Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Danger Danger - Bang Bang (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HKxHANTXGAY.html&ab_channel=DangerDangerVEVO) 👉 Dropkick Murphys - Ten Times More (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cs5bcml2-z0.html&ab_channel=DropkickMurphysVEVO) 👉 Y&T - All American Boy (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-irKc9O702nY.html&ab_channel=su12bsanhei)
@@margaretk2114zaślepieni kasą, dr Jaśkowski ceni stare pielęgniarki, stara wiedza i stare normy badań obecnie zanizone żeby wmawiać choroby I wciskac chemię uzależniająca
15 lat cierpienia narastającego! Na finiszu stan taki, że już nie wstawałam z łóżka, a gdy ataki bólu były nie do zniesienia to... sąsiedzi zadzwonili na policje bo tak wyłam, że myśleli, że cytuję "mąż mnie bije". Oczywiście zdiagnozowane: choroby odkleszczowe, łącznie z przechorowanym (podobno bo wynika z poziomu przeciwciał) odkleszczowym zapaleniem mózgu i gwóźdź programu- zzsk i rzs. Do tego utrata wzroku w jednym oku spowodowana zapaleniem błony naczyniowej oka i ciągłym wylewem krwi do gałki ocznej. 4 operacje (laserowania siatkówki), lata leków kuracje na boreliozę i bartonelle- tygodnie antybiotyków,) lata niesteroidowych przeciw zapalnych i "grubsze działa" na rzs. I pewnego dnia, pomiędzy agonią, a myślami samobójczymi RU-vid wyrzucił mi filmik córki Jordana Perersona, którego nie chciał puścić Ted Talk. Zaczęłam drążyć temat, bo wydawało mi się to nieprawdopodobne! Poryłam troszkę net, natrafiłam na inne osoby nie tylko z USA, na tej diecie.Postanowiłam spróbować ( a byłam na finiszu vege- bo tak doktorzy doradzali). Miał być tydzień eksperymentalny, efekty: po trzech dniach wstałam samodzielnie z łózka!!! Przespałam pierwszą noc całą bez bólu! Po 5 dniach doznałam pierwszego od "nie pamiętam kiedy" dnia bez bólu kręgosłupa!!! Biodrom, aby zaczęły działać zajęło trzy miesiące. Moja skóra się zagoiła (zniknęły egzemy, liszajce i pryszcze). Przestały chorować nerki i pęcherz! Dziś, po 1,5 roku carni jestem nowo narodzona! Mam pracę (bo straciłam ją przez przykucie do łóżka), jeżdżę konno- spędzając codziennie bez względu na pogodę 3 h na dworze w samej cienkiej bluzie. Nie jest mi nigdy "za zimno" ani "za gorąco" na słońcu.O! mogę spędzić na słońcu cały dzień i moja skór anie jest poparzona! Jak ktoś chce spróbować a się "boi"- zapraszam, wesprę, podzielę się swoimi doświadczeniami- potrzymam za rękę, wysłucham, bo wierzę, że warto sprawdzić.
Czyli jesteś na carnivore ? Jakie mięso jadasz czy przetworzone czy też na surowo?Bardzo proszę o odpowiedź ponieważ też cierpie z powodu rzs Jaka masz grupe krwi? Teraz leki na dne
Witaj, jestem w podobnej sytuacji co ty byłaś, już nie wstaje z łóżka. Ale nie mogę sobie poradzić z głodem kiedy jem tylko mies wołowinę lub cielęcinę podroby czy jaja to umieram z głodu, nie wiem dlaczego tak jest. Czy miałaś może podobnie na początku że czułaś głód?
Chapeau bas!, Bartoszu. Dla wiedzy, merytorycznego przekazu i stylu. Ja z mężem od ok 3 miesięcy na carnivora. Wcześniej była dieta keto, ale chcieliśmy wypróbować. Mam 53 lata i jestem po menopauzie, dzięki zmianie odżywiania zrzuciłam ostatnie zbędne kilogramy i carnivora dała mi tę "wolność" metaboliczną, tzn. praktycznie brak zachcianek, szczupłą sylwetkę, chęć do życia, do ćwiczeń (joga siłowa bez ekstremalnych wysiłków :)). Mój mąż "cudownie" wyleczył bolące kolano a ja praktycznie nie mam dolegliwości menopauzalnych. Czasem dorzucamy kiszonki, jogurt własnej roboty, a jak przyjdzie ochota to i małe odstępstwo. Ale to własnie pozwała żyć komfortowo, zawsze wracamy do podstawowych zasad diety ciesząc się zdrowiem i życiem. Popieram tę zasadę i zawsze sama ją stosowałam: najpierw wypróbuj i sam się przekonaj. No i się przekonaliśmy. Polecam gorąco i pozdrawiam serdecznie z gorącego Ekwadoru, skąd oglądamy Twoj kanał regularnie. Dziękujemy za bardzo cenną pracę!!
Proszę napisz co jesz na tym.carniworze? Jakie glownie mieso? Co robisz zeby skora sie nie pomarszczyla? Ja 2 lata bylam na wolowinie Skora b.zwiotczala Musialam przerwac ze wzgledu na operacje j.grubego Czekam na wynik Pozdrawiam
Bartosz, skoro nie chcesz przyjmować pacjentów, to przynajmniej napisz książkę, żeby Twoja wiedza nie przepadła w odmętach internetu. Tak celnych i merytorycznych kanałów odnośnie dietetyki nie znalazłam do tej pory na YT, a słucham dużo.
Kurcze bylqm kiedys chwilowo, przez miesiac moze na carni i kurcze mimo wszystko ciagnelo mnie do warzyw i slodkiego. Serio. Chyba ze jakis dziwny wyjatek jestem
@@annasnieg3325 miesiąc to za krótko po około 3-4 miesiącach takie są odczucia ,ale to wszystko zależy z jakiego punktu startujesz jeżeli chodzi o twoje zdrowie metaboliczne
Dziękuję bardzo Panie Bartku za ciekawe wiadomości. Szczególnie za film o wpływie keto na nowotwory. Na komisji lekarskiej pouczono mnie, że powinnam się dobrze odżywiać i żadna dieta mi nie pomoże. Na uwagę, że odżywiam się bardzo dobrze, tylko wyeliminowanie cukru i węgli, Pani Doktor pouczyła mnie, że węglowodany mogę jeść. Powinnam mniej czytać. Czuję się co raz lepiej, wyeliminowałam insulinooporność... Myślę, że dalej będzie też dobrze 🙂 Dziękuję bardzo, serdecznie pozdrawiam 🙂
Bez nowotworu ale z cukrzycą, nadciśnieniem, opuchliznami i oczywiście nadwagą, w trakcie diagnozowania problemów kardiologicznych zrządzeniem losu przeszedłem na keto a lekarka niemal wrzeszczała na mnie, ze głupoty w internecie czytam i tak dalej. Po roku schudłem ze 125 na 85, czyli 40 kg, nie biorę żadnych leków na cukrzycę, nadciśnienie ani innych i chwilowo nie potrzebuję takich porad lekarki, nie chcę jej w zasadzie więcej widzieć. Nawet jeśli będę musiał to poszukam innych lekarzy. Samopoczucie jak 20 lat temu.
