Dreier-Regel für Survivalsituationen 

Da ich mal wieder gerne falsch verstanden werde: Ne Herzdruckmassage ist natürlich sinnvoll, ganz toll und gesetzlich vorgeschrieben - so die dann grade jemand braucht. Mir gehts drum dass man ohne weitere Hilfe niemanden zurück ins Leben Herzdruckmassieren kann. Das wird nicht passieren. Und für Surival-Medizin (Medizin für Situationen in denen nicht mit Rettungskräften und oder Ärzten/Krankenhaus etc. zu rechnen ist) ist sie daher leider zu 99,999999 % vergeblich. Zumal selbst Profis ne Herzdruckmassage maximal für 20 Minuten durchhalten. Dann kann man sich noch abwechseln, aber auch dann ist da irgendwann (ziemlich bald) Schluss. Ohne Notversorgung und Medizinisches Personal (mit entsprechendem Equipment) ist ein Defibrillator die einzige Hoffnung. Ist einer verfügbar - Klasse! Wenn nicht... Dann bitte gerne trotzdem ganz ganz lange auf der Patientenbrust rumdrücken. Soll ja schon Wunder gegebenen haben.

Ich liebe Bens "kleine" 45 Minuten Beiträge 😂

Die wichtigste 3-Regel ist immer noch, liegt Essen erst 3 Sekunden am Boden, kann man es noch aufheben und verzehren 😂😂😂

Hi Ben, jetzt mal zum Thema: "In Überlebenssituationen ist meiner Ansicht nach der Instinkt zumindest nicht zu unterschätzen." Denk ich; und ich rede hier von Überlebenssituationen und nicht vom Stromausfall. Siehe aktueller Fall der vier Kinder, die 40 Tage nach Flugzeugabsturz im Dschungel von Kolumbien gerettet wurden. Alter der Kinder 1-13 Jahre. Da fehlen mir die Worte.

Manche Probleme relativieren sich mit zunehmendem Alter. Dafür gibt es dann andere. ;-) Panik ist echt immer blöd. Auf das du, ihr beide, und überhaupt hier nimand, diese Regeln überhaupt nie braucht. Bleibt behütet, Grüßle Gunde😊

....Geil, 😃 ..... ich habe heute was richtig cooles erlebt.👍🏼 Ich habe heute meine erste echte Wolfsbegegnung 🐺 gehabt. Und es ist ganz anders, als man sich das vorstellt, weil man überhaupt nicht damit rechnet. 😃 Ich kam mit meinem Fahrrad (natürlich geräuschlos wie immer) und plötzlich kam ein Wolf 🐺 aus dem Weizenfeld auf den Weg. Ich bin einfach weiter gefahren, weil ich erst dachte: "wow, ein grauer Hund, sieht aus wie ein Wolf" 🐺. Als ich zu nah dran war, sprang er wieder ins Weizenfeld zurück, sah aus wie ein Jungtier. 🐺 Es ist so geil 🥰 ich habe meinen echten ersten Wolf 🐺 gesehen. Und ich wollte nie diese Begegnung haben, weil ich großen Respekt davor habe, (auch weiterhin). ‼️ Ich bin nach dem StarkRegen noch durch den "Wolfswald" gefahren, und mir war ganz anders, (man weiß heute sind Wölfe da) und man kann nicht über 10 m schauen, der Wald ist so dicht, unten komplett zugewachsen und oben auch (einer meiner LieblingsWälder schön alt). Grüße von René aus Wolfsland 🌞🚲🌳🌲🐺

Ich kenne den Spruch ein bisschen anders und habe das immer mehr so als allgemeinen Sinnspruch für's Leben verstanden. Man überlebt 3 Wochen ohne Essen, 3 Tage ohne Wasser, 3 Stunden ohne warme Kleidung in der Kälte, 3 Minuten ohne zu Atmen... ...aber nur 3 Sekunden ohne Hoffnung. Hm...

Die Dreier-Regel, die Mitternachtsformel der Survivalisten...🤣

Zusammenfassung von 45min Ben: Es ist eine Prioritätenliste die man sich einfach merken kann.

