আপনার ব্যবসাকে ফেসবুকের মাধ্যমে অনলাইনে ছড়িয়ে দেওয়ার Strategy সম্পূর্ণ বাংলায় শিখতে আমার Facebook Marketing কোর্সটি দেখে আসতে পারেন। 💯 10ms.io/mkt-fb17
হযরত মুহাম্মদ সাললাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম সবসময় ⅓ এক তৃতীয়াংশ খাবার খেতেন।বাকি⅔ এর মধ্যে ⅓ পানি ও⅓ শ্বাসপ্রশ্বাসের জন্যে রাখতেন। আজ বিজ্ঞান দ্বারাই এর গুরুত্বের প্রমাণ মিলল।আল কুরান সত্য।
আল্লাহ্ তিনি তোমাদেরকে সৃষ্টি করেন দুর্বল অবস্থায়, দুর্বলতার পর তিনি দেন শক্তি ; শক্তির পর আবার দেন দুর্বলতা ও বার্ধক্য। তিনি যাহা ইচ্ছা সৃষ্টি করেন এবং তিনিই সর্বজ্ঞ, সর্বশক্তিমান। সূরা নম্বরঃ ৩০, আয়াত নম্বরঃ ৫৪
আপনি এটা কোথায় পেলেন? এই উক্তি কি আবু হানিফা সাহেবের? নিজের বানানো কথা কে হাদিস বলে চালানো চেষ্টা করেন। ভাই এটা কবিরা গুনাহ। আলেম কথার অর্থ কি? বিদ্বান বা ঞ্জ্যানি ব্যাক্তি। যে কোন বিবেকবান ব্যাক্তি সকল প্রকার ঞ্জ্যানি ব্যাক্তিকে শ্রদ্ধা করে, তবে সে যদি জাহেল হয় তাহলে শ্রদ্ধা করার প্রশ্নই উঠে না।
স্যার আমি আপনার ভিডিও গুলো প্রায় দেখেছি।স্যার আমি ফ্যাটি লিভার টাইপ দু রুগি।আমি আপনার ভিডিও টি দেখে ভাত রুটি বলতে গেলে ছেড়ে দিয়েছি। দিনে দুবার খাই সকাল ৯টা ও বিকাল ৩,৩০ এর পরে আর খাইনা।খাওয়ার মধ্যে ফজর নামাজের পরে একটা ডিম লেবুর রস ওএক চামচ গাওয়া ঘি।সকালে এক প্লেট সবজি তেমনি বিকালে একপ্লেট সবজি।রাত্রে ওষুধ খাওয়ার জন্য একটা সলটেস বিস্কিট খাই।স্যার আমার ডায়াবেটিস আছে।সঠিক আছে কিনা জানলে খুশি হব।
মিঃ এ.সাদিক ভাই আমি আমার দেহের উপর কিছু পরিক্ষা করে চালিয়ে কিছু ফলাফল পেয়েছি যে গুলো আপনার কাছে ভাগাভাগি করে নিতে ইচ্ছে হলো, আমার বর্তমানে বয়স ৫৪ চলমান,আমি পেশাগত ভাবে উচ্চ চাপ বিদ্যুৎ সঞ্চালন শ্রমিক। গত ২৮ বৎসর আমার ওজন স্বাভাবিক(৬৫ থেকে ৭০)।আমার রক্ত চাপ ৮০/১২০,ডায়াবেটিস নেই। আমি সুন্নতি পানাহার করি,উদ্বেগ, উত্তেজনা করি না, আমি আমার পেশাগত জীবনে মৃত্যু ঝুঁকি আর দৈহিক পরিশ্রম করে থাকি।দুঃসাহসিক মৃত্যু ঝুঁকি পেশাতে জীবিত আছি ৩২ বছর। আত্নবিশ্বাস কঠিন কাজ সহজে হয়ে যায়, সব কাজে আল্লাহর রহমত আশা করা উচিৎ।
দাদা, আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করে এখন অনেক ভালো আছি। আমি উওরবঙ্গের জলপাইগুড়ি জেলায় থাকি। আমার নখের খুব সমস্যা।এর প্রতিকার কিছু জানা থাকলে kindly যদি কিছু suggest করেন। নমস্কার