@@paweloodak1952 a dlaczego teraz odwiedz ta zolze lekarke i nawyzywaj ja od idiotek i oszustek i zagroz ze podasz ja do sadu za zniszczenie twojego zdrowia, zobaczysz jej mine a to bedzie bezcenne
No, Bartku! Znów mocny materiał😎 Coś ode mnie- po 11 miesiącach keto mąż odstawił sterydy- leki na astmę, które brał 18 lat w dużych dawkach!! A ja po roku wyszłam ż fibromialgii, dulsevia odstawiona! 😌
Nareszcie, super że powiedziałeś o swojej opinii na temat carnivore! Dla mnie to była zmiana życia - nie będę wyliczał co wyleczyłem, aby była to długa lista! Mega zajebiście!!! Dzięki za Twoje zdanie!!!
@@mariank9935 Krótka lista najważniejszych niedomagań: zespół nieszczelnego jelita, choroba autoimmunologiczna - ciężka egzema, łuszczyca (szczególnie niezręczne, że objawy były na głowie oraz dłoniach) zapalenie stawów, częste puchniecie lewego kolana (po rekonstrukcji ACL w 1998), ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, lekka nadwaga i tłuszcz wisceralny (aż 9 kg, obecna waga to 77 kg i ok. 10% tłuszczu, nawet mniej, w wieku 50 lat i wzroście 185 cm), bardzo częste biegunki, gazy - wiatry bardzo częste, bóle brzucha, wysokie ciśnienie, odklejenie siatkówki, problemy ze snem, koncentracją. bóle głowy, 15 lat zatkany nos i alergie na trawy, siano i inne drzewa. 15 lat używałem aerozol do nosa który można stosować 7 dni aby w miarę normalnie spać. Brak oparzeń i odbarwień skóry po ekspozycji na słońce. Tyle pamiętam w tej chwili. Chyba nie mało tego ......
Siemanko, dziek❤. Zeszły rok cinienie na poziomie 145 a to drugie nie pamiętam. Aktywność umiarkowana. W tym roku zjechałem od 105kg do 94kg na niskich węglach i oknie żywieniowym, wróciło na 96 kg. Za twoją namową odpaliłem dietę carnivore, miesiąc czasu zleciało mi do 88kg, w tym czasie dużo jeździłem na rowerze. (1000km )Cisnienie poszło na 130 skurczowe. Sukces. Jak się ogarnę to opiszę Ci całą sytuację w mailu. Pozdrawiam
Olbrzymie gratulacje! Bede czekac, ale zawsze warto wrzucic w komentarze takie updaty, bo to bezcenne zrodlo informacji dla ludzi, ktorzy chca sprobowac tej diety :)
Bartku, dziękuję za kolejny film. Półtora roku jestem na diecie niskowęglowodanowej. Nigdy nie miałam tak dobrych wyników, nigdy nie czułam się tak pełna energii. Moja przyjaciółka z kolei, od 7 lat weganka, choruje na Hashimoto i RZS, i niestety widzę, jak szczególnie objawy RZS nasiliły się jej odkąd zrezygnowała z mięsa. Bratu - po eliminacji mięsa (ze względów etycznych) wysiadła psychika i skończyło się ciężką depresją. Wiem, że to dowody anegdotyczne zaledwie.
jest nadzieja ze te glupki pobraly jednak trutke dla frajerow i niestety za to zaplaca ciezka cene ze smiercia wlacznie, natomiast ci co dali sie oszukac dieta wrzywno-owocowa jako zdrowie placa za to chorobami czyli brakiem zycia a to jakby smierc na raty, a to wynik szkolnictwa bo tam nie ma takiego przedmiotu jak logika, dzieki temu ci co maja mozg bezobjawowy chca zabijac ludzi ktorzy sa chorzy bezobjawowo, niestety idiokracja czyli rzady idiotow prowadza stopniowo do glodu i zaglady spoleczenstwa dajacego sie rzadzic idiotom albo sprzedajnym oszustom
Żyjemy w systemie odwróconym, większość wiedzy jaką nam wpajano(podawano)od pierwszego dnia życia jest dziś mocno dyskusyjna. Bartosz potwierdza wiedzę wielu dyskwalifikowanych lekarzy - niezależnych badaczy. Min. jak dr. Velcek, Bartoll.. To jest czas przebudzenia, więc temat zaczyna docierać do mas. Najlepiej szukać samemu wiedzy, wdrożyć w praktykę i właściwie wyciągnąć wnioski.
Mam prośbę , czy mógłbyś kiedyś nagrać film o azotynie sodu czyli o najpopularniejszym konserwancie powszechnie stosowanym w przetworach mięsnych. Oglądałam kiedyś film dokumentalny o tym , że jest rakotwórczy , w jednym filmiku wspomniałeś krótko o tym, czy mógłbyś rozwinąć temat?
po co nagrywac przetwory miesne nie naleza do diety karnivora bo za duzo chemii tam pakuja, je sie mieso a nie kielbasy to powinno byc jasne stek a nie pasztet gotowy to co przetworzone przez marketing jest niejadalne i masz 0 azotynu sodu, wiec po co szukasz klopotow by z ni mi walczyc jak socjalizm?
Mądra głowa z Ciebie Mistrzu wiedzy,rozwagi i rozsądku.Już marzę o jutrzejszej konsumpcji surowej wątroby z bawołu ,muszę tylko ja odmrozić,pychotka z kiszonkami
Dziękuję bardzo Bogu za to, że istnieją tacy ludzie, jak Pan. Pana wszechstronna wiedza, zwłaszcza dotycząca zdrowia jest tak niesamowita, że aż zdumiewa. Ile chorób odeszłoby do lamusa, gdyby lekarze choć w części skorzystali z wiadomości, jakie nam Pan przekazuje. Nie mają na to czasu, może ochoty lub co gorsza - nie wierzą w to, że dzięki odpowiedniej diecie można pozbyć się większości chorób lub niektóre mocno ograniczyć, bez leków, które przecież mają uboczne działanie. Cierpię na zwyrodnienia stawów, mam poważne problemy z tarczycą i spróbuję ograniczyć najpierw warzywa i owoce, choć będzie ciężko, przyznaję...Od dziecka kocham jeść owoce - wszystkie! jednak zauważyłam od dłuższego czasu, że boli mnie po nich brzuch, jelita. Szukamy sposobu wyjścia z zamkniętego kręgu choroba-leki, które przecież szkodzą. Jeśli możemy skorzystać z proponowanych diet, choć w dużej części i czuć się lepiej, żyć bez bólu i ograniczenia ruchu - nie tylko możemy, ale powinniśmy to zrobić! Pozdrawiam serdecznie.
