Dieta keto niszczy zdrowie? 🍖 Dietetyczka komentuje najnowsze badania

Подписаться 90 тыс.

Просмотров 116 тыс.

50% 1

Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/... Dieta ketogeniczna ponownie na celowniku mediów. A wszystko to za sprawą badania opublikowanego w lipcu tego roku, które mówi o fatalnym wpływie diety ketogenicznej na zdrowie. W tym filmie dokonuję krytycznej analizy tego badania i sprawdzam, czy wnioski są rzeczywiście słuszne.
Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska
Opracowanie: Olga Łaska, Daria Łukowska
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ /
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCK...
Filmy wspomniane w tym odcinku:
B12: • Witamina B12 - dlaczeg...
stłuszczenie wątroby: • Niealkoholowe STŁUSZCZ...
mięso: • Mięso - czy na pewno S...
zdrowie mózgu: • Jak żyć, aby mieć spra...
keto-bzdury z TVN: • Wytykam błędy eksperta...
Źródła:
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 www.health.har...
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 www.nejm.org/d...
👉 www.nejm.org/d...
👉 www.mdpi.com/2...
👉 pl.wikipedia.o...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 jamanetwork.co...
👉 academic.oup.c...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 www.amjmed.com...
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 journals.plos....
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 academic.oup.c...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 www.sciencedir...
👉 link.springer....
👉 pubmed.ncbi.nl...
👉 onlinelibrary....
👉 www.ncbi.nlm.n...
👉 pubmed.ncbi.nl...

Опубликовано:

13 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 346

@bodekkowal4825 2 года назад

tylko dieta bogata w węglowodany, a szczególnie cukier, syrop glukozowo- fruktozowy i skrobie modyfikowanie zapewni...................... dochody firm farmaceutycznych, lekarzy diabetyków, wszelkiego rodzaju ' dietetyków", firm produkujących diety pudełkowe.

@dorotarotter3676 Год назад

Fakt

@kobietawczerni..........1368 Год назад

System będzie walczył z keto bo potrzebuje chorych i grubych . Nie tylko farmacja ale producenci śmieciowego jedzenia

@2711darkus 8 месяцев назад

Tylko mięso, kiełbasy, wędliny, masło i pracę będą mieli lekarze a nasze nasze naczynia krwionośne i układ krążenia będzie zawsze dawał pracę kilku tysiącom ludzi.

@zbigniewwysocki9937 8 месяцев назад

@@dorotarotter3676Tylko myślenie i działanie ułatwi nam funkcjonowanie. Vivat wszystko co służy mojemu rozwojowi i zdrowiu.

@Jagoda-r4m 7 месяцев назад

Nie musisz, jeść dużo i nie kiełbasy, ale twaróg, masło, mięso z indyka, cielęcinę, wątróbka,ryby, warzywa, owoce jagodowe

@andrzejswiatek1738 3 года назад

Jest Pani super merytoryczna. Bazuję na keto od 3 lat - oczywiście bez fundamentalizmu ( okresowo-latem- wypadam). Jest ok. zdrowotnie i fitnesowo. Teraz mam 66 l - i ze 130kg na 90kg. I tak się trzymam bez niepotrzebnego ściskania pośladków. Szacun dla tego, kto objawił ten system "spożywania". Jest wielki.

@beatasliwiak9026 2 года назад

Witam serdecznie ,jestem na keto od marca,ale po zrzuceniu 10 kg,moja waga stanęła !!Moim pragnieniem jest też utrata jeszcze z 20 kg!Czy mógłby pan napisać,czy kieruje się jadłospisem keto ,czy poprostu je ulubione produkty keto ??będę wdzięczna 🥰😍

@NoSkill1 Год назад

@@beatasliwiak9026 jest w deficycie, to tyle

@tomaszwas2316 10 месяцев назад

@@beatasliwiak9026 4 pytania..1)Czy stosuje pani post przerywany?I okresowy post calkowity(ja stosuje raz na dwa tygodnie..48h bez jedzenia) To wazne przy chudnieciu.Organizm nie zmniejsza metabolizmu,bo jest przyzwyczajony do tradycyjnej dawki kalori.Dlatego najgorsze co mozna zrobic to duzy codzienny deficyt kaloryczny(po pewnym czasie pani potrzeby kaloryczne sie zmniejszaja,bo organizm odczytuje to jako STALE zagrozenie zdrowia i zycia) Nie moze pani chodzic glodna.To najgorszy blad(Oczywiscie nie przejadac sie tez,bo to nic nie da) 2) Czy stosuje pani codzienny wysilek fizyczny,Wystarczy 30 min.(najlepszy jest chod i kazdy inny wysilek tlenowy..Rower,plywanie,sprzatanie ;),nordic walking itd.ZADNE godzinne bieganie!..Plus jesli jest pani zdrowa dwa razy w tygodniu po 5-10 minut HIT(przyszpiesza metabolizm) 3) Czy pani spi wystaczajaco i dobrze?..4) Jak tam ze stresem?Hormon stresu cortyzol jest wybitnym wrogiem odchudzania. Konczac.Dieta keto nie jest niezbedna zeby zrzucic kilogramy.Kazda diata niskoweglowodanowa pomaga(tez niektore inne...srodziemnomorska itd)Bez NAPINKI w stylu czy utrzymuje stan KETOZY..Pozdrawiam.Ja 4 miesiace i 14 kg utraty wagi.Z 106kg na 92kg..I tez mam okresy przestoju,To normalne

@greggorgab.3121 2 года назад

MNIE TEŻ POMOGŁA 36 KILO W DÓŁ PO 5 MIESIĄCACH !!! BEZ ŻADNYCH ŚIŁOWNI PIERDOWNI DAWNIEJ PO KAŻDYM POSIŁKU CHCIAŁO MI SIĘ SPAĆ I MUSIAŁEM NA GODZINKĘ 2 ODLECIEĆ CUKRZYCA TYPU 2 SIĘ WYCOFAŁA I MAM WIĘCEJ ENERGII LIBIDO WRÓCIŁO ŻONA ZADOWOLONA A MAM 57 LAT.POZDRAWIAM

@MK-hr5yv 2 года назад

jak zona zadowolona to najwazniejsze 😂😉

@olaula4080 2 года назад

Tak i za pewne chodzi o to by ktoś kupił od ciebie przepis na dietę keto, co i jak jest 😜

@KayaGra 2 года назад

Przy diecie wysokoweglowodanowej niestety mialam ciągłe zapalenia żołądka oraz stawów, bóle mięśni,apatia i okropny tzw. "brain fog". Keto/low carb ratuje moje zdrowie, moge funkcjonowac na najwyższych obrotach. Dziękuje za wspaniały materiał 🙏

@katarzynawiktoria4981 3 года назад

Dla mnie dieta keto jest ratunkiem. Choruje na rzadką chorobę genetyczną i dzięki keto nie muszę brać codziennie opioidów, na zwykłej diecie często miałam takie dni że poprostu płakałam z bólu. A najlepsze jest to że teraz nie jestem na tzw standardowej diecie keto bo nie jem masła i boczku za to jem np ryż i kaszę ale po tak długim czasie i tak organizm produkuje ketony :) Bardzo dziękuje za filmik! Masz bardzo ładną dykcję i wypowiadasz się bardzo merytorycznie :)

@katarzynawiktoria4981 3 года назад

@@jutublizard zespół Ehlersa Danlosa. Byłam wcześniej pod opieką dietetyka, ale niestety dietetycy w Polsce nie mają wiedzy na temat tej choroby i schorzeń które w niej wystepują dlatego radzę sobie sama.

