wieder klar zu werden wer ich bin und was mich aus macht.

Sehr guter Beitrag und die Erklärungen der Psychologie hinter den Methoden finde ich gut, besonders die Löffel Metapher und Push&Pull-Technik 😉👌

Das ist Wahnsinn was du für einen Einblick hast. Hilft mir sehr 👍🏼

Vielen Dank für deine inhaltliche und wertvolle Information. Gerade jetzt sehr hilfreich. Danke !!!!

Ich wurde auch gegousted - nach 1,5 Jahren Beziehung, jetzt kann ich drüber lachen. Deine Videos helfen mir enorm, lieber Emanuel - Du hast absolut recht, in anderen Bereichen (Beruf,Freundschaft) hätte ich so niemals mit mir umgehen lassen! Ich bin so froh, dass ich aus dem Liebeskummer größtenteils raus bin, aber mein Gefühl sagt mir, er wird wieder ankommen und dann hab ich wenigstens etwas Rüstzeug und kann mich etwas drauf vorbereiten. Danke auch, weil Du mir einen Spiegel vorhälst und ich auch immer wieder lachen muss 😊👍🌻

Am Anfang der Kontaktsperre dachte ich auch ich sterbe…, aber ich bin raus zu Freunden, meine Pferde und hab dann nach ein paar Tagen nicht mal mehr an ihn Gedacht nur durch Zufall mal. Wollte ihn nach 2 Wochen anschreiben und um einen Gefallen bitten, aber ich möchte sogar noch ein paar Tage warten 😊 deine Videos helfen wirklich ungemein - DANKE EMANUEL

Ich guck dieses Video alle 2 bis 3 Tage um mich zu motivieren. Aber gleichzeitig bereite ich mich auf das Gespräch vor, sodass ich weiß wie ich reagieren soll.

😄ich werde morgen 46 , und habe schon einiges an Erfahrung , und natürlich ist das Resonanz- Ding wichtig ..... sehr motivierend für mich , weiter an push & pull fest zu halten Thanx 😊

Danke für dieses Video 😉 Ich und mein Partner befinden uns grade in seiner Distanzierungsphase und ich bin auch auf Distanz gegangen. Deine Videos haben mir geholfen zu verstehen, dass ich ihm hinterher gerannt bin und alles zu sehr gepusht habe. Und deine Ratschläge haben mir geholfen die Distanz für mich zu nutzen 💯

Lieber Emanuel du begleitest mich durch diese Kontaktsperre. Es ist so schön, dass man hier total zu Hause ist. Ich gehe wieder in den Ausgang. Geniesse meine Freunde. Und mache mich körperlich wieder fit. Mein Denken ist, wenn ein Mann nicht zurück kommt oder ghostet, dann ist er es nicht Wert.

Kann ich nur bestätigen. Hatte eine Affäre. Habe 6 Monate Kontaktsperre gemacht. Und er hat das 1. Mal nachgedacht über uns. Sehr gute Tips von Dir. 👍

Ich verfolge dich seit längerer Zeit...muss dir sagen...du bist der beste von allen...was ich mir angehört habe...ich werde deine Tips befolgen..und ich weiss...es klappt...nur so...mit dieser Strategie...danke für deine mega Tips...lg si

Danke für das tolle Video, es ist wirklich sehr hilfreich für mich damit umzugehen! 😊

Hallo Emanuel... ich habe jetzt aufgegeben meine 9 jährige Beziehung retten zu wollen... ich danke dir für die vielen Tips.. ich höre dir einfach sehr gerne zu und werde das auch weiterhin tun.. viele liebe Grüße 🙋

Du bist der Beste, Danke vielmals!!!😙

Hatte am Anfang Zweifel ob das funktioniert, also deine ganzen Techniken und so weil es für mich kein Sinn erbeten hat... aber es funktioniert wirklich bin so dankbar ohne dich hätte ich alles falsch gemacht❤️

Es ist für mich ein Genuss Ihnen zuzusehen. Für jedes Wort eine Geste 😂😂 Toll!😂🌻

Einfach immer nur geil lieber Emanuel ❤

Vielen herzlichen Dank ❤️ Du weißt gar nicht wie sehr Du damit geholfen hast.

