ODDYCHANIE. Wydaje się tak oczywiste jak codzienne robienie kupy, ale jednak nie jest to tak prosty temat. Większość osób oddycha niewłaściwie, za dużo, za szybko, a ponadto mamy za mało dwutlenku węgla we krwi, choć właśnie to jego się obarcza winą za zło całego świata.
#dieta #zdrowie #lifestyle #lifestylevlog #healthy #healthylifestyle #dietetyka #odchudzanie
Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka dietetyk kliniczny / iwonawierzbicka_dietetyk , a gościem jest Joanna Mania / joannamania_ specjalista do spraw emisji, higieny i rehabilitacji głosu, trener wokalny, trener oddechu, certyfikowany instruktor oddychania metodą Buteyki, ale również certyfikowany hipnoterapeuta. W swojej pracy patrzy na człowieka holistycznie, czyli nie tylko to jaką techniką ktoś mówi czy śpiewa ale i na napięcia w ciele, emocje, sposób żywienia czy poziom stresu.
Podczas spotkania poruszone zostały m.in. tematy:
✅️Czy każdy może nauczyć się śpiewać? Ed Sheeran uważa, że nie urodził się z talentem, a wszystko wytrenował
✅️Co to znaczy oddychać nieprawidłowo?
✅️Dlaczego potrzebujemy więcej CO2 (i jak to się ma do zatrucia CO2)?
✅️Dlaczego nos jest lepszy od ust?
✅️Ćwiczenia na zatkany nos
✅️Co to znaczy spać z zamkniętymi ustami, a co jak śpię z otwartymi?
✅️Jak zaklejać usta na noc i po co?
✅️Metoda Buteyki
✅️Inne metody, np. Wim Hoffa, Combat itd…
✅️Komory normobaryczne, hiperbaryczne
✅️Terapie tlenem - tak czy nie?
✅️Terapia mitochondrialna - hipoksja
✅️Oddychanie głębokie i płytkie
✅️Oddychanie klatką piersiową vs brzuchem
✅️Foniatra, audiolog, logopeda, laryngolog
Oryginalny materiał: / ckefvdkiqzw
------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: buycoffee.to/i...
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta...
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: / iwonawierzbicka_dietetyk
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: / iwona.wierzbicka.diete...
▶Dietetyka Kliniczna: / ajwen.dietetyka.klinic...
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: zwierciadlo.pl...
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: www.ajwendieta...
▶E-booki: www.ajwendieta...
CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek
KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: www.ajwendieta...
1 окт 2024
