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Dieta de mujer después de los 50 | Elisa Berrini Gómez 

elisa berrini gomez
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¡Hola! Bienvenida a mi video de RU-vid en español.
Mis videos NO SON tutoriales. Simplemente son mis ideas expuesta para las que necesitan ver que hace un chica de su edad o sea después de los 50, para tal vez darle una o dos ideas a ella.
Pero sobre todo se trata del reconocimiento y la aceptación de uno mismo, de ser una mujer independiente y sin ataduras a la opinión de nadie y, en definitiva, de la seguridad, la estima y el amor propio.
Descargo de responsabilidad: No soy estilista de moda, ni maquilladora, ni peluquera. Tampoco trabajo en ninguna de las industrias mencionadas. Por lo tanto, no pretendo ser un experto en ninguna de estas áreas.
Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir enlace”. Y NADA MAS!
#dieta #menopausa #cincuentona

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25 ноя 2021

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Комментарии : 160   
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Productos de cabello por orden de aparición: linkin.bio/kerotinhaircare usa este código para obtener un 15% de descuento: Diana40ymas Te recomiendo que introduzcas el nombre del producto en la barra de búsqueda de tu dispositivo (móvil, tablet, computadora) y le añadas el nombre de tu ciudad. Esto podría indicarte dónde puedes encontrar los siguientes productos donde vives.
@romyyanin8118
@romyyanin8118 2 года назад
Hola Elisa!!! Divino el video!! Sabes que aquí en Uruguay no se consigue Kerotin. Entré en Amazon y tampoco, dice que no está disponible en el momento ni cuando lo estará ☹️😔. Me vendría muy bien conseguirlo, por éstos lados no encuentro ni siquiera alguno parecido con los mismos componentes☹️. Besote enorme y abrazo apretado!! 🇺🇾🙋🏼‍♀️😊🥰😘
@estheraldanondo419
@estheraldanondo419 2 года назад
Gracias Elisa
@solcruz5612
@solcruz5612 2 года назад
Gracias 🙏🏼! Las voy a ordenar 🥰 ya quiero tener mi cabello largo de nuevo!
@victoriahagopian502
@victoriahagopian502 2 года назад
@@romyyanin8118 SI PODES ENCONTRAR BIOTIN VITAMINAS TAMBIEN SON MUY BUENAS.✌🏻❣️ ABRAZO DE UNA COMPATRIOTA URUGUAYA DESDE USA.
@sylviacardenas4890
@sylviacardenas4890 2 года назад
Nunca nos abandone, eres nuestra fortaleza y nos trasmites esa bella energía. Bendiciones desde New York.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias ayudarme con este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@edithreyesperez9298
@edithreyesperez9298 2 года назад
me gusta tu forma de comer me gusta que comes de todo pero nada en exceso si asi ha sido tu dieta toda la vida con razón te vez muy radiante despues de los 50 y toda la vida te veras asi por tu buena alimentación ya que es una de las bases para el cuidado y respeto a nuestro templo hermoso que dios nos dio saludos desde México eres un muy buen ejemplo a seguir y gracias por los consejos que dios te bendiga.💯
@V9e8r8o3
@V9e8r8o3 2 месяца назад
Te extrañamos¡¡ Espero que estes bien. Necesitamos más contenido tuyo. Te amamos hermosa 🥰
@solcruz5612
@solcruz5612 2 года назад
Me encantó tu vídeo, comemos más o menos igual, yo vivo en Arizona y tengo la gran fortuna de cultivar mis propios vegetales 🥬, me siento tan bendecida. Ahora estoy esperando que maduren mis papayas, tengo como 15, en tres arbolitos! 🥰🤗
@maribelvite8186
@maribelvite8186 2 года назад
Me encantan tus videos Elisa, sin poses, tan natural y con ése amor propio que llega hasta el cielo y contagias!! , gracias por enfatizar en lo rico que es comer sano 👍😃
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Esooooo. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@marygutierrez4684
@marygutierrez4684 2 года назад