Eines der besten Videos von dir 😍 endlich verstehe ich den Sinn dahinter.

Vielen Dank Emanuel, schaue seit ca einer Woche deine Videos, ich war vor einer Woche, ziemlich unten....aber so langsam wird es besser, aber es dauert noch . Gruß

Vielen lieben Dank für deine wertvolle Arbeit 🙏🏻

Ein psychisch und emotional gesunder Mensch zieht sich relativ schnell selber zurück oder bricht den Kontakt ab, sobald diese-r merkt, dass eine Beziehung nicht gut tut. Da greift in jedem Normalfall der Selbstschutz..

Ich liebe RU-vid and seinen Hammer content, danke dir !!!

Super einfach klasse 😊 Mehr davon 👍 Dankeschön 🙏🍀

Für mich ist dieses Video das beste um zu verstehen wie die Kontaktsperre funktioniert.

Tolles Video! Vielen Dank! 🙏👏💜

Ich bin so dankbar für das Video, so hab ich meine Kontakt Sperre nicht gesehen. Klar ich sperre ihn und wunder mich, warum kommt nichts? 🙈🙈es war genauso wie du es sagtest, er war da oben und ich himmelte ihn an...... Es war eigentlich um Ruhe zu haben, dass ich Kontakt Sperre eingerichtet hatte. Dank dem Video erkenne ich erstmal, dass ich mir eigentlich was gutes getan hab. 👍ich bin endlich wieder "auf gleicher Stufe" Nämlich auch ich kontaktiere ihn nicht..... So wie er es immer mit mir getan hatte. Er kennt mich so absolut nicht, denn ich kam immer wieder an..... Keine Ahnung ob überhaupt eine Reaktion von ihm folgen könnte. Ich bin innerlich noch nicht ganz soweit, dass es mir egal ist, denn es tut einfach noch weh

Wie immer ein super Video. Vor allem der Tipp mit dem weniger wollen. Ich hab das Gefühl, allein schon, wenn ich mir vorstelle, dass ich weniger will, verändert sich was. Habe morgen das zweite Date mit meinem Ex. Kann da gleich die neuen Tipps umsetzen 🤗 Danke! :)

Daaaanke für deinen wertvollen Beitrag!

Danke, nur die videos alleine helfen mir schon im Liebeskummer

☺️Ich weiß nicht ob das jetzt an der Kontaktsperre liegt, aber meine Ex, hat sich vor n paar Tagen gemeldet, zwar wegen einen alten Lohnzettel, aber ich bin cool geblieben. Und heute hat sie sich wieder gemeldet und auf mein Status mir viel Spaß gewünscht😅 ich bleibe jetzt hart und antworte garnicht, weil der Spruch auch keine richtige Antwort benötigt hat☺️ Du bist der Knaller Emanuel, danke.😘

Ich finde Kontaktsperre zur eigenen Heilung gut. Ein Video für den Bindungsabbrecher aus Prinzip, also der der das noch nicht gelernt hat "zu sagen, was nicht passt oder bei ihm gerade ansteht" - DAS wäre ein Gewinn. So ein kleines Resümee

Unglaublich! Du holst einen genau da ab wo man ist grad is 🥲🥰

Vielen Dank wirklich , ich bin seit 2 Wochen in der Kontaktsperre , die ersten Woche war sehr hart aber mittlerweile habe ich das schlimmste hinter mir und baue mich wieder auf und finde zu mir selber wieder . Mir ist auch schon aufgefallen das ich seit 1-2 Tagen weniger will . Jetzt einfach mal abwarten und gucken was die Zeit bringt 🤲🏽 an alle die da das selbe durch machen , findet euch selber wieder beschäftigt euch wieder mit euch selber und fangt euch an wieder zu lieben . Ich denke an euch wir packen das 💪🏽

