Dormir depois que almoça... engorda? 

Dormir depois que almoça... engorda?
Você já se perguntou se tirar uma soneca logo após o almoço pode realmente fazer você ganhar peso? 😴🍽️ Esse é um mito que muitas pessoas acreditam, mas o que a ciência diz sobre isso? Neste vídeo, vamos explorar a relação entre dormir após as refeições e o ganho de peso. Entenda como esse hábito afeta o seu metabolismo, a digestão, e se ele realmente pode impactar sua balança.
🌟 Neste vídeo, você vai descobrir:
✅ Se há uma ligação direta entre dormir após o almoço e o ganho de peso.
✅ Como o metabolismo e a digestão são afetados pelo sono.
✅ Dicas sobre o melhor momento para dormir após as refeições.
✅ Curiosidades sobre hábitos saudáveis para manter o peso ideal.
Se você está curioso para saber a verdade por trás desse mito e quer aprender mais sobre como manter um estilo de vida saudável, este vídeo é para você! E para mais conteúdos informativos e dicas de bem-estar, siga nosso Instagram: nurnature