Tenho costume em malhar em jejum. Não senti tanta diferença com o sal (do Himalaia) no treino, geralmente acordo disposto. Mas quando fui jogar futebol e tomei o sal, a diferença foi absurda. Parecia que eu estava em outra rotação... dei um pique de 40m no fim do jogo. Agora não deixo de tomar. Santa dica!!!
Dr tua consciência Social é Maravilhosa!!!o sr sabe que poucos de nós teríamos o $$ para fazermos consulta com o Dr no entanto o Dr não esconde seu conhecimento o sr partilha conosco !!!EU ME CUREI da pressão Alta e estou tbm me curando de não precisar mais tomar Omeprazol ...consigo ficar diversos dias sem ele!!agora é ficar um mês sem leite e sem glutem!!DR GRATIDÃO MUITA LUZ AO SR !!🎉🎉
Muito grata doutor🙏 Tenho 41 anos, últimos 2.anos com.crises de.ansiedade. Emagreci e daqui a 3 meses vou iniciar musculação. Quero que a musculação seja meu remédio p "sair.da mata" e da falta de autoestima. O senhor é um grande incentivador ❤
Live incrível e muito rica de conhecimentos. Resignifiquei minha vida após conhecer Dr Barakat, jejum intermitente e "comida de verdade". Também sou farmacêutico e estou me apaixonando por nutrição, gostei de conhecer a história do Alisson e já me serviu de inspiração!!!
Dr gostaria de saber sobre a soja isolada prá ajudar no aumento da proteína tenho 50 anos faço musculação 5 vezes na semana faz um vídeo pra nós sobre ela gratidão 🙏🙌
EU TINHA MAIS DE 40 QUANDO COMECEI A MEDIR MEU COLESTEROL, SEMPRE SUPERIOR AO NORMAL. SÓ COMECEI A TOMAR ESTATINA DEPOIS DOS 60. TAMBÉM PENSO COMO O SR. SOBRE ESSAS ESTATINAS
11:44 minha filha mas velha tbm fez farma e se desensinou, com o salário, as colegas/chefes e principalmente com as receitas dos médicos para os pacientes😥largou e agora trabalha em escritório.
Dr Amei era o q estava precisando ouvir. Tenho 60 anos não tomo remédio nenhum.sempre amei me exercitar depois dos 50 apareceu artrose nos joelhos, cai matando na musculação. Mas neste momento estou parado a a 2 meses por uma lesão no calcanhar. Vi minha massa muscular cai drasticamente 😢 . consigo recuperar? Em qt temp ?
Estou indo lá na academia........uma das metas de 2024. Tenho osteopenia. Perdi massa muscular na academia. Alimentação é saudável....acredito que a quantidade não seja a ideal.
Adoro ver a empolgação do nosso querido Doc B , falando sobre saúde e exercícios físicos . É outra coisa quando ouvimos alguém que fala com propriedade , vive esse estilo de vida ! 👏👏👏😀 bom demais !
O meu cortisol está 0,55, super baixo, Ferritina 32 , vou supl na veia agora, e estou cuidando da tiroidite subclinica tratando com um médico integrativo com as suplementação! Protocolo Coimbra!
Amei a live.! Quem teve câncer de próstata, e o tratamento, após a radio, consiste em usar injeções para suprimir os hormônios, o que fazer para amenizar os efeitos colaterais que isto causa?
Dr vc pode falar sobre discinesia.tem uns meses que meu filho de 13 anos do nada começou fazer movimentos na cabeça fazendo caretas fui pesquisar a respeito que seria achei semana passada discinesia confesso to perdida ele nunca tomou remédios que causa esses distúrbio.fala sobre e que devo fazer
Estou vom 70 anos, obesa ,fiquei apavorada pois meus braços estão moles demais. Sempre tive braços fortes com muque.Agora esta tudo mole o que fazer???.
A Minha pergunta é resumida.Perdi 5 k em 1ano e 8 meses,Meu peso normal é 48 k,alt 1.49 perdi os dentes de cima,tenho ostopenia,perd auto estima,ansied depressao,fiz exames,ta tdo normal,mas com sitms,menop,secura..Como p m orientar,ten 70 ans,mas me sint c menos,mesm c esses desafios,Agradeco.Rita.❤
Não desanima! Procure um nutricionista funcional bom e/ou médico integrativo. Faça exames que eles solicitarem. Mantenha bastante proteína animal na dieta, bons carboidratos, fuja dos açúcares e coma gorduras boas! O exercício físico regular irá ajudar a ganhar massa muscular, o que é importante na sua idade. Além de regular os hormonios! Comece de leve na musculação e vá progredindo com a ajuda do instrutor. Um passo de cada vez! Deus te abençoe!
Uma dúvida que tenho... Eu prático esporte e queria saber qual mlhor horário pra tomar a curcuma e ômega ou outros produtos naturais que tenham anti-inflamatório e antioxidante naturais e podem " atrapalhar" o processo de hipertrofia... Quanto tempo antes ou depois do treino poderia ser ideal para tomar ?
Dr. Barakat Sou de Curitiba Teria algum médico aqui da região que pudesse indicar? Que tivesse a mesma filosofia de pensar e tratar. Tá difícil de achar um profissional parecido
Tenho 50 anos, estou entrando na menopausa, pratico yoga desde os 40, sou super alongada, treino a 1 ano e nunca senti nenhuma dor muscular. Ainda não vi e não sinto meus músculos inchar. Então eu faço errado?
Fátima sempre fiz ginástica localizada Pilates mas por motivo da artrose tive q entrar na musculação ( não gostava) hj com 60 minha tônico muscular e muito melhor do q qd tinha 49.musculação como disse ele ver os nervos rasga 😂
