Do medo à confiança: A tímida que ama falar em público | Lena Souza | TEDxBomRetiro 

Esse Tedx não é sobre oratória, é sobre a vida

"Deu merda, finja demência" hahaha melhor conselho

A timidez é horrível . Te faz tomar tandas decisões erradas, as vezes isso dói

Parece que eu estou vendo a minha história!!! Desde de bebe ouvi “ela é tímida”. Depois conheci formas de crescer na internet, encontrei livros, cursos, curso de inteligência emocional e descobri que o medo não existe!!! Ele serve pra nos impulsionar, mas quando você vence o medo você olha e vê: isso nunca existiu. Normalmente, as pessoas que sempre apontam os defeitos, estão querendo nos diminuir pra elas se sentirem maiores. Até hoje escuto coisas limitantes. Como por exemplo acabei de ouvir minha mãe falando, ai pior que você não gosta de ler, né. Eu leio no mínimo 1 livro por mês. Tirei 9.0 no meu tcc da pós graduação, que é praticamente ler e escrever. Mas esse tipo de limitação não está em mim. Eu sei o que eu fiz, o que eu batalhei e cresço dia após dia. Aceito os desafios, faço corrida, sou voluntária de uma ong. Sou advogada e faço algumas coisas por voluntariado apenas por querer compartilhar o meu conhecimento. Cada empecilho no meu caminho me forçou a ser o que eu sou hoje. Apesar de ter sofrido hoje sou grata, porque talvez se tudo fosse cômodo eu não seria o que eu sou hoje.

Que palestra incrível! O medo de falar em público acredito que começa dentro da escola, onde de alguma forma você é humilhado pelo professor por alguma falha que você cometeu. O que isso faz com a criança? Deixa ela com traumas, mede de se expor, medo do ridículo ... Então você começa a evitar a falar em público, porque o seu cérebro entende que é uma ameaça. Infelizmente foi isso que aconteceu comigo, e hoje percebo como falar em público é algo importante e servirá para tudo que você for fazer. Hoje estudo pedagogia, e se um dia for professora gostaria de trabalhar isso com os alunos, e falar em público não iria ser uma ameaça mas uma forma de mostrar suas ideias!

"A tímida que ama falar em público" já abri esse vídeo pensando CARA, ISSO ME DEFINE

"O padrão é você!" Caaaara, que palestra!

Gente, antigamente eu tremia na base para apresentar seminário, eu falava baixo, gaguejava e já cheguei ao ponto de desmaiar de nervoso, mas depois que eu comecei a estudar oratória tudo mudou e hoje eu sempre peço para os meus colegas fazerem a parte escrita para que eu possa apresentar o trabalho inteiro rsrs. Depois que se aprende a apreciar o gostinho de ser o centro das atenções, você nunca mais vai querer parar.

Ser um bom orador sem perder seu "JEITÃO", ou seja, sem perder sua essência QUEM VOCÊ É DE VERDADE e não ficar robotizado como muitos palestrantes...Parabéns Professora Lena Souza acertou em cheio o que eu sempre queria ouvir. verdadeiro show!!!!!

Já desisti de tantas coisas na vida ,por causa da timidez,tipo não progredir no trabalho ,ficar no canto na igreja ,até em namoro me sinto insegura ,auto estima baixa..não sei como me sairia numa apresentação da faculdade....me sinto muito mal,depressiva, triste...não queira ser tímida.....já tremi ao ler um papel em público...foi horrível....

Aceitar que quando você está aqui na frente, uns vão gostar e outros não. E está tudo bem. Nossa, isso é libertador. Fantástico. Incrível. Lena Souza, você liberta nossa alma com teus ensinamentos.

*Nossa... me emocionei aqui! Melhor vídeo do TEDx... melhor vídeo da vida!*

Eu tinha fobia social e me curei. É possível pra todos! Excelente e verdadeira essa palestra.

"Apenas sorria e acene".

O que eu percebo é que as pessoas tímidas querem fórmulas mágicas pra vencer a timidez, só se vence enfrentando.

Deveria ter esta disciplina Oratória nas escolas do Brasil.

Tenho fobia social desde criança... E estudei jornalismo e trabalho como assessor de imprensa em uma prefeitura. Cada dia é um desafio, mas cada missão cumprida traz uma sensação maravilhosa.

Uauu! Se saiu bem pra caramba! "CADA UM ENTRA DO JEITO QUE ACHA MELHOR!" Caiu. "Sacodiu a poeira e deu a volta por cima."