@witekoleksiak5600 2 года назад

ja dzisiaj rano wyprodukowałem takiego ketona kórwa

@barbaragrankowska3275 2 года назад

@slickiestrick5479 2 года назад

A czy sliszala oni o lwiej diecie... Polecam gorąco wywiad Mikhaila Peterson TedEx lions diet

@AnWoj 2 года назад

Lekka korekta logopedyczna si, zi, ci, dzi by się na pewno tu przydała. (Skrzywienie zawodowe 😀)

@PaulinaRandzio 3 года назад

Świetny głos, świetne rzetelne informacje. Super się słucha. Dobrze, że są takie kanały!

@bialcio 4 месяца назад

9 miesięcy na keto. Bez jakiegoś dużego ograniczenia kalorii. Trochę spacerów i pływanie. 25 kg mniej , koniec z insulinoopornością i nadciśnieniem. Wszystkie parametry krwi wracają do normy. Cholesterol nieco podwyższony, ale HDL 75, trójglicerydy 50, homocysteina też na niskim poziomie. Uratowało mi to życie.

@jacekmecki7336 3 года назад

Pomijając ogromną wiedzę, to jest jeszcze jedna sprawa która niesamowicie robi na mnie wrażenie, PANI DYKCJA JEST REWELACYJNA. 🤗

@maniek4451 3 года назад

Na szybkości x2 wszystko dokładnie można ogarnąć ;) Toż to sztos!!!

@skorupa_strupa 3 года назад

zgadzam się

@jolantagrzonowicz1333 2 года назад

To prawda! Rewelacyjna dykcja! ☝️🤩

@elas3806 Год назад

A mnie przeszkadza, że Pani nie mówi tylko czyta z promptera. Nie czujecie tego?

@jacekmecki7336 Год назад

@@elas3806 jeśli tak jest to absolutnie minto nie przeszkadza.

@i2abeladesign673 2 года назад

Bardzo fajnie sie Pani slucha, duzo wiedzy. Dzięki za material bo jestem na diecie niskoweglowodanowej i bez glutenu od jakiegos czasu i korzystam czesto z przepisow keto.

@martynakrzyminska6759 Год назад

Ale rzetelny odcinek. Dziękuję za ogromną dawkę wiedzy! ❤

@irelandmylove 2 года назад

Keto to podstawa zdrowego życia!!! Polecam kanał braci Rodzeń😃

@LordKacu 2 года назад

Coś mi w nich nie pasuje , co wcale nie znaczy że keto nie jest ok.

@Elkachem 2 года назад

@@marketingWgodzine ale przekazują wiedzę za darmo, są ciekawe wywiady, jest mowa o wsłuchaniu się we własny organizm, zrobieniu badań czy kupieniu aparatury by samodzielnie sprawdzać a nie ślepo kierować się jadłospisem. Jak ktoś chce na tacy podane i być trzymanym za rękę to kupuje u nich, co w tym złego?

@MsKasia1234567 2 года назад

Ja tam polecam ketokocura to dopiero jest wiedza i poczucie humoru 😉

@jolantagrzonowicz1333 2 года назад

@@Elkachem Podpisuję się pod tymi słowami. Nikogo nie zmuszają do płacenia za cokolwiek. Pozdrawiam serdecznie! ☺️

@brak3309 2 года назад

NIE.

@longliveann9349 3 года назад

Dziękuję za ten filmik!

@magorzataboc2991 3 года назад

Jem jajka codziennie na śniadanie, nie mam żadnych chorób, a mam 55 lat. Świetny odcinek.

@dorotarotter3676 Год назад

Doktor molestuje mnie co chwile na wizycie lekami przeciwcholesterolowymi . Ja oczywiście nic nie biorę i mówię mu o tym. Zabronił dr. jeść jaja . Wzięłam się ją za siebie i jem 4 jaja dziennie . Po 3 miesiącach cholesterol z 340 zmniejszył się do 230 mg /dl. Oczywiście on o tym nie wie czym obniżyłam cholesterol , bo by mnie wyśmiał , a to wręcz ja powinnam go wysmiać , że chce truć mnie statynami . Ach ten biznes ... zdrowie pacjenta w ogóle się nie liczy...

@furkan45633 8 месяцев назад

dowód anegdotyczny, brawo.

@jozefwiezik9742 2 года назад

Łapka do góry w stronę światła prawdziwej wiedzy. Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.

@Vulver 3 года назад

No, no jestem pod wrażeniem. Wykorzystać clickbaitowy tytuł do sprostowania clickbaitowej publikacji, która może wprowadzać w błąd. To jak zwalczać ogień ogniem. Szacun :D

@Merrick_Mayfair Год назад

Super odcinek dziękuję 😊

@aleksandergil2123 3 года назад

zrobilem scisla diete Keto troche ponad 3 miesiace wyniki : Glukoza 87 Cholesterol calkowity 408,8 ,HDL 68,4 Trojglicerydy 153,1 czyli samobojstwo !!! wracam do kaszy:)

@adampluta2434 6 месяцев назад

Ja jeszcze dorobiłem się,początku miażdżycy, nie wiem co by było gdybym nie zrobił usg żył szyjnych.Keto jednak nie dla wszystkich.

@Astrofaza 3 года назад

Mojego nie dała rady zniszczyć, a nawet pomogła :D

@gooru20 3 года назад

Leto jest skuteczne to prawda. Ale nie jest dla każdego. U mnie dawała świetne spadki ale nie mogłem pozbyć się bólu głowy. Musiałem wprowadzić ok 75 do 100g ww. Podstawa to obserwacja siebie i adaptacja sposobu żywienia. Dlatego nie każdemu poleciałbym keto mimo skuteczności. Trzeba po prostu obserwować siebie.

3 года назад

Oczywiście, że nie u każdego. Analizuję tu dietę Keto w kontekście zaburzeń zdrowotnych, a nie diety, którą powinien stosować każdy.

@TheHeretic1975 3 года назад

Metodyka tych badań woła o pomstę do nieba. Następnie cel badania jest taki aby zdyskredytować każdą dietę, która nie odpowiada wegańskiej ideologii. Nawet gdyby dieta ketogenna była niedoborowa to wolę mieć niedobory i nie cierpieć niż zwijać się z bólu na diecie wegańskiej z powodu jelit.Autorka również nie zdaje sobie sprawy,że adaptacja do spalania tluszczy może trwać kilka miesięcy a u osób chorych nawet rok lub dwa!

@_KULFON_ 3 года назад

@@TheHeretic1975 Ja się nie znam - nie będę udawał... ale wojny vege/non-vege z orężem w ręce w postaci diet i wartościowania ich pod różnymi względami to dno, muł i wodorosty. Vege są skupieni na prawach zwierząt, a walenie do nich ślepakami typu "zło dieta, zatrujeta się" jest kuriozalne... i vice versa.

@TheHeretic1975 3 года назад

@@_KULFON_ Właśnie ja jestem przeciwnikiem tego typu wojen,sam byłem vege 13 lat :)) dlatego nienawidzę wojen ideologicznych. Dla mnie nie jest ważne kto jaką dietę stosuje. Ważny jest efekt. Pozdrawiam.

@marlenapastuga5049 2 года назад

Od pięciu lat ratuje mi życie i zdrowie. Tak dobrych wyników nie miałam całe życie. Nikt mi nie powie, że to, co się zaleca jako zbilansowaną dietę a tak naprawdę syf, jest lepszy. Znajoma po miesiącu keto doczekała się powrotu, po wielu latach, cyklu miesięcznego. Polecam przy zapaleniu żołądka i chorobie Leśniowskiego.