lekarze zauwazaja jak dzialaja leki i jak widza ze lek kogos wyleczyl i juz do niego nie wraca to te leki usuwaja ze sprzedarzy, dbaja tak o swoje dochody ktore rosna z iloscia niewyleczonych wiec to sa mordarze tyle ze robia to na raty
13:14 dlatego została mi rozpisana dieta carnivore na którą niebawem wchodzę :) jestem ciekawa jaki to będzie miało wpływ na moje problemy neurologiczne :) aż się nie mogę doczekać :) Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia, Bartku :)
Byłam kiedyś na kontrolnym USG jamy brzusznej, po leczeniu zapalenia nerek i trafiłam oto na lekarza "z misją". Nerki w porządku, ale co sie nasłuchałam to moje. Dodam, że było to rok po hucznym zakończeniu mojej przygody życia z weganizmem trwającej 16 lat. Lekarz jak się dowiedział, że porzuciłam jedyną słuszną drogę życiową to się zagotował i zaczął mi opowiadać, że jak nie przestanę jeść mięsa to skończę marnie, pamiętam jak dziś jak straszył mnie szczawianami z mięsa. Odbił tak piłeczkę, bo go poinformowałam, że miałam kłopocik ze szczawianami na roślinnej diecie. "Szczawiany z warzyw to nic w porównaniu z tymi z mięsa, stąpasz po kruchym lodzie". Widziałam ten błysk w oku i zapał nowicjusza więc już nie nie mówiłam, zapytałam tylko od ilu lat jest weganinem. To mi wyjaśnił, że od 5, ale je czasem ryby i je jajka. Na koniec wypisał mi na kartce zalecenia przeczytania kilku książek i obejrzenia filmów na temat wegaństwa i ratowania planety i życzył mi mądrych przemyśleń. Także bywa i tak.
Sprawdziłam, że problemy ze stawami odeszły w niepamięć juz na przestrzeni tygodnia stosowania diety (moja jest rozszerzona o nabial i inne mięsa niż tylko wołowina). Potwierdzam tez wygaśnięcie zachcianek na " śmieci w kolorowych papierkach". Po stosowaniu przez 3 kwartały - z minimalnymi odstępstwami- rozszerzonej diety carnivora o nabial i jajka moje badania kontrolne są wszystkie w normie.
@@1011makucha Możliwe, że u Ciebie nie są to bóle wywołane stanami zapalnymi spowodowanymi problemami metabolicznymi. Możliwe, że masz już jakieś zwyrodnienia na tyle mocne, że tylko operacja pomoże. Sugerowałbym się skontaktować z ortopedą skoro zmiana żywienia w ogóle nie pomaga.
@@przemysawukawski4741 nie mam zwyrodnien bo nie wplywa to na motoryke jest sam bol aninjefnego guzka czy czegokolwiek ale bol to pikus w porownaniu ze skurczami konczyn
Bartek Big farma nie odpuści, a ci wszyscy ekologiczni wariaci, którzy uważają, że krowy i ludzie zaburzają w naturze zawartość CO2 będą zawsze uważali o szkodliwości jedzenia mięsa.
@@hujhujhuj9 klimatolodzy to zlodzieje, a jak masz problem z co2 to zamknij sie w komorze normobarycznej ze zmniejszonym co2 z 350 ppm ktore jest w atmosferze bez zmian od 25lat , na 150ppm po godzinie nie bedziesz mial zadnych problemow, bo umrzesz
@@zofiawieraszko9320 moje zdrowie, wyniki, wyglad, samopoczucie, wyleczone choroby 2 autoimmunologiczne chyba najlepiej o tym świadczą co?? Nie ma takiej osoby na świecie która wzbudzi moją wątpliwość co do tego. Pozdrawiam serdecznie
Może ja opiszę swoje skutki od sierpnia: -spadek wagi o 17 kg, brak spadku siły - cały czas dźwigam bez cardio, był nawet czas, że waga poszła w górę o pół kg, a talia w dół 5cm. -ustąpienie łupieżu, -lepszy sen - 7 godzin wystarcza, -odporność na stres, -bolały mnie wcześniej nadgarstki i łokcie od pracy z narzędziami drgajacymi - to minęło, -podniesione libido, -brak wzdęć, jeden raz dziennie korzystam z toalety i wydalam bardzo mało, a jem 600 gramów wołowiny dziennie. Pierwszy miesiąc kupowałem wołowinę, kaczkę, boczek, ryby. Wołowina była droga i twarda. Teraz kupiłem byka rasy Limousin 255 kg i jem oprócz ryb w piątek, tylko wołowinę. Musiałem zainwestować w zamrażarkę, pakowarkę próżniową. Wołowina dostępna w sklepach jest z krów ras mlecznych, które mialy 10 lat i powinny być sprzedawana jedynie jako karma dla psów, a nie dla ludzi.
Dziękuję za kolejną porcję skondensowanej wiedzy. Jeśli carni wpływa na cukrzycę typ 1, to jest to mega ciekawe i zasługuje na bliższy rzut oka. Bardzo o to proszę!
jest wiele mega ciekawych tematow i kolejka jest dluga, a madrej glowie dosc 2 slowie, dzielenie wlosa na 4 nie ma sensu a ci co potrzebuja to sprawdza empirycznie na sobie, czyba ze nadal glupio wierza lekarzom, ktorych nazywam uczciwiej mordarzami, mimo ze widac na wlasnym organizmie negatywne wyniki dzialania tychze mordarzy, czyli nie wierza wlasnym oczom i tym co czuja tylko nawijce lekarzy, ktora jest oszustwem
Dziekuje za wspaniale informacje, jestem na carnivore od 10 miesiecy, jestem 73 lat , czuje sie bardzo dobrze dodaje tylko magnez i vit.d3 k2 mk7. Wspaniale , polecam diete wszystkim ❤
Można powiedzieć że jestem okresowo na karniwor potem znowu wracam LCHF na i znowu na carni, podobnie jak Bartek. To falowanie jakoś tak samo mi wychodzi . W czasie kiedy jem tylko produkty odzwierzęce, wtedy całkowicie przechodzi mi chęć na słodkie i na jakiekolwiek przegryzki.
Cofnąłem insulinooporność nie chce mi się podjadać, a przed tym te węgle do oporu jadłem też jakieś owsianki i winogrono na śniadanie jak sobie o tym pomyśle to po prostu to było naprawdę głupie postępowanie. Aha i dzięki temu filmikowi i innym filmom na tym kanale zacząłem carnivora a jak obejrzałem filmik o szczawianach i kwasie fitynowym to nogi z waty.
A propos szczawianów od półtora roku jestem na diecie keto w ostatnich tygodniach zaczęłam za dużo jeść orzechów ale to jeszcze nie wywołało u mnie żadnych objawów, później stwierdziłam że jednak za mało błonnika więc zaczęłam zapodawać sobie chie, trzy razy dziennie mieliłam łyżkę namaczałam w wodzie i jadłam samą albo coś tam dodałam. Po kilku dniach zaczęły mnie boleć stawy, zaczęłam się zastanawiać z czego to może wynikać i wtedy wpadłam na twój film o szczawianach sprawdziłam też ile szczawianów jest w chii, okazało się że około mnóstwo. Oczywiście oprócz tego piłam mocną herbatę, która też obfituje w szczawiany i kawy, ale to chia przeważyła, od wczoraj próbuję karniwora. Generalnie dlatego, że wydaje się być łatwiejszy do ogarnięcia ale mam też różne rzeczy do wyeliminowania, Pozdrawiam i dziękuję za twoje dzielenie się ogromną wiedzą
Harvard 2 lata temu zrobił badania diety carnivora wyniki są zaskakujące w skrócie ponad 85 -95 procent biorących udział w badaniu wycofało prawie wszystkie choroby . Zauważcie ze jest miliony badań na wszystkich produktach a na samym miesie prawie wcale ciekawe dlaczego ? Czyżby się bali je robić bo efekty są niesamowite ?