Hace pocos días recibí los exámenes para ver cómo está el azúcar en sangre. Tengo pre-diabetes. El doctor me dió una interconsulta con la nutricionista. Lo bueno es que a mis casi 68 años, ya estaba comiendo sanito, nada de azúcar, ni masas, fideos, pan, galletas, ni arroz blanco, frituras, ojalá consumir lo mínimo de sal. Así que la nutricionista me preparó ideas de comidas, el desayuno, el mismo de siempre, avena, con agua hervida, un chorro de leche descremada sin lactosa, linaza molida, semillas secas,con frutos secos, y un té verde. Además de mis vitaminas. Después de unas tres horas fruta con yogurt sin azúcar. La fruta puede ser arándanos, frutillas, y un poco de manzana verde. Todo en pocas cantidades. El almuerzo, unas tres horas más tarde, un vol de verduras surtidas, lechuga, rúcula, berro, apio, pepino de ensalada, si quiero puedo agregar media manzana verde picada, jengibre rallado, aceite de oliva, jugo de limón, y una taza de legumbres cocidas. Puede ser garbanzos, o lentejas, o porotos. Realmente un almuerzo maravilloso. Otro día la misma ensalada con 1 huevo cocido. Otro día carne de pollo o de res, asada o al jugo. Sin grasa o piel. Y unas dos veces comer pescado. En la tarde noche puedo tomar una taza de leche tibia descremada, sin lactosa. Podría comer dos láminas de pan integral con el resto de ensalada que me queda del almuerzo. Saludos desde Chile 🌶
@reme8399
@reme8399 2 года назад
Me encanto, pensé q comías menos , peto la verdad q te alimentas bien y sano , yo soy de comer sano también, a mi si me gustaría ver más vídeos de este tipo, y la infusión es de alcachofa jiji 😉 un abrazo
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Orale. Bueno la infusion es solo un bolsito con te de alcachofa y ya :)
@rosasosaya6737
@rosasosaya6737 2 года назад
Love it. Haz más seguido estos vlogs 👏🏽
@mariadelourdescamposreboll2488
@mariadelourdescamposreboll2488 2 года назад
Siii! Voy a agradecer mas videos. Que linda! Muchas gracias por compartir. Besos y bendiciones.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Wepaaa. Gracias. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@ivonneolivas2221
@ivonneolivas2221 2 года назад
Provecho Elisa, gracias por tus consejos!!
@mercedesreyes1211
@mercedesreyes1211 2 года назад
Gracias Elisa!
@rosalvanava5441
@rosalvanava5441 2 года назад
Me encanta tu contenido!!! Gracias por compartir y recordarnos el gran amor con el que nos debemos tratar. Gracias 😊
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@avaleonardava6139
@avaleonardava6139 2 года назад
I make flatbreads from wholemeal spelt flour with ghee& stuff them with fried or scrambled eggs/olives/mushrooms/morzerella & add tahini spicy sauce😋😋
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Oh my heavens that sounds so delicious 🤤
@cesiaurena5880
@cesiaurena5880 2 года назад
Te mando un abrazo bien fuerte mi querida Elisa, desde República Dominicana 😘🤗
@alinaz.813
@alinaz.813 2 года назад
Eres muy muy simpática... Gracias Elisa 😘😘😘
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias Alina. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@mayracubias1016
@mayracubias1016 2 года назад
Me gusta como cultivas tu autoestima, ejemplo a seguir debemos querernos estimarnos. Provecho, salud y vida 💛
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@adparadpar9708
@adparadpar9708 2 года назад
Me gustó mucho el video de tu rutina de alimentación..... Genial es un acierto, .... tanto seguirte siempre con el tema del cabello, la ropa y ahora verte así, en éste plan, es como verte más cercana a la realidad de todas las q te seguimos. Ya q aún somo muchas las que estamos encerradas aún y verte en ésta faceta distinta, pero a la vez muy entretenida e informal. Gracias por tu confianza y sinceridad....saludos de Chile , una seguidora habitual 👍👍 Cómo q me dieron ganas también de compartir un vaso de agüita con Uds. jajaja.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Ay amiga que linda. De paso, podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga. Haz visto mi video sobre como cuido mi cabello shorturl.at/byNST
@etelaampara7677
@etelaampara7677 2 года назад
Que bien Elisa! muy gustosita. Gracias por tu video
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias linda. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@yillniev9630
@yillniev9630 2 года назад
Tengo 58 años y me encanta ver como eres de real en tus videos !! Muchas gracias
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Gracias ☺️
@fatimaachecar6734
@fatimaachecar6734 2 года назад
Bendiciones, me a inspirado para ver si cambio mi forma de comer , por lo tanto espero más video de esté contenido , gracias 🥰🥰🥰
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Mientras lo hagas con amor De paso, podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@vickyguillen3893
@vickyguillen3893 2 года назад
Si son padres los videos de tu día. Saluditos con todo mi corazón.