ডাঃজাহাঙ্গীর কবীর,শুভ সকাল। আমি সঞ্জীব কুমার সাহা,বয়স-৫৪,উচ্চতা -৫'-৮", বর্তমান ওজন -৭৫ কেজি,পূর্বের ওজন -৯০ কেজি।পেশাঃবেসরকারী চাকুরী। পদবীঃসিনিয়র জি,এম (সেলর্স এন্ড মার্কেটিং),স্টার লাইন ফুড প্রোডাক্ট লিঃ,ফেনী।আমি ২০১৮ জুলাই মাসে হঠাৎ মাথা ঘুরালে মেডিসিন ডাঃএর স্মরণাপন্ন হই।তিনি আমাকে বলেন বয়স ৫০ পেরিয়ে গেছে প্রেসারের ঔষধ খেতে হবে রীতিমতো। কথাটা আমার পছন্দ না হওয়ায় আমি আগষ্ট ২০১৮ তে চেন্নাই এ্যাপেলো হসপিটালে গিয়ে সম্পূর্ণ বডি চেক আপ করি এবং বিষয়টি ডাঃ কে অবগত করি।ডাঃ আমাকে মাসে ২কে জি ওজন কমানোর পরামর্শ দিলেন। কোন ঔষধ দেন নাই। আমি দেশে ফিরে জিম এ ভর্তি হই।দেড় বছরে ওজন কমে ৮৩ কে জি তে আসি।তারপর থেকে আপনার ভিডিও দেখে ডায়েট করতে থাকি সাথে ব্যায়াম।খুব দ্রুত ওজন কমে। আমি আর ওজন কমাতে চাই না।আমি জিম করি বিধায় বয়স বিবেচনা পূর্বক একটি সুষম খাবার তালিকা ও পরামর্শ প্রয়োজন। দয়া করে আমাকে আপনার সাথে সাক্ষাতের সুযোগ দিন নচেৎ পরামর্শ ও খাবার তালিকা দিলে উপকৃত হই।
ঢাকা মেডিক্যাল ডাঃ ফজলে রাব্বি ছাএাবাসে ক্যান্টিনেও দোকানে মেডিক্যাল পড়ুয়া ছাএ ও ডাঃ রা যে পরিমান খাদ্য আনলিমিটিড খায়। তারা দেশের জনগনকে কি পরামর্শ দিবে । ওরা কি আপনার মতো হবে।
জাহাঙ্গীর কবির সাহেব কে অনেক অনেক ধন্যবাদ, ওনার জন্য আমার দশ বছরের ডায়াবেটিক কন্ট্রোল করেছি। ডায়াবেটিকের জন্য ৫ টা ঔষধ খেতে হতো। আলহামদুলিল্লাহ ঔষধ ছাড়া ভালো আছি। আমি লন্ডন থাকি। ওনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আবারো আর তোমাকে অনেক ধন্যবাদ এতো সুন্দর অনুষ্ঠান করার জন্য।
আমি পাঁচদিনে যে মজা পেয়েছি তা ভাষায় প্রকাশ করা যায় না। তবে আমি এইটুকু বলতে চাই যে, আমি আজীবন এই লাইফ স্টাইল মেনে নিয়ে ধরে রাখতে চাই। বড় দুঃখ এই যে এই যে, আমি কেন স্যার এর এই পরামর্শ গুলো আগে পেলাম না। স্যারকে ঈশ্বর দীর্ঘায়ু প্রদান করুন। আমিন।। 🙏🙏🙏
Doctor জাহাঙ্গীর কে আল্লাহ্ ভালোবাসেন ! তিনি টাকা চাননি, মানুষের ভালো চেয়েছেন। মানুষের ভালোবাসা পাচ্ছেন , আল্লাহ্ SWT আরো দান করেন, পরকালে সম্মানিত করেন ! আমীন !
@@giasuddin1371 ঈমান আছে এমন মানুষ, যার আমল ভালো ধারনা করা যায় আল্লাহর রহম তার সাথে আছে। নয়তো এই ভালো কাজ সে করতে পারতো না। কোরআন করিম এ আল্লাহ্ একই সাথে জান্নাতে যাবার জন্য ঈমান এর পর পর নেক আমল এর কথা বলেছেন । জাহাঙ্গীর কবির এর লেবাস, কথা , মানুষ কে সাহায্য করার চেষ্টা এই সব দেখে ধারণা করি যে , আল্লাহ্ তাকে ভালো বসেন। মানুষ এর প্রতি ভালো ধারণা করা ও একটা ভালো আমল। আপনি তাকে মন্দ কেনো মনে করছেন ?