@wajolak77 3 года назад

W mieście w którym obecnie mieszkam w weekend ma odbyć się spotkanie na temat wlasnie szkodliwości jedzenia mięsa, jajek itd...za to promowane są batoniki z robaków jako bardzo zdrowe źródło białka. Ręce padają, 21 wiek i nadal wygłaszane są mega bzdury

@andrzejswiatek1738 3 года назад

Gdzie to jest? Chętnie bym popatrzył. mam czas i jestem mobilny.

@agnieszkapie3557 2 года назад

A robaki to też mięsko czyli bialko

@mabella632 2 года назад

to jest propaganda globalistów

@andrzejnowacki1563 2 года назад

@@andrzejswiatek1738 sprawdz wroclawski uniwesytet. Oni chyba cos tam takiego promuja. Kuchnia b gates :)

@andrzejswiatek7839 2 года назад

@@andrzejnowacki1563 Sorry. widocznie chciałem sobie popatrzyć na żywieniowych masochistów. Sam jestem na keto.

@abakussan4822 3 года назад

Pani Dario - świetnia, merytoryczna wypowiedź, jak zwykle. TYLKO bardzo proszę WOLNIEJ, SPOKOJNIEJ. Przecież to co Pani mówi ma dotrzeć do szerokiego grona ludzi a nie tylko do młodych, sprawnie przyjmujących nowa wiedzę. Lekarstwo podane w źle rozpuszczającej się polewie nie będzie działać, nie dotrze do wnętrza organizmu. Poza tym jest pani świetna. Pozdrawiam.

3 года назад

Można zwolnić :-)

@tomak43 3 года назад

Taak.Bardzo szybko Dario!Super wiedza!Tylko za szybko podana.Cześć osób odpada ! Może dasz radę nagrywać wolniej?Jak myślisz? Łapka w górę! Dziękuję!👍🙂🙂🥑🍅

@betru86 3 года назад

@@tomak43 klikasz w rogu filmu trzy kropki, następnie na liście wybierz: prędkość odtwarzania - w ten sposób można zwolnić odtwarzanie filmu.

@szymonszymon9588 2 года назад

Mi odpowiada tempo. Zawsze mozecie zwolnic.

@waldemarlorent5979 2 года назад

Szkoda,ze moja babcia,ktora przezyla 94 lata w doskonalym zdrowiu,na pierogach,kluchach,chlebie na zakwasie,powidlach,dzemach,ciastach domowych itd.,nie wiedziala co to keto.Moze dozylaby 120 lat.

@missstarrynight7736 Год назад

Ale zapewne bardzo ciężko pracowała fizycznie, a nie siedziała za biureczkiem.

@krzyrzakkk Год назад

Tylko na tym żyła? Bo mięsa nie wymieniłeś. Twoja babcia na pewno dobrze sie odżywiała w stosunku do tego co jedzą dzisiaj ludzie. Chyba nie rozumiesz, że węglowodany nie szkodzą, a szkodzi ich nadmiar. Dzisiaj w każdym produkcie w sklepie jest dodany cukier, ludzie jedzą dania z torebki i gówno na mieście, fastfoody, frytki, słodycze, pączusie, przeróżne przekąski itd. Dieta keto to dobry detox od tego syfu.

@sawekforc8536 3 года назад

Taaa, czytałem te bzdury pani Crosby. O czym tu polemizować. Pani Lelia dobrze wie ze napisała stek bzdur. Zrobiła to zresztą z premedytacją, bo nie wierzę że można być tak zacofanym i pisać bzdury, wbrew oczywistym faktom. Promuje inny rodzaj żywienia, więc co miała napisać? Myślę też, że chodziło o zwrucenie uwagi na siebie. Ot co. Ukłony :)

@MK-hr5yv 2 года назад

zaplacili to napisala

@skorupa_strupa 3 года назад

Wow! ale merytoryczny materiał, widać napracowanko

@kerimruzam76 Месяц назад

A mnie się tam podoba "aktor drugiego planu" :) Co prawda, wygląda jakby troszku przesadził z postami, ale robi dobrą robotę:)

@edytamackowiak5787 2 года назад

Daria, dziękuję Ci za ten odcinek analizujący badania Crosby. Rzeczywiście badania chaotyczne, niewiele dodające wiedzy. Ja sama jestem akurat w adaptacjii do stylu odżywiania keto. Jestem w wieku Twojej mamy, ważę 72 kg - jednak niewątpliwie mam coś w rodzaju zespołu metabolicznego (ciśnienie, oponka na brzuchu, cholesterol, triglicerydy...z cukrem chyba nigdy nie miałam problemu. to wszystko badałam kiedyś, teraz nie wiem, ale biorąc pod uwagę ten tłuszcz w brzuchu, to na pewno. Zainteresowałam się keto z tego powodu, że proponowany styl odżywiania jest bliski moim upodobaniom: lubię tłuszcze, białko, nie potrzebuję słodkiego. Chętnie poddam się próbie, że węgle out, a tłuszcze+ białko ok). Zresztą na dotychczasowym stylu kasz, ryżów, makaronów itd , miałam te niekontrolowane podżerania, kompletnie nieuzasadnione, nie z głodu niby, a jednak ustrój krzyczał : zjedz, a potem bądź ospała. 😝 Zobaczę co się będzie działo na keto. Dużo czytam na ten temat, próbuję na spokojnie wejrzeć w temat. Ciekawe, jaki Ty styl odżywiania stosujesz.... spotkałam się kiedyś z informacjami o Twoich problemach w tej mierze. To doświadczenie, które buduje, prawda? PS, Masz niesamowity aparat mowy! Ciotce Edycie jest mega trudno nadążyć w tym temie! Po kim to masz? Ewa ani Krzysiek nie gadali tak turboszybko! Pozdrawiam

@anitajasinska4779 2 года назад

A co z bólem stawów i kości po 3 miesiącach na Keto i eutyrox 25g?

@mikolajkaczmarek 2 года назад

Pytanie odnośnie diety ektogenicznej , będąc po głodówce 72h wynik 1.3 GKI, po zjedzeniu posiłku, będącego serem posmarowanym majonezem zawinięte w kabanosa kawałkiem ogórkiem kiszonym i kawałkiem pomidora , pijąc również kawę kuloodporną z MCT O. Lnianym i Oliwą z oliwek a następnie omlet z 5 jaj . po tym wszystkim wywaliło mnie z ketozy mając 12,39 GKI, Glukoza podskoczyła Po głodówce glukoza 64 , poniżej normy a c. ketonowe 4.3 i 5.2 ; po zakończeniu głodówki i po obiedzie glukoza 108 a c. ketonowe 0.2 - 0.4 Czego może być takie wahanie ? Pozdrawiam.

@agnieszka879 9 месяцев назад

Dla mnie sama rezygnacja z cukru rafinowanego, słodyczy, ograniczenie zjadania pastewnych bananów i innych słodkich owocow oraz jedzenia słodkich bułek już przyniosło efekty. Odstawiłam słodycze ze względu na bóle stawów bo ktoś mi tak doradził i już czuje poprawę

@MZStore 3 года назад

No cześć, ciekawy materiał. Masz rację, trzeba samemu analizować fakty. ❤️

@dobrawodazoteciekawostki8161 2 года назад

Moje jelita mięsożercy nie lubią kwaśnych źródeł błonnika. Zjadam dziennie jedna mandarynkę - to cała dzienna wymagana dostawa witaminy C. Jem czasem orzechy, bo mam duzo. Z bólem serca jem wafle ryżowe, chociaż wiem, że mogą zawierać arsen. Piłam też napar drożdżowy, więc na deficyt kwasu foliowego nie narzekam. Resztę kalorii pobieram z tłuszczu, mięsa, zwłaszcza serc z koenzymem Q10 i jajek. Nie jem ryb, bo i tak wygotowalabym w nich kwas omega-3. Przekonałam się do tłuszczu kokosowego, bardzo mi smakuje. Wcześniej jadłam tłuszcz gęsi, ale gorzej się trawił. Schudłam 5 kg. Probuje nie jeść po 18.00, co naśladuje chociaż krótkotrwały post do 9.00. Dzięki tłuszczom jestem bardzo najedzona. Zakupiłam Kreon w razie kłopotów z trzustka, ale w takiej sytuacji raczej przeszlabym na kilka dni z diety paraketogenicznej na typowa. Olej MCT w pierwszym dniu działał jak rycynowy, później nie było z nim problemów. Tekst nie jest porada medyczna.