Quando tem muita técnica, não tem prazer. A oratória não pode matar sua identidade. O medo não é do público, é do julgamento e da rejeição. Gostei 👍⚘⚘⚘

odeio a timidez, ler o papel na frente da classe toda TREMENDO Os alunos vendo isso, e rindo da minha cara isso realmente foi a pior humilhação que passei.

Lena você me ajudou a terminar a faculdade, você foi a chave que virou minha mentalidade naquele momento! Obrigada!

Essa mulher é top, merece muito estar onde chegou. Humilde, simples e talentosa. Tmj Lena

'cada um entra do jeito que achar melhor`' KKKKK otimooooo!!!!

"pegue aquele teu ridículo e brinque com sua dor " AAAA AMEI

Que palestra incrível! Sempre fui o tímido que amava falar em público, que também já sofreu bullying por ser o "gordinho". Com o tempo, fui trabalhando isso em minhas emoções e hoje, quando a timidez tenta vir à tona, não dou lugar a ela. Parei de ter vergonha de mim mesmo e passei a me enxergar como instrumento de transformação a partir das palavras que libero. O medo do ridículo e da rejeição oprime muito, mas todos temos o potencial para dar o melhor de nós.

"É o seguinte, cada um entra do jeito que achar melhor!" MARAVILHOSAAA!!! Obrigada!

A tímida que ama falar em público! Essa palestra resume muito bem quem eu tentava ser e quem eu me tornei, sou apaixonada pela comunicação e sempre tive muita dificuldade de ser entendida por todos, justamente pelo medo e trauma que sentia de falar e me expressar, eu sempre pensava e sabia exatamente o que queria dizer e a forma que queria ser entendida, mas na prática, tudo saia do controle e não conseguia ser clara, na maioria das vezes a minha fala ressoava grosseiramente, mesmo eu defendendo assuntos justos ou querendo melhorar algo coletivo para o bem comum tudo saia fora do esperado e o pior, saia ridicularizada e sem razão alguma, sempre era mau vista e me achavam uma desequilibrada ou uma mera desconhecedora de conhecimentos, não entendia o motivo pelo qual as pessoas não me entendiam, a vergonha que sentia de mim mesma nao era normal, todos me criticavam e riam da forma como eu tentava levar e defender minhas ideias, chorava como um bebê, eu não aceitava isso na minha vida, sempre acreditei em mim só nao sabia como me libertar de todos esse medos que corroiam a minha alma, era tão serio tudo isso, que o coração acelerava muito, a boca secava eu gaguejava de mais, fora o branco que dava na mente, mas fui atrás de conhecimentos e do mais importante, comecei a me entender e me amar independente do que todos pensavam ou diziam de mim, passei a me ouvir e a me apoiar acima de tudo e todos, a partir daí tudo deu certo, aprendi que tudo acontece a partir de mim. O que mais achava interessante em tudo isso, era que mesmo com medo eu me arriscava em falar em público, mesmo sabendo que ia sofrer todo esse processo doloroso novamente, mas algo dentro de mim dizia que a próxima vez seria diferente, por isso sempre me arriscava. Hoje estou curada e me comunico extremamente bem, as pessoas me convidam para falar em muitos eventos e reuniões . A mensagem que quero deixar para vc que está aqui se fortalecendo nesse vídeo, é que se você tiver medo de algo, vá com medo mesmo, enfrente tudo isso, valorize você, sua história e melhore o que puder melhorar. Sempre revisito esse belo depoimento para continuar ressignificando a minha vida. Esse vídeo é um grande presente do universo pra mim... tem feito sentindo des do primeiro dia que assisti. Gratidão a tudo e todos que direta e indiretamente me ajudou a destravar e liberar toda a minha essência por meio da comunicação!

"A maravilha tá no jeitão" Que ótimo, autenticidade é o melhor investimento!

eu sou um cara muito tímido e, por consequência, minha oratória não é nada legal. além tímido, sou um pouco antissocial, mas estou trabalhando muito para melhorar. por fim, me identifiquei com a dra. porque toda timidez e medo tem sido um desafio e tem servido como um combustível na busca do aperfeiçoamento. eu simplesmente amo tedx. parabéns dra!

