Mit diesen 10 Tipps in 10 Minuten für mehr Selbstliebe bekommst du pragmatisch umsetzbare Impulse für deinen Alltag - für eine liebevolle Selbstannahme und gesunde Self Care.
Mehr in meinem Online-Kurs bei Sinnsucher.de: www.sinnsucher... “So lernst Du Selbstliebe - Der Praxiskurs für eine gesunde Self Care“:
Der Kurs knüpft an meine Bücher zu dem Thema an: „Immunbooster Selbstliebe“ und „Self Care - Du bist wertvoll. Das Selbstfürsorge-Programm“. Aber auch „Freunde machen gesund - Die Nummer 1 für ein langes Leben: Deine Sozialkontakte" (Alle bei KNAUR erschienen) ist damit verbunden, denn die Beziehung zu uns selbst und zu anderen sind zwei Seiten derselben Sache.
Dieser Kurs ist richtig für dich,
... wenn Du Dich im Alltag ständig gestresst fühlst und überlastet bist.
... wenn Du häufig zu viel von Dir selbst abverlangst.
... wenn Du Dich oft selbst herabsetzt und Dich selbst sabotierst.
... wenn Du Deinen Selbstwert steigern möchtest.
... wenn Du lernen möchtest Dich selbst zu akzeptieren.
… wenn Du die Beziehung zu dir selbst und die zu anderen Menschen gleichermaßen verbessern willst.
Du lernst in diesem Kurs, die Beziehung zu Dir und anderen zu vertiefen und dadurch gesund und erfüllt zu leben:
Liebevolle Selbstannahme und stabiler Selbstwert
Tiefe und erfüllende Beziehungen
Emotionale Stärke
Praktische Self Care für ein selbstfürsorgliches Leben
Hier geht's zum Kurs: www.sinnsucher...
5 Kursmodule mit 20 Videos, Audios und einem umfangreichen Worksbook (pdf).
Sinnsucher.de bietet eine Geld-Zurück-Garantie an und einen lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte.
Ohne Selbstliebe fehlt uns die Grundlage für ein erfülltes Leben. Eine starke Selbstliebe ist die Basis für ein gesundes Leben.
Unsere Beziehungen und unsere Gesundheit sind eng damit verbunden, wie wir uns selbst begegnen und in Kontakt mit unseren Gefühlen, Grenzen und Wünschen sind.
Äußere Einflüsse wie unser persönliches Umfeld, unsere alltäglichen Aufgaben und die Anforderungen der Gesellschaft führen aber bei den meisten von uns zu chronischem Stress mit Druck und Anspannung. Dass wirkt sich auf unser gesamtes Wohlbefinden aus - auf allen Ebenen, und ganz konkret psychisch, körperlich usw.
In dem Kurs mit mir lernst Du, wieder einen guten Kontakt zu Dir selbst aufzubauen, mit schwierigen Gefühlen umzugehen. ein positives Selbstbild und einen stabileren Selbstwert zu entwickeln und gut für dich zu sorgen. Entwickle mit Selbstliebe (wieder) eine gesunde Self Care!
Die Leitsätze von mir für den Kurs:
"Eine liebevolle Beziehung zu uns selbst und zu anderen ist die Basis für gute Selbstfürsorge. Dadurch blühen wir auf und können auch wieder gut im Kontakt mit anderen sein. Dieses soziale Netz wiederum stärkt uns und wirkt auf unsere Selbstliebe.
Hier geht's zum Kurs: www.sinnsucher...
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Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Emotionscoach und Buchautorin. Sie hilft Menschen, sozial verbundener und damit gesünder und zufriedener zu leben - und emotional ausgeglichen den alltäglichen Wirrungen zu begegnen.
In ihrer esencia Akademie bietet sie psychologische Seminare und Ausbildungen an.
Website: www.ulrike-scheuermann.de
Alle Bücher von Ulrike Scheuermann: ulrike-scheuer...
Kostenloser Denkanstoß - Abo: "Das Wesentliche leben" und wahlweise auch “Schreibfitness" - mit monatlichen Impulsen per E-Mail (immer auch als schön gestaltete 1-Seiten-PDF-Datei): info.ulrike-sc...
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Wichtig als Hintergrundinformation zu dem Kurs: In diesem Online-Angebot biete ich keine psychotherapeutischen Leistungen an. Sie enthalten keine Diagnosen, Rat oder Empfehlungen zu Erkrankungen und Therapien. Die Videos ersetzen also nie eine psychotherapeutische Behandlung.
Impressum: www.ulrike-scheuermann.de/impressum
3 окт 2024
