Quand on frappe avec les phalanges du bas comme montré dans la vidéo la suite logique est l’entorse du poignet ou la fractures des phalanges. Si le pouce dépasse du poing comme dans cette vidéo suite logique entorse ou fracture du pouce. Après il n’y a pas de technique ultime mais je pense que la meilleure technique est celle qui t’évite de te faire mal toi même et pour ça la position des mains en karaté ou en boxe anglaise me semble plus adapté . Bonne continuation ;)
Un j'aime de plus Pourquoi? Parce que cette vidéo est épiquement drôle,entre Zlatan qui se fait frapper pendant 5min en dansant,l'autre qui raconte que des conneries avec son "axe" et surtout le positionnement ridicule de son poing pour mieux faire passer "l'énergie" (hippie spoted) et les commentaires de cette vidéo, PTDR merci,juste merci pour cette vidéo et pour mon fou rire d'un quart d'heure que vous m'avez si généreusement donné Ps : j'espère pour vous deux que vous ne vous battrez jamais...sinon RIP (oui parce que le mec en face va pas te laisser mesurer son axe,remarque il pourrait te laisser cette chance,il risquera pas grand chose avec les coups de pucelles que tu mets,heureusement pour toi d'ailleurs,sinon rip ton pouce) VOILA MERCI ENCORE ! :)
Le mec m'a bien fait rire avec son histoire d'alignement poing/poignet/énergie/pouce qui se place tout seul. Il doit être un grand gourou pour que des crédules le croient et se prêtent au jeu.
Oui, savoir donner un coup de poing c'est vouloir en donner un ensuite même pour faire le malin. Perso, je n'aime la bagarre qu'à la télévision et j'espère ne jamais avoir à me battre. Je serais nulle ^^
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SfHfua9ku4s.html Salut regarder cette vidéo peut peut être verra tu les choses sous un autre angle. S.Théophile
la bande de comique qui commentent! le systema c est juste les techniques de combat a mains nues des spetsnaz...c est vrai ca en jette beaucoup moins que le free fight, le krav maga, ou la boxe thai....mais c est terriblement efficasse! et les spetsnaz niveau forces speciales n ont rien a envier a personne! y a pas besoin d aller tres loin pour voir de "tres bon boxeur thai" ne pas tenir 30 secondes devant un instructeur corps a corps des nageurs de combats francais....
J'suis d'accord pour avoir touché à quelques arts martiaux et parlé à des maîtres en la matière leur conseils sont bidons et en désaccord avec leurs gestes parfois (genre quand il tape avec le poing soit disant aligné avec l'axe du corps de son pote son poing est en fait dans le mauvais sens cad couché) c'est vraiment des gignols
alors..petit 1 j'ai plus souvent vu des mecs du systema se faire péter la gueule par des fighters que le contraire ET petit 2: je suis desolé mais tu peux pas comparer la boxe thaï qui est sport de combat, avec des règles, un arbitre et un ring, avec du self defense où tout est permis enfin c'est evident, rien qu'avec les gants c'est pas du tout la même penetration ect... enfin ce que tu dis n'as aucun sens. et puis les spetnaz, pour avoir vu des demonstrations,n'ont ni la meme carure ni le meme style genre..ça a rien a voir
bien sympathique d'avoir mis cette vidéo en ligne , moi j'ai pas la possibilité de pratiquer car il n'y a pas de club sur Bordeaux :( donc ça dépanne bien quand on veut essayer quelque chose pour répondre aux questions que l'on se pose et qu'on espère bien pouvoir y répondre un jour en faisant l'expérience du systéma .
Je ne comprends pas pourquoi autant de gens balancent des commentaires aussi "haineux-moqueur". On dirait qu'ils méprisent les gens dans cette vidéo. Contrairement à ce que vous pouvez imaginer, ces conseils une fois en pratique sont très utiles. (juste un petit truc par contre, il faut éviter de laisser le pouce dépasser, ne serait-ce qu'un tout petit peu au risque de se le casser ^^ mais ça je pense que beaucoup le savent !) Merci bien pour la vidéo, et continuez ! :)
On retrouve cela aussi dans le KungFu Shaolin, principe du one inch punch où l'énergie est transmise à la dernière seconde mais pour cela il faut s'entrainer aux techniques de respiration
Bonjour, je suis très intéressé par cette technique du one inch punch, non pas pour me battre mais pour la beauté et l'entrainement physique. Aurais tu des références, liens vidéos, articles ou livre sur le sujet ? Merci :)
partir du principe que tout système est bon ... seul le pratiquant fera la différence !!! Merci pour cette démonstration...au fait il faut combien d'années de pratique pour commencer à "maîtriser" ce type de frappe ? ( ma question est très sérieuse)
De toute façon selon le principe du yin et du yang dans les arts martiaux, tu frappes mou sur du dur et tu frappe dur sur du mou. En gros du frappe main fermée sur des partie comme l'estomac et tu frappe main ouverte sur des parties comme le buste ou la tête . Et la tu te pétera jamais le poignet.
