Ja, ich stimme dir zu. Das Buch ist wirklich gut. Allerdings hat es bei mir etwas länger gedauert bis ich mich entschieden hatte es zu kaufen, weil ich den Titel die 1% Methode nicht besonders ansprechend finde.
Das ist auch echt gut, nur leider konnte ich das nicht zu Ende lesen, weil mich das echt getriggert hat. Als eine Person die probiert aus der Anorexie herauszukommen, ist es schon triggernd, wenn geringere Kalorienmengen als erstrebenswert angepriesen werden. Ansonsten ein wirklich gutes Buch und an alle- GESUND sieht für jeden anders aus. Während die einen vielleicht weniger essen müssten, ist es für andere NICHT gesund.