@GracielaCastillo-qn4hj
@GracielaCastillo-qn4hj 2 года назад
Gracias x compartir tu día Te quiero mucho elissa
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Te quiero mucho y eres valida corazón. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir enlace”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayudas muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@diosamry2695
@diosamry2695 2 года назад
Me gustan muchos tus vídeos. Deberías hacer vídeos de cuestiones positivas, de amor propio y como te veo q eres tan de buena vibra. Siempre sonriendo y feliz. Podrías agregar ése tipo de contenido a tu canal. Eres hermosa. Saludos desde Venezuela
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Hola. Gracias amiga por tus hermosas palabras. Te invito a ver my playlist VIDEOS EN ESPAÑOL shorturl.at/ghnoJ con todos mis vídeos en español y muchos de ellos que hablan de amor proprio, respetarse uno misma, auto perdonarse. Bendiciones ❤️
@luceroortega369
@luceroortega369 2 года назад
Me encanta que los videos son como hacerlos con una amiga, muy naturales , chevere, donde se consigue las pastillas para el cabello keratin creo que es
@mayracubias1016
@mayracubias1016 2 года назад
Mucho gusto Susy, BENDICIONES
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Que linda. Muchísimas gracias. :)
@matildefinotti9584
@matildefinotti9584 2 года назад
Me gustan TODOS LOS VIDEOS👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙋🏻‍♀️🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@angelesberzosamartinez703
@angelesberzosamartinez703 2 года назад
Veo todo lo que haces y sí,me ha gustado mucho este video.Voto para que subas más,blog de tus dias...lo que comes,como preparas alguna de esas comidas tuyas favoritas o cualquier cosaque hagas en tu dia a dia y te apetezca compartir con nosotras😍 me ha encantado verte👏🏼👏🏼👏🏼😘❤️.Comparto sí 😀
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Orale. Besitoooooos :) Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@roxanaacevedo2536
@roxanaacevedo2536 2 года назад
Que lindo video Eli...me gustaba comer así en Japón con mis hijos. Ese sushi: se llama maki sushi. ( roll) maki: por estar enrollado. Es sano consumir salsa de soja..prueba colocar a una ensalada de verduras..🥰❤ Beso grande !!🇦🇷🥰🖐
@jorgelinacieri4839
@jorgelinacieri4839 Месяц назад
Quiero ver mas!!!
