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Diet vlog🍎.다이어터 호소인의 다이어트 브이로그(?) #1 | 다이어트 식단, 레시피 | 운동 브이로그 | 공복 유산소 | 히메컷 자르기 (with 니아르) 

쟌의 지하실
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고화질로 시청해 주세요
운동하는 것이 재미가 들린 요즘 먹는 것도 좋아하는 편이라 다이어트 강박이 생겨버릴 것만 같았는데요!!ㅠㅠ
이번부터 스트레스 받지 않고 다이어트(?)를 안 쉬고 기록해보려 합니다 (이게 될진 모르겠지만ㅎㅋㅎㅋ)
다이어트 브이로그 뿐만 아닌 다른 영상들도 준비하려고 하오니 많은 관심,,쏟아주세요,,,사랑해요
💌DM💌
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Kimsj906074@naver.com
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🎵이 영상은 뮤팟이 제작한 배경음악을 사용했습니다🎵
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5 сен 2024

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Комментарии : 28   
@ee_n_aa
@ee_n_aa 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 저도 다이어트 중이에요!! 쟌님 한 달 다이어트 영상들은 저의 사이클 메이트였는데💝💝 사이클 타는 시간들 동안 몰아서 다 봤었어요💞 쟌님을 다시 다이어트 브이로그로 봬서 동질감이 들지만.. 둘다 열심히 빼기로 해요 ㅎㅎ 🥲😉 여름동안 다이어트 하면서 잘 빼서 나머지 계절들도 잘 보내보아요🩷🩷
@apa-mobilegame
@apa-mobilegame 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 다이어트 화이팅
@lisalee5471
@lisalee5471 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 이번여름에는 무조건 이쁜몸으로 수영도하고 즐기고싶습니다 같이 도와가며 올여름 즐겁게 보내보고 싶습니대
@YunjeongJeong
@YunjeongJeong 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 공복 유산소 1일차인데…^_^ 포기하려다 영상 보고 더 해보려고요 ㅎㅎ 밥 친구로 영상 넘 잘 보고 있어요!! 다이어트 파이팅🙌
@user-nc2ku9vd1o
@user-nc2ku9vd1o 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 너무 공감이에요ㅠㅠ 삼시세끼 다 먹고 공복만 잘 유지해도,,, 살이 빠질수 있다는데,,, 왜 그게 세상에서 제일 어려운건뒈,,, 식사 사이에 자꾸 간식을 찾게 되서 건강한 대체품을 찾고 있었는데 가르시니아 캔디라니 이건 혁명이다 !!! 지금도 충분히 아름다운 나 자신을 사랑해주는거 잊지 말고 목표까지 같이 화이팅하자구요🍀
@user-fi4yl3hm6y
@user-fi4yl3hm6y 2 месяца назад
언니 왜케 예뻐요..🤍
@a.x._axlna
@a.x._axlna 2 месяца назад
🧡참여완료🧡☘️ 세상에 다이어터 호소인 여기 또 있숩니다..영상보고 다시 한 번 의지를 다지고 .. 운동도 열시미 하시는 모습에 반해서 저도 새벽에 운동하고 왔네요>.
@user-ue2lb6ee2s
@user-ue2lb6ee2s 2 месяца назад
🧡참여완료🧡/저도 곰신이라 곰신 브이로그로 유입되서 지금까지 쫌쫌따리 들어와서 모든영상 정주행 했는데요! 넘 재밌는데 제 최애는 다이어트 브이로그입니다,, 평소 입이 자주 터지고.. 진짜 매번 탈주하기 부지기수였는데🥲 그 유명한 니아르 가르시니아🧡 덕에 올 여름은 다이어트 성공할수있을것같아서 기대됩니당 🔥🔥🔥 식전이나 식후 상관없이 먹을수 있는게 큰 장점인거 같아요! 컴팩트해서 들고다니기도 편할거같구요 👍🏻 같이 다이어트 뿌셔봐용 항상 응원합니다 😝💙
@user-pz8wg6su8x
@user-pz8wg6su8x 2 месяца назад
녹차 프로틴 궁금하네요!! 갓김치 김밥도 맛있겠어요🤤🤤
@77tt77tt
@77tt77tt 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 저도 요즘 공복 유산소 하는 중인데 힘들어요.. 같이 화이팅해봐요 ㅠㅠ👍🏻👍🏻👍🏻
@user-re9ug7pc5k
@user-re9ug7pc5k 2 месяца назад
🧡참여완료🧡아가리어터인 전,,,수쟌님 보면 항상 대단하다고 느껴여,,,,,,,,,오늘도 열쩡 받고 열다이어트 ‘결심’....하고 갑미댜🍀 같이 햅삐한 다이어트 화이팅해서 핫걸로 여름 보내봐여>< 내가 줬던 망넛~~~~~~~🍩
@user-wd5ps1he4i
@user-wd5ps1he4i 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 여름 맞이 다이어트 함께 하고 싶어요 오늘부터 시작입니다 !
