Sei proprio una divulgatrice scientifica nata, anzi no "studiata"... nel senso che si vede che hai studiato. Sai quello che dici e lo dici pure in modo da essere ascoltata, bravissima. Spero il canale cresca perché merita video realizzati, con attrezzature migliori ma ahimè capisco sia difficile, quindi due volte brava perché nonostante la luce vai avanti per la tua strada. Un abbraccio virtuale, Elisa.
Grazie carissima. In realtà mi potrei attrezzare acquistando luci speciali e altro, ma davvero per adesso non so manco da che parte cominciare ahahah! Speriamo che i contenuti compensino la qualità audio/video ancora per un po'!! :) Baci!
Ciao Aletta, sei veramente tanto preparata, nella tua preparazione vedo tanta umiltà nel proporla....sei davvero una bellissima persona! Il video che hai fatto ha davvero sfatato un mito, appartenente a tutti😉....Grazie! Aspetto con ansia altri tuoi video! Un abbraccio grande!
Sei fantastica! È bellissimo iniziare la giornata con un tuo video! Interessantissimo l'argomento trattato e spiegato in modo assolutamente chiaro 😊 Fai più video! I tuoi contenuti sono super interessanti e ben trattati e cosa migliore il tono che usi è in grado ( almeno nel mio caso) di conferire calma e serenità. Ti ringrazio molto
Grazieeee!!! Mi piacerebbe poter avere tempo di fare più video, sì. Ho tante tante cose da dire! Ma per adesso ci dobbiamo accontentare!! Un bacione :)
Sei davvero straordinaria! Hai risolto tutti i miei dubbi sull'alimentazione.. è da anni che lotto con il peso ma finalmente grazie ai tuoi video sto migliorando notevolmente senza rinunciare ai gelati che sono il mio alimento preferito.. continua così ;)
È vero, molti credono che i grassi bruciati diventino calore (tra l'altro come se il calore fosse qualcosa, avesse massa). Grande video. Hai spiegato quello che dovrebbe essere l'ABC
Da quando ho visto (a fine maggio),il tuo figlio excel per calcolare macro e calorie,l'ho replicato e ad oggi sono passato da 97kg a 84kg senza grosse rinunce e qualche corsetta.Sei stata una grande ispirazione per me.GRAZIE!
Ciao Alessandra sei una grande!!!facciamo crescere il suo canale perché è davvero bravissima!!tanti pollici in 👍👍👍👍tAnti video per noi😊😊😊😊buona giornata a presto!!😘💓😘💓😘💓😘
Ciao. Al minuto 4.44 hai una espressione, soprattutto lo sguardo, con quegli occhi, sbarrati alla tua sinistra, del tipo(oibò!)indefinibile! Sono stato un minuto a ridere... Straordinaria!!
Ciao tesoro, hai proprio ragione ...ci sono troppe false credenze sul fatto di sudare e sudare e sudare fino allo stremo e poi pesarsi per vedere se si è dimagriti.grazie di cuore per questi video super interessanti. TVB😘😘🤗
Grande! Chiara come il sole! Tuttavia permettimi di dire che sudare fa bene, perché oltre all'acqua e ai sali si buttano fuori anche molte tossine che spesso intasano l' organismo; magari questo va detto in un' ottica salutista, ecco. Grazie per tutti i video illuminanti che fai!!
Ciao Elena!!! Non amo il concetto di "tossine" perché viene usato impropriamente!! Però ho capito quello che intendi! Quel lavoro lì lo fanno soprattutto il fegato e i reni per quello non l'ho messo in evidenza. Ti abbraccio e ti ringrazio per il contributo :) 😍
È stata una bella scoperta! Non so se tu sia un'insegnante ma ti ci vedo tantissimo :D Attualmente sono a -20kg in 9 mesi, vorrei buttarne giù ancora una decina :) ora ad ogni pesata dal nutrizionista penserò a questo discorso! :D
Ciao Antonia!! No, non sono un'insegnante ma grazie :) Wow che risultato, complimenti davvero... e in bocca al lupo per il resto del tuo percorso. Baci!
Ciao! Finalmente la spiegazione! Non ci crederai ma spesso mando a monte le diete non solo per colpa del binge ma perché dopo qualche giorno altro che plin plin.... ed è una cosa che mal tollero dover correre in bagno... se poi aggiungi che non ho alcuna difficoltà a raggiungere il famigerato litro e mezzo d acqua.... ciao proprio. Però ora che so la spiegazione magari mi sarà più facile accettare la cosa.💙🚾⏰
+Serena GingerBread Eh certo!! Apposta si chiama così 😀 perché tu stai a dieta e per giorni il peso nn si smuove.... Poi ti svegli una mattina e WHOOSH 😂😂
Ciao! Grazie, non credevo più di ricevere una tua risposta! In questo momento sono molto confusa, ascoltando quello Ke tu dici e vedendo come mangi non posso non notare le molte differenze con i miei menù giornalieri. Ad esempio, la mattina io prendo una tazza d'orzo senza zucchero, 50 gr di cereali int e uno yogurt; a pranzo 80 gr di quinoa, 100 gr di insalata, 210 gr di ananas e un caffè, buono x carità, ma niente ale vedere con quelle cose gustose Ke fai tu. A me piacerebbe poter osare ma non so come fare, sono combattuta . Non vorrei tornare dal mio dietologo, le sue dietesono efficaci ma molto monotone e ferree.ke stress( e già questo è produttore di ciccia....🤣) Comunque con la pancreatite è tutto a posto. Tanti baci , se hai qualcosa da dirmi...mi piacerebbe poterti spiegare e kiederti più cose ma va bene così . Magari dovrei venire da te , ma sto a Fermo ( marche) va be' , ciao simpaticissima!