Ze względów na liczne problemy zdrowotne przez kilka tygodni byłem na diecie odzwierzęcej (mięso, ryby, jajka, tłuste sery) z całkowitym wykluczeniem roślin. Problemy z jelitami zniknęły w ciągu tygodnia, inne problemy zdrowotne nie zdążyły ustąpić, ponieważ byłem zmuszony przerwać eksperyment. Pojawiły się u mnie bardzo bolesne skurcze łydek (3 razy w ciągu nocy) i to pomimo suplementacji magnezem. Próbowałem 3 różnych preparatów - wszystko na nic. Zacząłem jeść kaszę gryczaną i skurcze ustąpiły w ciągu 2 dni. Chciałbym spróbować jeszcze raz z dietą białkowo-tłuszczową, ale obawiam się, że znowu wystąpią skurcze. Ktoś ma jakieś rady/sugestie?
Ja miałam podobnie zwiększenie ilości magnesu tylko nasili objawy … trzeba pomyśleć o antagoniście… czyli Kalium musi być za chowana równowaga między tymi elektrolitami… najlepszymagnes to cytrat ale też można na skórę używać olej magnezowy ..ale najważniejsze są proporcje i nie spożywać razem.. ja stosuję homeopatię nr 5.. i 11 żeby wzmocnić włoski skore
Moj lekarz w ogole nie wie co jem a czego nie.Jak jadlam ziemniaki i makaron to mu nie mowilam a teraz mu nie mowie ze ich nie jem. A tak nawiasem mowiac to nawet nie mialabym okazji bo dosc dawno u niego nie bylam.
Bylam pol roku bez wegli poza borowkami,jogurtem greckim,tylko steki ,jajka,tatar. Bardzo schudlam w 2 miesiace 10 kg.niska insulina -2 na czczo,cukier -90. Moge podsumowac jakie uboczne skutki:zaparcia,caly czas mimo suplementacji potasu i magnezu,potezne skurcze stóp i łydek -budzilam sie kilka razy w nocy z powodu bóli. Oraz najwazniejsze to spadly mi drastycznie hormony kobiece-estradiol z okolo ( sprzed 2 lat)200 do 5,a hormon z przysadki wzrosl ponad 100,gdzie powyzej 25 wskazuje menopauzę i weszlam szybciej w menopauze z pelnymi okropnymi objawami menopauzy. Od pol roku jestem na htz. Pogrzebalam i dowiedzialam sie ,ze kobieta powinna jesc choc porcje nieprzetworzonych weglowodanow w ciagu dnia ,aby podkarmic bakterie jelitowe odpowiedzialne za synteze hormonow żenskich w jelitach. Wprowadzilam wiecej wegli-owocow ,sama pieke nieslodkie pieczywo z pelnoziarnistej mąki orkiszowej i po skorczach nocnych nie ma sladu. Przytylam 2 kg, Ale trzymam post 8/16,sniadania bialkowe. Mysle ze dlugoterminowo dla kobiet najlepsza jest dieta z niewielka -raczej lowcarb niz keto w tym carnivore na cale zycie.
dzukei bo mam to smao skurcze co nigdy nei mialem tego ale jestem facetem w menopauzie hahah kurde troche wegli trz reba widac dlatego miodu popijam delikatnie
Jestem na carnivore od 10tygodni i wszystko jest super. Próbowałem keto ale nie mogłem sobie poradzić z podjadaniem i chęcią na słodycze. Teraz nie mam już tego problemu, nic mnie nie jest w stanie skusić - ani cukiereczek, ciasto itd. Plan jest taki żeby utrzymać ten styl żywienia jak najdłużej bo mam w tym konkretny cel a jest nim SM nie u mnie ale u bliskiej mi osoby dlatego jest dodatkowa motywacja 💪
Bartek, może zglebisz temat wpływu diety keto/carnivore na zaburzenia psychiczne takie jak depresja, schizofrenia czy dwubiegunowość. Z tego co widziałem na amerykańskim yt są już nawet prowadzone badania w tym zakresie. Dzięki za to co robisz. Pozdrawiam 😊
Świetne omówienie carnivora. Sam bym tego lepiej nie zrobił. Profeska ;) Czy jest plan, żeby publikować materiały również na Rumble? Warto by wspierać platformy wolne od cenzury.
Mam pytanie na temat ryb (czy to też może być carnivor 😞) Ponieważ ryby zawierają niestabilne tłuszcze omega 3 i 6 to co dzieje się z nimi podczas obróbki cieplnej? Jako dietetyk słucham nałogowo Twoich filmików i wciąż chodzi mi to pytanie po głowie. Czy zawartość tych kwasów tuszowych nie powinna determinować odrzucenia ryb na ciepło na rzecz jedynie surowych ryb i to najlepiej przechowywanych w stanie zamrożenia? Z góry dzięki za odpowiedź i kolejny genialny materiał. Dużo uczę się od Ciebie!
@@maciejlew1904 Niestety takie podejście "masz ochotę to jedz" prowadzi większość społeczeństwa do otyłości, insulino-oporności, cukrzycy itd.. Więc nie zgadzam się z Tobą.
@@maciejlew1904 Skoro tak twierdzisz, to super. Ale się z Tobą nie zgodzę :P Ale właściwie to faktycznie - jedzenie ryb smażonych, gdzie omega-3 zamieniły się w trans może do tego prowadzić, masz rację.
Powyższe pytanie było merytoryczne. To nie była pretensja z mojej strony. Jestem na KETO i przymierzam się do CARNIVORA. Potrzebuję wiedzę i jak czegoś nie wiem to pytam osobę najbardziej zorientowaną w badaniach, która potrafił łączyć kropki jak mało kto.
Super odcinek:) Choc trochę mi braklo odniesienia się/ wskazówek co do ilosci i proporcji bialka i tłuszczu w tej diecie, by sobie nie zaszkodzic, o ile ma to znaczenie, a takze czy są inne zagrożenia, np. zwiazane z duza iloscia żelaza...🤔
Carnivore rozpoczyna oczyszczanie ze zgromadzonych toksyn które wydostają się z tkanek i kości i dostają się do krwioobiegu takich jak np. fluor czy arsen...dlatego bola kosci, ma sie arytmie, skurcze itd...
