Bravissimo Carlo,sei stato attento e hai seguito perfettamente questa dieta visto i risultati,hai fatto video come sempre e questi per aiutare le persone che seguono una dieta,sei una persona corretta ed educata,ci tieni informati su tutto,non dare retta a persone che a volte leggo ,fanno commenti offensivi, l'invidia è una brutta cosa,ti faccio a te e famiglia i migliori auguri di buone feste ,ti seguo come sempre 👍😘
Questa non è dieta chetogenica, non puoi accedere al protocollo VLCKD senza controllo medico. Non sei mai entrato in chetosi (che è la cosa più importante e salutare), se mangi pane e frutta sei fuori dal protocollo. Ti consiglio di contattare un endocrinologo, un internista…medici che si occupano di obesità. Stai attento e grazie per aver condiviso la tua esperienza.
ciao Tiberio, prima di iniziare ho fatto analisi del sangue specifiche, delle feci e delle urine... non so tu di che ti occupi nella vita, ma grazie per i consigli❤️
Cosa c’entrano le analisi? Quelle aiutano chi ti segue a conoscere il tuo quadro clinico. La dieta chetogenica assolutamente non permette l’uso di alimenti che contengano carboidrati o zuccheri!
Io sto facendo la vlckd sotto controllo medico, questa qui è la dieta di topo gigio. Molto divertente anche perchè fermarsi a 38 di BMI non serve a niente. Con la VLCKD si perdono molti chili nelle prime due settimane, si dimezza la perdita nelle due successive e ci si stabilizza a 2 kg a settimana in quelle successive. Senza sgarrare si intende. Per entrare in chetosi ci vogliono 3 giorni pieni senza consumare carboidrati e zuccheri di alcun tipo, carote comprese.. mai vista una dieta come questa, con il carletto che si fa il panino con la mortazza hahaha E certo che se prima si scofanava un maiale fritto, adesso con un panino qualche chilo inizialmente lo perde se si muove un minimo, dovendo portarsi dietro 124 chili consuma eccome. Sei il mio idolo carlo!
Finalmente siamo arrivati al gran finale, hai concluso la tua dieta in grande stile, i tuoi risultati sono stati a dir poco soddisfacenti, complimenti Carlo. 😍
Ciao Carlo . Bravissimo. Hai ottenuto un buon risultato però sono d'accordo con te che e ' meglio calare lentamente. Io continuo la mia dieta ma ieri la mia nutrizionista mi ha detto che mi posso fermare x ora e concedermi qualcosina x qs feste. Io però continuo la mia dieta nei giorni settimanali x non dimenticarmi che ho fatto fatica x arrivare fino a qui. Ho perso 11 kg ma in 3 mesi. Cmq ti ammiro perché sei sincero ed educato. Ti auguro buone feste e ti seguo cone sempre. Buona giornata.
ciao Patrizia, fai benissimo a mangiare nelle feste e a toglierti qualche sfizio e sopratutto fai bene a seguire la dieta durante la settimana, tanto in realtà le vere mangiate sono soltanto il 24-25-31-1 e 6 Gennaio❤️
Bravo ora è chiaro che essendoci questi giorni di festa ci si ciba in modo un pochino più grasso ,cerca comunque di mantenerti per poi pensare a perdere qualche altro chilo Buon Natale 💪🧑🎄
Nel mio caso la Coca Cola Zero è consentita, come anche il caffè purchè dolcificato con dolcificanti. E vale lo stesso per le tisane e il tè alla pesca zero in bottiglia.
Ultimamente faccio MOLTISSIMA FATICA a mangiare lo yogurt, anche in previsione dell'estate! Con quale alimento lo posso sostituire? Davvero nella dieta chetogenica puoi mangiare il parmigiano reggiano?
Bravissimo sei stato costante ... è proprio buona questa dieta ma ti chiedo è possibile conoscere il nome di questa nutrizionista ? In modo di provare anch'io a farla seguita da questa nutrizionista che mi sembra in gamba Attendo con anzia info ..Ti ringrazio fin d'ora per la pazienza
Alla fine avevi ragione tu 7.7 nn 10 Io ti ho seguito in 10 g.ma ho solo diminuito e non abolito l'alcool (birra)ho perso tre chili...considera che io s mezzogiorno prima mangiavo sempre 🍕 Ora seguendo te....ottimo risultato Io ti seguirò con piacere... Come seguo le tue ricette per Natale
bho a me non sembra proprio una keto, io la provai 2 anni fa, persi 18/20 kg in 45 giorni senza attività fisica stando a 1800/2000 kcal giorno, solo pranzo e cena no colazione e spuntini ( sensazione di fame 0 ) carne mangiavo pancetta coppa suino salmone crostacei, se mettevo carni cosi magre come il tacchino dovevo mangiarmi un panetto di burro intero per bilanciare i macro 🤣
Carla ha detto giusto!!! Informati!!! La chetogenica presuppone la quasi totale assenza di carboidrati!!! Ti hai fatto una dieta punto e basta! Io in 20 gg ne ho persi quasi 20, e con aiuto di una dottoressa NON una semplice nutrizionista, che in caso di patologie, mancanze o bisogno di introduzione di farmaci non ti può essere d’aiuto. Fai un giro sul web ed informati meglio. Comunque lo stesso complimenti per l’impegno…
@@T0jotojo Ma infatti. E' uno scherzo, non è una dieta. Sta solo mangiando di meno del solito portandosi dietro molto peso. Cioè , direi che mangia sano e con un fabbisogno di 2500 cal riducendo a 2000 cali di peso per forza (mi pare 4000 kcal per 1kg). Ovviamente senza un medico e senza integratori non fai una cheto da 500 (cinquecento) calorie. Se il carlo ci prova, conoscerà il significato della parola "fame".
@@carlogaiano Pessima risposta. Chi sta facendo o ha fatto la chetogenica (magari la VLCKD) si mette a ridere quando vede che ti fai il panino a merenda. Per entrare in chetosi devi azzerrare carboidrati e zuccheri, compresi quelli contenuti nelle carote. Ma è una dieta simpatica la tua, solo che a vedere i video poi viene fame..