le meilleur moyen de pas ce casser la main dans un combat de rue et de blesser un adversaire à coup sur c'est un bon vieux coups de coude ! Il suffit de regarder les combats en Muay Thaï, chaque coup de coude visage fini par blesser, même en ayant la garde ça fait mal au avant bras, surtout qu'un bon coup de coude transperce la garde ! après tu as raison, les frappes en atémi, et en shuto ça reste efficace aussi ça reste mon humble avis, mais honnêtement cette vidéo relève du Wing Chun et non de la systema, il parle de l'axe comme dans le Wing Chun, avec les déplacements qui sont les mêmes que le Wing Chun, et Bruce Lee disais lui même que il s'était déjà servis du Wing Chun en combat de rue et qu'il c'était fait très mal au mains. y a des sports de combats et des arts martiaux qui sont des sports de tapis ou de salle et d'autres sports qui sont plus proche du combat réel. on peut être un dieu de la salle et se faire battre en combat de rue.
@@Achilles_KTA il y a effectivement des endroits où le systema semble rejoindre le WC, notamment en comme tu dis au niveau de la géométrie. En revanche toute cette histoire de détente et d'absorber les coups j'ai jamais vu ça en Wing Chun
@@florentarlandis1209 J'avoue que ça me fait bizarre de relire un commentaire d'il y a 3 ans, mais effectivement, le systema insiste beaucoup sur le relâchement, autant pour frapper que pour encaisser, mais on retrouve ce principe également en boxe (notamment anglaise) Roll With the Punchs, c'est pas pour tout mélangé, mais aujourd'hui le nombre d'information non filtré est énorme.. Aujourd'hui avec le recul je dirai qu'effectivement ce style est attirant parce qu'il repose sur des principes et non des techniques, il faut juste que les gens est conscience de ce qu'il pratique et à quel but, et ça devrait être le même pour les mecs qui font des vidéos, personnellement en France à part Bordas et Global Systema je vois pas qu'il y a de sérieux dans cette discipline sur youtube en tout cas
12 лет назад
c'est la technique chinoise qu'on retrouve beaucoup dans les art matiaux internes. a la différence pret que dans les art martiaux internes, le poing ne se prépare pas. la main est naturellement incurvée et c'est au contact qu'elle se déforme et prend la forme du poing. Cela ajoute un effet de friction du a l'enroulement des doigts qui provoque une douleur supplémentaire en plus du coup profond. Cela dit si les gens arrivent a etre suffisamment relaché pour donné ce coup de poing , c deja bien.
djibril Zouanni ba voyons... c'est des techniques utilisées par les spetsnaz (c'est-à-dire les forces spéciales russes)...ils doivent savoir ce qu'ils font je pense...
Oui sans aucun doute les spetsnaz savent... mais les autres ne sont pas a leur niveau...( les amateur qui visionne se type de vidéo ) D'après moi et bien d'autres ton poings dois être dure comme une pierre afin de ne laisser aucun air pénétré dans le creux de ta main et ton pouce recouvrir tes 2 première phalange pour ne pas te blessé au moment de l'impacte ( faire un léger effet tourne vice quand tu envoie ton coup ). Je sait de quoi je parle également, merci pour ton intervention. Mais j'approuve aussi le coup de poing Systema. PS: Chacun sa technique, le plus importent est d'analyser la technique de chacun pour ensuite voir laquelle tes le plu approprié.
certes, mais bon le coup de poing systema n'étant pas donné avec énormément d'élan mais juste à côté de la cible je ne crois pas qu'il y ait bcp de risque c'est juste une manière différente de frapper. C'est pas que une question de technique faut juste avoir l'habitude.
Très bien, mais le pouce comme ça c'est risqué. Le plus important c'est la relaxation de l'épaule et so l'on arrivé pas à bien la relaxer, du coude aussi. Le but est de transférer toute l'énergie sans "retour." Mieux vaut avoir assez de tension dans le poignet par contre, mais pas trop car celà va créer use tension dans les autres joints.
