Domina la IRA con SABIDURÍA | Actúa INTELIGENTE ▶ 5 Pasos (ESTOICISMO) | Las Notas del Aprendiz 

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Los últimos meses he tenido conflictos y peleas graves con mis hermanos y mis papás, hoy otra vez fue una fuerte, mis familiares son irritables e inconscientemente son abusivos conmigo, me duele no poder controlarme en mi ira empeoro todo. no sé porque pero apareció tu canal hace unos minutos en el RU-vid, no creo que sea coincidencia, jamás había escuchado del estoicismo, quiero volverme estoico para resolver los problemas y batallas día a dia

Es esperanzador encontrar una persona que se dedica a trasmitir su saber, para el bien de sus semejantes

“El Estoicismos”, conjunto de valores que hay que empezar a sembrar en las nuevas generaciones, y reeducar a las actuales, ya que cada vez el sistema global se encarga de sembrar la mediocridad, el victimismo, la violencia, el odio, el rencor y todos los contra valores opuestos a esta forma de ser y de estar en la vida, para lograr ser más humano y mejor cada día.

1.Prosoche o Mindfulness: Estar atentos al aqui y el ahora 2.Elevar nuestro nivel de conciencia algo que ocurre cuando empezamos a vivir el momento presente 3.Posponer la respuesta 4.Fijarse en nuestros modelos de virtud 5.Evaluar las consecuencias

Hermano Ud es todo un maestro. Saludos desde Ecuador, de un Venezolano. Tus videos son mis guías diarias. Para mí siendo un joven músico de 23 años que quiere mejorar su estilo de vida, desde que conocí el estoicismo y tus videos todo me va lindo y mejorando. Mil bendiciones de mi parte y que Dios te siga colmando con esa sabiduría del universo ☮️

Shssss. Este msj. Me viene como anillo al dedo....solo que yo ya la cagué... contesté enojada a mi hija minutos antes de ver el nuevo video.....🥺

Me cuesta trabajo ya que soy muy impulsivo cada día Lucho por no ser impulsivo y tu canal me alluda mucho gracias bendiciones

Increíble tu narrativa.no sabía nada del estocismo y me está empezando a gustar mucho.mil gracias amigo

Me gustaría que hiciera un vídeo sobre la timidez y baja autoestima y cómo enfrentar esto con la filosofía del estoicismo🙌

Leí varios comentarios criticando un error del ponente. No seas tan exagerados, ya los quiero ver haciendo este tipo de trabajos. Usted mi amigo, siga echándole ganas al canal.

Yo he logrado, gracias a Dios, digo gracias a Dios porque siempre le pido paciencia y sabiduría a Dios..pues he logrado no pelear con mi hija. Me quedó callada y ella también. Al ratito ya sin coraje, nos hablamos y sin problema.

Gracias Pablo por tus enseñanzas, por la forma en que lo haces, de esa manera es más fácil aplicarlo a nuestras vidas, gracias, gracias, gracias.

Gracias por este video, hace poco me diagnosticaron crisis de ausencias y gracias al estoicismo y actividad física lo e dominado a un 40% no es mucho pero en mi caso es un gran logro. Gracias por tu trabajo.

Me crei que ya tenia ahora en mi madurez.. "Algo 'De sabiduria ...Y "Algo " De control ...Pero me doy cuenta que soy muy ignorante y esclava de mis impulsos.... Me encanta sus videos Ya he leido mucho.. Pero aprendido y aplicado poco ... Para mi, los libros mas sabios han sido la Biblia el Coran etc. Pero las escrituras de los Vedas son para mi lo maximo pues respetan todas las formas de vida... Lo cual me hizo tomar conciencia y hacerme vegetariana..Para respetar a los otros seres vivos. Me encantaria que mis hnos comprendieran que no somos carnivoros..Y si muy crueles e insencibles..... GRACIAS POR COMPARTIR TANTA SABIDURIA !! SHALOM PARA TODO EL PLANETA Desde Leon Mexico.

Yo quiero escuchar todo el video. Gracias por tu excelente trabajo. Me gusta ser una mejor persona.