Bei Ben vergehen Zeit und Raum wie im Flug😊

Ah, ein kurzundknackig Video von Ben😂 Aber ganz ehrlich, alles unter 45 Minuten bei dir erachte ich als zu kurz! Spricht doch für die Qualität deiner Videos👍

Interessantes Video. Jedoch ist das mit dem Thema drei Wochen ohne Essen nicht aufs Verhungern zu beziehen sondern darauf dass man nach drei Wochen ohne Nahrung an den Auswirkungen stirbt. Nach drei Wochen draussen, auf Nahrungssuche, Shelterbau etc. ist man so ausgehungert dass man sich nicht mehr konzentrieren kann, unachtsam handelt, das Risiko für Verletzungen enorm ansteigt, die Motivation im Keller ist, man fühlt sich zu schwach für einfachste Aufgaben und ist viel anfälliger für Krankheiten. Ich denke daher dass nach drei Wochen ohne Nahrung die Chancen sich selbst wieder aufpeppeln zu können einfach so gering sind dass man als 'verloren' gilt. Ansonsten sehr Interessante Denkansätze und schöne Kulisse😊

Die Stelle mit den Memoiren nach Sauerstoffentzug :-D

Perfektes Video für Sonntagmittag. 😁

GPS funktioniert leider anders. Mit GPS weißt DU wo du bist, nicht die anderen. Dafür haben die Flugzeuge dann andere Systeme, die die jeweilige Position irgendwohin melden. Dass was wir hier auf der Erdoberfläche, bzw. in wenigen Kilometern darüber, haben sind Empfänger, keine Sender.

Ben könntest du bitte mal ein Video machen, über diese Familie die in Indonesien abgestürzt ist und fast 4Wochen im Dschungel überlebt hat, würd deine Meinung dazu echt spannend finden😊

Wie immer ein gutes, witziges Video!

Platz für zwei auf ner Tür - ja, aber ob der Auftrieb für zwei dann gereicht hätte wage ich zu bezweifeln... ;)

nun will ich mal hoffen dass ich nix davon jemals brauchen werden

Fertig ? Gott sei Dank komme eh schon zu spät zur Arbeit ..aber Ben muste sein !!

Schönes Video, allerdings muss ich eine Sache ergänzen. Vielleicht habe ich dich auch falsch verstanden. Reanimation (bei Asystolie, also kein Herzschlag) beinhaltet in erster Linie die Herzdruckmassage, das ist sehr wichtig. Danach steht man aber natürlich nicht einfach wieder auf. Die Herzdruckmassage gewährleistet, dass der Körper weiterhin mit Blut (vorallem Sauerstoff) versorgt wird. Defibrillation wird nur(!) bei Kammerflimmern, Kammerflattern und pulsloser ventrikulärer Tachykardie angewandt und eben nicht wie in Filmen und Serien gezeigt bei Asystolie (das Herz fängt nach Defibrillation bei Asystolie nicht einfach wieder an zu schlagen, das ist Blödsinn) und pulsloser elektrischer Aktivität. Das Ziel der Defibrillation ist, die geordnete elektrische Aktivität des Herzens wieder herzustellen und sogenannte “kreisende Erregungen” zu stoppen, damit der Herzmuskel wieder regulär und in “richtiger Reihenfolge” schlagen kann. Die Ketonkörper selbst sind übrigens nur die Transportform für Acetyl CoA, das eben beim Fettsäureabbau (u.a.) entsteht und dann in den Citratzyklus eingeschleust werden kann.

Lieber Ben, ich schaue mir Deine Videos immer gerne an und sie dienen mir oft als Informationsquelle. Leider kann ich bei diesem Video eine Information nicht unkommentiert stehen lassen, einfach weil sie so Menschen gefährdet. Die Ausführungen zur Herzdruckmassage sind falsch. Die Herzdruckmassage kann Menschen, die keinen fühlbaren Puls und keine Atmung mehr haben, retten. Die Wirkweisen der verschiedenen Arten von Defibrillatoren mal ausgelassen würde Deine Aussage bedeuten, dass ein Ersthelfer keine Herz-Lungen-Wiederbelebung mehr durchführen bräuchte, weil sie noch niemanden geholfen hat - das ist falsch. Sehr wohl sorgt die Herzdruckmassage für ein Aufrechthalten der Zirkulation des Blutes und somit einer Not-Sauerstoffversorgung. Zusammen mit einer entsprechenden Beatmung (wenn möglich) ist sie essenziell im Rahmen der Nothilfe bei einem Herzstillstand. Auf diese Sauerstoffversorgung zielt im Übrigen die 3-Minuten-Regel ab, denn anders als bei den anderen 3er-Punkten geht es hierbei ausschließlich um die Nächstenhilfe. Nichts desto trotz gibt es immer etwas zu kritisieren, etwas das Andere anders sehen oder erlebt haben... Ich finde Deine Videos grundsätzlich immer gut und/oder für Denkanstöße wichtig.

Kartoffelchips anzünden,er ist einfach klasse 😂😂😂😂

Die 7x7x7 Regel bei Atombombenexplosionen finde ich ziemlich gut, wenn nat. auch nur eine grobe Faustformel.

nach dem Ich das Flugzeug " geplündert " hätte würde Ich versuchen das Flugzeug ( teile Sitzte plastik etc ) anzuzünden um eine Große schwarze Rauchwolke zu erzeugen ( weit hin sichtbares Signal )

Hey Ben, ein Anliegen: jetzt werden erneuerbare Heizungen verpflichtend und auch Pellets sind erlaubt. Kannst du mal die Auswirkungen besprechen wenn die Leute nun massiv mehr (illegales) Holz importieren lassen für ihre Heizungen?