En pleine agression : "attend mec je suis pas confortable!" "bouge pas s'te plait faut que je te frappe de façon relaxée en fonction de ton axe!"... C'est complètement bidon! En bagarre de rue c'est "un coup: un k.o." ou alors la fuite! POINT BARRE! La seule technique efficace c'est la beigne a la pointe du menton: rapide et extrêmement efficace même sur la plus grosse des marmules! Un menton n'a aucun muscle! Ou encore une fois la fuite si celle ci est possible....
Bonjour Jean Marie, ne risque t on pas de casser son pouce en le plaçant sur le côté plutôt qu'autour comme au karaté ? Merci beaucoup pour toutes tes vidéos !
Hello, Si tu fais une adduction du pouce au serrage du poing, tu mobilise les muscles de l'éminence thénar et tu utilises que les muscles intrinsèques de la main, du coup tu n'as pas activation des muscles du rétinaculum des fléchisseurs, qui sont fléchisseur de l'avant bras sur le bras et de par leur rapport dans le poignet, gênent à sa mobilité. (L'inflammation du rétinaculum étant cruciale dans le syndrome du canal carpien par exemple. (en gros))
conseille a mes potes youtubeur ,prof de boxe thai ,développeur de l urbanocombat au Portugal , âge 50 an pratique depuis 35 an ,alors voila ,en 1 pas d hésitation ,2 tout concentrer sur la vitesse, 3 user du frapper pousser penser a traverser l adversaire on ne s arrête pas sur lui , tout en gardent un bonne équilibre ,les jambes sou les épaule ,pour un directe du droit on pousse sur son orteil droit et on pivote sans donner son dos pareil pour une gauche ,pour finir ne faite jamais l erreur de balancer un coup seulement ,même si vous mettez qu' une combinaison de 3 ne rester jamais dans sont axa (en face de sait épaules) et corriger les distance simultanément , voila il y aurait encore beaucoup a dire et sa sait le stricte minimum a savoir , yo
Oui, Le but de chaque discipline, est avant tout de se faire du bien, de s'épanouir. Les sports de combats apportent en cela beaucoup de confiance en soi car ils nous donnent conscience de nos possibilités. Et plus la technique est efficace, et plus nos possibilités (notre épanouissement) sont vastes. Martialement, le combat est autant physique dans la pratique, que mental dans nos problèmes quotidiens; je pense qu'il est donc constructif de rechercher un minimum l'efficacité! (dans le plaisir)
C'est le coup de poing à la Fédor non? Il a le bras tout mou, on dirait qu'il met pas de force, pourtant c'est comme s'il appuyait sur le bouton off de l'adversaire.
T'as peut être pas compris le but de ce coup de poing. L'utiliter d'un bon coup de poing de ce style c'est de faire tomber l'adversaire s le coup est vraiment bien. Tu comprendrais si tu t'en était pris un je pense.
@@lehavrededen2769 tu sais si ce coup de poing était le plus efficace il serait utilisé à l'UFC alors qu'on ne le voit jamais, un bon coup de point ca part des pieds, passe par les genoux, la hanche l'épaule le bras puis le point, c'est de cette façon qu'on obtient une puissance maximale et c'est évident à comprendre mécaniquement parlant ! Puis ne t'en fais pas pour moi j'en ai pris des coups je pratique le kick boxing depuis 7 ans 🤔
@@lehavrededen2769 De plus ce coup est impossible à porter en ayant une garde de 3/4 face comme un bon combattants, je suis sûr que ces mecs se font alignés contre de bons boxeurs c'est évident ! Après contre des gens lambdas peut être que ça fonctionne, mais pas besoin de se prendre la tête à ce point dans ce cas, un bon coup de coude dans le menton ça fait tomber plus rapidement que ça 🙄
@@bakihanma72 ce coup ne se fait pas à n'importe quel moment non plus. Et à l'UFC je crois pas que le principe sois de calmer l'adversaire de cette manière mais plutôt de lui faire mal en étant plus cassant. ^^
-1 Je vous conseille de regarder attentivement votre poing en situation dans ce cas, si vous mettez votre poing comme décrit ça sera la phalange proximale de l'extrémité haute de l'index qui tapera en premier, quelque soit la chose qu'on vous dira, c'est anatomique. C'est un coup de poing inutile pour la casse, il entre en pénétration sur le principe de la balle et doit toucher des zones tendre et sensible du corps, Mikhail Ryabko le démontre d'ailleurs
Certainement que vous avez raison. Tous les systèmes ne sont probablement pas bons ... et d'abord pour la santé... Par contre dire que ce qu'il fait c'est de l'"attrape couillon", je vous en laisse juge. Je dis seulement qu'au delà de la pratique... il y a d'abord le respect. Un vrai pratiquant sait cela. En tout cas, je respecte ces gens qui ont le courage de se montrer sur le net. Après... on trouvera toujours un plus fort que soi... et encore plus qu'un pratiquant de boxe thaï "classe c".
oui je connais bien le règles de respect inhérentes à la pratique martiale et je les ai rejeté en grande partie justement parce qu'elles imposent l'acceptation de se genre de croyance... rappelons que des gens paient chères pour apprendre ce genre de système croyant en leur efficacité. parce qu'après faudra l'utilisé en vrais et là les tragédies arrivent.