@user-bw4ri3wh4p
@user-bw4ri3wh4p 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 운동메이트로 영상 계속 기다려져용!! 같이 건강한 다욧 해봅시답>< 빠샤💪🏽
@user-wj8mk6fr9o
@user-wj8mk6fr9o 2 месяца назад
🍀참여완료🍀 언니 저두 아주 건강한 다이어트 하려고 노력주이에욥 !! 운동도 병행하구 있구요 ㅜ 지금은 발목이 좀 다쳐서 쉬엄쉬엄 하구 있지만.. 우리 맛있는 거 조절하면서 먹으면서 운동하며 빼보아요🤍🤍🤍🤍
@user-qb1ck3jf6z
@user-qb1ck3jf6z 2 месяца назад
알고리즘으로 떠서보는데. 딸이 다이여트 하는 모습 생각나고 그러네요. 파이팅하시길.
@user-vn1jv8hk2z
@user-vn1jv8hk2z 2 месяца назад
🧡 참여완료 🧡 여름도 다가오고 이쁜 옷 많이 입고 싶어서 다이어트 중인데 다이어트를 빡세게 해야 한다는 생각보단 천천히 스트레스 받지 말고 빼야겠다는 마음가짐을 갖고 하면 더 살이 잘 빠지는 것 같더라구요! 올여름 목표 몸무게까지 파이팅 !!! 💪💪💪
@easycircle_02
@easycircle_02 2 месяца назад
🤍참여 완료🤍 저의 다이어터 동료 ㅜㅜ 그리웠어요 다이어트는 스트레스 받으면서 하는 것보다 천천히 꾸준히 감량 해주는 것이 좋다 했으니 같이 천천히 다이어트 계속 해주세용 !! 저도 여름이라 예쁜 옷 입고 싶어서 다이어트 중인데 세상엔 맛있는 것도 많고 힘드네요.. 😢 캔디 광고도 많이 해서 궁금했는데 후기를 남겨주시다니 앞으로도 응원해요 영상 재밌게 잘 봤어용❤️❤️
@jjjeong2002
@jjjeong2002 2 месяца назад
🧡참여완료 🧡 가르시니아 필요합니다 ㅠㅠ 요즘 저 니아르 광고가 많이 보여서 궁금했어요~~ 이번 기회로 먹어보고싶습니다!!!
@user-vm6tu3pd5g
@user-vm6tu3pd5g 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 저도 다이어트 중인데 반갑네요! 오늘도 식욕 참기 너무 힘든 하루였어요 🥹 니아르 저도 애용 중인데 반갑네요! 여기꺼 없으면 전 진짜 죽어요… ㅋㅋㅋㅋ 그 정도로 제 삶의 질을 지켜주는 갓템 🧡
@user-sc8dm1lh2b
@user-sc8dm1lh2b 2 месяца назад
처음뵙겠습니다 ♪ 저는 12살의 일본인 소년입니다. 1살때부터 엄마가 없었는데 엄마 사진과 너무 닮아서 너무 기뻤어요♡♡
@hu897
@hu897 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 다이어트 영상 보면서 저도 늘 같이 다이어트 의지를 다지곤 합니다 .. 🥹🥹 세상에 마싯는 것들이 넘 많지만..그래도 같이 힘내서 예쁜 몸매 만드러서 핫걸로다..여름 같이 보내봐유 ㅠㅠ
@bomb_b
@bomb_b 2 месяца назад
❤참여완료❤ 다이어트와 다시어트의 굴레 속에서 저와 비슷한 분 보는거 같아 위로를 받습니다ㅠㅠ 우리 좀 더 화이팅 해보아요 아자자자!!
@user-hs5tp8xl4x
@user-hs5tp8xl4x 2 месяца назад
🧡참여완료🧡수진님 할수이떠요오오❤❤❤❤ 인스타로 다시 돌아온다고 예고하셔서 두근댔는데 오늘이였꾼요 ㅎ 히히히ㅣㅎ 저도 여름맞이 다이어트 중이라 참여해봅니다 같이 성공해여 다이어트 성공 브이로그 가주아아아🎉
@jumoodz
@jumoodz 2 месяца назад
💛참여완료💛오셨군요오..!!! 저도 단백질쉐이크 프로티원으로 먹고 있아요! 맛도 성분도 괜찮더라구요!! 다이어트는 정말 스트레스 없이 하는게 더 잘빠지고 행복한 것같아요,, 이번 여름 같이 건강한 다이어트 해보아요오💪💪
@kimminson315
@kimminson315 2 месяца назад
🧡참여완료🧡 다이어트 함께 응원합니다 의지다해서 우리함께성공해요!
@user-rf7bl6wt5h
@user-rf7bl6wt5h 2 месяца назад
미깽씨가 보면 환장할 머리 TOP 1
@noname119
@noname119 2 месяца назад
몇 킬로그램이 목표에요?😊😊😊
@Zyanzi_GGu
@Zyanzi_GGu 2 месяца назад
마지노선인 55 넘지 않기+가능하면 앞자리 바꾸기인데 이건 N년째 못 이루고 있심더🥹
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