Depression ist auch eine Folge der Dissoziation. Man dissoziert sich so weit, bis man nicht mehr lebt. Keine Gefühle mehr hat und einfach abstumpft. Irgendwann macht man sich selbst sogar Gefühle vor. Und die mentale Hocheffektitvität lässt nach, weil die Kraft dann fehlt. Heute überkommen mich so heftige Flashback vom Trauma und ich denke mir, wie hast du das nur alles überlebt. Ich fühle dass was ich damals gefühlt habe
Dass das sehr hilfreich erklärt war, haben ja schon viele geschrieben. Ich möchte ergänzen, dass Deine Stimme an sich auch schon vollwertige Therapie ist. (Die vermittelt die ganze Zeit: "Komm an, bleib hier, Du bist willkommen und in Sicherheit.")
Liebe Verena, deine Podcasts sind intergalaktisch gut. Ich lausche 😉 jetzt seit einigen Wochen hier und bin tief berührt, sehr unterstützt und gleichzeitig auch begeistert. Das sage ich als Betroffene und als Kollegin. Diese wundervolle Zusammensetzung aus fundiertem Fachwissen, klar verständlicher Sprache und so herz-voller Empathie, die lebendig aus deiner Stimme spricht und die Feinfühligkeit deiner Wortwahl - ich bin, wie gesagt, voller Begeisterung und auch Dankbarkeit. Segen über dich! ❤ Natalie
Danke liebe Verena. Ich mache jetzt seit knapp 2 Jahren Traumatherapie und habe jetzt erst einen wirklichen Zugang zu mir... So lange musste ich "mich wegmachen". Diesen Podcasts habe ich sicherlich schon 2-3 Mal gehört. Aber jetzt verstehe ich erst deine Worte in ihrer Tiefe. Ja und es ist ergibt jetzt alles Sinn. Erst muss man praktisch ein Ich bilden und dann kann man erst integrieren und heilen. Ich bin sehr traurig aber auch dankbar. Vor allem auch für die Infos. Und ganz besonders meiner Traumatherapeutin. Sie hat mein Leben gerettet.
wow 7777 Aufrufe heute und ich lerne so sehr von dir...und lausche aus dem herzen und schaffe es erstmals völlig konzentriert deiner stimme zuzuhören...was mit meiner Traumastörung so schwer fällt,aber Du mich mit deiner Wortgewandtheit deiner herzlichen Art und deinem Lächelns zwischendurch und deiner Stimmfarbe und Lautstärke krass gelingt...danke hier in aller Öffentlichkeit dafür..
Ich muss dir auch mal von Herzen Danke sagen ich durch dich sooo viel verstanden und das hat mich auch zu dem Entschluss gebracht das ich eine Trauma Therapie in Angriff nehmen will ich komme aus Berlin vielleicht hast du addressen von hier nieder gelassenen Ärzten ich bin dir wirklich dankbar für deine arbeit hier du bist Heilung für so viele Menschen ❤Liebe Grüße corinna
Liebe Verena, wie immer großen Dank an dich und die Folge. Ich habe durch Dissoziation, die ich seit ich denken kann mache, meine wertvollste berufliche Ressource geschaffen und gleichzeitig etwas, was mich echt in Gefahr gebracht hat. Ich habe mir als Kind die Fähigkeit angelegt Traumwelten, die so real sind, zu schaffen, dass ich auch später oder gerade im Beruf es nutzen konnte. Ich werde quasi bezahlt, dass ich Baustellen und deren Abläufe, Konflikte mir als Film im Kopf basteln kann mit den Infos, die ich habe, und Konflikte sehe. Hört sich irre an aber es ist wie eine Simulation. Späterer Benefit davon war, Visionen zu schaffen und Ideen zu haben, die keiner gesehen hat. Alles kindliche Traumwelten, die ich teils umsetzen konnte. Schattenseite ist, ich habe so sehr nicht erkannt, dass und was ich für Problem habe. Totales über die Grenze gehen. Falsche Freunde nicht erkennen können. Blöde Beziehung und eine narzisstische Beziehung. Wie du sagtest funktionsfähig bleiben und dies war ich dadurch.
Hab angefangen zu hören knapp zehn Minuten. Kann kaum bzw nur wenig disozieren also unterwegs unter Menschen, Arbeit etc da sonst die inneren Probleme zu stark werden ich muss ein ganzes Stück weit da sein mich spüren ansonsten komme ich nicht durch den Tag, würde nur gegen die Wand laufen im übertragenen Sinne mit meinem Mustern, Körperreaktionen usw. Naja und nun nach einer Sitzung gestern war ich zu Hause nachts im Nebel... Toll, nicht schlimm lässt mich aber auch nicht schlafen. Nu gut danke für deine Arbeit Gruss Hans
Liebe Verena, danke für deine tollen Videos. Ich hatte extreme Schwierigkeiten mit Derealisation und Depersonalisierung. Ich habe sehr viel Traumaarbeit gemacht und bin da zum Großteil raus gekommen. Jetzt bin ich allerdings sehr oft in den Vorstufen, sobald Belastungen kommen, bin ich neben mir, sehe alles wie durch nen Film und habe Angstgefühle. Wie kann ich weiter daran arbeiten?
