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Weitere Tipps, wenn ihr euch auch DIY Huaraches Barfußsandalen machen möchtet:
- Platziert das Loch zwischen den ersten beiden Zehen, dichter am 2. Zeh als am großen Zeh
- Probiert häufiger aus wie eng ihr die Schnürung machen müsst und lasst euch nicht abschrenken, wenn sie nicht von Anfang an perfekt eng am Fuß sitzen, ohne dass sie einschnüren - das findet man mit der Zeit heraus
- Lauft nicht von Anfang an den ganzen Tag mit den Sandalen rum. Wenn ihr sonst nur normale Schuhe gewöhnt seid, dann gebt eurer Muskulatur Zeit sich umzugewöhnen.
- Wenn du das Gefühl hast, dass das Laufen unangenehm ist, dann achte darauf, dass du beim gehen immer zuerst mit dem Ballen (vorne) aufkommst und erst dann mit der Ferse aufsetzt. Das ist unser natürliches Gehmuster, welches wir durch harte Schuhe allerdings schon gar nicht mehr gewohnt sind und wir erst wieder ein bisschen üben müssen.
MATERIAL, WELCHES ICH BENUTZT HABE & EMPFEHLEN KANN:
Lochzange: amzn.to/2a7VNb5 *
Für die Draußenschuhe:
Sohlenplatte: große Platte: amzn.to/2a7VFZ4 *
Paracod-Band (ich braucht ca. 3m für beide Füße zusammen): amzn.to/2RAtENX *
für die Hausschuh-Variante:
Filzplatte: amzn.to/29UH2oP *
Schnürsenkel als Bänder: amzn.to/29UHeo3 *
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WAS ICH FÜR MEINE VIDEOS BENUTZE:
Mikrofon: amzn.to/1GL5XHr *
Kamera: amzn.to/1ekK9Yz *
Objektiv: amzn.to/1R59Po0 *
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28 сен 2024
