Différents aspects de la Colère 

Merci pour ces paroles thérapeutiques, et notamment le passage sur la « rancune ». La plupart des gens, quand ils parlent de la « colère », ou du fait de « se mettre en colère », font référence à la colère exprimée, et rarement à la colère refoulée. On trouve facilement des programmes de “anger management” (comme on dit en anglais) pour refouler la colère, mais peu de solutions pour dissoudre la colère refoulée ou la transmuter en une autre émotion (la tristesse ?). L'alcool ou autres “narcotizations” en tous genres semblent alors les seules options qui nous sont accessibles.

Bonjour Quel est le titre du livre auquel vous vous référez ? Merci

21:09 : Il y a une petite cacographie dans les sous-titres : il n'y a pas de « h » à Métanie.