Yo para desayunar desde hace 25 años una cucharada de Miel 🍯 y medio litro de agua. Desde entonces como de plato 1 vez al día no más... Me lo enseñaron en el desierto de Ankara, Turkia .. 1,75, y 78 kl. Con 51 años, je, je, je... 👍. Lo primero disolver la miel 🍯 en la boca 1/5 l. De agua, 1/2 hora... 👍