Pablo. Tu programa se ha vuelto mi inicio de Dia ....lo escucho todas las mañanas mientras me.organixo y me.da una gran motivación para afrontar mi día a día AMÉN de los inconvenientes personales por pos.que paso. Muchas gracias por ese gran Trabajo que realizas.

Descubri tu canal hace menos de una semana amigo y de verdad que yo muy poco comento sobre el contenido de los demás, pero debo decirle que sus videos son espectaculares, totalmente enriquecedores. Siga asi!

Siempre digo, que todos los días se aprende algo, estoy fascinado , espero me sirva mucho en mi vida.

Quiero compartir éste hermoso video con todos mis hermanos y amigos para qué les den Buenos valores a sus hijos pará qué no se pierdan porque Díos va a pedir cuentas si tus hijos sé pierden en las drogas etcétera etcétera.

Amigo verdaderamente encantado con Ud. Le comento fui Carabinero ,policía chileno hace muchos años atrás, y le cuento ahí en esa institución los carabineros ( personal), conforme a lo que ud expresa y analizando sobre esta materia ( la ira) hay que ser estoico sin saber de esta materia filosofía estoica, autocontrol .

Excelente video !!

Compa, MAESTRAZO, pedóneme lo "arrabalero", pero q u é CHIN GO NE RÍA su vidéo ! ! ! Usté no se imagina cómo me ha ilustrado los pasos q me salté al tener un "pequeño exabrupto" ayer kn mi hija y esposa; obviamente, por una endejada, por algo q no valiá, ni nunca vale, la pena. Lo ví y escuché a usté, anoche, por 1ra vez, ya con sueńo y atolondrado en un cuartito oscuro. Pero decidí re-escucharlo, hoy; y tomar nota de los 5 Pasos y sus pequeñas aclaraciones pertinentes pa'q no áiga lagunas, aluego. Sólo me resta externarle dende el fondo del alma mi más profundo, sincero y Fraternal AGRADECIMIENTO ! ! ! Muchas pero MUCHAS gracias por lo q hace ! Que ALMOTA y CORANZONZOTE db tener usté para compartir tan desinteresadamente temas q "pos a quén le vá a intortar la felosofía . . . " y usté ahí, puntualito y "decedido" ilustrándonos pa'q agarre la onda el/la q deveras quiera mejorar. M U C H A S. GRACIAZOTOTOTOTAS, mi compa "Filósofo Pelón"

NOSOTROS SOMOS SERES ESPIRITUALES VIVIENDO EXPERIENCIAS HUMANAS, X ESO YO RECOMIENDO TAMBIEN LA ORACION APARTE DE MEDITAR!! AMEN Y AMEN!! BENDICIONES, FUERZA Y HONOR varón hermano Pablo.

Wow!!! Que chulada, me ha encantado la historia de Marco Aurelio, que forma tan apasiónante de aprender espiritualidad mediante la historia. Mil gracias. Besos desde España!!!

Me divertí con tus descripciones, tenga su like buen hombre!

Gracias.LIC.PABLO ARANGO.🇲🇽👍🏼🌞🌞🌞🌞🇲🇽

Gracias Aprendiz Por las historias del divino Marco Aurelio... El más amado de Roma..

Muy bueno che! Estoy cambiando gracias a estas prácticas y a algunas otras, estoy siendo mejor persona y me enorgullezco xq esto me engrandece el alma! Saludos desde Buenos Aires😄🥳😎

Estimado Pablo , he disfrutado de este video increíblemente, has contribuido a enriquecer mi persona de manera notoria. Tuve la oportunidad de ver en una serie la vida de Marco Aurelio y tú la has completado con este magnífico video, aunque se me quedo por saber tu explicación sobre la esposa de Marco Aurelio, la cual tuvo alguna implicación . Alguna vez, vi un video de un joven que hablo igual del estoicismo, y el recomendó un libro que el usaba como un manual diario para practicar el estoicismo, tienes idea cual es ? , y si lo sabes me lo podrías comunicar, gracias de antemano. Como comentario , quisiera preguntarte si conoces a mi presidente de México, pues su persona se apega mucho a un estoico ( iba a decir a Marco Aurelio ) , pero no quiero parecer fanático , ni provocar comparaciones , que muchas veces solo provocan situaciones desagradables y inútiles . Muchas gracias por tu video y tu ecxelente trabajo, un saludo y un afectuoso abrazo. Por cierto , las plantitas que te rodean son hermosas , podrías decirnos sus nombres. Hasta el siguiente video.