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির সাহেব আপনার ২/১টি ভিডিও ইংরেজিতে করার চিন্তা করা যায় কিনা বিবেচনায় রাখবেন।যেহেতু আমি একজন কাতারি লোকের সাথে যখন আপনার পরামর্শের ব্যপারে আলাপ করলাম তখন তিনি আমাকে বললেন পরামর্শ গুলো ইংরেজিতে দেননি কেন? আমি ওনাকে কথা দিলাম কোনো না কোনো সুযোগে ডাক্তার সাহেব কে পরামর্শ দিতে পারি কিনা দেখবো।।
যাদের খাটি সরিষা তৈল ও গাওয়া ঘি লাগবে আগে থেকে অর্ডার করুন।বিলিফ করুন কারন আল্লাহ ব্যবসিক দের কে কঠিন হিসাব নিবেন।তাই আপনাদের মনের মত করে তৈরি করে দিবো।ইনশাল্লাহ
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। টাকা ছাড়া বিভিন্ন পরামর্শ দেওয়ার জন্য। এ যুগে ও এরকম লোক বাংলাদেশে আর নেই। এরকম পরোপকারী ডাক্তার শুধু এ একজনই আছে বলে আমার মনে হয়। যিনি বিস্তারিত বুঝিয়ে বলেন।
ছার আপনা ভিডিও অনুজাই কিটু ডায়েট ও৭টা রোজা রাখছি তেল চেইনছ কর ছি এখন ছার আমার লোপেরেসার নাই রক্ত শুনন্যতা নেই ফেটি লিভার নেই গ্যাসটিক নেই ওজন ও অনেক কমছে জা আমি ৭/৮বছর ধরে কমাতে পারি নাই আমার বয়স ৩০ ওজন ছিল৯০/এখৃন ১৫কেজি ওজন কমছে ১৮দিনে ছার আরামে আরামে আমি অনেক এনার্জি পাই আগে আমি কোন সক্তি পেতাম না আল্লা আপনাকে ভাল রাখোক আমি আর ভাল করতে চাই তাই আপনার সাথে জোগা জোগ করতে চাই ছার আমি এক কথায় রোগ থেকে মুক্তি
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। স্যার ! আপনার বক্তব্য শুনলাম। খুব ভালো লেগেছে। আমার মনে হয় এমন একটা প্রবাদ হওয়া দরকার , * দীর্ঘশ্বাসে, বীমার নাশে *
আজ ভিডিও টা দেখলাম শুনলাম।আমার সারা জীবনের ভালো সঠিক যাকে বলি সেটাই এই ক্লাস টাতে উপহার পেলাম।মানুষ হয়ে মানুষের উপকারে আসতে হবে।আমি একজন house wife। আমি হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা র কাজে নিজেকে নিয়োজিত করেছি।আরো একবার নিজেকে making করলাম আলোচনা,আলোচনা তো বটে যেনো ভগবান এর সতর্ক বাণী,নির্দেশ আমি পেলাম।patient দেখতে আরও help করলো।ইচ্ছা টা ছিল বলে এমন একটা valuable আলোচনা you tube এর মাধ্যমে শিখতে পারলাম।ডাক্তার বাবু কে আমার শুভাশিস আন্তরিকতা জানাই।বোঝানোর ক্ষমতা এতো soft,sweet and lovely, আমার জীবন ধন্য হলো।India ( west bengal ) থেকে।আমি বারাসাত ( হৃদয়পুর ) থাকি। 2hours মনটা ভালো থাকলো।ভালো ভালো hormons গুলো কাজ করলো।আমার ভালো লাগা সবাইকে সচেতন করতে সাহায্য করবে।এটাই আমি করি।সকলের জন্য শুভ কামনা রইলো।🙏🙏🙏❤️❤️❤️
আস্সালামু আলাইকুম, স্যার। আমি ভারতের কলকাতার পার্শ্ববর্তী এলাকার বাসিন্দা।আপনার মত হৃদয়বান মানুষ আমার জীবনের প্রথম দেখা।আমি আপনার পরামর্শ মেনেই মাত্র 35 দিনে 7 কেজি ওজন কমাতে পেরেছি, আলহামদুলিললাহ। তাই আপনার কাছে আমি কৃতজ্ঞ থাকব। কখনও যদি বাংলাদেশে যেতে পারি আপনার সঙ্গে দেখা করবোই ইনশাআল্লাহ। ।
আয়মান সাদিক ভাই এর কাছ থেকে Inspired হয়ে চেষ্টা করলাম শিক্ষার্থীদের কিছু সমস্যার সমাধান করতে। যদি এই ভিডিওটি ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fEd8YI9B5Y4.html দেখেন আশা করি সবার কিছুটা হলেও উপকার হবে। ভালো লাগলে শেয়ার করবেন ও আমার Channel টি ও 10 MS এর Channel টি Subscribe করবেন।