@karenjuya7755
@karenjuya7755 2 года назад
Hola Elisa Gracias por compartir tu comida, super deliciosa y saludable
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@patriciaposey5510
@patriciaposey5510 2 года назад
I enjoyed this video! I even search your videos to find a a day of your healthy eating. Aver porfavor mas videos. Llo quiero ver la comida de sopa de legumes con queso. You mentioned that you eat sometimes. I’ll love to make it for myself:) gracias Elisa😘🥰
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
More videos like this coming up. Promise :)
@suedeperou8654
@suedeperou8654 2 года назад
Elisa muy lindo e interesante vídeo como siempre, gracias por incluirme y en serio estuvo riquísima la quesadilla de champignons y el paneton tengo mucha suerte de tenerte como amiga y tenerte muy cerca
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Mi amoooooooor! Siempre te pondré en mis videos. Como no? Eres hermosisismaaaaa :)
@marizaamor3477
@marizaamor3477 2 года назад
Recien te encontre, y me fascinasss, me veo en ti, nunca crei q habia otra ppersona tan amorosa consigo misma, tan libre de hacer cosas q otro dirian ""es rara" y x fin te veo asi como bailo de gusto cuando me regalo algo bonito o rico, me mimo y consiento y cuido mucho...eres hermosa y me alegro tanto q existan personas q amen su singularidad y no nos interese entrar en un molde para encajar asi q te quiero mucho mi querida
@elisabethgomez2122
@elisabethgomez2122 2 года назад
Siiiiii doy fe de que Kerotin funciona y muy bien!!! 👌🏻 Esos huevos los voy a probar mañana mismo para desayunar. Me recuerdan mucho a las croûtes au fromage de ma Suisse natale, pero sin queso😊 Gracias amor 🥰
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Wepaaaaa mi amiga, chicaaaas :)
@silvia_03
@silvia_03 2 года назад
Gracias por compartir tu día, me encantan los hongos , nunca los he comido en tortilla de harina , lo voy a probar , así como tus panes casi quemados ☺ , me voy a atrever a hacerlos así , Felicidades mi querida Elisa 💖
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Jajajaj. No por favor no quemes los panes jajaja. De paso, podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@mikita1163
@mikita1163 2 года назад
Es buenazo yo tomo el de Maison
@LauraLaura-sv3jn
@LauraLaura-sv3jn 2 года назад
Me encanto que compartieras tu dia para con nosotras. Bendiciones.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Podrias ayudarme con este video? 1-Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo. 2-Clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!!
@user-vm5ml4tu3s
@user-vm5ml4tu3s Месяц назад
Gracias me gusta seguirte❤
@claudialedesma5293
@claudialedesma5293 2 года назад
Disfrute mucho este vídeo , eres muy linda , nos Contraguías tu alegría y buen humor
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@giovannahurtado1167
@giovannahurtado1167 2 года назад
Hola mi Elisa, siempre linda y haciéndonos conócerte cada vez un poco mas de ti, hoy estubo super tu video, rica comida y nutritiva, saludos y bendiciones desde Arequipa Peru. 🌷😘🙏
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias corazón. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@giovannahurtado1167
@giovannahurtado1167 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 🌷👍😘
@ivonneolivas2221
@ivonneolivas2221 2 года назад
Si por favor as más vídeos, gracias 🙏!!
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Amiga, puedes ayudarme con clicar en“compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas.
@ivonneolivas2221
@ivonneolivas2221 2 года назад
Listo ya compartí!!
@star_7776
@star_7776 10 месяцев назад
Mi mamá esta tomando resveratrol, tiene 57, le ha ayudado mucho con la piel y los niveles de energía. Se lo recomiendo mucho
@jackyline9792
@jackyline9792 2 года назад
Very nice to see you again. 😍
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Thank you! 😃
@adelinagomez2463
@adelinagomez2463 7 месяцев назад
Me gusta tu cabello ❤
@analuciamoreno3938
@analuciamoreno3938 2 года назад
Muy bueno el vídeo. 👍
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga. Haz visto mi video sobre como cuido mi cabello shorturl.at/byNST
@analuciamoreno3938
@analuciamoreno3938 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 con todo gusto. 😘
@odalis6177
@odalis6177 2 года назад
Uso el serum de Kerotin para crecimiento del cabello y me ha funcionado.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Orale! que super.
@patodulce8655
@patodulce8655 2 года назад
Si está bueno el video.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Gracias. Haz visto mi video sobre como cuido mi cabello shorturl.at/byNST
@patodulce8655
@patodulce8655 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 Veo todos tus videos, ya me subscribi a tu canal.
@rosasosaya6737
@rosasosaya6737 3 месяца назад
Como te extraño Elisa!!!
@normaavila9178
@normaavila9178 2 года назад
Si si más videos 😘
@clau7751
@clau7751 2 года назад
Este video me encantó!!¡! Lo miré comiendo 🤣🤣🤣una rica pascualina(torta de verduras al horno) Voy a hacer lo del pan con los huevos😁mmmm Todo ricoooo!!! Amo comer...me doy gustos de cosas ricas,pero por lo general como sano y es muy rico también. Me encantan los videos naturales ...así como la vida de uno✌😘😘😘😘gracias.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Yummy verduras al horno :) Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@LD_LD
@LD_LD 2 года назад
Qué buena idea incluir vitaminas!! 😉👍👍👍👍
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Siempre. Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@LD_LD
@LD_LD 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 Claro que sí hermosa, con gusto 😉👍
@ivonneolivas2221
@ivonneolivas2221 2 года назад
Bendiciones 🙏
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Gracias.