Que buen hombre fue !! Desconocía eso de este personaje. Lindo video ! Informativo gracias!!

Increible este Marco Aurelio 👏👏👏

0:29 Estimado te salió lo mejor de tu léxico, jajaja, coincido plenamente con esta actitud. Gracias por los videos.

Maravilloso vídeo. Muchas gracias y te deseo lo mejor.

Tu canal habia pasado por mi vista infinidad de veces pero de casualidad vi algo del principito , despues el estoicismo y ahora que me suscribi con Marco Aurelio, el contenido de tu canal es la clase de programa que me gusta ver, gracias muchas gracias

Saludos desde República Dominicana, Dios lo guie siempre,sus vídeos me han sido de mucha ayuda en estos momentos de crisis familiar.

Muy bueno. Saludos desde Bariloche, Patagonia Argentina.

Exelente video ! Amigo mio te felicito por tu esfuerzo para transmitir estas ideas , te animo a que sigas por este camino del exito ... el video es de gran utilidad ya tome nota y ahora a compartirlo en grupos estoicos. Saludos

Buenos días a todos! Qué mejor manera de comenzar el día que nutriendome con estas enseñanzas!

Gracias.x trasmitirnos tu sabiduria gratis Dios t bendiga

Saludos Paulo, desde el Peru. Muy buen contenido, tienes un suscriptor nuevo. 🖒

AMIGO: ME DEJASTE CON LA BOCA ABIERTA! QUE HERMOSA HISTORIA. EN MI OPINION ES CONMOVEDORA, Y CON UNA ENSENANZA TAN PROFUNDA, QUE SI LA PONEMOS EN PRACTICA ES MUY POCIBLE QUE SI EL PAPA SE DA CUENTA VENGA Y NOS CANONISE.TE FELICITO. CREO QUE ES UNA DE LAS MEJORES ENSENANZAS EN YOU TUBE GRACIAS HRMANO. DESDE BAKERSFIELD,CALIF.

Excelente doctor gracias por compartir la historia y éstos pensamientos edificadores

Gracias, Pablo. EXCELENTE tu explicación. El 100% del vídeo me ayuda muchísimo. Me trajo a la memoria la escena de una película donde le comunican a la reina Isabel que Lady Di habia fallecido. Su marido le pregunta desesperado que piensa hacer y decir porque la prensa de casi todo el mundo esperaba sus palabras. Ella le contestó: Me retiraré a meditar luego dormiré y mañana por la mañana cuando haya tomado mi decisión te la comentaré para que me ayudes o aconsejes si lo deseas. Cuanto podemos aprender y que placer ha sido escucharte. No me canso de agradecerte que estés ahí Pablo y nos regales tus vídeos. Nosotros en mi casa también pensamos en tí, cada día ya formas parte de nuestras sobremesas de conversaciones interesantes. Un saludo.

muy buen vídeo... Gracias por tu sabiduría y la forma de entregar tu conocimiento

Felicitaciones!! muy profundas tus enseñanzas llegan alma!Abrazos

Joven Pablo he quedado anonadada desde la primera vez que lo escuché me quedo con un pensamiento nuevo y me da mucha paz escuchar sus palabras es un maestro para mi muchas gracias saludos con mucho afecto

E practicado ser estoico sin darme cuenta , eso de controlar las malas sensaciones y no dejarme llevar por las buenas ya lo hacía pero ahora le dio sentido

Gracias por tus aportes, Pablo, sigue así! Aprecio la forma tan didáctica en que nos explicas cada idea!

gracias amigo , es un excelente expositor e interprete de grandes mentes con mucha practicidad. super utiles sus notas y videos siga con ese trabajo de primera.

Es increíble como se puede aprender tanto en un lapso de tiempo. Excelente trabajo al canal, me estoy pasando el fin de semana escuchando y aprendiendo. Saludos desde Paraguay 🇵🇾

Este es el primer video que veo de tu canal! Es como ir al colegio! Me encanta ☺️ he aprendido cosas nuevas y enriquecedoras... Gracias por compartir!

genial!!!, ya soy un suscritor más!!!