Carissima ciao!!! Sono passati 3 mesi scusami :( Se vuoi scrivimi su Instagram che è più rapido!! e possiamo organizzare una videochiamata a distanza!! COme stai? Prova gradualmente, non tutto insieme, a introdurre qualche cibo diverso e un po' più "goloso"... quando vedi che non succede niente pian piano ti tranquillizzi :**** bacioni!
Colpevole a rapporto... ebbene sí, negli anni ho praticamente comprato di "ogni": sauna per l'area addominale con tanto di elettrodi, fascia in neoprene con tessuto ultra tecnico "snellente" e infine, come non citare kilate di creme scogli grasso? Riguardo alle creme vedo poi che il mercato è ancora fiorente...Parliamoci chiaro, se uno acquista tutta questa roba qui non è semplicemente perché crede ciecamente nei miracoli, ma perché vuole pensare a una scorciatoia. A mio avviso, i miti sono duri a morire, perché viviamo in una società del "tutto e subito", quando in realtà si dovrebbe capire che una bella forma fisica non è mai regalata. Un abbraccio, Gabriele.
Eccomi Gabriele, le CREME: presenteee!!! Anche se so perfettamente che non servono a una mazza, io ne compro a decine, e sto lì tutti i giorni a spalmare, non tanto nella speranza che mi snelliscano, quanto che prima o poi rendano più bella la mia pelle. Come se le creme DAVVERO penetrassero oltre la superficie cutanea!! XD ma che ci posso fare?? Sono una donna, sensibile alle texture, alle profumazioni, al packaging dei cosmetici e via dicendo. È il mio vizietto. E vabbe' :) Grazie per essere passato e aver condiviso. Un saluto!
Grazie Alessandra.. video interessantissimo 😊 Ho una domanda off topic, ma che, a forza di sentir parlare di acqua, mi è venuta in mente: la coppetta per la cellulite ha funzionato? 😁
Ciao cara grazie per le info utilissime, ti posso chiedere una cosa ? sono a dieta, e ogni tanto sento qualcosa di strano sulle cosce. Premetto che sono Obesa da tanto tempo e accumulo grasso soprattutto nella parte bassa del corpo, ho perso in 6 mesi circa 10 kg e da qualche giorno sento uno sfregolio strano , hai presente quando i pantaloni ti cadono perchè sono grandi? solo che io sento qualcosa che " cade" sulle natiche e le cosce. Secondo te devo chiamare il medico?
Ciao!!!! Mahhh difficile a dirsi, potrebbe essere qualsiasi cosa... un formicolio a un arto spesso è causato dallo schiacciamento di un nervo, prova a vedere un fisioterapista magari 😊 un caro saluto!
Giusto!!! C'è gente che per esempio si muove tantissimo durante la giornata perché fa un lavoro attivo, lavora in fabbrica o all'IKEA o al bancone del bar o nei magazzini del supermercato. Magari in tutta la giornata non fa una goccia di sudore, ma consuma tantissimo!
Salve bellissima io ciò un problemino ho perso parecchie kg en cuasi un anno ma non era dieta solo che ho cominciato a mangiare pulito cibo naturale meno zuccheri e grassi ect ma adesso il mio peso è fermato non calo più sono di 173cm è peso 64/65 non so cosa fare è faccio attività fisica 4volte a settimana per una ora grazie 😊 spero la tua risposta
Ciao cara!! Difficile capire così da un commento su RU-vid, ci vorrebbe una consulenza completa, cosa che non ho modo di farti, ma posso chiederti che tipo di attività fisica svolgi? Comunque potrebbe essere che tu abbia raggiunto uno stallo perché consumi esattamente quanto mangi. Dovresti fare una stima di quante calorie assumi al giorno e provare a ridurre. Un bacione
Ciao! Hai presente quando vai su youtube per vedere quei viedeo fighi di gente figa, di droni e fotocamere 4k che ti creano libidine? Ecco... non è il nostro caso. Ma, abbiamo comunque registrato (in una piccola stanza con una Monster vuota) un qualcosa... tu puoi far diventare qualcosa di concreto. Ti chiedo di guardare questo stupido video...e magari se ti piace di iscriverti al nostro canale ...ehhh se non ti piace, bhe....almeno ci abbiamo provato. (canzoncina finale* )