Es gibt noch was besseres als Kontaktsperre! Kontaktabbruch

Du bist ein toller Coach❤

Sehr viel dazu gelernt 👏 Bast alles richtig gemach 😊

Sehr interessant mal aus dem anderen Blickwinkel zu sehen und zu überdenken

Vielen Dank, Emanuel! Super gut! Willst Du gelten - mach Dich selten! Hat schon meine OMA gesagt ... :-)

Deine Videos sind wirklich sehr gut...ich hoffe die Strategie hilft auch bei gleichgeschlechtlichen Ex Partnerinnen.🙈

Vielen vielen Dank für das neue Video! Mein Ex und ich sehen uns sehr oft wegen der gemeinsamen und noch sehr kleinen Kinder. Da ist es mit der Kontaktsperre nicht so einfach... deswegen nochmal mir Bitte um ein ausführliches Video zu dieser Situation. 😊 Ich kann ihn kaum in die Augen gucken wenn wir uns sehen, weil ich Angst habe etwas falsch zu machen... aber da liegt sicher schon der Fehler.... Liebe Grüße

Ich brauche Verbindlichkeit, Desinteresse verunsichert.

Meine fresse dein video ist super und hat mich auf das nächste level gebracht und ja danke!!!!!!!!

Dankeschön für deinen Rat

Danke danke ich hab ein aha Moment und es hat mir zurück geholfen vielen Dank

Emanuel du bist der einzige dem ich die Sachen auch glaube und Abkaufe und auch drauf vertraue. Seit ich dein Podcast schaue bekomm ich ja auch andete Kanäle als Vorschlag gezeigt und da muss ich manchmal an mich halten das ich mich nicht kaputt lache. Da sind dann so Typen dabei die weder optisch noch von der Aussprache noch von der Gestik und Mimik so aussehen als glaubten sie die Sachen die die da von sich geben😂😂😂😂

Gutes video. Ich hab so 5 tage eine Kontaktsperre durchziehen können und dann hab ich den typischen fehler gemacht der aber doppelt so stark warscheinlich war. Ich hab meiner Ex ein Lied gesendet was ich ihr den tag zuvor geschrieben hab. Die Antwort war, dass es noch schwerer für uns sei wenn ich es hochlade. Jetzt hab ich wirklich keine ahnung mehr.

Vielen Dank fuer Deine Videos. 🎉 Super klasse Videos. Ich würde mir mal ein Video wünschen, woher es kommt, wenn man in Beziehungen immer so bloed behandelt wird bis man quasi Schluss machen muss. Man das Gefühl hat, es muss dem anderen doch auffallen, wie Egoistisch und ungerecht verhält. Ich hatte schon öfter das ich um Beziehungen kämpfen musste, und es kam nichts.

Mein Ex ist auch in Rückzug gegangen Anfang August war das. Seitdem habe ich auch kontaktsperre gemacht. Aber ab und zu mussten wir ja doch reden weil wir zusammen Kinder haben. Wir reden nur wann er sie holen kommt und wieder bringt mehr nicht. Hab ihn nur noch bei WhatsApp drin ansonsten überall rausgeworfen. Er hat Seitdem er gegangen ist ne neue. Am Anfang war ich total eifersüchtig habe es ihm auch gezeigt. Aber dann bin ich auf diesen Kanal gestoßen und habe mich beruhigt und an mir gearbeitet Tag und Nacht. Mir geht es jetzt schon richtig gut 👍. Habe natürlich noch paar Aufgaben an mir zu erledigen aber das bekomme ich auch noch hin. Vorgestern rief er mich an und sagte mir das er sein alten Job gekündigt hat und er sich einen neuen sucht. Ich war total überrascht warum er mir das sagt, er hat doch jetzt ne neue. Heute war ich bei Lidl wiedermal einkaufen nach langer Zeit und man will es nicht glauben er war auch da. Okay wir haben uns gesehen Hallo gesagt und er hat mich von oben bis unten angeguckt, weil er das nicht von mir kennt, das ich ordentlich gekleidet bin. Ich trage sonst immer Jogginghose., nur wollte ich mich ja verändern und deshalb hab ich mir gesagt wenn ich außer Haus gehe dann mit ordentlicher Hose. Zuhause kann ich rumlaufen wie ich möchte. Na jedenfalls hab ich gemerkt das sein Blick mich immer suchte😄. Er kam dann auch ran und stellte mir ne frage die ich ihm auch höflich beantwortete. Hab mich dann verabschiedet und bin gegangen. Bin auf dem Heimweg und da fuhr er echt an mir vorbei hielt an und fragte ob er mich nach Hause fahren sollte. Ich sagte nein aber danke der Nachfrage. Den sein Gesicht war erstarrt weil ich abgelehnt hatte. Hinterher musste ich selbst lachen. So nun meine Frage ist das ein gutes Zeichen oder eher nicht?