Jestem „ schorowaną seniorką „ wspomagam się NAC i innymi ziołowymi odtruwaczami…. nie chce chudnąć tylko wyeliminować stany zapalne. NAC to jest suplement „ dla wszystkich” ….. proszę zrobić dokładne rozeznanie. Niestety szczawiany wypłukują się bardzo długo i warto spowolnić ten „ oxalate dumping”( uwalnianie się szczawianów z tkanek, kości itd) przez wypicie nawet czarnej herbaty….( herbata zawiera dużo szczawianów , czarna gorzka czekolada także lub jakieś “ szczawianowe warzywo” jak szpinak…NAC wspomaga bardzo w uwalnianiu się trucizn i wspomaga wątrobę. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.
Cześć Bartku, chcialem krotko ale z racji ze pierwszy raz trafilem na polski kanal ktory omawia zagadnienie carnivore w profesjonalny sposób to sie troche rozpiszę. Ciekawi mnie twoje zdanie na dwa tematy w kontekście diety carnivore, u mnie dieta od 3 m-cy. Wszystkie informacje jakie mam pochodza z anglojęzycznych kanałów mdz innymi dr Chaffee, Ken Berry, Kiltz, Shawn baker, Eric westman, Paul saladino... dodatkowo wielu influencerow którzy deklarują ze sa na tej diecie. Osobisicie traktuje ta diete jako nauczenie sie co mi szkodzi, co wywoluje dane reakcje organizmu, czyli tak naprawdę jako fundament z ktrego buduje swoja piramide zywieniowa w oparciu o ww i zalozenie, dlatego ze carnivore na cale zycie nie jest dla mnie. Cukru w postaci prostej -bezpośrednio nie jem od kilkunastu lat wiec wejscie w dietę poprzedzilem tylko "low carb" tydzien i na głęboką wodę. Kazdy dzien to samo, sniadanie jajka+bekon, obiad/obiadokolacja 2*stek po 400gr z sól klodawska, wszystko przeplatane 1/3 kostka masla dziennie.+/-2500kcal, 230 tłuszczu , 200 bialka, woda do oporu, kawa czarna bez dodatkow 2*dziennie To wszystko Skad motywacja na taką dietę, skoro jestem w miare zdrowy, badania w normie, samopoczucie również, BMI w normie 175cm-73kg, ciśnienie i cukier w normie... ruch codziennie Od 11 lat zmagam sie z migrena, ale taka naprawde mocną, z aurą, z światłowstrętem, generalnie średnio 2*w miesiacu wylaczony dzień. Tomografia/ rezonans kilka razy= wszystko ok. Drugi powod schorzenie siatkówki, dluga historia ale zawodowo musialem wiele pozmieniac zeby wyjsc z poziomu stresu sapera (myślę ze jest polowa co była jak sie zaczęły problemy z siatkówka, nasilenie migren). Zrobilem badania świadomie tuz przed wejsciem na dietę: po 3 mcach tuz przed świętami powtórka (na swieta nie bede wydziwial, wchodzi wyjazd do rodzinengo domu, wiec strikt dieta w szufladę pójdzie). Wnioski: zero migreny, siatkówka mam wrazenie ze jest zahamowanie postępu, zobaczymy u okulisty co wyjdzie. Migrena, po pierwszych 2 tygodniach diety w lodowce znalazlem dojrzały cheddar, mozarella,brie (animal based niby nie zaleca ale nie demonizuje nabiału) = pozarlen wszystko.... 1,5h pozniej mialem migrenę podwójna, aura=zanik aury=ból głowy, po 20minutach powtorka....wlasnie to dizeki tej diecie najłatwiej skojarzyć fakty. Od ponad 9 tygodni nie tknalem serów z duza zawartością Tyraminy, jedynie zdazylo mi sie 2_3 wieczora zjesc serek wiejski nieksza zawartość tyramine z racji pasteryzacji). Po tym przy długim wprowadzeniu mam do ciebie pytanie: Jakie jest twoje zdanie na temat "dołożenia" do diety w niewielkim stopniu miodu naturalnego i owocow jako zrodla węglowodanów, jako stymulus insuliny ktora rzekomo (nie znam się) ma wplyw na gospodarke hormonalną i mineralow. Wiele osob na tej diefie narzeka na niedobory minerałów, problemy ze snem, skorcze etc dr.Saladino jako zagorzaly carnivore postuluje za ww, twoerdzac ze pozistajac na profuktach pochodzenia mięsnego należy spróbować dolozyc wlasnie ww zeby poprawic niedobory, sen, poziom energii.... Pytanie drugie, jak wg ciebie mozna przytyc na tej diecie. Ostatnim powodem jaki mnie interesuje to "zgubic wagę" ale zauważyłem ze po miesiacu juz wazylem 64kg...i za nic nie loge przytyć mimo ze zaczalem liczyc makro i pchac, doslownie pchać w siebie kalorie, z 2200 na 3000. z gory dziekuje za odpowiedź.pozdrawiam
Człowiek potrzebuje około 100 gr glukozy dziennie, niektórzy twierdzą, że więcej i albo to sobie sam zrobi w procesie glukoneogenezy, co kosztuje, albo dostanie z zewnątrz. Dorzuć trochę miodu lub syropu klonowego i zobacz co się będzie działo. Powinno być lepiej.