@karolinaadriannamusic 2 года назад

I już na początku tekst, który świadczy, że jednak keto górą :) "Zajmuje się wspomaganiem leczenia otyłości, chorób (...) poprzez diety roślinne. Za to dieta keto nie wspomaga leczenia, ale je po prostu leczy :)

@gw9275 3 года назад

Nim się zwróci o uwagę na to co ktoś napisał trzeba sprawdzić jaki ma interes pisząc na dany temat

@BirdoPlays Год назад

Ale fajnie mi się słuchało, odpowiedziałaś na moje pytanie czy warto spróbować diety keto. Spróbuje i mam nadzieje, że stracę te pare kilogramów i poczuję się mniej zmęczony w ciągu dnia.

@teresaradzimirska115 10 месяцев назад

Dzięki zmianie stylu życia na niskowęglowodanowy nareszcie poczułam się lepiej. Odstawiłam fentanyl, metotrexat, metypred. Wyniki badań po roku tak dobre, że lekarz nie dowierza. A ja nareszcie po prawie 30 latach zaczynam piękniej żyć. Polecam i to bardzo polecam.

@shogun99dawid 3 года назад

Hej. Może odcinek o chorobie Hoshimoto i diecie keto. Czy to się razem da i ma pozytywny wpływ?

@ewelinazawadzka5247 2 года назад

Ja jestem na diecie keto od roku. Przyznam że 35 kg przybrałam chyba w 8 msc. Ciągle chodziłam głodna i jadłam. Próbowałem różnych diet w końcu koleżanka namówiła mnie na wizytę u endokrynologa. Wybralam się, zrobiłam wszystkie badania, pan doktor stwierdził hashimoto, niedoczynności i zlecił dodatkowe badania bo podejrzewałem insulinooporność. Oczywiście wyszła insulinooporność dobrał mi leki zalecił dietę która nie będzie mi podbijać insuliny. Zdecydowałam się na dietę keto, plus codzienna aktywność fizyczna w rok schudłam 25 kg super się czuje i poprawiły mi się wyniki badań. Nie muszę już brać leków na insulinooporność. Wyniki tarczycy też są lepsze. Zdecydowanie to dieta jest dla mnie.

@angustusgladiolus4022 2 года назад

Mam taki sam przypadek i właśnie zastanawiałam się nad przejściem na dietę keto. Czy czułaś się kiepsko wchodząc na dietę keto? Czytałam, że okres adaptacji wiąże się ze zwiększonym zmęczeniem??

@okosahary9526 2 года назад

Przejrzysta, skondensowana wiedza rzetelnie przedstawiona-brawo👍

@GregMaciaszek 9 месяцев назад

Szanowny pani, czy duża ilość tłuszczów na keto, faktycznie jest konieczna aby wejść w ketozę? Czy podobny mechanizm nie zajdzie np. na carnivore, czy to tej lwiej czy lekko mieszanej? Też nie ma tu skoków insuliny a energia jest? Jak to jest zatem?

@mojemarzenie4587 2 года назад

Byłam z męzem na keto kilka miesięcy. Mimo liczenia makro , kilku przeczytanych ksiązek i obejrzanych vlogów, zapłąciłam wysoką cenę. Dostałam silnej alergii na produkty mleczne, problemy z jelitami i doszło mi kilka guzków na tarczycy, ktore się wczesniej pieknie wchłoneły na diecie dr Dabrowskiej. Maż dostała ataku dny moczanowej, która mial juz wczesniej opanowaną. Być może komuś pomaga, ale nie sądzę , żeby to była dieta dla wszystkich . Pomijajac fakt, iz promowane czesto produkty przetworzone na vlogach wołaja o pomste do nieba. Mieso, wędliny paczkowane.. Także, promowanie keto jako cudownej diety dla wszystkich i na wszystkie problemy mija sie z prawda. Dzisiaj keto, wczoraj ,,wspaniały Dukan.. i nie twierdze, że komuś nie pomogła, ale nie ma jednej jedynej diety dla wszsytkich . To sprawa indywidualna. Obejrzałam kilka odcinkow braci Rodzeń....hmmm....mam sporo zastrzeżeń. Generalnie, nie wzbudzają mojego zaufania, być może dlatego, ze posiadam już pewna wiedze na temat leczenia naturalnego......no , ale cóz....Ogladajmy, probujmy....komu pomoże ,a komu zaszkodzi....

@marzannag8187 2 года назад

Wazne jest by jesc dobre produkty a nie parowki z supermarketu Najmniej przetwozonego jedzenia I bedzie dobrze

@mojemarzenie4587 2 года назад

@@marzannag8187 Nie jadamy przetworzonego jedzenia od lat. Wszystko gotuję sama zwracajac uwagę nawet na jakośc naczyń w ktorych przyrzadzam jedzenie:)...Dieta keto to najgorsza dieta na jakiej byliśmy, po ktorej dochodzilismy do siebie długo, mąz musiał zacząc brać leki od dny moczanowej. Wcale się nie zdziwię , jak za kilka lat okaże się drugim ,,Dukanem,, Być może służy jakieś częsci społeczenstwa, ale wmawianie ze jest super ekstra zdrowej dla wszystkich, jest karygodne. Ten wysyp pseudodietetyków i pseudolekarzyn wmawiających, że są dowody naukowe ..itd...Niestety, my też się na to złapaliśmy w pewnym momencie i mimo rzetelnego przygotowania merytorycznego, ponieśliśmy skutki zdrowotne, dobrze, ze nasze ciała zareagowały w miarę szybko, zanim doszło do poważniejszych uszkodzen.

@marzannag8187 2 года назад

@@mojemarzenie4587 przykro mi ze Tak sie u Was skinczylo u mnie poki co wszystko ok pozbylam a moze raczej zaleczylam astme cellulit znika choc cwicze jakies 30 lat nie mogłam się uporać czuje się super mniej jem nie odczuwam zmęczenia i badam die co pół roku Życzę Wam zdrowia i powodzenia Pozdrawiam 💕💕

@Bozenaaaa1 2 года назад

@@marzannag8187 Witam a Mogłabyś chociaż tak w skrócie napisać 1 2 dni co jeść tak dla przykładu Dziękuję z góry i pozdrawiam.

