Тёмный

DLACZEGO ZNIKNĘŁAM - CO SIĘ DZIAŁO? BODY UPDATE 

Jessa
Подписаться 85 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 102   
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
Jak tam u Was, dziewczyny? 🫶🏼
@dariakaminska7074
@dariakaminska7074 2 дня назад
Intensywny dzień na budowie, ale zakończenie na spokojnie przy Twoim filmie ❤❤
@dominikalagoda
@dominikalagoda 2 дня назад
Czy, będziesz częściej nagrywać vlogi już na kanale czy będą jeszcze takie długie przerwy że znikniesz z RU-vid?
@MonikaTymek-ch7tn
@MonikaTymek-ch7tn 2 дня назад
dużo się ostatnio u mnie dzieje, ale daje radę!!
@marlenakupiec4420
@marlenakupiec4420 2 дня назад
Bardzo dobrze :) lecimy niedługo na wakacje
@AlinaNavratova
@AlinaNavratova 2 дня назад
Czekamy na więcej i dłużej ❤ dzięki za dobre słowo!
@sylwiasylwia3744
@sylwiasylwia3744 2 дня назад
Tęskniłam za Tobą! Trzymaj się ciepło! Wysyłam dobrą energię w Twoją stronę
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
dziękuję 🫶🏼
@marlenakupiec4420
@marlenakupiec4420 2 дня назад
Chętnie zobaczę u Ciebie różne przepisy. Czekam na Q&A i życzę dużo zdrowia :)
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🫶🏼
@polarajczewska5400
@polarajczewska5400 2 дня назад
dużo zdrowia Jessa 🥰 super cię widzieć nie znikaj tak więcej
@gabimysyk1370
@gabimysyk1370 2 дня назад
zostań już z nami 😊 jesień w tym roku jest szalenie piękna to prawda
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🫶🏼
@zielonookimotyl
@zielonookimotyl 2 дня назад
Dużo zdrówka! Tak, z aktywnością tak właśnie jest. Po prostu trzeba iść i to zrobić i nie rozmyślać. Tak naprawdę każdego dnia coś nas boli, możemy szukać wymówek itp. Ale niestety/stety, myślę że sama dieta, suple nie pomogą bez wdrożenia aktywności, nawet intensywne spacery, marszobiegi są już dużym krokiem. I nagrody nie są tu wskazane, tak jak mówisz, bo kurcze zrobiłyśmy fajny trening i co, jakby zerujemy jego skutki ciastkiem które sobie zjemy w nagrodę :D powodzenia ❤
@McDalena
@McDalena 21 час назад
To prawda... Co więc zrobić gdy po treningu łapie nas apetyt? Masz jakąś radę?
@zielonookimotyl
@zielonookimotyl 15 часов назад
@@McDalena ja wtedy łapię za coś w stylu orzechy, baton proteinowy, serek proteinowy.
@jerzykapustianyk6821
@jerzykapustianyk6821 2 дня назад
Dobrze ,że jesteś wszystkiego dobrego 😮ładnie wyglądasz 👍
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
dziękuję 🫶🏼
@aniam2888
@aniam2888 День назад
Miło Cię widzieć po przerwie ❤ I dużo zdrówka 🎉
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
❤️
@justyna1987
@justyna1987 День назад
Wyglądasz pięknie w kucyku. Dużo zdrówka. Pozdrawiam ❤️
@martinarhys7903
@martinarhys7903 День назад
Prooooszę potrzebujemy twoich przepisów takich właśnie normalnych nie udziwnionych, ja robię teraz tam samo że gotuję w tygodniu a w weekendy możemy wyjść sobie do restauracji
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
będą 🫶🏼
@cukierkowy360
@cukierkowy360 2 дня назад
Cieszę się, że jesteś ❤
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🥰
@aleksandrawozniak1472
@aleksandrawozniak1472 2 дня назад
Fajnie Cię widzieć Igo!