@@panjaca5697 dziękuję za radę , minęło trochę czasu od posta i jakiś miesiąc tak robię: 100gr jogurt grecki+garść borówek+łyżka stołowa miodu z pasieki znajomych.....chyba lepiej, trochę subiektywne ale mam wrażenie że przez ten prosty zabieg cała ta dieta nabrała koloru i da się lubić.... pozdrawiam serdecznie
@@BartoszCzekalanie dawno miałem incydent musiałem brać prednisolon, ale tylko 5mg a nie 25mg dziennie i trawolo to tylko 6 dni a nie kończyło się szpitalem, ale i tak to jest nie samowity sukces a lekarze nikt mi nie powiedział zmień dietę to jest nie wyleczalne a jednak jest w dużym stopniu, a po lekach stłuczenie wątroby i insulinooporość 😅
Bartku przytaczasz sytuację kiedy ktoś zdrowieje na carnivor po czym jak mówi o tym lekarzowi to ten natychmiast straszy, że jednak ta dieta go zabije. I w tym wypadku nie masz wątpliwości co do tego, że nie ma badań nad tą dietą w długim okresie czasu, chodzi mi, że nie podpierasz się badaniami długofalowymi a kiedy np. jest inna sytuacja to nie masz wątpliwości, że coś nie działa bo nie ma ku temu badań. Do tej pory myślałam, że opierasz się ściśle na potwierdzonych badaniach a teraz zastanawiam się czy z racji własnych preferencji nie skłaniasz się ku pewnym ustępstwom. I tutaj wrzucę np. mój kamyczek, bo według badań homeopatia nie działa a nawet są lekarzem, którzy mówią, że może szkodzić i że to tylko nabijanie ludzi na kasę. A ja od kiedy z nią się zetknęłam widzę jej pozytywne działanie i nie jest to placebo. Nie chodzi mi tutaj o promowanie homeopatii, ale pewne schematy, które co rusz wystepują w naszym ludzkim życiu. A mianowicie, że nigdy nie będzie jednej słusznej drogi do zdrowia dla wszystkich ludzi. I ostatnio słuchając odcinka na radio naukowym o wymarłych gigantach naszła mnie znów taka refleksja, że będąc ssakami jednym ludziom służy lepiej mięso a drugim rośliny tak jak wśród tych gigantów. A, że badania nie obejmują całej populacji ludzkiej to mają w sobie tolerancje błędu. Coraz bardziej skłaniam się, że nie ma tylko jednej drogi żywienia, aby być zdrowym na ciele i umyśle. Trzeba próbować znaleźć swój klucz. Dla wielu jest to keto czy karnivor i super, że pomaga. Badźmy tylko wyrozumiali dla innych u których nie ma takich spektakularnych efektów. A na koniec taka smutna refleksja, chyba nigdy w dziejach ludzkości człowiekowi nie zależało na drugim człowieku tylko na podbijaniu tego świata i zaspokajaniu własnego ego. Także czy to produkcja broni czy szkodliwych leków ma się w najlepsze. Chciałabym coś optymistycznego napisać, ale jakoś tak dziś mi nie wychodzi 😢 Chociaż prześlę ci pozdrowienia i życzenia bycia w zdrowiu 🧡🍀
Brak badań wieloletnich, kilkunastoletnich i więcej jest problem, ale … homeopatia to czary mary fiku miku i to w najlepszym razie. Twórcą homeopatii jest niejaki Hahnemann, który otwarcie mówił o tym, że „recepturę” homeopatyczną poznał w trakcie seansu spirytystycznego 😊
@@przemysawukawski4741 na podstawie psa sąsiadki i na mojej chorej psychicznie mamie, obie te istoty nie podlegają temu. Natomiast nikogo nie zachęcam i nie namawiam do stosowania, to był tylko przykład
Witam. Byłam na carniworze 6 tygodni i moją bolaczką było wypróżnianie się. Przeć ten cały czas musiałam się wspomagać lewatywą.Jadlam mięso (tłuste) praktycznie 0 węglowodanów. Jak słyszałam, że inni mają biegunki tłuszczowe, to mówię coś ze mną jest nie tak. Nawet po 5-6 dniach nie było żadnej oznaki parcia na stolec. Do tego doszło krwawienie dziąseł, i skurcze w łydkach i wtedy się przestraszyłam nie na żarty. Wprowadziłam trochę warzyw do max. 20g węglowodanów szczególnie kiszoną kapustę i pomogło. Suplementuje magnez i 2x w tygodniu Wit.c Ogolnie dieta carniwor bardzo mi przypasowala i na pewno do niej wrócę gdyż stawy przestały boleć. Dziękuję serdecznie za świetny materiał i pozdrawiam.
Podejrzewam, że Twoje problemy wynikają z masowych zrzutów szczawianów zakumulowanych w ciele przez lata. To też tłumaczy, czemu jak dodałaś warzywa, to się trochę polepszyło.
Ja na carnivorze po 19miesiacach zacząłem mieć problemy z potasem i snem. Jadłem tylko wołowinka przez te 19 miesięcy, ale dorzuciłem teraz owoce,miod, a zaraz kiszonki, czyli carnivor 2.0. Za jakiś czas zrobię wyniki i będę wiedział co z potasem. Ps suplementuje cytrynian potasu.
6 lat temu spróbowałem Keto trwało to jakiś rok na początku wygasiło stany zapalne i strasznie obniżyło mój performance na siłowni po kilku miesiącach stnay zapalne wróciły ze zdwojoną mocą a siłka jeszcze gorzej i często miałem ciągoty na węgle więc postanowiłem przejść na Carnivore które wiele nie pomogło i trwałem w niej 1.5 roku z nadzieją że potrzeba czasu co tylko spotęgowało ochotę na węgle no i na finiszu po 2.5 roku przygody z dietami bez węgli nabawiłem się zaburzeń odżywiania co trwa do tej pory ale już w mniejszym stopniu i objawia się napadami objadania co powoduje efekt jojo
A dla zobrazowania, jakie są przykładowe, średnie porcje mięsa / jedzenia na dzień, tydzień lub miesiąc? Jestem ciekaw ile dobrej jakości mięsa trzeba by kupić na tydzień, choć rozumiem że wystarczy mięso z lokalnego sklepu, który bierze je od lokalnych rolników, zamiast masówki z marketów? Emerytów raczej nie przekonam do wydania ~100 zł/kg w mięsnej paczce. Pytam głównie dlatego, ponieważ kaloria kalorii nie równa ;)
Jestem na carnivore od poczatku pazdziernika. Pierwsze 10 dni byly najgorsze, ale bardzo mnie ciagnelo do wolowiny. Jadlam ok 2 steki dziennie po ok.200g kazdy plus z 2-3 hamburgery po 4 oz, plus tluszcz. Czulam sie ok, sily mi wracaly, ale w tej chwili bardzo mnie ciagnie do tluszczu. W ciagu dnia pije kawe (jeszcze) z 4 zoltkami i ok 60g masla, omlet na masle z 4 jaj, 4 grube plastry boczku i podjadam maslo lub wytopiony tluszcz wolowy lyzeczka ze sloiczka w ciagu dnia. To jest nie do opisania. Poprostu slinka mi cieknie na widok tluszczu. Mam bardzo duzo energii, podejrzewam, ze dlatego ciagnie mnie do tluszczu bardziej niz do protein. Jezeli masz problemy zdrowotne nie patrz na nic. Naprawde zrobilam porzadny research w necie i powiem, ze ludzie jedza na co ich stac. Ciekawe tez jest jak po pewnym czasie organizm Ci daje do zrozumienia co chce. Mialam okres, ze nie moglam juz patrzec na wolowine i jadlam kurczaki i kaczki. Po 3 dniach wstalam rano i musial byc stek. Pamietaj tylko zeby do chudych ciec spozywac dodatkowo tluszcz.
Kobieta 36 l, 170cm, wrocilam do 68kg z 82 w 6 tyg. Wyniki we wrzesniu tragiczne, 6.4 hemoglobiny (podnioslam z 5.7), 3 zelaza w surowicy, cisnienie 80 na 40, ciagle zimno, migreny, bole miesni nawet przy nic nie robieniu. Nie chodze po lekarzach, bo faszerowali mnie 18 lat sterydami i antyhistaminami na alergie, dlatego nie wiem jakie by mi tam choroby jeszcze zdiagnozowali. Nigdy nie lubilam miesa a tluszcz to w ogole fe.. Pomyslalam, ze jak takie jedzenie mnie doprowadzilo do takiego stanu to trzeba zaczac jesc odwrotnie. Poszperalam, poczytalam i podstawowy fact: budowa - proteiny, energia - tluszcz LUB wegle. 2 z 3 macros sa niezbedne do zycia... bez jednego mozesz zyc cale zycie... zgadnijcie ktorego🙂
Ponad rok na carnivore... badania po 12 mcach wszystko normie, testosteron w gore o 1! (44 lata)wit D3 w gore, samopoczucie w gore, problemy z przewodem pokarmowym znikają... probowalem różnych rzeczy tylko to działa...