Je ne nie pas le fait que remettre les choses en question et ne pas subir des dogmes est un principe essentiel. Parlez de ce qu'on ignore ou résumez toute chose à un clichés expérimenté n'est pas la voix de la raison à mon avis. Il faut différencier l'art et le pratiquant, je t'invite à découvrir le systema. De plus les règles en sports martiaux ils y en a énormément même si MMA, et elles sont également extrêmement couteuse psychologiquement, voir dangereuses en situation réelle.
Le Systema est excellent pour se détendre mais inefficace pour se défendre. Pour être réellement efficace il vaut mieux pratiquer du MMA ou un style de boxe pieds poings comme le Kick Boxing par exemple et y associer une pratique de self defense tel que le Krav Maga ;) Ps : Il est toujours facile de réaliser des techniques sur un adversaire qui se laisse faire
L'enjeu pendant la frappe au poing, est de pas mobiliser les fléchisseurs courts, longs et propres de la main, ceux de l'éminence thénar et hypothénar ne sont pas toxiques pour la mobilité du poignet. Bonjour chez vous.
Si vous obsersez votre poing et le mettez comme vous le mettez sur la vidéo et que vous regardez ce que ça donne au moment ou vous donnez un coup (Poing qui se resserre) vous allez vous rendre compte que la phalange de votre index se met en avant par rapport aux autres, augmentant ainsi le pouvoir le pénétration, c'est le même principe que le poing de Funakoshi sauf que pour lui c'est le majeur qui est mis en avant (suite)
S'il n'y avait que ça^^ L'effet "girouette" qu'il semble vouloir éviter est ce qui permet de mettre KO quelqu'un lorsque placé au visage (le KO étant dû à la grande rotation de la tête, entraînant que le cerveau percute le crâne) + s'il n'y a pas de rigidité du corps il n'y a pas de transmission de force, et la seule force cinétique est celle du poing... bref je ne vois que le business pour justifier ce genre de nouvelle pratique.
-2 il y a également une part de psychologie, un coup qui fait du bruit n'est pas un coup puissant, la puissance du poing systema viens avant tout de l'entrainement du poignet, dans un coup de poing le poignet joue un rôle important. Donc oui en effet je me permet d'apporter ma science car vous ne savez pas qui je suis, et c'est particulièrement enrichissant de voir la changement de comportement suivant l'étiquette que vous avez alors que discutez de la même façon... Bonne journée à vous.
Bonjour, Merci pour cette vidéo. J'aimerais mettre un poing (jeu de mot) de retenu. Votre façon de donner le coup de poing relaché n'a rien à voir avec les dégats que font le poing. Tout pratiquant expérimenté contracte les muscles au dernier moment, jouer le pantin est donc inutile et sa se vérifie lors d'affrontement boxeur/systema Il y a une seule et unique chose qui fait que le poing systema peut être plus dangereux, c'est la position du poing (suite)
Cette vidéo ne donne pas envie de continuer l'investigation^^ Force du coup peut-être 1/5 de ce qui se fait normalement, rien de convaincant ni dans l'explication, ni dans la démonstration. Systema inconnu au bataillon des combattants mma... un business de plus, "énergie" et tout le toutim c'est bon pour les mystifiés. Fut un temps où j'adhérais, du moins étais curieux de découvrir cela. Regardé "Ryabko punching", tout aussi risible.
Non. Le systema apprend à frapper avec tout le poing, de façon égale, sourde et mate, en maximisant la surface de contact. En pratique, ce sont souvent les trois dernières phalanges qui touchent en 1er. C'est à peu près l'exact contraire de ce que vous décrivez. Je ne prêche pas pour une paroisse ou une autre, mais ce n'est pas une interprétation subjective : si vous allez à des cours de systema, c'est ça qu'on vous apprendra. Incroyable, ce besoin de ramener sa science !
deja dans la rue sa se passe comme sa est deuxiement celui qui est bon ou pratique sportif en voyent t epaules bouger t cuit , apres j aimerait voire sa pratique en action contre une defence de boxe ou de krav maga ou autres pratique chinoise coréennes ils fera fffff
En conclusion le Systema n'a pas besoin du Folklore dans lequel il se met (être mou comme un pantin et tout le reste) mais simplement la position du poing qui fait tout. Prenez un boxeur, faite le mettre le poing avec le majeur ou l'index en avant, il fera autant de dégat voir plus...