@marzannag8187 2 года назад

@@Bozenaaaa1 śniadanie jajka 4 sztuki (sadzone gotowane jajecznica ) Pomidorki koktajlowe 8sztuk Oliwki 6-8 sztuk Obiad Karkówka , polędwica , stek , ryba 200 gr Zielone warzywa 250 gr Kolacja Ryba wędzona 1 szt 0,5 Avocado Pomidor Sałata Do wszystkich posiłków dodawaj przynajmniej 2lyzki masło klarowane albo oliwa z oliwek Pije rano jeszcze kawe Z 10gr olej mct I 10 gr masło klarowane 10 gr śmietanka 30% I duża szczypta kurkumy Możesz zamieniać mięso i warzywa Zielone bez ograniczeń takie hak brokuł sałata kalafior fasolka szparagowa Szparagi ogórek pomidor rzodkiewka Maliny i borówki z mascarpone na deser Dwie łyżki mascarpone 😊😊

@ania.1751 3 года назад

Jak nie wiadomo, o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Nie podejrzewam, żeby pani, którą komentujesz była ignorantką. Dobór badań do artykułu był celowy. Tytuł się ukazał i poszedł w świat i doterl do głów wielu ludzi, którzy rzadko kiedy potrafią ocenić wartość merytoryczną badań. Jak wspomniałaś, ta pani zarabia na vege i temu celowi służył ten artykuł, a podparcie go badaniami miało mi nadać pozory naukowego. Wielu tak robi. Jeśli o mnie chodzi, to jak wychodzę z keto, to problemy zdrowotne wracają. Więc znowu do niego wracam. Proszę, podaj ile gramów białka na kg masy ciała jest uważane za wysokobiałkowe spożycie.

@bochanyszpl 11 месяцев назад

Kiedyś, gdy mnie wszystko bolało lekarze i mądrzy ludzie mówili mi - "jeśli jesteś po czterdziestce i cię nic nie boli, to znaczy, że nie żyjesz". Dzisiaj ja mówię im - jeśli masz lat 68 i cię nic nie boli, to znaczy, że nie żyjesz... albo jesteś na ketozie (lub a carnivore, co na jedno wychodzi). Zapomniałem już z czego jestem zbudowany i że w środku mam cokolwiek, co mogłoby boleć. Ostatni raz tak dobrze czułem się przez jakiś czas 48 lat temu, po rzuceniu palenia. Niestety po latach złe samopoczucie powróciło, bo tak jak większość tego narodu żarłem te "wspaniałe węglowodany". I myślałem, że tak już pewnie musi być bo wszystkich dokoła coś gdzieś bolało Aż do końca 2022 roku.

@sekurity3311 3 года назад

Wyczuwam tu posłankę Spurek, która uważa że pokarmy mięsne pochodne, jajka itp. Powinny być zakazane, od kiedy dieta keto jest szkodliwa, no może dla tych co są uczuleni, od kiedy jajka są nie zdrowe🤣🤣🤣

@jolantagrzonowicz1333 2 года назад

Białko jaja kurzego niestety może uczulać. Niedawno dowiedziałam się, że mnie również... 😟 Ale żółtka jaj są rewelacyjne! 👍 Pozdrawiam serdecznie! ☺️

@kasiakasia7795 2 года назад

Zapewne ma znaczenie co jadła kura która to jajko "wyprodukowała" jesli dostawała tylko kiepską karmę z antybiotykami i innym świństwem to potem takie jajko uczyla......🤷🏻‍♀️

@jolantagrzonowicz1333 2 года назад

@@kasiakasia7795 Tak może być... Alergeny stosowane przy testach pokarmowych, raczej nie będą pochodzić z tych zdrowych i super ekologicznych pokarmów. Pozdrawiam serdecznie! ☺️

@RadekHerdzik Год назад

Rewelacyjna dawka wiedzy🥰 A co do wspomnianych badań naukowych i samych naukowców to...a nawet nie warto komentować

@agaraq 2 года назад

super materiał, brawo za czas i posiadaną wiedzę

@aleksanderpiecki997 3 года назад

Dobry materiał. Dobrze że ktoś weryfikuje takie badania, bo trafiają potem do czasopism popularnych a ludzie lubią widzieć złe/dobre i nic pomiędzy.

@zuzannagradek9895 3 года назад

Chapeau bas za tak swietny material !

@agnieszkaandreou8201 3 года назад

Dziękuję i pozdrawiam!

@michalkurosa6841 2 года назад

Mi dieta keto pomaga. Schudłem ponad 7 kg. Lepiej myślę, lżej mi się myśli. I więcej kasy zostaje mi w portfelu.

@sprezzatura5738 2 года назад

Szkoda sensu. Byłem weganinem, mam podobne odczucia. Keto służy mi lepiej, wbrew badaniom. Lubiłem wege, moje keto jest mocno roślinne. Jedyne co mnie denerwuje to badania na zamówienie pod tezę.

@beatasliwiak9026 2 года назад

Trafiłam tu przez,przypadek i dla tej dykcji i wiedzy zostaje !!!!❤️

@waldo1049 3 года назад

Witam. Mam pytanie. W jednej z wypowiedzi Bartosza było stwierdzenie o Omega 3 i utlenianiu się pod wpływem temperatury. Wnioskuję że np. taki produkt jak chleb majonezowy który wypiekam jest szkodliwy. W skład którego wchodzi majonez , siemię lniane mielone, chia mielone , jajka całe. To wszystko pieczone w temp.180 st. Sorki że teraz to piszę ale niedawno się z tym zapoznałem. Proszę o info.

@2.35 11 месяцев назад

Podczas pieczenia temperatura wewnątrz ciasta/chleba to 80-90C. Sprawdzone empirycznie.

@Kuboss17 3 года назад

Każda odpowiednio zbilansowana jest Ok tylko po co komplikować sobie życie i eliminować jedna czy drugie, jak mozna poprostu jeść wszystko rownież w sposób zbilansowany. Tłuszczyk warzywka wszystko pycha wiec po co sie targować co lepsze.

3 года назад

Jak nie ma się problemów zdrowotnych, to naprawdę można jeść wszystko. Mnie interesuje potencjał terapeutyczny diety ketogenicznej w przypadku osób z niektórymi zaburzeniami zdrowotnymi, w tym zaburzeniami metabolicznymi i tylko dlatego ten odcinek powstał.

@FitMachina 3 года назад

Nie chodzi tutaj o targowanie się "co lepsze". Chodzi o pokazanie jak jednostronne było omówione tutaj badanie - tak jednostronne, że trąci propagandą. Co do jedzenia wszystkiego, nie zgodzę się. Niektóre produkty oraz zawarte w nich proporcje cukrów prostych czy olejów "roślinnych" nie powinny mieć miejsca w diecie człowieka.

@TheHeretic1975 3 года назад

Tu nie chodzi o zbalansowanie czegokolwiek tylko o osiągnięcie stanu ketozy. Na zbalansowanej diecie nie jest to niestety możliwe. Stan ketozy jest narzędziem terapeutycznym a nie dietą.

@Nerroc102 2 года назад

Świetnie się Pani słucha. :)

@aleksandraszczudo1672 2 года назад

A co z potrzebą spożywania węglowodanów do prawidłowego funkcjonowania tarczycy?

@TheEmpress185 2 года назад

Jestem na diecie lchf ponad miesiac,7 kg w dol,nie chodze glodna,czasem nawet jem posilek bo sobie przypominam wieczorem,ze akurat zapomnialam jesc.Suplementuje magnez i potas,przesypiam cala noc i czuje sie dobrze.Pieke keto ciasteczka z masla orzechowego,codziennie zjadam jablko lub inny owoc,warzywa rowniez jem codziennie,nie mam zaparc,mocno zlagodzilam refluks.Poki co widze same plusy.

@olaula4080 2 года назад

Chyba zależy od organizmu. No i na pewno wg mnie trzeba trochę tych węgli czasem kilka razy w miesiącu (owoce itp) zjeść a nie przesadzać.

@kaspermackowiak9831 3 года назад

Świetny materiał! Dziękuję za twoje filmy! 🙏

@wiedzmingerald7521 3 года назад

Ta a po tym wywiadzie pani Crosby poszła na soczystego burgera... 😁😄😄😃

@beata4538 3 года назад

🤣🤣

@e.k.-g.3571 Год назад

Mam wrażenie, że badania naukowe udowadniają to, czego aktualnie poczekają sponsorzy. 🤔😟

@JanKowalski-ct5tv 2 года назад

Bardzo szybko i mądrze pani tłumaczy super

@jolanta4210 2 года назад

Wie o czym mówi .