@angelicalt69
@angelicalt69 2 года назад
Me encantó tu vídeo, por favor sigue haciendo este contenido 🙏
@marialorenasanemeteriobust6717
Excelente video amiga, hermana, Sí nos encantan tus consejos culinarios. por favor estamos deseando que nos enseñes tu rutina de ejercicios.un abrazo
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 Год назад
Muchas gracias por tu comentario. Primero Dios hago un video de ejercisios. ¿Puedo invitarte a ver mi nuevo vídeo? tdy.es/ElaJy Te mando abrazos cariñosos.
@LD_LD
@LD_LD 2 года назад
Saludos Susy!!!! 👋👋👋👋
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Que linda! Gracias :)
@quetalozano8405
@quetalozano8405 2 года назад
Me encanta que digas hija de Mexicana,y de buen comer como todos los mexicanos que nos encanta la comida saludos de Monterrey N.l.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
En mucha honra soy hija de Mexicana. La mayoría de mi comida es mexicana :)
@leticiaguadiana4723
@leticiaguadiana4723 2 года назад
Si me gustó tu video 😃 y si me gustaría que nos sigas compartiendo más videos
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Haz visto mi video sobre como cuido mi cabello shorturl.at/byNST (Canas pintadas)
@leticiaguadiana4723
@leticiaguadiana4723 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 Sí ya lo ví el video gracias
@valeriaacosta8283
@valeriaacosta8283 2 года назад
Me encantas, Linda Gracias por estar Ai 🌹☀️🙏
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@niclasaportillo9662
@niclasaportillo9662 2 года назад
Elisa, todo lo que hagas es hermoso , tus comentario nos ayuda un montón , verte nos alegras , tu compañía , gracias
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias y buuuuueno no todo eh? También soy humana pero que trabaje a mejorar cada día eso sí 😅❤️
@silviacamano7572
@silviacamano7572 2 года назад
Solo dos comidas al día???? Yo vivo en argentina, aquí tenemos desayuno, almuerzo, merienda y cena.
@solcruz5612
@solcruz5612 2 года назад
Oohh! Mira te paso una receta que a mi me encanta, una rebanada de pan tostado, una capa de aguacate 🥑, mushed with salt and paper to taste, and on top of it, an over easy egg, soo yummy 🤤 amo el aguacate 🥑
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Que rico! Gracias. Como puedo remplazar el aguacate. No soy muy loca de el :) Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir enlace”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayudas muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@solcruz5612
@solcruz5612 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 por un guisado de hojas verdes, también así lo como. Pones la variedad de hojas verdes que te guste, picadas, con un poco de tomate y cebolla, 1 diente de ajo, lo guisas en poco aceite de oliva 🫒 🧄 y lo sazonas a gusto. Lo pones en la rebanada de pan tostado y encima el huevo 🍳 🤤
@solcruz5612
@solcruz5612 2 года назад
Aquí mi vídeo de quesadilla de flor de calabazas 🎃 🌼💛 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-X30Pj_kL-h8.html ☺️
@claudiavega1966
@claudiavega1966 2 года назад
Meeeee encantas yo soy igual aprendí mucho de tiii
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir enlace”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayudas muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@CaritoVlogs
@CaritoVlogs 2 года назад
🤣🤣 eres súper cómica amiga ( me chingu… todo el pan) 😝 buen provecho 😋
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Poooos!!! Así fue 🤣🤣
@casasotoceniza6298
@casasotoceniza6298 2 года назад
Holaaaa Elisa cuando vas a poner tu arbolito de navidad y las ricas comidas navideñas de Canada y de mi país México muchos saludos.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Holaaaaa. Gulp. No pongo arbolito de Navidad. Como estoy sola y voy a casa de mis familiares para navidad no decoro mi casa :)
@ceciliarojas9829
@ceciliarojas9829 2 года назад
Hola pudieras decirme el nombre de las cápsulas del crecimiento del cabello gracias muy linda eres ♥️
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Kerotin linkin.bio/kerotinhaircare usa este código para obtener un 15% de descuento: Diana40ymas Te recomiendo que introduzcas el nombre del producto en la barra de búsqueda de tu dispositivo (móvil, tablet, computadora) y le añadas el nombre de tu ciudad. Esto podría indicarte dónde puedes encontrar los siguientes productos donde vives.
