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Die Unglaubliche Geschichte Von Guido Sander

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Guido Sander wog bis 2015 fast 200 Kilo und hat dann endlich den Entschluss gefasst, seine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Er wiegt jetzt seit Jahren 80 Kilo und läuft aktiv Marathon.
Wie es überhaupt so weit kommen konnte, und wir wieder die Kurve bekommen hat, erfährst du in diesem ermutigenden Gespräch.
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Die Shownotes zur Episode findest du hier: bio360.de/go/shownotes-youtube
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9 июл 2024

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Комментарии : 51

@Toubabafrc 28 дней назад

Bravo man sieht vieviel Ehrlichkeit einem selbst gegenueber alles bewirken kann. Es beweist alles ist moeglich. Es ist nicht wichtig ehrlich diesbezueglich der Gesellschaft zu sein , sondern nur zu sich selbst. Respekt !!!!!!!!!!!!

@suesue8903 18 дней назад

Lieber Herr Sander. Deine Ehrlichkeit hat mich stark berührt und ich sitze hier und heule. Ich bin zwar nicht übergewichtig aber ich habe gemerkt, dass ich mich nicht fühle. Es würde mir klar was das ist was ich merke. Ich denke, dass ich fühle und es findet vieles nur im Kopf/den Gedanken statt. Sie sind ein mega Vorbild für viele Menschen. Respekt und alles Liebe für sie und ihre Frau.❤ Ich wünsche mir, dass ich mein Leben auch so neu gestalten kann. Bin gerade sehr verzweifelt...

@guidosander8957 17 дней назад

Liebe @suesue8903, vielen Dank für die rührenden Worte. Alleine, dass sie stark berührt sind, würde ich als Indikator interpretieren, dass Sie sich bereits auf den Weg der Neugestaltung begeben haben. Unsicherheiten, vielleicht auch echte Verzweiflung ist Teil des Prozesses. So war es jedenfalls bei mir. LG Guido S.

@lenasanders2660 26 дней назад

Was für ein toller Mann, Respekt für seinen grandiosen Weg👍💪

@BrigittaMargareta 26 дней назад

Wooooow danke danke danke für dieses wertvolle Interview, es hat meine Gefühlswelt sooo weit geöffnet 😰 Und mir klargemacht wie wichtig achtvolle Kommunikation ist, mitfühlend mit den Schwächen anderer & noch wichtiger mit meinen eigenen umzugehen, danke Unkas für dein Wirken......

@evofitif 28 дней назад

Unglaublich, motiviert mich unheimlich!

@Ultracycling_4Fun 21 день назад

Dann mal los👍

@systerkloetzing7998 28 дней назад

Was für ein netter Mensch❤

@guidosander8957 23 дня назад

Hallo @systerkloetzing7998, das gebe ich gerne zuück.

@rosenvasilev7707 28 дней назад

Sehr interessanten Beitrag 💯. Riesen Respekt 🙏🙏👍👍👍🏆🥇

@tklcreative3428 28 дней назад

Interessantes Video, vielen Dank. Bin jetzt Anfang 50. Eine Einschränkung der kognitiven Fähigkeiten, worüber ihr gesprochen habt, schlich sich bei mir über einige Jahre ein und ich konnte in der letzten Zeit auch nur ein, zwei Stunden am PC arbeiten. Ich war ständig müde, obwohl ich Sport trieb und ausreichend schlief. Später kamen dann Gedächtnisprobleme und Schwindel dazu. Mein Hausarzt war leider keine Hilfe. Meine Intuition sagte mir, den Vitamin B12 Status zu checken, et voila, Volltreffer. Die Interpretation der Blutwerte ist etwas trickreich. Beim IMD Berlin gibt es dazu hervorragende Informationsmaterialien. Dort wird auch auf die Ursachen eingegangen und wie diese analysiert werden. Altersbedingt ist eine Resorptionsminderung von Vitamin B12 durchaus nicht selten.

@michaelag678 13 дней назад

Lies über Jodmangel von Kyra Kauffmann und das Buch Das erschöpfte Gehirn von Dr. Nehls. LG

@alealeppa3730 27 дней назад

Ich bin total beeindruckt - herzlichen Glückwunsch! Es motiviert mich, einfach dranzubleiben - besonders weil diese Abnahmeaktion 5 Jahre her ist und "gehalten" hat - Ich bin beeindruckt von der glatten Gesichtshaut........das ist bei mir leider nicht so! Aber man muss dem Körper auch Zeit geben und sich freuen, was bereits geschafft ist!