Danke, das Video hat mich wieder runtergebracht. Aber die Situation bei mir ist für mich gerade gedanklich kompliziert. Sie hat sich getrennt, ich kontaktsperre, dann nach 2,5 Wochen kam ihr geplanter Urlaub mit ihrer Mutter. Ich musste etwas machen um von ihr zu hören bevor sie fährt. Denn mir war klar das ich in ihrem Urlaub ruhig bin. Jetzt wieder 1,5 Wochen kontaktsperre und ich bin unsicher wie ich weitermache da ich nicht weiß was sie denkt ob sie auch Phasen hat wo sie mich vermisst. Hatte eigentlich schon die nächste Aktion geplant.

wirklich endlich gut erklärt! Danke

Danke du bist der beste !!!!

der beste Psychologe ever:)

Du bisch Maschine 💪🏻

Da meine Bezugsperson als ich 6 war von einem Tag auf den anderen weg war, als ich 14 war ging mein Vater und hat uns nicht mal mehr an Feiertagen gekannt, ist das Falscheste, was man tun kann, eine kommentarlose Kontaktsperre, wo ich mich wieder vergeblich frage, warum. Egal ob Liebes- oder Freundschaftsbeziehung. Ich habe freundlich aber kühl geantwortet, nachdem dann wieder Kontakt kam und dann verschwand das Gegenüber ganz. Nach mehr als 1 Jahrzehnt Freundschaft. Und mehr als 300 km räumlicher Entfernung. Nach 2 Jahren habe ich reagiert. Ein Putztuch mit dem Text "Abwaschfetzen" gesandt und rückwärts "nass machen, benutzen, wegwerfen" daraufgeschrieben. Alle haben mir abgeraten, ich aber habe das gebraucht. Es kam dann eine sogar freundliche Reaktion. Aber sie war unaufrichtig, denn ich konnte kein echtes Interesse sehen. Darum habe ich mich von mir aus dann nach kurzer Antwort nicht mehr gemeldet.

Ich danke dir für dein Video. Ich war 1,5 Jahre mit meiner Ex-Freundin zusammen und liebe sie wirklich sehr. Obwohl ich immer mehr in die Beziehung investierte und mehr Gefühle zeigte war sie es dann die mich ermutigte zu ihr zu ziehen und meinen Job in ihre Stadt zu verlagern was ich dann auch tat. Nach zwei Monaten sagte Sie mir das dass doch alles Zuviel für sie ist. Ich zog in eine eigene Wohnung um Ihr Raum zu geben. Dennoch wollte sie dann mehr Abstand nach meinem Auszug den ich ihr dann auch gewährte. Ich war am Boden zerstört aber hielt mich daran. Ich habe aber den Fehler gemacht ihre Schwester um rat zu fragen was ich machen kann. Ihre Schwester sagte ihr das und sie schrieb mir dann abends über WhatsApp das es aus sei und blockte mich……. Am nächsten Tag fuhr ich zu ihr nach Hause, sagte in ruhigen das mich das sehr enttäuscht und das ich das nur tat weil ich nie zu ihr durchdringen konnte. Ich aber auch das Gefühl habe, sie benutzt das als Vorwand für eine Trennung. Sie sagte nur „kann sein“ und „geh jetzt bitte“ . Das tat ich dann. Am nächsten Tag schrieb ich ihr über Facebook das ich Sie liebe, ich selber merke das ich im Nachhinein sie mit Zuneigung vllt auch überschüttet habe und es alles zu schnell ging und wir uns gerne zusammensetzen können um einen langfristigen Mittelweg zu finden das sie als Mensch der eher oft alleine sein möchte, auch glücklich sein kann. Sie sich aber auch im Klaren sein soll wie sehr sie mich verletzt hat. Das ich mein Leben weiterführen muss und dieses Monate lange in der Luft hängen nicht mehr kann. Und wenn ich nix mehr von ihr höre die Tage außer „bitte geh“ es das für mich ebenfalls war und sie sich dann nie mehr melden soll. Am selben Tag schrieb sie „hey, ich brauche Zeit“. Ich werde ihr die Zeit lassen. Und mich dank deiner Videos auf eine Kontaktsperre einlassen. Am Wochenende über meinen Geburtstag fahre ich in den gemeinsam geplanten Urlaub und lass es mir gut gehen. Das habe ich ihr auch dann geantwortet. „Nimm dir deine Zeit, ich fahre erstmal in den Urlaub und wenn du soweit bist dann melde dich“ Ich hoffe sehr das sie sich meldet und da muss ich jetzt durch…….