Das nächste Mal zum Lustanhalten bitte den Kopf ins Wasser 😅

❤👍

Bei "Hydratation" oder "Dehydratation" kommt mir immer Homer Simpson in den Sinn: "Es heisst Nukular - Nu-ku-lar..." xD

Drei Monate ohne Futter 😱 Ich steige nach drei Stunden aus. Aber Du hast das grundsätzliche Problem interessant erklärt!

Bei dem mit der Luft stimme ich nicht so ganz zu - sicher nur vereinfacht aber trotzdem. Das basiert alles nur auf meiner Erfahrung, bin natürlich kein Biologe. Aber: Tot ist man nur wenn das Hirn nicht genügend Sauerstoff bekommt und abschaltet - also Hirntot. Ohne Atmung und bewusstlos / regungslos kann das schon mal 10-15 Minuten dauern. Grade in kaltem Wasser treibend. Zappelt man panisch und verbraucht Sauerstoff in der Muskulatur geht das natürlich schneller. Es lohnt sich aber trotzdem IMMER sofort lebensrettende Maßnahmen einzuleiten und den Rettungswagen zu holen wenn man jemanden regungslos aus dem Wasser fischt. Zudem kann sich wirklich jeder binnen weniger Wochen auf 5 Minuten Luft anhalten (im Wasser) hochtrainieren. Rekord ohne vorher puren Sauerstoff einzuatmen und "bewusst" sind 15 Minuten. Also 15 Minuten Luft anhalten ohne bewusstlos zu werden. Das einzige was man beim Training trainiert ist es den Atemreflex und die Panik unter Kontrolle zu kriegen. Einfach mal das Gehirn irgendwie mit weniger Sauerstoff klar kommen zu lassen kann man sich NICHT antrainieren - evenutell wissen da Biologen mehr.. aber hab ich noch nie von gehört. Soll heißen: Die Rekordhalter bringen sind an die Schwelle zum Tod bzw. Hirnschäden die bei jedem ungefähr gleich sein sollte. Ich sag mal +-30% wegen Lungenvolumen. Um Hirnschäden zu vermeiden wird man bewusstlos bevor der Sauerstoffgehalt zu sehr absinkt. Ab unter 50% passiert das soweit ich weiß. Man kann sich also selber durch Luft anhalten keine Hirnschäden verursachen. Da die Rekordversuche in Wasser statt finden ist bewusstlos werden natürlich subotimal. Also selber trainieren nur entspannt im Bett! Da hab ich auch schonmal die 5 Minuten geknackt. Ohnmächtig wurde ich noch nie. Tipp zum Training: Statt tief Luft zu holen und erstmal 1-2 Minuten zu warten bis der Atemreflex einsetzt kann man die Luft auch einfach ca. 80% auspusten. Nicht komplett leer drücken, das wird sonst gefährlich wenn man sich beim einatmen verschluckt. Mit der Technik kommt man direkt an den Punkt den es zu trainieren gilt. Zu wissen dass man 5 Minuten ohne ohnmächtig zu werden die Luft anhalten kann macht das Tauchen im Wasser sehr viel entspannter falls man das als Hobby betreibt. Deswegen ist es schon sinnvoll sich an seine eigenen Grenzen heranzutasten und sie Stück für Stück weiter zu schieben. Aber 3 Minuten ohne Luft = tot ist wirklich ein bisschen übertrieben. Vielleicht wenn man in den 3 Minuten Kohlenmonoxid einatmet bei einem Brand oder so. Wie lange ich durch ein brennendes Haus rennen kann ohne umzukippen wär natürlich schon mal interessant zu wissen. Da hilft das Atemtraining auch wieder! Also sollte wirklich jeder machen! So einfach vor dem Schlafen gehen da hat keiner eine Ausrede!

Ich habe die 3er Regel vor kurzem von Tom Vogel gehört und dachte mir was für ein Schwachsinn. Ben erklärt das viel besser. 3 Minuten ohne Sauerstoff - nö, eher 90 Sekunden. 3 Stunden ohne Wärme - wenn man in Eiswasser fällt sind es meines Wissens eher 20 Minuten. Also da sind 3 Stunden viel zu lang. Wenn man aber bei minus 10 Grad draußen ist und eine Jacke anhat. Kein Problem. Also da muss man nicht gleich Panisch einen Schelter bauen. Vor allem wenn man innerhalb von einem Tag locker in die Zivilisation laufen kann. 3 Tage ohne Wasser - Das ist für mich wieder gefühlt zu lange. Ich merke schon nach einem halben Tag ohne Trinken das ich dehydriert bin. Weshalb Wasserversorgung für mich nach Sauerstoff das wichtigste ist.