স্যার আমরা যারা লন্ডনে থাকি তারা তো রোদে রোদে যেতেই পারি না এখানে মাঝেমধ্যে সূর্য দেখা যায়, বাইরে তো প্রচুর ঠান্ডা মোটা কাপড় পড়ে বাইরে যেতে হয় এখন আমাদের কি করনীয় ভাই একটু জানাবেন আমি আপনাদের দুজনকে অনেক ভালোবাসি আপনাদের ভিডিও অনেক ফলো করি আমার বয়স 26 বছর আমি একজন মহিলা
স্যার আমি একজন কবিরাজ আমার অনুরোধ একটি ভিডিও দিয়ে উপকূত করবেন।যেমন ওয়ান টাইম টেবলেট হালুয়া যৌন উত্তেজনার ঔষধ খেয়ে যৌন শক্তি হারিয়ে ফেলেছেন তাদের যৌন শক্তি বাড়াতে পারে তাহার উপর একটি ভিডিও দিবেন। ধন্যবাদ
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির এর ভিডিও দেখে সবাই বলে উনার দেওয়া ফর্মুলা অনেক ব্যয়বহুল কিন্তু আমার কাছে মতামতটা হল বারবার দেখুন ভিডিও গুলো এবং সেখান থেকে আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী মেনুগুলো তৈরি করুন। একবছর ধরে ভিডিও দেখে আমার কাছে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরের কথাগুলো অবশ্যই পালনীয় যদি আমরা সুস্থ থাকতে চাই । ২৫/১২/২০২২।
আমার মেয়ে 18 বছর বয়স, কিন্তু অত্যাধিক ওজন বেড়েছে। 100 কেজি ওজন, আমি খুব টেনশনে আছি , জাহাঙ্গীর ভাইকে প্রশ্ন, আমার মেয়ে কি সাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবে। একটা ডায়েট চার্ট দিলে ভালো হয়। আপনি আমাকে হেল্প করুন প্লিজ।
২০১৯ সাল থেকে ওজন কমে ৬২ কেজি থেকে ৫০ কেজিতে এসেছে। এন্ড্রোস্কপি, ক্রনোস্কপি বিভিন্ন ধরনের ব্লাড টেস্ট সহ অনেক ধরনে টেস্ট করা হয়েছে। কোন সিমটম পাওয়া যায়নি। ডায়বেটিস নেই। প্রেসার আছে। শরীর অনেক ভেংগে গেছে। দয়া করে সমাধান চাই। ওজন বাড়াবো কি ভাবে।
স্যার কোমর ব্যথা হাঁটু ব্যাথা এবং এলার্জি এই সম্পর্কে কিছু তথ্য ভিডিও দিলে উপকৃত হতাম আশা করি এর সমাধান আপনার থেকে অবশ্যই পেয়ে যাব আপনাকে অনেক অনেক অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জে কে লাইফ স্টাইল সেলুট সবার প্রতি শুভকামনা
যারা গ্যাস্ট্রিকের রোগী তারা ১৮ ঘন্টা না খেয়ে থাকলে তাদের অবস্থা কি হবে? জানালে খুশি হবো আমি কলকাতা থেকে বলছি, বয়স ৭২ ওজন বেড়ে গেছে। যারা রোজা করে না। হিন্দু বা খ্রিস্টান বা অন্যান্য ধর্মাবলম্বী তাদের জন্য কিছু বলুন।
রোগ মুক্ত জীবন একটা নেয়ামত।খেতে বসার সময় প্রথম চিন্তা কি কি ঔষধ খেতে হবে । খাওয়ার মূল্য যদি হিসাব করি দেখা যাবে আমার খাবার থেকে ঔষধের মূল্য বেশি আর খাদ্যের ফুটভেলু অনেক কম।
Azad Mishu বুলেট কফি খেয়েছি।খাটি ঘি,নারকেল তেল দিয়ে খুবই বিদঘুটে।ক্ষিদে কমেনি,শরীরে শক্তিও পাইনি।জানি না বাটার দিয়ে খেলে স্বাদ লাগবে কি না।MCT দিয়ে খেয়ে দেখবো শক্তি পাই কিনা এবং ক্ষিদা কমে কি না।।। ক্ষিদার জালায় আমি অস্থির।।।।
প্লিজ! ভাই কেউ আমাকে স্যার থেকে জানাবেন৷আমার এক সাইড ধঁরে/অবস হয়ে আছে আর এখন আমি jk স্যারকে ফলো করছি৷আমার জানার বিষয় হলো, আমার ডায়াবেটিসের,প্রেসারের এবং ধঁরার ঔষধগুলা চলবে কিনা???বিষেশ করে ধঁরার ঔষধটা?প্লিজ স্যার! আপনি আমার এ কমেন্ট পড়ে থাকলে অবশ্যই জানাবেন৷অপেক্ষায় রইলাম স্যার....
