Tita etfel habang. Nasa techram house. Pki asiikaso. Nman po. Iwasan. Po ang kumain. Mg itlog at mga prito . Atga fastfood...more. On fruits az nd. Vegetables.pls. Tira wthrl. Take care. Dave. Thanks. Po
Good evening po ..kuya dave bawas ka sa kanin..gawin mo mag after 6pm ka...wala ka ng kainin hanggang sa pag tulog mo kong naguton ka mag fruits ka at mag gatas before matulog .. watching from KSA ❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉🎉Kuya Dave.. Iwasan ang fried foods.. Sana stew foods is better.. At mga deningdeng Lang na gulay.. Para Mai wash out ang extra oil sa katawan.. Take care of yourself Kuya Dave Lhordy Viel OK.. GODBLESS balong
Dave.ang kainim moay oatmeal. Para. MGanda yan sa cholesterol iwasano ang mga fast food like manok at pizza. Mataas yan sa cholesterol pari balat ng manok.sa Uric ang nestnh kainin ay.melon. Apple,watermelon straeberry.less kanin
Blessed evening Sir Ramil Madam Jacklyn kuya Dave and Luis nkakatuwa kayong mgkuya No Skip Ads fan ❤️ Kuya Dave less rice,out mo Yung sofdrinks, tapos mga deep friends at oily foods more on vegetable at fruit's kuya Dave and Luis❤❤❤
Naku kuya dave kailangan less rice,pork,sweet foods,chocolates, soft drinks..more on fruits and vegetables.... Talagang magdiet ka please para hahaba ang buhay ha...love yourself anak..❤❤❤
Need Muna mag diet kuya Dave lalot may mga mataas na sa iyonh medical checkup o laboratory, tulad ng cholesterol, uric acid etc. need mong mag ingat na sa mga kinakain mo kuya Dave, very alarming yan at your very young age, atsaka yung weights mo over weight kana sa age mo.
Kuya Dave bawas lng sa mga sweets fats and creamy foods, mag fruits and vegetables ka lng para sa ma lower yong sgpt ar uric mo at bawas ka sa crispy PATA ✌️✌️✌️
Kaya Pa yan dave,wag Kain palagi ng presto dapat isda at manok na tinula gulay ,prutas,di palagi Kain matamis at adjust sa rice wag masyado marami,at exercise at maraming inom tubig mawala yang mga colesterol mo Dave .,
its alarming na mataas na agad ang uric acid ni davd..high cholesterol and sgpt may lead to hypertesion or heart problem. so better watch ur diet kuya dave ur only 17 yrs old. techram dapt bigyan nyo n cya ng meal diet program and of course follow up chk up sa pedia
Dapat Yung egg white lng Ang kainin ni Dave Kasi Yung egg yolk o Yung dilaw na parte Ng itlog ay may napakataas na colesterol at umiwas Siya sa mga mamantika at oily na pagkain..Sigi susunod na lng kmi Doon.
Seryosohin mo yan anak ang pg diet ang bawal bawal talaga,ang anak ko na panganay ka mamatay lng last jan.this year dahil sa sugar,diebetic at the age if 19
As of now, cguro dapat fish and gulay lang ang dpt kainin ni dave. Maligamgam na tubig every morning pagka gising, kuya bawasan ang mga bawal kainin for your safety. Please..
Pa low carb nyo po, tanggal ang rice, sugar, starch, etc. Isang cup na rice is equivalent to 11 tsps of sugar. Iwas na din sa fastfood, coke, french fries... Ang hilig nyo mag pa jabi, di naman sponsor, unhealthy pa. Kung love nyo po sila talaga, MAGLUTO nang nutrient dense food. Hindi puro processed at niluto sa unhealthy oils. Kaya po mataas cholesterol kahit na active. Nasa kinakain nya yan at lifestyle din.