@guidosander8957 23 дня назад

Hallo Alealeppa, vielen lieben Dank. Und danke für die Gesichtshaut :-) Bei IG kannst du aktuelle Bilder sehen. Ich denke, da sehe ich immer noch frisch aus :-) Auch wenn dieses Interview mittlerweile ein paar Jahre her ist *refurbished* 2016 habe ich abgenommen. Seit 2017 halte ich mein Gewicht.

@biancameier8261 27 дней назад

Großartiges Interview mit einem beeindruckenden Charakter. Danke für die Offenheit und Ehrlichkeit; ziemlich notwendig in dieser Fakewelt.

@guidosander8957 23 дня назад

Hallo Bianca, vielen lieben Dank für dein Feedback.

@dirktwivienna9318 28 дней назад

Sehr interessante Geschichte - was ist mit der Neurophatie in den Füßen geworden, kann man damit Marathon laufen ?

@ritakrieger4386 26 дней назад

Größter Respekt! Nur bitte eine Frage: Wie wurde die übrige Haut "gehändelt"?

@guidosander8957 23 дня назад

Hallo Rita, berechtigte Frage. Ich habe bis heute keinerlei Straffungs-OPs durchführen lassen. Überschüssige Haut ist daher noch vorhanden. Ein Teil hat sich aber über die Zeit zurückgebildet (Arme und Beine). Der Rest ist so wie es ist.

@brendahinz1203 8 дней назад

Mark Sisson Dr. Anthony Chaffee Dr. Sean Baker Dr. Paul Saladino Dr. Ken Berry

@mabusewuse8107 27 дней назад

Danke vielmals!!! Mein Tipp: Wassertrinkkur und Parasitenkur (CDL)

@Warsteyn 28 дней назад

Interessantes Interview und Glückwunsch zum Abnehmerfolg! Man sollte sich nur davor hüten, diese Erfolge zu verallgemeinern und zu meinen, bei jedem geht das so....geht es nämlich nicht! Dazu sind wir als Menschen zu verschieden....

@biancameier8261 27 дней назад

Ja, es gibt starke und es gibt schwache Charakter. Der eine lebt nach seinen Ausreden der andere kennt keine Ausreden. Der eine kennt nur ABER der andere streicht das ABER aus seinen Sätzen ❤

@Warsteyn 27 дней назад

@@biancameier8261 Du redest groben Unfug, aber bleib ruhig bei Deiner Sichtweise, wenn es Dir gut tut und Du Dich damit besser fühlst...

@claudiaengel8624 16 дней назад

@@WarsteynSie hat so was von Recht😂und es ist kein Unfug. Nur unbequem 😂

@susanneb6562 3 дня назад

😂ich dachte auch oft,ich fühle

@selbstbewusstepowerfrau2155 5 дней назад

interessant wäre gewesen zu erfahren, wie er es schaffte so sehr abzunehmen

@guidosander8957 4 дня назад

Ich habe es geschafft, weil ich keine Ausreden akzeptiert habe. Jeden verdammten Tag Disziplin, harte Arbeit und absolute Hingabe. Bleib stark, gib niemals auf!

@Kirschbluete1956 26 дней назад

Hallo , danke für Dieses Video! Ich habe eine Frage, wo ist die ganze überflüssige Haut geblieben? Ich gebe jede Diät oder Ernährungsform wieder auf, wenn ich merke, dass meine Haut zu hängen anfängt! Denn in ein Krankenhaus will ich auch nicht. Habe kein vertrauen zu Schulmedizin! MfG. Kirschblüte

@guidosander8957 23 дня назад

Hallo Kirschblüte, bei Rita habe ich gerade zum Thema "Haut" kommentiert.

@uteschacht7041 23 дня назад

@@guidosander8957😊

@piarittersporn 4 дня назад

Die Haut "weiß" nicht, ob sie nicht vielleicht doch bald wieder gebraucht wird und reagiert daher mit Verzögerung. Ich hatte während zwei direkt hintereinander folgenden Schwangerschaften enorm zugelegt, da ich - ansonsten Wenig-Esserin - ständig Heißhunger, besonders auf Süßes😂 hatte. Nach der zweiten Entbindung hatte ich immer noch über 100 Kilo, dann innerhalb von einem knappen halben Jahr 50 kg wieder abgenommen und halte seit über 30 Jahren mein Gewicht. Die Haut hatte sich nach und nach komplett zurückgezogen - am Bauch hat es natürlich wesentlich länger gedauert. Sicher kann man auch durch Sport, Bindegewebsmassagen und proteinreiche Ernährung Einfluss darauf ausüben. Viel Erfolg. 🍀

@Kirschbluete1956 3 дня назад

@@piarittersporn Danke für Deine Antwort, aber ich bin jetzt schon 28 Jahre sehr Übergewichtig. Ich weiß nicht , ob es mit 68 Jahren noch wieder alles zurück geht. Sie waren bestimmt viel Jünger!