@caritabuchoveckaja902 3 года назад

Jak zawsze świetny film👏i dużo ciekawej wiedzy👍

@Hannakuc55 2 года назад

Uprzejmie zwrócę uwagę, że w naturze żadne zwierzę nie je zbóż. To właśnie pasienie ludzi i zwierząt hodowlanych oraz domowych zbożem powoduje wszystkie choroby.

@magdalenaen1987 2 года назад

A wołki zbożowe?😆😆😆

@izabelapopek1914 2 года назад

@@magdalenaen1987 robale się nie liczą😂😂😂

@megansanimalshow8054 2 года назад

Kazdy jest indywidualnoscia I ma inny organizm Dla ludzi którzy nie przepadają za słodyczami /a znam takich/ Którzy mogliby zajadać się jajkami i dobrej jakości mięsem Dieta ketogeniczna nie jest absolutnie restrykcyjna! Natomiast miłośnicy słodkości Dzieki tego rodzaju sposobu odżywiania nie maja potrzeby Zapychania się pustymi kaloriami a przy okazji są zdrowsi i czuja się młodsi Pozdrawiam

@krakraichbinda 2 года назад

Keto + duża ilość warzyw pomogła mi wyjść z insulinooporności. I to jest dla mnie najważniejsze.

@justynawojcik6907 Год назад

keto lub duża ilość warzyw. Proszę nie zapominać że warzywa to węglowodany czyli cukry.

@krakraichbinda Год назад

@@justynawojcik6907 warzywa o niskim indeksie glikemicznym są jak najbardziej OK i trzeba byłoby zjeść chyba z tonę sałaty żeby istotnie podnieść sobie cukier.🤣🤣🤣🤣

@kobietawczerni..........1368 Год назад

Mam to samo i tarczyce uregulowałam jak i wycieki z piersi ropy zniknęły .

@dobrawodazoteciekawostki8161 2 года назад

#keto Dieta ketogeniczna zwłaszcza bez glutenu z pszenicy oraz kazeiny z mleka krowiego może przynieść stosującym wiele korzysci, jednak uważam, że jej stosowanie powinno być wspierane preparatami z enzymami trzustki. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia zapalenia trzustki. W czasie diety dobrze jest silnie ograniczyć picie alkoholu, który nie jest przyjacielem tego narządu. Preparat typu Kreon jest dostępne bez recepty. Inna sprawa jest wątroba. Być może kwas ursodeoksycholowy zmniejszyłby ryzyko powstawania kamieni żółciowych w czasie diety ketogenicznej. Leki z tym rodzajem kwasu są dostępne na receptę. Cały tekst nie jest porada medyczna i służy jedynie dyskusji. Sama starałam się przestrzegać diety paraketogenicznej przez 2 miesiące, efektem było schudnięcie 6 kilogramów. Diete przystopował z powodu kłopotów z trawieniem. Z tłuszczy najlepiej trawiło mi się olej kokosowy. Zakupiłam także olej MCT, ale stosowałam go ostrożnie, ponieważ działał jak rycynowy olej przeczyszczający. Odradzam stosowanie kawy kuloodpornej, ponieważ nasila problemy trawienne.

@javawicode 3 года назад

Ale prawda jest taka, że keto to dieta jak każda inna :) jak komuś się podoba może być, ja wole węgle

3 года назад

Tak, rodzaj diety to tylko narzędzie i w przypadku zdrowego człowieka nie ma to większego znaczenia. Tak się jednak składa, że mnie interesuje potencjał terapeutyczny takiego modelu żywieniowego w przypadku niektórych zaburzeń zdrowotnych, a badania są bardzo obiecujące. Myślę, że wyraźnie należy odgraniczyć te dwie kwestie. Ani przez chwilę - analizując ten przegląd - nie miałam zamiaru udowadniać wyższości diety ketogenicznej nad tradycyjną - bo dla przeciętnego człowieka nie ma to większego znaczenia, grunt by taka dieta była dobrze zbilansowana i dopasowana do stylu życia danej osoby. Ale w kontekście niektórych zaburzeń zdrowotnych (tych, co do których mamy obiecujące dane) pisanie, że to dieta jak każda inna jest co najmniej ignoranckie. Mam nadzieję, że rozumiesz tę różnicę.

@TheHeretic1975 3 года назад

Keto to nie tylko dieta. Może być tylko dietą ale w moim rozumieniu jest to narzędzie do osiągnięcia ketozy przede wszystkim a to już wiąże się z kompleksową przebudową organizmu, szlaków metabolicznych.Organizm w stanie ketozy funkcjonuje zupełnie inaczej .Moim zdaniem jeśli wdrożono by ketozę kliniczną w szpitalach onkologicznych to pacjentom poprawiono by komfort życia. Jak pokazują badania prowadzone na psach w Dog sanctuary w USA , psy poddane ketozie i żywione prawidłowo pokonują często raka 4 stopnia i zdrowieją. Więc jest to potężne narzędzie. Ostatnio udowodniono naukowo pozytywny wpływ ketozy na leczenie raka jajnika i endometrium. Mimo ,że badanie trwało zaledwie 12 tyg to juz zaobserwowano pozytywne efekty i uzyskano przedłużenie życia.Jeszcze jedno ciekawe spostrzeżenie; mój Labrador jest w ketozie od pierwszego roku życia,kiedy weterynarz stwierdził ,że pies ma problemy trawienne oraz problemy ze stawami i na pewno wkrótce będzie miał problemy z chodzeniem. Obecnie ma 13 lat i ciągle jest aktywny,żadne problemy,które przewidział weterynarz nie sprawdziły się.

@jagodaniebieska1386 2 года назад

@Tomasz Prochniak Czy mogę Cię prosić, byś podał przykładowy jadłospis swojego psa? Chciałabym przestawić mojego pieska na taką zdrową dietę i pomóc też innym psiakom.

@szymonszewczyk2045 Год назад

Wnioski płyną identyczne, co z większości diet restrykcyjnych- NIE SĄ OPTYMALNE dla ogółu społeczeństwa, gdyż ich bezpieczne stosowanie wymaga kontroli dietetycznej i lekarskiej.

@dobrawodazoteciekawostki8161 3 года назад

#keto Tekst nie jest porada medyczna. ,,Powszechne przekonanie, że zwiększenie spożycia tłuszczu w diecie niezmiennie prowadzi do stłuszczenia wątroby i zapobiega utracie masy tłuszczowej, zostało ostatnio udowodnione w eleganckim eksperymencie, który pokazuje, że normokaloryczna HFKD (dieta wysokotluszczowa) hamuje lipogenezę de novo i indukuje utlenianie FA."

@SAHARAona 3 года назад

Jestem przeciwna wszelkim dietom eliminacyjnym, już nie raz był bum na jakiś model żywieniowy i o ile nie ma konieczności stosować go ze względów chorobowych, myślę, że lepiej odżywiać się różnorodnie i być w deficycie. Może nie zrozumie tego osoba szczupła, ale ja przeszłam przez wiele diet i wiem jak to jest tęsknić za chlebem. Można schudnąć nie rezygnując z niczego. Wydaje mi się to być (z perspektywy osoby z zaburzeniami odżywiania) jedyną słuszną drogą. Widać to na przykładzie osób otyłych, którym dietetyk coś zabrania. Niestety może osoba szczupła i zdyscyplinowana nigdy tego nie pojmie. Jednak nie mam nic do diety keto, paleo czy jakiejkolwiek do momentu, gdy jest to ukochany model żywieniowy, a nie narzucony system przez kogoś z zewnątrz.