Gracias por compartir esta filosofía de vida. Estas haciendo un excelente trabajo compartiendo y dando a conocer este conocimiento. Así mismo estás ayudando a mejorar la vida de muchos de nosotros y de quienes están alrededor nuestro ya que también se ven beneficiados de nuestro cambio sin dejar por un lado que al convertirnos en mejores personas nos convertimos en mejores ciudadanos y así podremos llegar a tener una sociedad más justa, equilibrada y civilizada enfocada en el objetivo único que a mi punto de vista debería de ser la felicidad de cada endividuo sin excepción alguna. Vida solo hay una y no hay que desperdiciarla. Muchas pero muchas gracias por lo que haces. Sigue asi. Atentamente un nuevo aprendiz.

Desde Popayán gracias por tus enseñanzas.

Me encanto este video muchas gracias

Muy buen video! muchas gracias! Por si a alguien le ayuda, aunque no consigas llegar a no enojarte, creo que ser consciente de intentarlo ya es un primer paso muy importante.

Los mejores videos llenos de sabiduría y grandes explicaciones, felicidades y saludos desde Zacatecas México. 👌

Gracias Pablo por tus orientaciones. Es dificil ya que el ego domina mis pensamientos y la ira me produce estres y ansiedad. He mejorado algo y ahora espero que con el mindfulness me ayude (es super dificil) confio en Dios que me está ayudando. Saludos desde Venezuela /Yamila

👍😀 listo ..... ya soy parte de este comunidad ... gracias 💕 .......,🙈 soy una persona no grata , dispuesta a cambiar .

Buen video. Me vino como anillo al dedo... La traición visitó mis puertas. Aplicaré ésta sabiduría. Muchas gracias amigo Arango.

Hola, Me podrías recomendar algún libro sobre el estoicismo o aprendizaje de este para una adolescentes de entre 14 a 16 años. Gracias por los contenidos, te ganaste otra suscriptora, abrazos

Es muy cierto hay que controlarse pues no puedes dejarte llevar por la ira pues si haces daño al otro no va a cambiar solo lo destruyes y si lo haces contra ti mismo tampoco haces nada

Muchas gracias pablo, hoy tuve una situacion en la que pude actuar desde el ego o desde la serenidad del alma , gracias a tus videos todo se ha hecho mas llevadero, me gustaria conversar contigo en persona una vez logre todos mis proyectos , no sabes lo agradecido que estoy 🙏

Excelente contenido, me gustaría mantengas la escuela de estoicismo.

¡Premio doble! Mejora continua e Historia, ¡qué buen video! Saludos

Muchas gracias por el video Díos lo bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏🙏

He encontrado un buen canal contigo, amigo Arango. Me gustan tus temas, para quiénes quieren profundizar su vida, sigan a Pablo Arango.

Julio Cesar no hubiera actuado como Marco Aurelio. Cesar hubiese tomado sus legiones y hubiese derrotado las de Cacio, vencerlo, hacerlo prisionero y decapitarlo.

La pura verdad hermano. Lamentablemente aquí en México así nos "educa" la sociedad, a no ser "dejado" ni agachón, quizás yo por haber sufrido de niño el mentado bullyng , eso me hizo como siempre estar a defensiva, como si a la menor provocación o ataque luego luego solía responder con todo. Y la verdad eso está muy mal, he perdido cosas muy valiosas para mí, por ser así muy perrucho. Estoy tratando de cambiar mi temperamento y ser mas tranquilo.

Gracias tocayo tu no eres el aprendí tú eres el que conoce gracias gracias

Gracias por tus grandesaprendisajes y enseñanzas ya las compartí con mi familia bendiciones

Seño, vengo a que me concedas el don de la paciencia... Pero ya!!!😉

Muy bueno!! “Aireadamente “ sería actuar dominado por el aire? . Cómo lleno de burbujas?