Les beaufs qui disent que le systema est risible, qu'il ne s'agit que d'un énième truc énérgétique, sachez pour info qu'il s'agit d'un art martial russe existant depuis l'époque médiéval, repris sous l'aire soviète par le KGB et autre et du coups interdit aux civil et autres citoyen lambda, puis démocratisé de nouveau à la chute du régime mais toujours utilisé par les forces armées russe,,,,,, Bref, venez un jour vous mesurer à un des maitres de cette art, après vous pourrez parler,,,,,,,
Clairement, mais de manière erronée. Tu peux placer ton pouce normalement sans le serrer comme un forcené, c'est d'ailleurs ce qui se fait habituellement.
Wai, finalement, je dois admettre, après étude, que j'ai jugé trop vite cette vidéo, en isolant son enseignement du reste de la discipline. En effet ce "coup de poing", s'inscrit dans un long processus d'apprentissage, très particulier, et ne peux être comparer aux coups classiques (que je connais; Boxe, Karaté,...). La vidéo n'explique pas en totalité la manière dont se porte ce coup et, décontextualisé, il est difficile de se rendre compte de son potentiel. L'apparence est ici trompeuse.
Lol, déjà j'ai envie de dire "menteur" car à cette heure ci, tu mets ton pouce comme ça, à coup sûr tu te fais mal, il faut jamais mettre son pouce de telle manière à ce qu'il soit exposé au coup. Quel toquard le mec!
Je serai prétentieux de parler au nom des aïkidokas. Ce que je peux dire c'est que l'aïkido ( comme d'autres arts martiaux) peut tuer...ou du moins sérieusement endommager son adversaire... les techniques "softs" enseignés aux débutants masquent la réalité de cet art... martial. Et puis, disons-le encore une fois, seul le degré de compréhension du pratiquant des combats réels lui permettra de sortir vainqueur d'une situation tendue... ou pas. @ bon entendeur.
pourquoi ne pas simplement expliquer le parallèle avec le cassage de bille au billard américain, c'est exactement pareil la queue est libre dans la main arrière, on est tout souple, on fait des aller retour pour ajuster sa visée, sa précision et quand on est a l'aise, on vérouille au moment de taper la boule blanche, avant c'est souple, juste après l'impact, c'est souple. ça parlerait a tellement plus de monde....
@@JMSystema oui enfin, il y a pas mal de monde qui a fait une partie de billard dans sa vie quand même...bref c'était pour piger le momentum ou il fallait contracter pendant la frappe... mais c'est pas grave...
Je viens de me renseigner sur le Systema; j'ai surement jugé un peu trop vite cette vidéo; en me focalisant sur l'apparence. Je modère donc mon jugement à son égard.
Salut Jean-Marie =) C'est un pote de Manu! Je vois que tu es entouré d'internautes ignorants^^. Malheureusement, on a pas le droit de les frapper pour leur montrer que c'est efficace. Peut-être qu'ils oseront venir à un stage, qui sait. Au plaisir, hésite pas à revenir à Nantes ;) A la prochaine!
pas de transfert de masse, pas d'appui, aucune notion d'allonge, frappes bras plié, pas de garde (mouvement initié avec les bras pendants), coup porté à une distance ridicule de 30 cm...
si vous vous sentez obliger de préciser que votre question est sérieuse, c'est qu'elle ne devrait pas être posé. tous les systèmes ne sont pas bon ! il y a énormément d'attrape couillon dans les "sport" de combat ! le systema telle qu'il nous est montré ici en est un très mauvais ! faire croire qu'on peut mettre hors d'état un individu solide avec se genre de frappe c'est juste du foutage de gueule ! à essayer sur un pratiquant de muay thai classe c on verra le ridicule et la honte de se systeme
Franchement face au muay thaï et un thaï boxeur digne de ce nom ça fait pas le poid, faut arrêter les conneries à un moment parce que une chose est sûre, en situation d'agression, street fight et compagnie si tu penses t'en sortir avec ça t'es déjà KO et plus si affinité.
Ça n'a pas l'air efficace, le mec prend des coups et ça ne lui fait aucun effet, même ^pas mal. Essayez plutôt le close combat que nous apprend l'armée. 1 seul coup suffit pour mettre KO une sentinelle.