@elisabethgomez2122
@elisabethgomez2122 2 года назад
Y comemos muy muy parecido por cierto, solo que yo soy incapaz de comer un poco y dejar parte para después 😂😂😂 Madre mía el panetone está a precio de oro!! Yo también lo pongo para el desayuno en esta época
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Demasiado caro :( Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@doralarios98
@doralarios98 2 года назад
Gracias por compartir no dejaste el nombre de las pastillas para el pelo por favor
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
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@griselmorales7668
@griselmorales7668 2 года назад
💝
@Vvvcm
@Vvvcm Год назад
😂😂😂 me encantó el video. Yo amo comer.
@martobi7108
@martobi7108 2 года назад
Yo con ese desayuno me muero...me daría una pereza..un sueño😁
@alejandravazquez8333
@alejandravazquez8333 2 года назад
Jajaajja, iba a empezar mi comentario algo así: tengo cuarenta y...... y me quedé pensando cuántos años tengo, se me olvido por unos momentos!! Jajajaj Bueno tengo cuarenta y tres años y comemos más o menos de la misma forma no llevo dieta, hago ejercicio y tomo mucha agua, de repente si me antoja un refresco o un chocolate me lo como, he de decir que he perdido algo de peso pero no soy flaca ni tampoco gorda. Estoy disfrutando mucho el amarme a mí misma y me encanta tu contenido. A las quesadillas con hongos les faltó el epazote y el aguacate para que quedarán más sabrosas. Un saludo enorme!!!
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Muchísimas gracias amiga. Lamentablemente no me gusta el aguacate y en Canada el epazote es seco importado de Mexico así que no sabes rico como en Mexico: ( Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir enlace”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayudas muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@LD_LD
@LD_LD 2 года назад
Hermosa qué tipo de jarra para el agua es esa?
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Pues aqui le dicen Brita. Que filtra el agua :)
@XuGira
@XuGira Год назад
Quiero adelgazar
@anabel3773
@anabel3773 2 года назад
Es difícil encontrar aceite de oliva allí?
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Hola. Para nada. Por?
@anabel3773
@anabel3773 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 en algunos sitios es complicado encontrar el de oliva. Yo soy española, viví en Irlanda y era complicadillo encontrarlo y muy caro, lo suelo consumir porque es más sano. Pero ahora mismo me comería un buen trozo de pan con mantequilla, pero me tienen a dieta 😔
@MariaRodriguez-rh8rj
@MariaRodriguez-rh8rj 2 года назад
Hola Elisa no dejaste el enlace para las cápsulas
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Kerotin linkin.bio/kerotinhaircare usa este código para obtener un 15% de descuento: Diana40ymas Te recomiendo que introduzcas el nombre del producto en la barra de búsqueda de tu dispositivo (móvil, tablet, computadora) y le añadas el nombre de tu ciudad. Esto podría indicarte dónde puedes encontrar los siguientes productos donde vives.
@martaflores5975
@martaflores5975 2 года назад
Que manera.de usar Plástico!.
@martaflores5975
@martaflores5975 2 года назад
Éstos Países.son los Número.1 en contaminación!.( Deberías de usar.menos ENVASES DE PLÁSTICO!.
@MariaRodriguez-rh8rj
@MariaRodriguez-rh8rj 2 года назад
@@martaflores5975 estamos en sintonía ya tengo mi modo de poner mi granito de arena al respectó, me da gusto encontrar a alguien más que ya lo sabe.