Eu sempre fui tímida desde quando me entendo por gente. Sofri muito bullying quando era criança e isso meio que me privou de ser uma pessoa mais aberta. Quando eu tinha que falar em público,eu gaguejava ou fazia algo estranho, sempre saia queimando de vergonha. Mas nos últimos tempos,eu acho que melhorei mais,cantei em público (quase morri de vergonha),dancei em uma apresentação pela primeira vez. Eu fiquei surpresa em como eu consegui fazer essas coisas. Um sentimento de realização. Ainda tenho muito a melhorar e essa palestra dela me ajudou muito. 😁😁😁

Nossa! Apesar de comunicar de forma descontraída, caiu uma lágrima ao assistir. Foi exatamente o que eu fiz, pedi demissão, estou desempregada e me descobrindo, ainda perdida, mas mesmo desempregada tenho feito coisas que nunca imaginei fazer como ser uma babá de uma gringa, mesmo sabendo das minhas dificuldades com o idioma, já venci o pânico e estou saindo do básico para o intermediário, sei que pessoas com o fluente não iria se expor desta forma, mas estou vendo uma luz no final do túnel que não é de um trem rsrsrs... Fiz um curso de Oratória recentemente e eu senti isso, regras e muita dificuldade, senti "pioria" e mais medo, estou buscando ser alguém melhor, pra mim mesma, pra todos a minha volta e refletir por mais simples que seja em melhorar o mundo. Estou com 32anos e acho que eu posso mudar, não estou no começo e nem no final da minha vida profissional, estou no processo. Obrigada, foi muito importante assistir este vídeo. Abraço

Muito obrigado! Eu estava com dificuldades em gravar meus videos aqui, porque estava querendo agradar um público que não era o meu de verdade. Então descidi fazer os videos do meu jeito mesmo, com toda minha humildade e defeitos. Quando terminei de gravar veio uma leveza e quase chorei com isso. Muuito obrigado mesmo !

Que mulher inspiradora! Maior freio da minha vida foi a insegurança e medo de falar em púbico. Me emocionei muito.

Eu sou professora, mas percebo que o meu desejo de ser professora, além de gostar de estudar e e gostar da matéria, vem do prazer de comunicar. Eu amo comunicar! Vou investir em oratória. Adoro o palco, explicar coisas, transmitir mensagens! Amo!!!

Quem já superou os seus desafios e aceitou que você é único, sabe como isso é verdade. Aceitar quem você é já é o primeiro passo.

Ela faz a oratória parecer tão fácil, me deu vontade de dar uma palestra agora kkkk. Ela tem muito talento, mas não foi algo que nasceu com ela, ela o desenvolveu. Ela acredita que a oratória não é uma receita de bolo, você não pode perder sua identidade durante a oratória e sempre que você errar, deve continuar, às vezes até fazer uma piada, mas não se mostrar abalado, tratar como se aquilo não fosse nada. Ela percebeu que aquele monte de técnicas de oratória só deixam as pessoas mais desconfortáveis e inseguras e como vou me apresentar se me sinto insegura? Preciso fazer do meu jeito. O legal é ver sua confiança, o quanto você fica fascinado de a ver falar, ela prende sua atenção. Enfim, muito bom, aprendi demais.

Eu descobri o Tedx nessa quarentena e não paro de assistir! Tenho aprendido muito 😍😍😍😍

Que sensacional!!!!!! Amei a palestra! Que possamos cada vez mais enfrentar nossos medos!

Adoro as participações de brasileiros no TED talk, porém, a maioria dos áudios são sempre muito ruins. Gostaria de pedir que revisem e melhorem antes de publicar.

O áudio não está bom,mas que palestra boa,é aquelas palavras que você ouve e faz você se tornar um ser humano melhor,com coragem de encarar a vida

Que energia, que mulher!!! Como eu queria ser ensinada por alguém assim pra perder esse medo de falar e, de certo modo, de viver. Farei o possível pra também transformar essa fraqueza em força.

Com esse título me definiu!sou tímida não sei fazer amizades e tals mas amo falar em público,apresentar trabalhos na escola,ler um texto na frente da sala eu adoro mais,fora disso sou muito tímida,vou mudar!em fé em Deus

Nossa! Seu vídeo me emocionou. A anos atrás fiz um mini curso de oratória e ate hj nao recebi nem meu certificado q nao valeria nada, porque é como você disse: isso nao pode, aquilo não pode e na verdade para ser tudo o que nao pode, deixamos de ser nós mesmo e com isso o que vem é o medo de errar e não a liberdade de mostrar o quanto podemos ser nós mesmo. Gratidão

Em relação a irmã aconteceu a mesma coisa comigo, hoje está tudo bem comigo, venci meus medos, minha timidez, claro que ainda falta um pouco, sou catequista, faço leitura nas missas, dou reunião para os pais, as pessoas que fizeram parte dá minha infância, hoje não fazem parte dela, porque eu venci meus medos, sou outra pessoa, essas pessoas morrem de inveja de eu ter vencido, inclusive minha irmã.

