డబ్బు వున్నవాడు ఏమైనా తింటాడు కొంటాడు పేద వాడు ఏమి చేయాలి అన్న డబ్బు వుండదు ఏమి తిన్నా లేడు beautiful tips for poor people god blessings meku ఎప్పుడు వున్నటాఈ
Sleep 10:30 Food Stress levels control Mrng:juice one piece pineapple orange seeds pumpkin sunflower flak seeds water melon seeds (soak overnight seeds) small slice kakarkay after juice strain and add one teaspoon pulp in to juice Add some water lemon and wheat grass powder brkfst 8to9 Green apple pear Berry and avocado 2 badam pista anjeer same as 2dates 2 anjeer pine apple avocado ginger half inch badam or soya milk brkfst 12: Boiled beans munagaku powder Green peas with ghee roast sweet corn with nuvula podi teacup Rice : quinoa,jowar rice,Kora rice teacup Oats upma Rajma curry with pulka one pulka One cup curd 3 ki banana or papaya Evng:6 ki pesarattu with avisaginhalu powder munagaku powder Bobarla dosa one 3 liters water
Chaala baaga chepparu Vineela. Who ever really hv interest to reduce weight what ever you said is an open book. Doctor says reduce your weight but they can't say how to do it. You are the one who says how to reduce. God bless you vineela👏
Ne jeevithani Sanka naaki poinatte...mundhu night shift cheydam manesey Enni dietlu chesina entha healthy food thinna....ne sleep night matrame nidrapovali..day kaadu ...it's a basic strong rule by nature
Edi diet diet ila cheyali ala cheyali ani emi ledu. Daily manaku 2000 calories kavali. Meru tineppudu o sari evi entha calories vasthunnay oka anchana veskovali. Google lo e item ki ina calorie 100gms entho chuskovachu. Correct ga kakunna andada ga follow ina change untadi. Work out compulsory petkovali. Ooriki velli work out cheyaleka poyam ani feel kavoddu. Calorie cut cheskovali. 5ml oil gives 41 calories. Fruits rice wheat ila edaina o sari google lo search chesi follow outunna nenu ithe
Mam nen night shift chesthuna 8pm to 5 am aithey 4 am to 7am oadukuntanu work complete chesesi mrng daily routine tarvatha 11am to 1am. Padukunta but 10 kgs periganu
Hii Andi I am venkat మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ హెల్దీ గా తింటూ బరువు తగ్గడానికి, పెరగడానికి అలాగే b.p, షుగర్, థైరాయిడ్ నార్మల్ గా రావడానికి సయాటికా, గ్యాస్ట్రిక్ బెటర్ చేసుకోవడానికి నేను హెల్ప్ చేస్తాను మీకు ఇంట్రెస్ట్ వుంటే Dp లో ఉన్న నెంబర్ కి మెసేజ్ చేయండి
Naku adremkani matter yenti oksari avida Google reviews chudandi , avida money katinavala ki kuda avida sariga follow up ledu ani edi antha promotion after paying money only celebrities comes to count others to air
@@Anithatrends nen mam dite lo join avvii 3 months avutundi 80 kgs undedanini present 56kgs unnanu. Mam dite chala chala costly But super taggutamu Na frd ki na dite share chesanu Tannu chalaa happy ga and oka angel la feel avutundi. 😊 Tanu 98 kgs ninchi 3 months lo 61 kgs ki vachesindi. ❤
కిడ్స్ కి డైట్ అంటూ ఏమీ ఉండదండీ. వాళ్లు హెల్తీగా ఉండాలంటే, మీ నానమ్మలు అమ్మమ్మలు తినే న్యాచురల్ ఫుడ్ పెడితే చాలండి. పిల్లలకి ఎప్పుడు అన్నం బాగా పెట్టండి ఈ డైట్ పేరుతో వారిని ఇబ్బంది పెట్టకండి . ఇప్పుడు ఆవిడ చెప్పింది అంతా కూడా 100 కేజీ పైన ఉండే వారికి. మన అమ్మలు అమ్మమ్మలు తినే సహజమైన వంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది
Every video lo same things cheptharu...head lines mathram change chestaru ...diet antha ikkade cheppesthe Valla daggara evaru join avvaru ani same things repeatedly cheptharu😂
Meeku stress unda leda. Mee make up ku enta time pettukovali, eppudu full make up lo undali, mee team ki dabbulu ivvali, inta dress maintainace cheyyali. Veetiki enta stress padali. Amma sadguru kuda ila chaala cheparu. Aayanake tappuledu. Nuvvu cheppe vanta evaraina tinagalara. Ila tinte manishi chastadu. Nee bonda. Nuvvu cheptunte ne chiraaku vestundi. Nuvemmo cryolysis chesukoni potta tagginchi ko.