Ay naku,Wala sa idad idad Yan,pati mataba o payat kailangan ingat sa pagkain sugary yong MGA tea na Yan soft drinks, Diabetics,Naku po KuyaDave😢😢 ingat❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Kuya Dave kailangan talagang aware ka sa mga kinakain mo kasi napakabata mo pa na mataas ang cholesterol at uric acid. Bawasan mo kuya ang kanin kasi yan ang isa sa pinakamabisang source ng sugar. Mag water therapy ka kuya at ingat palagi.
if mataas ang cholesterol mo dave bawal ka na muna sa mga pata at matataba.. bawal din sa iyo mga laman loob na pagkain kasi super taas ng uric acid mo,, baka ma uwi ito sa gout .. hindi rin maganda ang sa liver mo at baka fatty liver ka na tapos mapabayaan.. lahat yn e diet mo.. pag nag normalise na pwede ka na kumain ulit pero tikim tikim lang moderate kung baga,, andiyan si ninong joe roren mo pwede ka niyang gabayan.. hindi na matanda lang ang na ee stroke ngayon kahit bata lang na ee stroke na ngayon.. dahil sa mga ntake of food.. remember health is wealth
Ang daling magpataba subrang hirap nman ang magbawas ng timbang diseplina ang kailangan,talaga at makinig kay Tatay Ram mo... mahirap ang magkasakit. Kinabahan ako para sayo ! Take good care of yourself 😘 ang daming nagmamahal sau Kuya Dave ❤️
Nkkatuwa ung tawag ni Kuya Dave Kay kuya Luis Boy sweet tlga silang dlwa Mg jogging every morning sa mga ngppaulan ng letchon na mga supporter Nila maari wla muna ng letchon kc c Kuya Dave dimakapag pigil kumain buti nlng c Kuya Luis maliit lng kumain masmaganda ung boil egg kysa fried egg kc my mantika nkka cholistirol ung mantika 1 cup rice don't eat evening ang egg ay gamot din sa my diabetes...
Guwapo ni kuya dave. Watch out sa mga pagkaing mataas sa cholesterol, uric acid at mataas sa protein & fats. Bantayan mo liver mo kuya dave, iwasan ang fats and mataas sa protein na mga food.
Concern ako sa'yo kuya Dave kunting diet wag kumain ng matataba at mamantikang pagkain lalo balat ng lechon para bumaba cholesterol sa ages mu yan meron magkakaroon ng high blood o stroke, uric acid bawal kumain ng mga laman loob, Karne lalo ng baka, beans at matatamis na pagkain, kaya Minsan sumasakit ang alak alakan mu mataas pala uric acid mu, mag googles ka kuya Dave para alam mu paano gumaling ka, ingat ka palagi sundin mu mga payo ng tatay Ram at nanay Jac mu, God Bless you always ❤️❤️❤️
Take care yourself always kuya Dave bawas ka sa rice at fatty food at matatamis drink more water ka dapat wag ng prito itlog lagi ma cholesterol yan dapat pa check up mo techram sa internal doctor /dietician para alam ano mga bawal kainin 🙏🙏❤️
Kuya Dave kabata mo pa, ang uric acid madaming bawal, malamig ,coke , fatty food. Pangalagaan mo mga ini intake mo kasi ang liver ang isa sa pinaka importante sa organs ng tao. Maaalat ,fatty, too much sweet , malamig.
Alarming ang result ni Kuya at kung bakit medyo maitim ang batok nya ito ay isang sign ng obesity at mataas na cholesterol sana lang po ma follow up check sya at ang Doctor ang mag read at mag interpret ng labtest result ni kuya para mabigyan sya ng proper medication and advice ng proper diet para maiwasan lumalawa ang health issue ni Kuya Dasal din nm sa Panginoon na maging okey din Ang lahat. Concern lang din po ako mahal rin po nm si Kuya Tatay Ram alam po nm maraming ng advices kayong natangap. Maraming Salamat po sa Tatay Ram Salamat sa Panginoon sa buhay mo ingat po kayo lagi sa mission. Love you po and Kuya Dave❤️❤️❤️
Brown rice nlang kainin ni Kuya Dave!..Tawang tawa ako sa dalawang bagets kilig na kilig sa mga magulang nila!..Tas partner in crime pa sa pag travel abroad!❤
Good morning ka Techram ❤❤ Naku Dave apo bawal ka na sa sobrang rice matatabang foods sweets bata ka pa para tumaas cholesterol Mo mabuting maagapan agad hirap na kung bad cholesterol na yan not too much rice na apo makinig ka .