Obrigada por se colocar com as reais dificuldades enfrentadas e superadas! Para mim ainda é uma tortura fazer qualquer apresentação mas, tenho um objetivo de superar então vou em busca dessa vitória, porquê tudo depende do querer!🙌🙌🙌

Tenho enfrentado esse medo terrível, sou muito extrovertida com qualquer pessoa, converso muito facilmente. Mas, no momento em que estou em um "palco" paraliso, dá branco, falta de ar, vontade de chorar. O pior é que não vejo o porquê disso ter se tornado tão forte, não tenho nenhuma experiência com humilhação em público, nem medo de que aconteça, dificilmente fico sem graça. Não sei mais o que fazer, estou 2 anos antes muito preocupada com a defesa do TCC

Salvei esse vídeo para assistir muitas e muitas vezes essa mulher é fera!

SIMPLESMENTE PERFEITA!!!!!!!!!

Vc tem que aceitar esse amigo que vc convive 24 horas. Mesmo imperfeito. E vc imperfeito ele não te abandona. esse amigo é VOCÊ. Alie se a ele e busque seu melhor. Desejo lhe do fundo do coração tudo do máximo e do melhor. Aguarde algo de extraordinário em sua vida.

Que energia boa e radiante tem essa mulher! A parte que a palestrante faz o público interagir já foi o início de uma cura para os tímidos que assistiram. Me identifiquei com os exemplos da compareçam em família. Que palestra incrível!

"Cada um entra do jeito que acha melhor" a melhor saída! 👏👏

Nossa, como esse depoimento me tocou! Vivi muitas situações semelhantes: era a irmã sombra, não sorria, era tímida. Fiz dança, fui voluntaria, entrei na área de humanas, tbm fiz Eneagrama e coaching... Ainda tenho dificuldade de aceitar minhas sombras, tenho medo de errar, de ser eu mesma e de falar em público mas estou lutando p vencer tudo isso! Tenho dentro de mim a leveza, a alegria, a vontade de viver com propósito. Essa palestra me aflorou muitas emoções, foi muito necessária para refletir sobre as minhas questões 😍🥰Obrigadaaaaa

Fazia tempo que eu não sentia tanta verdade em alguém!

Coragem = ação

Melhor vídeo sobre superar o medo de falar em público que eu já vi na vida!

Show! !!!! A oratória não pode tirar a nossa essência, nossa identidade. Tem q ser espontâneo. Obrigada Lena

Determinada , focada, inteligente e divertida. Passa a mensagem de forma simples , dinâmica e acessível 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

17 min de ouro!!! Que vontade de abraçar essa mulher e agradecer de joelhos por essa lição de vida!!! ❤️

Ameiii, show de bola!

Lena, que fantástico, um dos melhores TEDx que já assisti. Fique sabendo que vc é linda e vc tem a força. Eita mulher maravilha. Parabéns.

Esse vídeo veio pra mim na hora certa! Até baixei , estou na fase do estágio terminando o curso e com medo das apresentações, TCC, e mim preucupo com o futuro, mais vou lutar vou transformar a dor e coragem, sua história da infância foi igual a minha a diferença é que mim comparava a minha prima, as pessoas cobram de pessoas tímidas como se fosse um defeito enorme

Cada um entra do jeito que quer. Palestra Fantástica !!!!!!!!!!!!!!

👑 Que linda, não deixou a oratória roubar a sua identidade! 👏

Simples menete maravilhosa, Lena vc encanta com esse seu jeito simples e inteligente de ser, hoje ganhei esses minutos de conhecimento.

"É junto dos bons, que a gente fica melhor!" Eu sempre passo isso para os meus filhos... Em outras palavras, é claro! Mas essa é à ideia. CRESCER, CRESCER E CRESCER! APRENDER APRENDER E APRENDER!!! SUPERAR, SUPERAR, SUPERAR! VENCER, VENCER E VENCER!!!

Que palestra incrível!! Veja como uma coisa simples como um curso de Oratória pode mudar vidas! O palco só amplifica os nossos medos, mas é importante enfrentá-los. Só com a prática se consegue melhorar a desenvoltura. E o melhor disso tudo é que melhora como pessoa! Parabéns pela palestra! 😃

Lena 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏...isso é pra levar pra vida

Gostei pra caramba dela 😄😍

Essa mulher é incrível!!

adorei oratória é vida eu amo fala em publico porem tenho medo kkkk , vou me aperfeiçoar na minha oratória , a minha vida e bem similar da Lena Souza , me emocionei de verdade ....

