Main na to kafeen & na to necoteen lati hon phir bhi nhi so sakti hon jabke mare uncle ka in dono ka intake ziyada hai aur age 80 years hy phir bhi wo hamasha se rat ko bhi jaldi aur din ko bhi3 4hours so jate hain.
حدیث شریف ہے کٹر شربہ کثر نومہ یعنی جو پانی زیادہ پینے ہیں اس کی نیند بڑھ جاتی ہیں لہذا جو لوگ چوبیس گھنٹے کے اندر پانی یا تو بالکل نہیں پیتے یا کم سے کم پیتے ہیں انہیں نیند بہت کم آتی ہے ۔یہ بات بھی صحیح ہے کہ سونے سے پہلے کوئی بھی مشروب نہی پینا چاہئے
Mam me india ki city chennai se hu mam mujhe ajib nind ki problem hai mam bht problem hoti h mummy sb bolati h gaon m nhi jata kyu ki meri nind puri nhi hoti na 🥺🥺🥺🥺🥺😢😢😢😢