Diet diet n kuya.❤❤❤mg less n s egg .milk tea sobra m sugar.less n dn s rice.s una k lng nm mahirapan pero pg nsanay n madali n.pwede nm mghapunan 5pm.pra ntutunaw yn kinain bago matulog.❤❤❤
Tama po sana gulay peutas isda,at boiled egg wag nang rice muna,sana seryoso kang sumunod Dave apo sa mga advice nila sau na kakainin mo,ang ganyan mga sakit ay bigla bigla din umaatake d mo mamamalayan at mahirap ng maagapan ,karamihan na ikinamamatay na ngaun ,kaya magingat ka sa mga kinakain mo apong Dave sacrifice muna ingatann mo sarili mo,buong mundo nagmamahal sau❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kuya diet kn ksi wlang pinipili ang highblood ksi mahirap n ang my maintenance.wag kn kumain ng lechon at kunti lng ang kanin mo, ihaw n isda n lng at paksiw n isda.kung manok wag kainin ang balat.
😢😢😢kuya dave talaga😂😂😂ingat ingat din x self po, yong pata cake ice cream lahat ng salty foods po fried eggs be safe always po especialy tatay ram❤❤❤❤❤❤
Dahil sa labis na pagmamahal kay Dave natin binibigay ang lahat na gustung kainin.. Nawala ang concern sa health sa ngayon panahon kahit bata matamaan kung anong sakit.. Kaya our beloved DAVE magdiet at wag kainin ang bawal.. we love u so much our beloved Dave ❤we want u yo be healthy always🙏🙏🙏🙏
Kuya Dave yon tenga mo huwag mong ganyanin,magkakaroon ng diperensya ang loob ng tenga mo,at lahat ng sobra masama kuya Dave ,ingat kuya❤pls lang yon tenga mo ha
isa pa kuya dave wag kang magkakamay sa pagkain para wag maparami ung kain.mahirap magkasakit ,dapat s iyo mga natural n juices n lang tulad ng carrot juice,may juicer naman ata kayo masarap ang carrot juice kuya,ung guyabano n fresh napakasarap un.calamansi juice.or orange juice
mas mainam kainin na lang ng fresh ang orange, pag i-juice mo kasi natatanggal ang ang fiber, fiber pa naman ang importante dahil nakakatulong daw magpababa ng cholesterol. sa gulay naman, kumain siya ng okra.
Kuya Dave, Pls. Watch ur diet avoid eating sweet food. Eat Healthy foods like vegetables, fish fresh fruits but not sweet & eat moderate. No soft drinks just water but not too cold. Exercise regularly.❤❤❤. Wow for Kuya Luis maintain the good results.❤❤❤
Health is Wealth kuya Dave...fruits and small amount of rice lng dapat...mahirap sa umpisa pero sanayin mo ang pag diciplina sa pagkain..... atleast magapan kc bata kpa....
Not good if too much fats , carbohydrates, sugar , salty foods . Avoid streets foods, processed foods. All the foods in moderation. All carbohydrates like rice , breads , cakes , cookies, soda ( soft drinks) , pasta or noodles , candies when you put in your digestive system it became glucose inside the stomach. Avoid eating red meats ( beef and pork ) lechon , bacon cause cholesterol. Avoid street foods , processed foods too much it cause colon cancer . Substitute for white rice like cauliflower rice , quinoa, brown rice. Prefer white meat like chicken and turkey. Eat fish that rich in omega 3 , vegetables, fruits .
ganito idol gawin kay kuya dave,sa umaga 2 itlog at gatas ung fresh milk,sa lunch niya pwede 1cup rice tapus ulam at juice lang,at sa gabe prutas apple isa or dalawa din fresh milk sure yan na diet idol😁😁😁
Nakakatuwang panoorin itong maganak na ito, si Dave and Luis ganda ng bonding nilang magkapatid..Dave ingat palagi, exercise and diet, dont eat lechon especially yun balat at eat brown rice, fish not fried and veggies and drinks lot of water..god bless
Tatay Ram, please ipaintindi po kay kuya Dave na hindi po biro ang health issues nya. Ang bata pa nya kaya dapat malaman nya ang mga bawal sa kanya for the meantime until mag normal ang lahat. Walang pinipili ang stroke at heart attack kaya please kuya Dave self sacrifice at discipline sa pagkain.
