Vocês sabiam que os alimentos que consumimos também podem ajudar no desequilíbrio do nosso estado de ansiedade? Pois é, Eu sou Camila Tronco, sou psicóloga e meu objetivo aqui é ajudar você a viver de forma mais leve e equilibrada! Pra ficar por dentro de todo meu conteúdo dá um like e já me segue... Vocês sabem quais alimentos, usados em excesso,são capazes de desequilibrar nosso estado de ansiedade? São eles a Cafeína, o Açúcar, chocolate, refrigerante e bebidas alcoólicas. Lembrando que a relação de alimento e ansiedade pode variar de pessoa pra pessoa! Mas é sempre bom diminuir o consumo quando percebemos que estamos mais agitados, mais ansiosos! o Equilíbrio é a chave para o bem estar! Compartilhe este conteúdo com quem desejar! 🌸
19 сен 2024
