Тёмный

Dr. Ayşegül Çoruhlu'dan 2024'te hayatınızı değiştirecek 4 tavsiye 

Подписаться
Просмотров 117 тыс.
% 3 886

Dr. Ayşegül Çoruhlu yeni yıl kararlarınıza eklemek isteyeceğiniz dört tavsiyeyle karşınızda. 2024'te yaşlanmayı durdurmak ve daha sağlıklı bir yaşam için uygulaması basit önerileri bu videoda bulabilirsiniz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu her hafta yazılarında paylaştığı, uzun ve iyi bir hayat sürmeye yönelik yaklaşımlarını Oksijen Gazetesi’nin RU-vid kanalı Oksijen TV’ye de taşıyor. Başta “longevity / anti aging" olmak üzere, sağlıklı ve genç yaşamın yolunu açan öneriler, her pazar Velavit’in sunduğu “Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Yaşlanmaya Dur De” Oksijen TV’de.
www.velavit.com.tr
#longevity #yaşlanmakarşıtı #sağlık #iyiyaşam #RU-vid
***
Oksijen, Türkiye'nin ilk ve tek haftalık gazetesi!
🔔 Birbirinden kaliteli içeriklerimizi kaçırmak istemezsen, kanala abone olduktan sonra zil tuşuna basarak bildirimleri açmayı unutma!
📰 Hemen Oksijen oku: gazeteoksijen.com/

Опубликовано:

 

23 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 37   
@helvacikizi
@helvacikizi Месяц назад
1-yatsıyı kıl uyu, geceleri uyu (hf da 5gün kesin) 2-haftada bir gün doğanın içine git, evime yakın park alanına gidip mevsim uygunsa yalın ayak yürüyüş yaptık, sabah olursa daha güzel olur 3-gevşememiz lazım streching ve veya masaj(1gömlek almıcaz, 2masaja gidicez) 4-akşam yemeğini hf da 2 atlamak
@fatmadag3842
@fatmadag3842 6 месяцев назад
Günlük 10 km yürüyüşü sırkadeyn açlıkla destekliyorum .. 57 yaşındayım ama 30 yaş zindeliğine sahip oldum .. verdiğim kilolar da bonusu …
@emelkoc4469
@emelkoc4469 6 месяцев назад
Maşallah hangi saatlerde yürüyorsunuz? Ben ancak akşam yapabiliyorum
@mtlmtl3828
@mtlmtl3828 6 месяцев назад
​@@emelkoc4469yalan ya inanma
@sevimk.7284
@sevimk.7284 6 месяцев назад
​@@emelkoc4469farketmez bence. Mutlaka yürümek lazım.
@haticehatice4577
@haticehatice4577 6 месяцев назад
Bende sabahları 4 km yürüyordum ama mevsim kıs olunca yürümeyi bıraktım yaz mevsimini ve yürümeyi seviyorum 2024 başta sağlık huzur ve mutluluk getirsin hepimize 🤲
@betulorgun2293
@betulorgun2293 6 месяцев назад
Maşallahhh bende 48 yaşındayım ama 65 yaş durumları var malesef neleri yapmam lazım bilmiyorum
@nesrinozyurt235
@nesrinozyurt235 6 месяцев назад
Temel şeyleri anlatmasını çok seviyorum aksi durumda yapılması fikri zor gelebiliyor.Ayşegül Hoca iyi ki böyle güzel güzel anlatıyor.Biyoloji bilgime kattıklarını da çok önemsiyorum.Teşekkür ederim ❤Hayata katkınız çok olsun🙏🍀
@naileerdem3721
@naileerdem3721 6 месяцев назад
Ayşegül Hocam size çok teşekkür ederim.Bizleri aydınlattığız için zevkle dinliyorum.💜🙏🌸
@umutaynurciftci
@umutaynurciftci 6 месяцев назад
Emeğiniz için teşekkür ederim
@biricikgul923
@biricikgul923 6 месяцев назад
Harika 👍 teşekkür ederiz sevgili doktorumuza ❤
@aycagbicakci465
@aycagbicakci465 6 месяцев назад
Tam beni özetleyen bir cümle: İyi halimizi tatsak eski halimize dönmek istemeyiz.... Ben de dönmek istemiyorum :) Güzel içerik teşekkürler 💚
@drcaglarsakin
@drcaglarsakin 4 месяца назад
Çok iyi ❤ Teşekkürler
@deryataskin1319
@deryataskin1319 6 месяцев назад
Hocammm sayenizde harika hissediyorum ❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍
@haticeuzunoglu2744
@haticeuzunoglu2744 3 месяца назад
Emegine saglik hocam❤
@Lilieslerim
@Lilieslerim 6 месяцев назад
Basa aldim bir daha dinlədim 😊dəyərli tovsiyələr
@elcinyldz5694
@elcinyldz5694 6 месяцев назад
TESEKKURLER CANİM HOCAM VE OKSİJEN TV ❤❤❤❤❤ 🧿🙏🌹💃💐🔥👏👏👏👏
@fatmadag3842
@fatmadag3842 6 месяцев назад
Her sabah erken evime 1km uzak parkta yürüyorum .. 8-10 km .. sağlığıma kattıklarını anlatmakla bitirememiş .. olağanüstü bir durum ❤
@user-lz7ni7rk2r
@user-lz7ni7rk2r 2 месяца назад
Unser aktif kolit hastalığı olanlar da aralıklı oruç zararlı olurmu
@Pervin-oy3sb
@Pervin-oy3sb 3 месяца назад
Gece calisanlar 😮
@Anonim-bi1rj
@Anonim-bi1rj 6 месяцев назад
24 saatin 10 ve ya 11 saat uyuyorum
@melekuysal3021
@melekuysal3021 15 дней назад
Anneler ne yapsin herr gece uyanan😅
@efecan1750
@efecan1750 10 дней назад
Konuşması bayıyor kadının çok uzatıyor.
@cell_tube
@cell_tube Месяц назад
Canan karatay yerine hocamı ekranlara alsak en az 10 kat bir artış olurdu.
@Kardelen705
@Kardelen705 Месяц назад
Birbirlerinin tersini söylemiyorlar , branjlarımfarklı sadece
@cell_tube
@cell_tube Месяц назад
@@Kardelen705 ondan değil, hocam da görsel de var. Daha inandırıcı olur.
@aydandomac7084
@aydandomac7084 6 месяцев назад
Aysegul hn 80 yasinda mi?
@Peaknook
@Peaknook 5 месяцев назад
😂😂😂
@egalegal8192
@egalegal8192 6 месяцев назад
Doktur cok iyi ama cok eeeeèe diyor be uzatiyor ses tonu beni cok rahatzis ediyor elimde degil kusurs bakmayin
@cancansinbozkurt5628
@cancansinbozkurt5628 6 месяцев назад
Hizini 1.5 yapip dinliyorum. Tavsiye ederim.
@selin985
@selin985 5 месяцев назад
Herhalde o steteskopi ogrencilikten beri kullanmamistir! Bu kadar pazarlamaci tipler bana hic guven vermiyor.