Dużo zdrówka! Tak, z aktywnością tak właśnie jest. Po prostu trzeba iść i to zrobić i nie rozmyślać. Tak naprawdę każdego dnia coś nas boli, możemy szukać wymówek itp. Ale niestety/stety, myślę że sama dieta, suple nie pomogą bez wdrożenia aktywności, nawet intensywne spacery, marszobiegi są już dużym krokiem. I nagrody nie są tu wskazane, tak jak mówisz, bo kurcze zrobiłyśmy fajny trening i co, jakby zerujemy jego skutki ciastkiem które sobie zjemy w nagrodę :D powodzenia ❤
Prooooszę potrzebujemy twoich przepisów takich właśnie normalnych nie udziwnionych, ja robię teraz tam samo że gotuję w tygodniu a w weekendy możemy wyjść sobie do restauracji
Jessa proszę wspominając o tym że ocet jablkowy musi być z miąższem aby go pić tak jak mówisz no i ostrożnie dla tych co mają nadrzerki lub problemy żołądkowe może podrażniać. A ja polecam odwiedzić profil Olgi Grech i może zainteresować się ekosynbiotykiem 😊 Noyo super firma 👌
Jestem.wege i rownoez.robie podobnie tę zupe. Dla podkręcenia smaku przesmazam warzywa (wszystkie opórcz ziemniaków) na maśle.klarowanym. ogórki również. Osobno. Smak nieziemski.
W redukcji wagi pomógł by jadłospis z wyliczoną kalorycznością np. bazując na pomiarach analizatorem składu ciała- precyzyjne wyliczenie PPM. Można poprosić dietetyka, aby wyliczył w programie kaloryczność potraw które lubisz i wyliczyć w ten sposób wielkość porcji konkretnej potrawy. Samemu, bez programu dietetycznego ciężko to zrobić. Można mieć super zdrową dietę, ale waga może iść cały czas w górę albo schudnąć na fast foodach - wszystko kwestia ilości. Dobrze wyznaczyć sobie realny cel i zrobić plan jak to osiągnąć i po prostu zacząć to robić. Plan dobrze wyznaczyć razem z dietetykiem i określić ramy czasowe do jego realizacji. Nawet jesli by to miało byc 0.5kg tygodniowo, to do wakacji możesz mieć 20 kg mniej.
Film sponsorowany, gdybym nie te suplementy to pewnie nawet by nie powstał. Kobieto jesteś piękna i mądra naprawdę nie musisz się tłumaczyć czemu cię nie było na yt, czy czemu tyle ważysz.. W ogóle nie musisz się z niczego tłumaczyć masz swoje życie w którym jest raz lepiej raz gorzej jak u każdego. Naprawdę nie chcemy wiedzieć jaka jest Twoja waga ile ćwiczysz i czy w ogóle ćwiczysz. Uśmiechnij się , wyluzuj i będzie ok. Trzymam kciuk 😊. PS zaszalej
Jeśli zrobiłaś zupę beż mięsa i śmietany należy dodać do niej olej aby witaminy z warzyw się wchlonely przez twój organizm a są one tylko wchłanialne przez organizm z dodatkiem tłuszczu.... to samo dotyczy soków owocowo-warzywnych do szklanki łyżeczka oleju koniecznie.
Od roku narzekasz na wagę,efektów Twoich działań w kierunku utraty wagi nie widać.Albo zaakceptuj swoje ciało takim jakie jest,albo przestań nas i siebie okłamywać i weź się w końcu za siebie.Dieta niskowęglowodanowa w Twoim przypadku da rewelacyjne efekty . Spróbuj,ale nie na 100%,tylko na 200😊❤.Nie pożałujesz😊.Powodzenia,go girl❤.
Trochę ciężko Ci zaufać gdy kilka miesięcy temu wmawiałaś nam, że zasługa zmniejszenia wody albo regulacji zdrowia są suple health labs a teraz noyo, sory ale nie kupuję tego :(
wróć proszę do filmów i obejrzyj jeszcze raz 🙌🏼 Health Labs nawet nie ma w ofercie suplementu na retencję wody i nigdy nie miało. Od zawsze w tym temacie mówiłam o Noyo. Biorę w dalszym ciągu suplementy HLC, ale na tarczycę czy witaminę D. Nie mówiłam o nich jednak od ponad roku, więc nie wiem skąd wzięłaś kilka miesięcy temu. Proszę sprawdź informacje, zanim oskarżysz mnie o wmawianie komuś czegokolwiek. Zgodziłam się na współpracę z Noyo, bo mają suplementy, których nie ma Health Labs. Jestem zadowolona zarówno z jednych jak i z drugich, a efekty mówią same za siebie. Biorę też suplementy z apteki i żadna firma nie wyklucza drugiej. Mam różne suplementy, tak samo jak ciuchy czy kosmetyki różnych marek.
kobieto warzywka na diecie już dawno nie są w modzie , znajdź inny sposób masz internet ja ci nie powiem bo trzymam dla siebie , tylko dietetyk kliniczny bardzo dobry może pomóc