Ang sayang panoorin ng ating super love at super Poging si kuya Dave talaga, nakakatanggal ng stress at pagod sa work bilang ofw, iba talaga yung charisma at appeal ni kuya Dave napaka Angelic ng Face Niya, kaya talagang para lang minamagnet na titigan mo lang siya. Dapat kuya Dave I was ka sa mga pagkaing mamamantika o mga prito Kasi mataas Ang cholesterol mo at yung uric acid mo, atsaka yung egg dapat limitahan mo rin, dapat isda at gulay lang lagi yung may sabaw, dapat din bawas sa kanina. Basta diet ka Muna, atsaka yung timbamg mo over weight kana masyado sa kumpara sa height mo. Kaya ingat ingat kuya Dave sa pagkain at pag inom ng mga any softdrinks o matatamis na drinks, dapat water ka lang always, masyado ka pang Bata para magkaroon ng mga Di normal about sa health mo. Kaya ingat palagi. God Bless you all.
Pag ndi po cia nagbwal ng bwal pag kaen ...tloy2po ang pag taas ng lhat n mataas nia...dlkado po un..bata pa kc cia ...mhlig oa sa mssassarap....un lng sakit tlaga khhnatnan nia....puro bwal po ang nkkaen nia....d po cia mnnalo sa bwal n pag kaen.....tubig po gamot...bwal mkkulay n inumin ...sitsria....un pa nma msarap sa kbataan....liver p bwal mttaba at mamantika....mag u tube ka dave....pag d m naiwasan bawal...may kkalagyan ka ......seryoso po tlaga,,,,
Kahit kapangpangan tech ram,naintindihan ko,maski visaya,maski Lomad,pangasinense,ilokano,some Igorot dialects,mandarin,Greek and Russian language pa😆😆😆magsalita itang kapangpangan ditak ni,pero naintindihan ko lahat,God bless you all
Good morning katechram,,,dapat ma control na ang cholesterol ni Dave hanggat hindi pa masyadong mataas mahirap ang may maintenance bata ka pa,,,ang fatty liver ay sa pagkain yan ng matataba at mga karne at sa pag iinom,,, vegetables ka muna Dave, fruits,,more water ka muna,, mahirap talaga pag magkasakit at magka komplikasyon,,,ingat sa pagkain Dave,,stay healthy always
Strict Diet for at least 2 months for Dave , I think it’s essential. Self discipline is a MUST …. NO soft drinks at all… So kung mataas ang Uric Acid nya….. definetely no BEEF, No internal organs like liver, mga goto sa arroz caldo. Hard boiled eggs only 2 to 3 times a week na lang muna, less rice …. Drink lots of water, exercise at least one hr. daily….. ingat ka Dave please…. Mahal na mahal ka namin🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️
Ingat na kuya Dave sa mga kinakain sa ngayon tlga pabata ng pabata ngkakasakit din ng mga ganyan mataas cholesterol pati sugar gawa ng mga kinakain lalo lately dami celebration bumabaha sa food….good thing tlga ngpacheck up pra alam na ang dapat iwasan….wow papayat ka na nyan kuya….good eve techram family and thank God ok check up ni kuya luis❤ kakatuwa kayo pagmasdan ni kuya dave😊
Ang metabolism ni Dave mahina.Kaya dapat kumain ng mostly uncooked vegetable like salad 🙏🥰❤️👍😊✌️🇵🇭👏🏼please eat less rice kasi pag dimo ginamit will turn into sugar.
Kuya try mo sa Umaga breakfast mo itlog 1 cup rice fist or vegetable then b4lunch kain k ng fruit kung apple 1/2lang manggo 1 banana , dinner fruit only no rice