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🫶🏼
@MonikaTymek-ch7tn
@MonikaTymek-ch7tn 2 дня назад
kocham vibe twoich filmów 😍
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
miło mi 🥰
@e.mma.e.mma.
@e.mma.e.mma. 2 дня назад
Dziękuję i pozdrawiam💚
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🤍
@magdajota5669
@magdajota5669 2 дня назад
zrób koniecznie playlistę z treningami. kupiłam w twojego polecenie ten suplement na wodę i masz rację, działa cuda. Dziękuję 🙏🏼
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
jeszcze kilka przetestuje i zrobię 💪🏻
@Patrycja0603
@Patrycja0603 2 дня назад
Można prosić o nazwę suplementu?
@aligrelis
@aligrelis 2 дня назад
podbijam. po proszę nazwę suplementu na wodę, bo puchnie! ;/
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
Suplement na wodę to Noyo Aqua, a na wzdęty brzuch Noyo Happy Belly 🫶🏼
@Karolina-lm2zu
@Karolina-lm2zu 2 дня назад
Fajnie, że wróciłaś🤗. Bedę wypatrywać przepisów😊
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
🫶🏼
@MonikaTymek-ch7tn
@MonikaTymek-ch7tn 2 дня назад
wyglądasz bardzo ładnie 😍❤️
@marlenawo2345
@marlenawo2345 2 дня назад
Jessa wyglądasz pięknie, super że znowu jesteś. Dużo zdrówka, motywacji. Buziaki
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
dziękuję 🫶🏼
@ewelina9864
@ewelina9864 2 дня назад
Tak chcemy, najlepiej wszystkie przepisy😊
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
będą 🫶🏼
@KC-qt6os
@KC-qt6os 2 дня назад
Jessa proszę wspominając o tym że ocet jablkowy musi być z miąższem aby go pić tak jak mówisz no i ostrożnie dla tych co mają nadrzerki lub problemy żołądkowe może podrażniać. A ja polecam odwiedzić profil Olgi Grech i może zainteresować się ekosynbiotykiem 😊 Noyo super firma 👌
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
dziękuję, sprawdzę ten profil 🫶🏼
@izaka5692
@izaka5692 16 часов назад
Ślicznie wyglądasz 😊
@olaaa292
@olaaa292 2 дня назад
Powodzenia! Trzymaj się ❤️
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🥰
@polarajczewska5400
@polarajczewska5400 2 дня назад
kocham wszystkie twoje filmy i dla ciebie je oglądam 🥰🥰
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🫶🏼
@dominikalagoda
@dominikalagoda 2 дня назад
​@@igajaskolskaczsmu zniknęłaś z RU-vid?
@olika70
@olika70 2 дня назад
Witam, pozdrawiam i życzę zdrowia i dobrego samopoczucia ❤🌹🍀
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
buziaki 😘
@ata_-hh9vi
@ata_-hh9vi 2 дня назад
Jestem.wege i rownoez.robie podobnie tę zupe. Dla podkręcenia smaku przesmazam warzywa (wszystkie opórcz ziemniaków) na maśle.klarowanym. ogórki również. Osobno. Smak nieziemski.
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
Tak, też podsmażam na maśle klarowanym 🤤
@iwonaokon3894
@iwonaokon3894 2 дня назад
Witam🙂serdecznie pozdrawiam i życzę miłej niedzieli oraz dużo zdrówka😀
@agnieszkastolarczyk6883
@agnieszkastolarczyk6883 2 дня назад
Dużo zdrowia życzę . Proszę o przepis na te greckie kotleciki z fetą.
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
nagram przepis 🫶🏼
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
Wasze kosmetyczne polecajki na jesień/zimę?