Buenos días!. Desconocía completamente sobre éste tema, realmente es sorprendente una maravillosa herramienta de aprendizaje, gracias me ayudará mucho el conocer y poner en práctica este nuevo pensamiento estoico.Lo veré las veces que sean necesarias.😉

Eres Hermoso y Sabio. Te admiro! Gracias por compartir tu sabiduría.

Sigo tus vídeos eres profundo y sabio en las enseñanzas por favor cambia la palabra cagamos por otra bendiciones desde Costa Rica y sigue adelante

Ah, y claro q db seguirle, no sólo con temas estóicos; sino y, con temas q a usté le broten del corazón compartirnos. Mi gratitud infinita, Grán Filósofo Pelón !

Hola Pablo. Me encanta todo lo que trasmites de principio a fin muchas Gracias.🙏🙏🙏

Excelente! Como he visto en varios comentarios, es admirable que transmita este tipo de conocimiento a otras persona, me ha ayudado muchísimo, saludos desde costa rica, pura vida! 💪🏻

El ejemplo del río me gustó ! Si observar desde afuera.. La espera es muy buena, para lo positivo y lo negativo , como el dicho, consultar con la almohada. Dios le dió la sabiduría de explicar para q, todos entendamos 🙌🙌.

Gracias por transmitir sus conocimientos excelente trabajo Gracias

Me encanta tu manera de explicar estas técnicas. Gracias Pablo, eres muy sabio.

Excelente video maestro y explicado con gran didactica. Sin duda ninguna su canal es una escuela de filosofia estoica. Infinitamente agradecido por tan valiosos aportes a la cultura y el desarrollo personal de los buscadores sinceros.

Gracias por enseñarnos, gracias a estos videos podemos ser mejores seres humanos. Saludos desde Lima- Perú

Buenas noches, yo apenas encontré este articulo y a también de Aprendiz, estoy enojada pero conmigo,es la 1a.vez que me golpee sola la cara y la cabeza,con mis puños estoy a punto de querer largarme lejos, muy lejos, no puedo mas, ya no más, no se que ago aquí pidiendo migas de cariño y atención, ya estoy tranquila y llorando ya va saliendo mi ira contra mi, ya va pasando, gracias por existir, ud me conforta con sus conocimientos, Gracias, Gracias, Gracias.

Me encanta tu canal y la filosofia. Gracias por compartir. 💖🌺

muy buen video y me deja una enseñanza gracias

Gracias Pablo, por el mensaje de serenidad, tranquilidad e inteligencia del emperador de Marco Aurelio, desde luego el estoicismo que practicaba, herencia de Epicteto, Seneca y otros. Muy dificil esta practica cuando esta en juego el amor, el poder y la fe, que es donde se miran los mayores casos de intolerancia. Todolo contrario, hizo su hijo Comodo, quien ya en el poder se adviete, que de la indulgencia se paso a la venganza. Muy buena reflexion, Pablo. Desde El Salvador, te saluda, Mario Solano.

Hermoso ese fondo florido. Muchas gracias, tus palabras me sirven como para hacer un análisis de mis propias actitudes

Me encantó este video , muchas gracias por compartir sus conocimientos

Gracias,Adelanten Ciempre adelanten.

Simplemente espectacular, muchas muchas gracias 🙌✨

Muy buen video, explicado muy claro y en una forma muy interesante. Gracias.

Eres un crack ,soy nuevo viendo tus videos este es el segundo aunque termine mi proceso con mi psicólogo hace meses todo esto me sigue manteniendo y reforzando todas esas ideas gracias por tus maravillosos videos,exito

¿Qué si el vídeo me ha gustado le de like? Si pudiera, le daba un ME ENCANTA. Pablo, gracias por tu generosidad. Te sonrío desde León Guanajuato.

Encuentro un buen consejo para estos tiempos tan difícil para todos los tiempos y edades ;es una muy buena comunicación gracias saludos.

Exelente hermano 👍🏿

Hermoso Pablo felicidades, por tu talento Dios bendice tu bien porque te gusta ayudar alas personas Genio👏🏼👏🏼👍👍👍

Muchas gracias joven. Me ayudas mucho con estos vídeos. Estoy aprendiendo más del Estoicismo. Admiro mucho a Marco Aurelio.🙏