3 года назад

Rozpatrujemy tutaj dietę ketogeniczną pod kątem zaburzeń zdrowotnych i to było przedmiotem dyskusji w tym filmie.

@SAHARAona 3 года назад

@ Tak wiem:) Obejrzałam cały filmik z zaciekawieniem i doskonale rozumiem sens filmiku. Chciałam jednak napisać parę słów z perspektywy osoby wychodzącej z zaburzeń odżywiania o bezsensowności stosowania diet eliminacyjnych. Niezależnie od ich pozytywnych skutków na organizm. Oczywiście zaznaczyłam, że są osoby, które chętniej niż inne zrezygnują z czegoś na zawsze i to jest ok.

@EverynyanSan 3 года назад

Dieta ketogeniczna nie jest do końca eliminacyjna, sama definicja nie jest dosyc precyzyjna, dieta ketogeniczna dostarcza wszystkich niezbędnych produktow w przeciwieństwie do weganizmu wiec weganizm jest bardziej eliminacyjny od keto? Brak węglowodanów jest konieczny zeby korzystać z cial ketonowych.

@michal140140 3 года назад

@SAHARAona a to co jest niby nie jest narzucone przez system? 🤣 Że jedzenie chlebka i jedzenie częste i wysokie węglowodanowe diety nie sa narzucone przez system? To jest ignorantką co nie zna nawet prostej historii żywienia... 🤦🏼‍♂️

@SAHARAona 3 года назад

@@michal140140 NIE PISAŁAM NIC O JAKIMŚ NARZUCANIU PRZEZ SYSTEM ;) Jedz co chcesz człowieku i czytaj ze zrozumieniem. Napisałam, że dieta eliminacyjna nie jest dobra przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania, ot wystarczy przeczytać ze zrozumieniem, a nie gadać od rzeczy do mnie o czymś czego nigdy nie powiedziałam.

@SportSpiritLife Год назад

świetny odcinek :)

@Noob_Playerz742 2 года назад

Spoko film.

@dobrawodazoteciekawostki8161 3 года назад

Blanka Lipińska skrytykowana za dietę 1000 kcal. Na ketozwierzęcym jem około 1000 kcal i jestem megasyta. Schudłam już 5 kg i trochę przystopuje. Jem głównie wysokiej jakości smalec, świeże jajka, gotowane mieso, napar z drożdzy oraz żółta papryka. Zero glutenu czy mleka. Jestem bardzo zadowolona. Ketodieta jest przeznaczona dla osób młodych, bez obciążeń wątroby, niepijących alkoholu. Tekst nie jest porada medyczna.

@Naora92 2 года назад

Mnie osobiście lekarz kazał przejść na dietę ketogeniczną. Choruję na IO, Hashimoto. Efekt? Na badania jeszcze za wcześnie, ale plus jest taki, że jem bardzo mało, czuję się syta i absolutnie nie czuję już "zjazdów" jak po normalnym jedzeniu. Odczuwam pewien progres. Uważam,że dieta keto jest prawie dla każdego, ale trzeba mieć solidną wiedzę by sobie nie zaszkodzić.

@andrzejwolski5407 2 года назад

Jak długo stosujesz keto przy Hashimoto?Jak aktualnie się czujesz?

@Naora92 2 года назад

@@andrzejwolski5407 to znaczy po miesiącu adaptacji zrezygnowałam bo nie widziałam końca. Zabrakło mi cierpliwości i pieniędzy na znającego temat dietetyka. To był bląd, niemniej płynnie przeszłam na LCHF ("low carb") i to też było dla mnie dobre. Tak jak wcześniej mówiłam, wyniki mi się poprawiły i lepiej się czułam. Aktualnie jestem w ciąży (zasługa diety?) i nie stosuję tak restrykcyjnie LCHF ale staram się jak mogę i dziecko jest zdrowe, dobrze się rozwija a ja czuję się dobrze. Pamiętaj,że dieta keto i LCHF jest zalecana u osób z Hashi, insulinoopornością i cukrzycą, BYLE Z GŁOWĄ i z odpowiednią osobą, która Cię poprowadzi. Powodzenia.

@JanKowalski-ct5tv 2 года назад

Przeciwnicy keto zawsze się znajdą bo ludzie muszą chorować tabletku komuś przecież trzeba sprzedać .

@tomak43 3 года назад

Super wiedza!Merytoryczna!Czy można wolniej? Poleciłem Twój kanał kilku osobom,ale dla nich to za szybko! Może Ci się przyda ta informacja!👍🙂🙂🥑🥑🥑To są rzeczy trudne,specjalistyczne!Super wiedza! Dziękuję!👍👍🙂🙂

@looklook5826 3 года назад

Ja ten film na przyspieszeniu oglądam😜 Proszę kliknąć na trzy kropki w prawym górnym rogu filmu i z listy opcji, które się pojawią wybrać pozycję drugą od dołu "szybkość odtwarzania". Po kliknięciu ukaże się lista prędkości od 0,25 do 2. Proszę spróbować 0, 75, jak jeszcze zbyt szybko 0,5x.

@agar80 3 года назад

Bo na świecznik zazwyczaj pchają się ludzie, którzy nie są zbyt inteligentni, fanatycy różnej maści. Prawdziwi ludzie nauki wiedzą, że nic nie wiedzą. Świetny materiał 👍👍👍

@looklook5826 3 года назад

Jeśli ktoś myśli czy informuje, że niczego nie wie można mu pogratulować szczerości. Myślący mają świadomość, że nie wiedzą wszystkiego.

@TheKhaalim 6 месяцев назад

witam. jestem na diecie keto od 9 miesięcy .czuję się bardzo dobrze.z wykształcenia jestem medykiem -ostatnio trafiłem na materiał pana Skoczylasa , który jak najbardziej wpisuje się w moje pojęcie funkcjonowania żywych organizmów - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t9R6AfOGu94.html. proszę o komentarz. rozumiem,że u osób mających już problemy z funkcjonowaniem trzustki ,dieta keto może być korzystna. ale jaki ma wpływ na komórki trzustki produkujące insulinę i glukagon u osób zdrowych? pozdrawiam

@romanskiwronski19 2 года назад

Ludzie jestem bylym sprtowcem I musialem zbijac ciagle wage bo bylem sportowcem walk!? Przeczytalem o Dr Kwasniewskim 20 lat temu I na tej diecie jestem 20 lat???!!! W pelni zdrowia mimo 60 lat I zachowalem muskulature jak mlody!? Jem OK 25 jajek calych tygodniowo pije smietane I uzywam zawsze masla???!!! Ale na moja wage jem tylko 90 do 10 gr weglowodanow! Wszystko gra I buczy chociaz ci ktorzy nie rozumieli tej Diety obiecywali I przepowiadali mi smierc po 2 latach???!!! 🤔Jak na ironie kilku z nich nie zyje juz a ci Co zyja Sa dosc powaznie chorzy I znowu ironia nie akceptuja mojej Diety uzasadniajac ze mam dobre geny?!!!???? Ja tlumacze ze przed stosowaniem tej Diety nie mialem takich dobrych wynikow krwi jak za mlodych lat??? Oni czyli ci uparci powoluja sie na moje geny!!! Na geny trzeba pracowac czytac I byc konsekwentnym w tym Co sie robi!!!? Jestem pewny 100% pewny ze dieta ketogieniczna przestrzegana ratuje milionom a nawet miliardom Ludziom zycie I oszczedza wiele chorob cywilizacji?! Ale jak to sie mowi kazdy jest kowalem swojego losu???