Ich war meine ganze Kindheit und Jugend irgendwie dissoziiert. Mittlerweile passiert es nicht mehr so oft. Ich hatte vor alle sehr starke Derealisation was super unangenehm war.
Von Kleinkind bis 31 komplett dissoziiert. Dann absoluter Blitzschlag in mir und alles üble kam hoch. Dies war das erschreckendste, was ich erlebt habe. Kann nachvollziehen was du erlebt hast
Liebe Verena Danke für deine Arbeit! Das ist sooo wichtig! 😊 Ich selbst habe eine chronische Dissoziation. Erst vor par Monaten habe ich entdeckt, das ich auch Gefühle habe die ich fühlen kann. Das ich mich spüren kann. Aber sobald ich unter Menschen bin dissoziiere ich. Ich bin dann wie taub und mein Körper wird eiskalt. Ich bin nur noch am funktionieren. Was ist deiner Meinung nach der „Richtige“ Umgang damit? Trotz Dissoziation weitermachen? Trotz Dissoziation zu Terminen etc. Gehen, wenn man ja nicht wirklich dabei sein kann? Für mich fühlt sich das immer an als ob ich gegen meinen Körper gehe, wenn ich trotz so heftigem „Freeze - Zustand“ meine Termine etc. wahrnehme. Würde mich interessieren was du dazu sagst. Im Netz findet man leider nicht viel über dieses Thema. 😅 Liebe Grüsse aus der Schweiz Angelika ❤
hallo liebe verena❤ deine podcast sind eine schöne ergänzung zu meiner therapie. kannst du vielleicht einen machen zu dem thema "dissoziativen krampfanfälle"? ❤
Eine Stimme in mir sagt: „Ich will gar nicht hier sein“. Ich beginne die Situation um mich herum ganz losgelöst zu sehen. Eine andere Stimme fragt, ganz leise: „Aber wo willst du sonst sein? Sind wir nicht genau da wo du sein wolltest?“ Um mich herum beginnt es dunkel zu werden, als ob nur ich in einem hellen Scheinwerfer stehe. Die erste Stimme flüstert: „Doch sind wir. Aber ich kann mich nicht darüber freuen.“ In mir kommt eine unglaubliche Traurigkeit hoch. Ich fühle mich mitten unter Freunden alleine, bin nicht verbunden. Das Gefühl wird unerträglich und mein Bewusstsein verschwindet einfach. Das Letzte, das ich noch wahrnehme ist eine kaum hörbare Stimme: „Eigentlich will ich gar nicht sein.“
Danke! Also wenn ich so an mir arbeite, lerne im Hier&Jetzt zu sein, kann es sein, dass ich automatisch an bestimmte dissoziierte Erlebnisse "rankomme"?
4 года назад
Anna Schäfer liebe Anna, ja, das kann sein. Je bewusster wir werden beziehungsweise je näher wir uns selbst kommen, desto mehr lösen sich manchmal auch so genannte Dissoziative Barrieren. Man sollte in jedem Falle immer fein achtsam mit sich sein und nicht versuchen etwas absichtlich herauf zu holen. Therapeutische Begleitung ist da auch immer hilfreich.❤️❤️❤️
@ danke Dir, liebe Verena! Inzwischen habe ich eine Jin Shin Jyutsu-Rückführung mit psychologischer Begleitung gemacht. Das tat und tut sehr gut. (Hier in Hamburg bei Chris Berger www.impuls-berger.de/) Ich bin also begleitet - das ist wirklich wichtig! Aber es hilft mir auch immer wieder, bei dir reinzuhören. Das erinnert mich auch immer wieder daran, zart und liebevoll mit mir selbst und auch mit den Mustern, die wieder hochkommen, zu bleiben. Dass das alles seine Berechtigung hat...
Als Ergänzung vielleicht mal strukturelle Dissoziation googeln. Es gibt ein Spektrum von einfacher PTBS bis hin zu Dissoziativer Identitätsstörung. Auch Dissoziation, aber in Bezug auf die ganze Identität (Struktur). Gerne ein Video zu dissoziativer Störungen. Eine Persönlichkeitsstörung in Bezug auf DIssoziation gibt es aber nicht (mehr). Dissoziative Persönlichkeitsstörung gibt es nicht. Es heisst dissoziative Identitätsstörung, sie unterscheidet sich sehr von Persönlichkeitsstörungen wie z.B. Borderline.