Es gab Probleme. Ich hätte trotzdem nicht Schluss gemacht. Sie ist ausgezogen und hat dann Schluss gemacht Sie war ausgezogen und ich war am Ende und bin deshalb weg gefahren. Um so weiter um so besser. Es waren 400km Sie war sauer das ich nicht da war... Hä? Sie zeigte mir das sie weg will. Ich bin mit ihr im Bett gelandet. Ich dachte: das wird schon wieder... Sie erzählt mir wie einem guten Freund mit wem sie in der Kiste war... Kurzschluss mir wurde warm und kalt. Aus die Maus. Ich bin ihr nie fremd gegangen. Gut wir waren nicht zusammen. Aber weder mag ich ONS. Noch will ich sowas hören...

Ich war ein Monat in der Kontaktkperre . Er hatte aber schon 14 Tage nach der Trennung eine neue. Die kannte er schon lange seine Friseurin. Nach der Kontaktsperre habe ich ihn eine Mail geschrieben dass ich vieles verkehrt gemacht habe aber ich mir gewünscht hätte das er mir vorher gesagt hätte ,das er sie kennen gelernt habe. Ich hatte es gespürt. Zu mir hatte er gesagt er brauch seine Freiheit. Ich hatte ihm geschrieben dass ich gerne wissen wollte warum er sich nach einer anderen umgeschaufelt habe was ihm an unserer Beziehung gestört habe

Bitte mehr zu den Mini-Kontaktsperren und zu denjenigen KS, die man mehrere Male immer wieder einsetzen muss.

Er hat seit 3 Wochen mich blockiert, denke auch nicht das er wieder öffnet, er hatte die Wahrheit nicht vertragen, das war zuviel, aber ich lerne gut damit umzugehen zuverarbeiten und eig geht es mir gut

Hallöchen und danke für die ganzen tollen Tipps! Was ich mich frage ist welche Aktionen nach einer erfolgreichen Kontaktsperre die richtigen wären? Gute Ideen für schöne Erlebnisse habe ich eigentlich immer und man soll ja auch beeindrucken, aber auf der anderen Seite soll man ja gleichzeitig auch etwas reservierter sein und idealerweise spiegeln minus anwenden. Wie geht das zusammen? Und kann ich überhaupt selber eine Aktivität vorschlagen, oder will ich dann gleich wieder zu viel? Danke für eine Perspektive 😊

Danke für das tolle Vid.-Beratung!

Geniales Video 🤩

Wunderbares Video, vielen lieben Dank! Intuitiv hab ich wirklich immer mein Gegenüber gespiegelt. Sind Kontakt-Sperren von mehreren Monaten auch möglich? So hab ich es erlebt und es ist immer noch so 😖

Wenn die Trennung durch ist...weitergehen und neue Perspektiven ins Visier nehmen. Man kann auch ohne den Menschen weiterleben!

Schöne Stimme!

Mega gutes Video!

Sehr gut, vielen Dank

Kannst du auch etwas ausführliches über fernbeziehung machen?