@dominikalagoda
@dominikalagoda 2 дня назад
Nie ma już w sklepie play bo chciałam zainstalować flo chyba ta aplikacja została wycofana
@dorisss33
@dorisss33 День назад
W redukcji wagi pomógł by jadłospis z wyliczoną kalorycznością np. bazując na pomiarach analizatorem składu ciała- precyzyjne wyliczenie PPM. Można poprosić dietetyka, aby wyliczył w programie kaloryczność potraw które lubisz i wyliczyć w ten sposób wielkość porcji konkretnej potrawy. Samemu, bez programu dietetycznego ciężko to zrobić. Można mieć super zdrową dietę, ale waga może iść cały czas w górę albo schudnąć na fast foodach - wszystko kwestia ilości. Dobrze wyznaczyć sobie realny cel i zrobić plan jak to osiągnąć i po prostu zacząć to robić. Plan dobrze wyznaczyć razem z dietetykiem i określić ramy czasowe do jego realizacji. Nawet jesli by to miało byc 0.5kg tygodniowo, to do wakacji możesz mieć 20 kg mniej.
@GoodHabitsHappyMind
@GoodHabitsHappyMind День назад
Fajnie ze wróciłaś ❤ ja tez raz jestem raz nie Ba swoim RU-vid zawsze coś 🙈
@laura_aleksandra
@laura_aleksandra День назад
Czym nagrywasz?❤
@KatarzynaWolz
@KatarzynaWolz 2 дня назад
Jessa witam serdecznie .Czy sklep wysyła też do De?
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
tak 🫶🏼
@sylwiachilinska8897
@sylwiachilinska8897 День назад
duzo zdrowka samuych radosci
@urszulaślebioda
@urszulaślebioda Час назад
Film sponsorowany, gdybym nie te suplementy to pewnie nawet by nie powstał. Kobieto jesteś piękna i mądra naprawdę nie musisz się tłumaczyć czemu cię nie było na yt, czy czemu tyle ważysz.. W ogóle nie musisz się z niczego tłumaczyć masz swoje życie w którym jest raz lepiej raz gorzej jak u każdego. Naprawdę nie chcemy wiedzieć jaka jest Twoja waga ile ćwiczysz i czy w ogóle ćwiczysz. Uśmiechnij się , wyluzuj i będzie ok. Trzymam kciuk 😊. PS zaszalej
@deen688
@deen688 День назад
Jeśli zrobiłaś zupę beż mięsa i śmietany należy dodać do niej olej aby witaminy z warzyw się wchlonely przez twój organizm a są one tylko wchłanialne przez organizm z dodatkiem tłuszczu.... to samo dotyczy soków owocowo-warzywnych do szklanki łyżeczka oleju koniecznie.
@wiolettawu2234
@wiolettawu2234 2 дня назад
Jessa dobrze Cię widzieć ❤ Co u Heli? 🫶
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
wczoraj pierwszy raz poznała pieska i nie była zachwycona 😅
@twix3039
@twix3039 День назад
Chętnie zoabcze dokładny przepis na ogórkowa bez mięsa bo jestem wege 😊 ale inne przepisy tez ewentulnie sb zmodyfikuje pod siebie
@joannag5895
@joannag5895 2 дня назад
jeżeli dietetyk jest zły i nie ma efektów to trzeba szybko zmienić na innego
@agazzz3816
@agazzz3816 День назад
Od roku narzekasz na wagę,efektów Twoich działań w kierunku utraty wagi nie widać.Albo zaakceptuj swoje ciało takim jakie jest,albo przestań nas i siebie okłamywać i weź się w końcu za siebie.Dieta niskowęglowodanowa w Twoim przypadku da rewelacyjne efekty . Spróbuj,ale nie na 100%,tylko na 200😊❤.Nie pożałujesz😊.Powodzenia,go girl❤.