Witam Cię Bartek. Dziękuję za bardzo ciekawe info. Chciałam się dowiedzieć czy odpowiadasz na pytania.Jeśli tak, to moje pytanie jest: Czy dieta carnivore zmieni DNA? i czy jest dobra na wyleczenie serca. Bardzo chciałabym dostać odpowiedź.
Tylko nie rob, proszę, celowej przerwy od nagrywania, bo na prawdę pomyślimy, że popełniłeś cos sobie poprzez przypadkową serię w tył głowy. Jesli nie ci od astry (jednak nie mylić z oplem), to ci od ozempica, juz pewnie wysłali swoich posłańców :(
Bartosz, a możesz coś powiedzieć o molekule cukru Neu5GC zawartej w czerwonym mięsie, która prawdopodobnie wywołuje reakcje autoimmunologiczne , czy w takim razie lepiej nie jeść czerwonego mięsa, które w sumie w karniworze najbardziej jest wskazane, głównie wołowina?
A czy dieta carnivor oczyszcza organizm z metali ciężkich? Czy może lepiej stosować równocześnie protokół Cutlera, jeśli ktoś jest struty metalami ciężkimi?
Pierwszy raz oglądam jakiś film z Tobą i wzbudziłeś u mnie szacunek... Czy jest jakiś film gdzie opisujesz że leki blokujące wychwyt zwrotny serotoniny jak seronil mogą powodować rozwolnienia? Ja nawet na carnivore (2 miesiące) mam czasem rozwolnienie, a zażywam właśnie seronil.
Dzieki wielkie. Sa 2 filmiki o serotoninie "Co ma wspólnego depresja, zatwardzenia, migreny, kłopoty ze snem i IBS?" i "Jak zwiększyć poziom serotoniny"
@@BartoszCzekala Dziękuję za odpowiedź :) Już minęło około pół roku jak jestem na carni i rozwolnienia minęły zaraz po tym jak zacząłem jeść śledzie a la matias. Minęły jak ręką odjął, podejrzewam że miałem jakiś stan zapalny, który został ugaszony przez omega 3 czy inne substancje ze śledzi. Co ciekawe dzięki keto i carni pozbyłem się: nadciśnienia, wyprysków na przedramionach, ramionach i udach (miałem je kilkanaście lat i zniknęły jak odstawiłem nabiał na 2 miesiące, a teraz znowu jem nabiał i nie mam już wyprysków) otyłości (50kg mniej), refluksu, tych rozwolnień, stłuszczenia wątroby (badania USG jeszcze nie robiłem ale odczyny wątrobowe z badania krwi są już w super normie), oczywiście trójglicerydy w normie, ale fakt że cholesterol mam wysoki, lecz ja się tym nie przejmuję i nie zamierzam wracać do jedzenia warzyw których jedzenie nie sprawia mi takiej frajdy jak codzienny mielony z wołowiny z roztopionym masłem mmmnniam :) aha... seronil (antydepresant) też odstawiony :)
@@BartoszCzekala Już 8 miesięcy na carnivore... Odstawiłem seronil i nie pomogło, ale wystarczyły 3 miesiące na carni i wszystkie problemy jelitowe poszły w niepamięć. Nie wiem czy cegiełką nie było to, że włączyłem jedzenie dużej ilości ryb (wiadomo, omega 3 działa antyzapalnie), czy tak czy tak carni by mnie wyleczyło, ale jest rewelacja! Problemy skórne które miałem prawie 20 lat też poszły w niepamięć. Dziękuję Bartku :D Pozdrawiam
A Twoim zdaniem? Czy to co jesz buduje Ciebie i Twoje komórki? To kura ma tak samo. Jajka też, bo z czegoś te jajka powstają. Skorupka jajka też sama się nie zrobi. Jeśli kura ma mało wapnia, skorupki będą słabe, a nawet miękkie. Jeśli kura je dużo betakarotenu, marchewki to żółtka będą aż pomarańczowe. Co do samych kur, ich naturalną karmą nigdy nie była soja. Soja i zboża są wdrażane, żeby te kury porządnie utuczyć. Kury jedzą robaki, trawę, zioła, warzywa, owoce, trochę zboża. Pozdrawiam
A co myslisz o alergii i zastosowanie diety carnivore w celu wycofania choroby? Ktos ma jakieś doswiadczenia w tym temacie? Będę bardzo wdzięczna. Dziękuję za film🔥
Spróbuj poczytać książki dr Kwaśniewskiego, tam doskonale opisuje przypadki wielu chorób (zaliczmy do tego alergię), gdzie jedzenie produktów zwierzęcych z przewagą tłuszczów nad wszystkim wspaniałe działa leczniczo na różne schorzenia 😊
Hej..mam pytanie z troche innej beczki na które nikt nie chce albo nie potrafi udzieluc mi odpowiedzi albo może tylko odnieść się do tematu wiec moze tutaj się uda ... Czy masz jakąś wiedzę odnośnie wycofywania nowotworów za pomocą fenbendazolu i/lub membendazolu ?? Czy próbowałeś/testowałeś? Pozdrawiam serdecznie i dzieki za wszystkie treści - chłonę wszystko z zapartym tchem 😊
Nie wytrzymam... teraz się zastanawiam, czy jak się spali glukozę na mocnym treningu i wypije 30 ml soku z cytryny to czy wchłanialność wit C znacząco się zwiększy?
Bartku mam od wielu lat zdiagnozowane pierwotnie postępujące stwardnienie rozsiane jak uważasz czy zastosowanie tej diety ma sens? Dodam że mój stan cały czas się pogarsza. Obecnie wymagam stałej opieki
Heh niedawno usłyszałem o tej diecie. Od wczoraj tak spontanicznie rozpocząłem ją. Wczoraj śniadanie jeszcze były kanapeczki ale potem już tylko 3 steki. Dzisiaj jajka i też 1 stek. Dziwnie się czuję. Słabe samopoczucie, mało chęci do pracy, Ciągle lekkim głód. Dzisiaj było 12 jajek i stek ze 350-400g. Wiem, że mało ale jutro wleci napewno 2 steki. Jutro będzie najgorzej czy czwartego dnia będzie gorzej?:D Czy po 2 tyg jeśli wytrzymam to będzie już jakiś efekt? Chodzi mi o samopoczucie, siłę i wagę.
dokładnie tak jak mówisz. jestem na keto od >12 miesięcy, ale ~8 miesięcy temu poszedłem dalej, już na carnivore, wyciąłem też np. alkohol, kawę , herbatę. z nabiału zostało głównie zsiadłe mleko (z niepasteryzowanego). zawsze lubiłem gotować, zawsze były płatki owsiane, mnóstwo warzyw i owoców - co miało być zdrowe . teraz carnivore - codziennie prawie to samo, ale w ogóle się to jedzenie nie potrafi znudzić, a ciągot i głodu do innego jedzenia nie ma . doszło zdrowie fizyczne i psychiczne , skończyły się bóle mięśni, stawów i bolesne regeneracje po treningach . jest energia do życia i uprawiania sportu. od Ciebie Bartku bardzo dużo się dowiedziałem na początku mojej drogi o zaletach diety niskowęglowodanowej - Twój kanał jest najbardziej ścisły , konkretny i merytoryczny na polskojęzycznym YT. fajne jest to że jak słyszę anegdotyczne historie o zaletach tej diety , to tak jakbym słyszał o sobie .