@piarittersporn 3 дня назад

@@Kirschbluete1956 Ich würde es auf jeden Fall versuchen. Wenn das Bindegewebe nicht mehr so knackig wie mit 20 ist, ist langsames Abnehmen sicher günstiger als schnelles. Die Haut wird sich schon anpassen. Ansonsten viel massieren, Muskelaufbau und auf die Ernährung achten. Einfach mal anfangen und viel trinken. Viel Erfolg. 🍀

@coraelbin5715 24 дня назад

Also ich weiß nicht, gesund hört sich für mich anders an. Mir erscheint es, als ob der Interviewgast nur von einer Sucht in die andere gewechselt ist. Erst Computersucht, gepaart mit Workalcoholism und Fresssucht und dann die Sportsucht. Am Prinzip "Ich muss überall der Tollste/Größte/Beste/Schnellste sein und durch Leistung glänzen" hat sich nichts geändert. Natürlich geht es ihm jetzt von den körperlichen Werten besser, und seine augenblickliche Statur ist gesellschaftlich besser akzeptiert. Aber Laufen als Lebenszweck? Hm. Natürlich konnte das hier auch nur verkürzt dargestellt werden, und ich möchte dem Interviewgast nicht Unrecht tun. Aber so, wie er und seine Entwicklung hier gefeiert wird, muss ein kleines Fragezeichen auch mal erlaubt sein.

@vinilesplay2.06 10 дней назад

Wie nehme ich ohne Jojo 67 kg ab, bin 55 Jahre, weiblich, habe Hashimoto? Besten Dank!

@guidosander8957 9 дней назад

@vinilesplay2.06 Hör zu! Du willst 67 Kilo abnehmen, bist 55 Jahre alt, hast Hashimoto? Kein Problem! Disziplin und Härte sind der Schlüssel. Strikte Ernährung ohne Ausnahmen, intensives Training jeden Tag. Dein Körper und dein Verstand werden schreien, aber du bist stärker. Keine Ausreden, keine Abkürzungen. Du bist eine Kämpferin. Kämpfe weiter und gib niemals auf!

@claudiaweiss4473 8 дней назад

Ich finde keto super Gibt so viele leckere Rezepte auch hier auf yt

@irischkanoname3273 28 дней назад

Guido könnte weitere Verbesserungen der Gesundheit inkl. Schlafapnoe und Leistungsfähigkeit des Gehirns durch Carnivore Ernährung erzielen !

@biancameier8261 27 дней назад

So ist es. Am besten eine ganze Zeit Lion oder PKD. Das war für mich lebensrettend.

@h.s.4429 24 дня назад

Wer will sich auf Dauer so ernähren, nicht nur aus ethischer Sicht 🤢?

@antjeschwarz7874 23 дня назад

Ähh🤢, nur noch "an Verwesung gehinderte, tierische Leichenteile" essen? Kein Extrem ist gesund, auch Carnivor nicht.🕊

@user-do9de1tb6l 3 дня назад

@@h.s.4429ohne Gemüse und Ballaststoffe macht der Darm nicht lange mit. Muss aber jeder selbst wissen. Finde diese Extrem"Diäten" schlimm. Ob als Rohköstler nach Konz oder nur Fleisch zu essen

@petitausendschoen4077 28 дней назад

Wenn er seinen Kopf wieder richtig benutzen kann, sollte er sich mal mit der carnivoren Ernährung beschäftigen.

@mayasummermatter959 28 дней назад

da würde ich mich vorher aber besser ganz gut informieren, auch über Spätfolgen - aus eigener Erfahrung !!!

@petitausendschoen4077 28 дней назад

Erzähl mal über spätfolgen . Also wir sind in der Gruppe über 400 Leute, spätfolgen wurden von da nicht berichtet . Einige ernähren sich bereits Jahre lang carnivor sind sehr gesund.

@biancameier8261 27 дней назад

@@petitausendschoen4077 mir sind auch keine Spätfolgen bekannt. Die einzige Spätfolge die ich kenn ist, dass die Menschheit bis heute überlebt hat.