Linda, por dentro e por fora! Amei a palestra, ja comecei a seguir!

"O padrão é você" fechou! 👏👏👏

Cada um entra do jeito q quiser!!!

UAU!! Eu sempre quis ter uma boa oratória, mas a questão é que todos ensinavam técnicas e mais técnicas. Entretanto na forma que ela falou a ser você mesmo, isso é libertador!

Que palestra incrível! Que sorte a nossa ela se dedicar para compartilhar seus aprendizados e reflexões. Que chegue a milhões de pessoas!

Muito bom... Nasceu pra isso...👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Eu sou tímida, e isso faz parecer que eu seja prepotente aos olhos alheios...tenho mudado muito...e qnto mais eu mudo, mais eu vejo que não tem necessidade dessa timidez, todos erram, e nessa ilusão de não errar, a timidez vinha me correndo!!! Saúde e sucesso! Obrigada por compartilhar conhecimentos !!!

uma psicologia toda baseada em desejo e vontade e objetivo!! a logica da tentação e fome induzida!

Nossa tudo pra mim, tenho medo/timidez, não gosto de ser o centro de atenções, tenho alergia a microfone e a público kkkk, mas faz um tempo que estou tentando reverter situações comecei dando o meu sim para algumas coisas, me ajudou muito este vídeo inspirador, tenho que ser eu, o medo de os outros não gostarem de mim do jeito que sou, ou até mesmo o medo de panico na hora e outras coisas, não pode ser algo para eu ficar paralisada

A melhor palestra que eu já ví.

Lena Souza essa mulher é de mais. Ela já é minha inspiração. ❤️

Meu Deus vi a minha história aí, era tímida, tinha verginha de sorrir pq meus dentes eram tortos, foi só na faculdade que eu aprendi a me expressar, agora treinando pra palestrar Tirando um sonho antigo do baú que a timidez e o medo me roubaram na época.

MELHORRRRRR TEDX, arrasouuuu DEMAISSSS!!!

Nossa que palestra, que diferença quando você realmente representa o que defendi, ela fala de leveza e aceitação, e ela demostra mesmo tudo isso

Palestra maravilhosa!!!

Lindo isso!!

Que mulher incrívellll!! Apaixoneiii!! Vc é Luz Lanaa

Tive a satisfação de fazer um curso de oratória com a Profª Lena Souza na Univille em São Francisco do Sul - SC, ela é dinâmica e altamente competente, cada segundo do curso é valorizado.

Lição de vida e encorajamento !!!

Lena do céu, só vi o seu TED todo agora. Eu sou mais apaixonada ainda por você depois de ver isso. Temos os mesmos incômodos. Detesto oratória como nos ensinaram. Acredito que a riqueza está na nossa autenticidade. Amei! Parabéns!!! Vou indicar para os meus clientes. 😍

"ela trabalhava em uma casa de massagem" "agora ela faz programa" Kkkkkk.

Maravilhoso!!! O melhor TEDX que já assisti até hoje. Incrível o número de estrelinhas que estão deixando de brilhar e refletir o melhor no mundo pelo MEDO. O segredo é fazer das nossas fraquezas o nosso maior triunfo. Por isso eu AMO FALAR EM PÚBLICO e AMO SER O CENTRO DAS ATENÇÕES 😃 o ridículo é só um ponto de vista de quem quem vê assim. Gratidão por este vídeo lindo

Quando é prazeroso não precisa de técnicas... amei!!

Amei Lena. Voce 'e linda e perfeita para oratória. Me diverti e aprendi muito com voce.

Gente do céu, vídeos como esse levantam meu astral de uma forma surpreende!!!

Muito bom!

Primeira TEDx que eu assisto que me faz chorar! Sua história é muito parecida com a minha, e as suas palavras parece que apareceram na hora certa... mas eu tenho certeza que seu vídeo caiu na minha frente como um sinal do Universo! Por isso, muito obrigada! Muito sucesso a todos nós

Simplesmente te amei Lena Souza virei seu fã nessa primeira vez que te vi, você é demais, gratidão por esse vídeo.

Top Lena, foi o máximo, sem falar divertido. Parabéns tu és o máximo!!!

Eu preciso ter a experiência de fazer um curso de oratória. Bora lá? Putz. Mas eu tenho bloqueio, trauma. Mas eu faço psicanálise e melhorei muito. E então? Bora lá? Parabéns Lena Souza!! Cativante a sua palestra, vai me ajudar demais. Tô emocionado.