Zgadzam się całkowicie, tez uważam że Bartek jest najlepszy, to co słyszę co mówi,przekazuje i jak to robi nie ma na żadnym kanale .Wiecznie z zaciekawieniem wracam,czasami dwa razy na ten sam temat który mnie dotyczy ,wiele pomaga.😊
Na Carnivore jestem od stycznia tego roku. W sumie przez przypadek, bo na początku nie miałem nawet pojęcia o istnieniu takiej diety. Chciałem być na keto, ale jakoś kompletnie nie szło mi jedzenie warzyw i pozostałem przy produktach odzwierzęcych. Wycofane dosłownie wszystkie choroby, samopoczucie nie do opisania - nigdy w życiu nie czułem się tak świetnie. Do tego schudłem (praca siedząca)bez żadnej siłowni, biegania itp... W styczniu tego roku około 102 kg, a obecnie poniżej 87 kg.
Moja historia jest bardzo podobna, też w styczniu przeszedłem na Keto, ale z faktu iż w moim żywieniu występuje głównie mięso, jaja i tłuste sery, to de facto prawie carnivore. Wyniki krwi jakie mam teraz są lepsze niż takie, jakie miałem kiedykolwiek w życiu. W pełni wycofana insulinooporność oraz stłuszczenie wątroby. Spadek masy ciała ze 116 na 98 i nadal idzie w dół. Istna bomba :) I wcale nie kupuję jakiegoś mięsa Eko, tylko to zwykłe z marketów, a mimo to jest poprawa niesamowita.
@@przemysawukawski4741 to masz dowod na sobie jak system oszukuje ludzi by powodowac chorych glupkow a takimi latwiej rzadzic, bo wiadomo jak czlowiek chory to jego mozg nie dziala prawidlowo
Witam serdecznie..jestem na carniwor i nie mam ochoty na żadne przekąski, samopoczucie bardzo dobre,....jem znamiennie z KETO, nareszcie trafiłam w dziesiątkę... Pozdrawiam
Hej Bartek, Twoja wiedza i przekaż za każdym razem wprowadza mnie w zdumienie, zachwyt i ogromną wdzięczność. Słucham Cię zawsze z ogromnym zainteresowaniem. Baaaardzo dziękuję 👍💪👍
Witam Bartku bardzo cenie sobie twoją opinie bo wydajesz się bardzo rzetelny i oczytany w tym wszystkim.Jak była by możliwość fajnie jak byś nagrał filmik na temat KAWY ponieważ w internecie jest wiele róznych opini I sam niewiem kto ma racje. Wydaję mi się że twój filmik dużo by wyjaśnił w tym temacie. Na koniec dziękuje w imieniu wszystkich widzów za tyle godzin darmowej Wiedzy. Miłego wieczoru
Polski RU-vid to dalej średniowiecze.Juz jest mnóstwo badań na temat diety carnivore ,wplywie na raka, diabetyków, otyłość etc Najgorsze jest robienie sobie bożka z autora... P.s ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-WUb3mJEso.htmlsi=y9tV14s1PZraRVcc To tylko wierzchołek
@@marcinkepski4977 Trochę nie rozumiem do czego odnosi się twój komentarz. Jestem na diecie carnivore i widziałem już ten filmik. odnośnie robienia z kogoś bożka,to mam nadzieje ze nie kierujesz tego domnie bo ja tylko napisałem ze szanuje zdania Bartka na dany temat bo jako jeden z nielicznych jest bardzo dociekliwy i cały czas się edukuje w tym zakresie. Pozdrawiam. PS: Widzę zainteresowanie tym komentarzem przez ludzi więc tym bardziej Bartku Prosimy o Obszerny film na temat działania kawy.😬
kawa jest stymulantem, dla niektórych za mocnym kawa jest palona i może zawierać pestycydy, mykotoksyny może utrudniać zbilansowanie dopaminy i utrzymanie równego nastroju cały dzień (po haju reszta dnia może się wydawać za mało ekscytująca nie każdy jest genetycznie na to gotowy, osoby łatwo popadające w depresję i uzależnienia hazard powinny z nią uważać) kawa świetnie pomaga osobom które są w stanie mobilizować się na 3h na najważniejszą pracę umysłową dnia rano kawa stymuluje pompowanie krwii ale obniża dopływ krwii do serca dlatego nie jest wskazana dla osób z wolnym metabolizmem i słabym ukrwieniem ale uzależnionemu i tak to wszystko obojętne jak mi wywaliłem wszystko uzależniające, cukier, RU-vid,filmy dla dorosłych, mąkę, chleb, paczki, zostały tylko kawa, mleko i ser oraz miód i nie na bata by to wyeliminować jeszcze walczę z kawą z pomocą yarba mate ale trudno jest a jak uda się kilka dni to potem chce się łamać inne dobre nawyki głupia głowa słaba wola ale może jeszcze się wzmocni trzeba walczyć ⚔️😁
@@szymonbaranowski8184 Ja jestem osobą która przez 20 lat nie piła kawy, Więc nie jestem uzależniony i nie mam znią zadnego problemu,od 2 tygodni sporadycznie 2 -3 x w tygodniu sobie popijam 1 kawę [ Wieć myślę ze raczej nie możliwe są jakiekolwiek skutki uboczne] Ale po prostu jestem ciekaw jak to dokładnie jest z tą kawą. Napiszę też ze mam refluks i problemy zoładkowe [Od tygodnia na carnivore i widzę już poprawę]. Więc podsumowujać nie muszę pic kawy wiec jak jest szkodliwa to nie ma dlamnie problemu ale są też opinie w internecie ze kawa jest zdrowa,wzmaga autofagie itp.
@@szymonbaranowski8184 a moze to twoja naiwnosc uwirzylas ze kawa szkodliwa bo madre glowy ci nagadaly bzdur ale organizm nie da sie tak latwo oszukac,
Słucham Cię od dłuższego czasu, ale dziś od 30 minuty mi się tak podobasz że masakra;))) Zadałam sobie pytanie : dlaczego ja jeszcze nie mam subskrybcji? Robisz świetną robotę dzięki wielkie
Dieta intuicyjna. Słyszałem takie stwierdzenia "fachowców" od żywienia i zawsze to wydawało mi się podejrzane i już teraz wiem dlaczego. Jak zwykle wymiatasz. Dzięki.
Rodzina 4 osobowa w Mongolii zjada 1barana na miesiąc plus to co ze zwierząt mleko zsiadłe sery i trochę ziół to po co ta cała zabawa w badania ,przecież to jasne tak ludzie żywili się zawsze byli zdrowi
@@dravrahamrosenzweig notak tyle ze w usa jest większa ilością nowotworów i marskości wątroby, nieprawdaz? kazdy moze powiedziec co chce ale badan nie ma