@lorenapandin1583
@lorenapandin1583 2 года назад
Hermosooooo tenemos gustos psrecidos 🤣
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Chidoooooo. Muchísimas gracias amiga. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@luzofelia3430
@luzofelia3430 2 года назад
Yo como esa tortilla y me pongo gorda!! No como harinas ni nada de azúcar. Y soy vegetariana pero es como me mantengo en talla 2 a mis 58 pero mudo 1.60 si como como de joven estaría muy gorda!!
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Si entiendo. Mido 1,72 y peso 72Kilos. Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
@juanpablosanmiguel354
@juanpablosanmiguel354 2 года назад
😋
@marygutierrez4684
@marygutierrez4684 2 года назад
Uyyy, qué rico tu desayuno, alimenticio, para nada sencillo. Yo como tres cucharadas de avena, con agua hervida, y un chorro de leche, unos 10 arándanos, unas tres nueces, un plátano. Y una taza de té verde. Ando todo el día con hambre. Eliminé la miel, porque me subió mucho el azúcar en sangre, casi pre diabetes. Estaba pre diabética, pero al eliminar las masas, azúcar refinada, los chocolates, las gaseosas el queso. El almuerzo es ensaladas verdes, lechuga, apio, manzana verde picada, a veces pescado a la plancha, o 2 huevos duros, o palta, champiñones, jengibre rallado, jugo de limón con aceite de oliva.. A las 19 o 20 horas me cómo 2 torrejas de pan integral con lechuga, palta, mostaza. Si es mucha el hambre agrego una lámina de pavo asado. Paso hambre. Pero no debo comer más, no debo engordar. Los fines de semana como un poco más, igual cuidándome de no comer mucho. Tengo 67 años, en enero cumpliré los 68. Saludos desde Chile 🌶
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Pero comes muy bien y rico. La verdad, es mejor comer así como tu. Yo también estoy quitando cada vez mas azúcar de mis comidas. Es que llega un momento que el cuerpo ya no puede digerir el azúcar. Bendiciones :)
@marygutierrez4684
@marygutierrez4684 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 que linda, me respondiste!, me sorprendí, porque volví a escribirte hace unos instantes, después de saber el resultado de los exámenes de sangre, ahí nos dimos cuenta que tengo pre-diabetes. Lo bueno es que no tuve que hacer grandes cambios con mi alimentación, ya que desde hace bastantes años que estaba alimentándome más sano. La pre-diabetes, según el doctor, puede ser hereditario. Cariños y saludos desde Chile 🌶
@alinaz.813
@alinaz.813 2 года назад
Elisa, por que no lo he visto ningún momento a tu gatito( gatita)?????? 😰😰😰
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Porque está afuera. Le gusta el frío 😁😁
@Pure_KodiakWILD_Power
@Pure_KodiakWILD_Power 2 года назад
😂 is that what they call "eggs in a basket" 🤔 I haven't seen that in yeeeears.
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Koooodiak!!! You watched my video in Spanish 😁Thank you. YES. Also known as Toad in the hole 🤣 That’s how I make my eggs for years ❤️
@Pure_KodiakWILD_Power
@Pure_KodiakWILD_Power 2 года назад
@@elisaberrinigomez2946 Doesn't matter if it's en Español, queen. I still support you with some watch time if ever I get the notification. I've been turning off alot of bells lately 🤣 but not yours ❤ Ps, I still check my mail and porch every now and again; I see too many Amazon packages, but no broken light to fix 😋
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
@@Pure_KodiakWILD_Power 😩😩😩😩my liiiiight! Thank you! You are great friend 😁
@gloriaestevez8151
@gloriaestevez8151 2 года назад
Ya lo creo que al final del dia te tomastes una infusion de alcachofas. 😂💖
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Porque amiga?
@Luttece1
@Luttece1 6 месяцев назад
Que leche usas?
@mixukomixuko7527
@mixukomixuko7527 2 года назад
Arto comen allá para el desayuno 😁
@elisaberrinigomez2946
@elisaberrinigomez2946 2 года назад
Gracias para tu comentario, amiga. Que comen ella en tu país? Podrias compartir este video? Clic en “compartir” es una flechita al lado del pulgar abajo y después clic sobre “compartir vinculo”. Y YA! NADA MAS!!! Solo con eso me ayuda muchísimo a que mi video sea recomendado a otras personas. Mega milion de gracias amiga.
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