@kasiap.9778
@kasiap.9778 2 дня назад
❤❤❤
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🥰
@daria9511
@daria9511 День назад
Trochę ciężko Ci zaufać gdy kilka miesięcy temu wmawiałaś nam, że zasługa zmniejszenia wody albo regulacji zdrowia są suple health labs a teraz noyo, sory ale nie kupuję tego :(
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
wróć proszę do filmów i obejrzyj jeszcze raz 🙌🏼 Health Labs nawet nie ma w ofercie suplementu na retencję wody i nigdy nie miało. Od zawsze w tym temacie mówiłam o Noyo. Biorę w dalszym ciągu suplementy HLC, ale na tarczycę czy witaminę D. Nie mówiłam o nich jednak od ponad roku, więc nie wiem skąd wzięłaś kilka miesięcy temu. Proszę sprawdź informacje, zanim oskarżysz mnie o wmawianie komuś czegokolwiek. Zgodziłam się na współpracę z Noyo, bo mają suplementy, których nie ma Health Labs. Jestem zadowolona zarówno z jednych jak i z drugich, a efekty mówią same za siebie. Biorę też suplementy z apteki i żadna firma nie wyklucza drugiej. Mam różne suplementy, tak samo jak ciuchy czy kosmetyki różnych marek.
@katpolka
@katpolka 2 дня назад
To jakis ozempic ? saxenda, mounjaro ??
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
nie 🫣
@sylwia8811
@sylwia8811 2 дня назад
Rozwazalas któryś z glp1?
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
nie 🫣
@cocofatalle
@cocofatalle 2 дня назад
Prosimy o przepisy 😊
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
będą 🫶🏼
@beatahegenbarth4478
@beatahegenbarth4478 2 дня назад
Post przerywany 16/8,zero cukru i przetworzonej żywności,duzo spacerow i waga sama leci w dół i zdrowie jest.Proszę posłuchać Braci Rodzeń.
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
staram się 😅
@NoGoodNoMore
@NoGoodNoMore День назад
A co jesli chce sie jesc podczas tych 16 godzin? Odmawiac sobie i mimo wszystko impulsywnie sie rzucic na lodowke?
@kasiaskalska1676
@kasiaskalska1676 2 дня назад
Tak, proszę wrzuć trochę przepisów ❤❤
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
dobrze, będą 🙌🏼
@paulinamasowska5507
@paulinamasowska5507 2 дня назад
😘
@KN-ms3we
@KN-ms3we 2 дня назад
Objawy brzmią jak ten znany lek odchudzający🥴
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
nie, mówiłam już kilka razy, że nie interesuje mnie Ozempic 🙈
@joannag5895
@joannag5895 2 дня назад
kobieto warzywka na diecie już dawno nie są w modzie , znajdź inny sposób masz internet ja ci nie powiem bo trzymam dla siebie , tylko dietetyk kliniczny bardzo dobry może pomóc
@MilenaO-t9i
@MilenaO-t9i 2 дня назад
Ozempic?
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
nie, boję się 😅
@sylwia7816
@sylwia7816 2 дня назад
70 dni cykl 😢
@sylwiachilinska8897
@sylwiachilinska8897 День назад
lepiej isc na spacer czy pocwiczyc w domu niz silownia szara bura klatka
@porannarosa87
@porannarosa87 2 дня назад
🤗💚💕🌸🌞🍁
@Monika-no3ud
@Monika-no3ud 2 дня назад
🍁✨🍂✨🫶
@igajaskolska
@igajaskolska День назад
🧡
@Ewa-xf3on
@Ewa-xf3on 2 дня назад
❤❤❤
@igajaskolska
@igajaskolska 2 дня назад
🥰
Далее
VLOG: JEDZIEMY Z ANETĄ W GÓRY 🤭
22:24
Просмотров 17 тыс.
ANIA LEWANDOWSKA: jak zmieniło ją macierzyństwo?
1:09:35
GOFRY NA ŚNIADANIE + MIERZĘ ZIMOWE KURTKI
20:59
Просмотров 92 тыс.
MIERZYMY MOHITO 🍁 super CIUCHY i dodatki!
11:28
Просмотров 30 тыс.
zaskakująco długa analiza ubrań basicowych
42:16
Просмотров 4,7 тыс.