@remis8799 Год назад

Zgadzam się z kolegą. 👍💪

@aniaania4489 3 года назад

Dzięki pozdro

@annaluranc4159 2 года назад

Podoba mi się mówi Pani konkretnie

@Krzysztof_Kwiatkowski Год назад

Pozdrawiam 😃👍 ❤

@napim3375 2 года назад

Fajny filmik

@Piotr499 10 месяцев назад

Czy przeciwwskazaniem do diety keto jest miażdżyca

@AnnaGesek Год назад

A co z dyslipidemia- jaka dietę powinnam zastosować

@alicjamulcan9174 2 года назад

Jesteś niesamowita!!

@ukaszrogaczewski9212 3 года назад

Świetny materiał w kontrze do tych wszystkich "mało precyzynych" wniosków

@adamkadzioka6741 3 года назад

Ech ci weganie... Jedyna chyba dieta podszyta ideologią. Przekabacenie kogo się tylko da na weganizm ma dla nich wymiar misyjny, dlatego tak naginają fakty :)

3 года назад

Wiesz co, każda dieta, za którą się ślepo podąża może przerodzić się w ideologię - w przypadku Keto też to jest częste 😁 grunt, to nie podważać faktów i nie patrzeć innym w talerz :-)

@adamkadzioka6741 3 года назад

@ Fakt, czytając komentarze można trafić na "wyznawców Boginii Ketozy" :), ale to kwestia charakteru. Są ludzie, którzy za cokolwiek się wezmą, w ich wykonaniu przyjmie to formę skrajną. Dieta również. Weganie jednak wśród zwolenników różnych diet wyróżniają się tą misyjnością. Świadkowie Jehowy dietetyki, zapukają do każdych drzwi, pogmerają w każdym talerzu, z misją szerzenia idei niejedzenia mięsa. Nie lubię ludzi narzucających swój światopogląd innym, dlatego czasem to mnie u nich razi.

@EverynyanSan 3 года назад

Ja tam zgadzam się z ich argumentami na temat cierpienia zwierzat jednak nie ukrywam ze moj egoizm jest wazniejszy

@Zawiasyou Год назад

A mi jest zupelnie obojetne co opublikuja "naukowcy", w duzej czesci sponsorowani przez cole albo nestle. Jestem na Keto, utrzymuje prawidlowa wage i czuje sie swietnie. Co o tym sadza "specjalisci"... mi to wszystko jedno :)

@ewelinakaminska5301 3 года назад

Wincyj takich treści Daria! Randomizowane badanie kliniczne trwające 2tyg... czy oni na głowę upadli 🙈 kto dał na to pieniądze!?

@TheHeretic1975 3 года назад

Hahhh dokładnie, U mnie adaptacja do tłuszczu trwała 3 miesiące i jeszcze nie jestem w pełni zaadoptowany a im się wydaje, że organizmy osób badanych przebudowaly się w paręnaście dni :)))

@michalkapica5060 3 года назад

Pieniądze zapewne pochodzą z systemu, a często takie badania są wykorzystywane przez korpo do swoich celów.

@rogalik1102 3 года назад

A ja jestem ciekawy jak wygląda lub jakie powinno być ciśnienie tętnicze na keto czy się zmienia i czy jest inne niż na węglach

@KonradFidler Год назад

Nie zmienia sie, 3lata na keto i mam wrecz podrecznikowe cisnienie tetnicze

@adampolakowski2036 Год назад

Super głos, super materiał Nie znam się na dietach ale pani naukowiec która promuje vege nie jest dla mnie żadnym autorytetem badającym racje bytu diet innych niż vege

@bialy100k 2 года назад

Sam temat ważny i jestem "na tak", ale ta prezentacja mnie nuży.

@adamnowakowski9052 2 года назад

To prawda czerwone mięso jest rakotwórcze --ale te marketowe ja zamawiam od zaufanego rolnika

@Mag85511 3 года назад

Czy przy migrenach (silnych) ta dieta keto jest zdrowa?? Pozdrawiam Magda

3 года назад

Jest potencjał, sporo prac powstało już na temat: stan ketozy vs migreny i wyniki są obiecujące.

@isabello5837 3 года назад

Moje okolookresowe bóle glowy na keto zniknęły.

@jagodaniebieska1386 2 года назад

Potwierdzam! Nie mam migren!!!! Zdychałam z bólu, po przejściu na keto - jak ręką odjął 👍

@Mateuszyk 2 года назад

dieta keto + post przerywany. Nigdy nie czulem sie lepiej

@jesseventura2481 2 года назад

A jak robisz posty to jak się czujesz,nie masz senności albo spadku energii na przykład,jak można wiedzieć?

@Mateuszyk 2 года назад

Moje codziennie posty trwają 16-20 godzin i czuje sie świetnie. Najdłuższy post (okres bez jedzenia/przyjmowania kalorii) trwał 35h i czułem sie świetnie. Kontynuowalbym, ale ochota na zrobienie i zjedzenia czegoś dobrego była wyższa. Przymierzam sie do postu 72h, niestety w domu za dużo dobrego jedzenia jest robione! Poczytaj o poszczeniu, niczego sie nie bój i spróbuj. Ja zrzuciłem 16kg i odzyskałem kontrole nad tym co i jak jem. Jak masz pytanie wał śmiało

@jesseventura2481 2 года назад

@@Mateuszyk Odpowiedziałeś naprawdę profesjonalnie i zachęcająco.Postaram się najpierw wytrwać bez węgli,ale z tego co opisujesz, następnym krokiem będą posty.Zgłosxe się tylko gdybym miał jakieś wątpliwości.Dziekuje.

@Mateuszyk 2 года назад

@@jesseventura2481 a co ci szkodzi zacząć post już dzisiaj? Odpuść sobie kolacje i jakieś nocne przekąski. Obudzisz sie rano i już będzie naście godzin! Małe kroki, małe kroki! I nie przestawaj szukać i czytać. Samo ograniczenie węgli i poszczenie mogą nic nie dac jesli reszta pójdzie źle :)

@zenobiajaworska8743 Год назад

Po prostu tylko zmniejszylam węglowodany, gluten, cukier i mąkę, czy to jest keto.

@simba9500 2 года назад

Unikam węgli jak diabeł święconej wody.i jest petarda.waga plus stan zdrowia nr.jeden

@barbaraloba1550 Год назад

A co jeśli jestem po resekcji żołądka?

@prosze_pani 2 года назад

czy ma Pani jakąś wiedzę na temat stosowania keto u osób dorosłych z epilepsją? o ketozie ciągle mówi się w kontekście epilepsji u dzieci i tylko epilepsji lekoopornej. Ja choruję na padaczkę ale nie jest to padaczka lekooporna, chociaż leków nie biorę, bo mam jeden napad na rok/dwa, więc szkoda mi zdrowia na leki przeciwpadaczkowe (brałam je przez 3 lata - skutki uboczne były (bez żadnej przesady) -straszne) i jestem dorosła, chciałabym wyeliminować napady do zera ale nie wiem czy dieta keto pomogłaby mi w tym

@anianowak7566 2 года назад

Najpierw powinno sie przeprowadzić kuracje odrobaczającą, którą powinno się powtórzyć , a dopiero potem leki albo diety . Często przyczyną padaczki mogą być lokatorzy na gapę, pasożyty powodują wiele dolegliwości i chorób . Mogą sie ulokować praktycznie w każdym organie człowiek, nawet w mózgu . Większość ludzi myśli że pasożyty występują tylko w jelitach , a to nieprawda, mało który człowiek nie ma robali , tym bardziej jeśli nigdy się nie odrobaczał.