Bei 2:42 beweist Ben, dass er in seinem eigenen Raum-Zeit-Gefüge lebt. Was heisst hier "innerhalb von 30 Sekunden"... ? Minuten sollte das heissen und das wäre auch noch meistens verkürzt... ((und das ist gut so!!)) :)

Ertrunkene und Lawinenopfer wachen nach Herzdruckmassage teilweise wieder auf, der Rest eher unwahrscheinlich

Möglicherweise spielt bei dir auch der Koffeinkonsum eine Rolle was Kopfschmerzen und Wasserbedarf angeht.

Interessanter Fakt: "Stephan Mifsud schaffte am 08. Juni 2009 das damals Unmögliche und erreichte traumhafte 11 Minuten und 35 Sekunden, was bis heute der offizielle Weltrekord im Luftanhalten ohne Sauerstoff ist." (inoffizieller Rekord liegt sogar bei 12 Minuten 24 Sekunden)

Hm, das bedeutet doch letztendlich auch, dass ich - wenn ich fett genug bin, um die Kalorien zu haben (check!) - im Schwerpunkt Eiweiß zu mir nehmen muss, um den Eiweißbedarf zu decken. Also im Zweifel Fischfallen bauen statt nach Kartoffeln zu graben... Hmm.

Also is ja alles lieb und nett aber wenn ich die 3er Regel erwähne dann immer mit der Erwähnung 3 Minuten bluten.....das führt zum erklären eines Druckverbands und zur Ersten Hilfe.Erdte Hilfe für sich und andere ist Sur uval Regel Nummer 1 und überhaupt das wichtigste.Besser ist Menschen wischen wie man Hilft als wie man sich eine Speer bastelt oder so.Merke: First Aid Rules. Ansonsten gutes Video lg

Hallo Ben, kleiner Hinweis: Der normale "Ersthelfer" sollte keine Epileptiker festhalten. Eben weil mans nicht schafft. Schiebt Krams weg, woran er sich verletzen könnte, notfalls polster Dinge ab die man nicht bewegen kann. Gut, wenn es im Klinikum notwendig ist wegen dauerhaftem Krampf Medikamente zu geben, dann muss der Krampfende zumindest etwas ruhig gehalten werden. Aber du machst ja Outdoor-Videos und keine Krankenhaus-Info ;) Es gibt durchaus Fälle wo Menschen eine Herz-Druck-Massage ohne erhebliche Schäden überlebt haben. Und inzwischen werden des immer mehr. Die Aussage "da ist man hinterher ein Zombie" ist falsch. Man sagt, dass pro Minute 10 Prozent der Gehirnzellen Schäden davon tragen. Aber das Gehirn kann auch Fähigkeiten umlernen, sodass dann nicht beschädigte Areale Funktionen übernehmen können. Also von daher: Ja zur HLW!! Sofort anfangen, jedes Zögern zerstört das Gehirn. Und selbst wenn ihr versehentlich auf jemand mit Kreislauf rumdrückt, wird der eher über 'n paar gebrochene Rippen maulen, aber umbringen kann man den Menschen dadurch nicht. Ansonsten super informatives Video, ruhig präsentiert und immer gut nachvollziehbar. Auch dei Aufteilung wie viel der Körperproteine man so über X Wochen verbraucht fand ich sehr interessant.

Hi Ben, Buchlink vergessen! "Dum spiro spero." Cicero Grüße, Stephan. ;-)

Sporttaucher 60 Sekunden Luft.... Flugzeug > Kerosin zum heizen..?😊

Da hinter links schein eine Plastiktüte im Fluss zu sein.

Hast du auch Survival-Regeln für eine Dreiersituation? Frage für einen Freund :-)

Seit wann sind 62 Tage = 3 Monate? Irgenwie war mir, dass Monate 28 bis 31 Tage lang sind, was 62 Tage zwischen 2 Monaten und 2,167 Monate lang sein lässt.

Guten Tag Herr Waldmeister Ben❤. Nein ich meine keinen Alkohol

Das mit dem Muskelabbau ist wohl nur so wenn man sich nicht bewegt. Wenn der Körper merkt, hey ich brauche meine Muskeln noch, dann geht er gleich auf die Fettreserven und div andere Dinge über.

Kate Winslet soll bei den Dreharbeiten zu Avatar 2 über 7 Minuten unter Wasser getaucht sein, Tom Cruise bei MI: Rogue Nation über 6 Minuten.

Naja... in den Anden sind nach einem Flugzeugabsturz nach 71 Tagen die ersten Überlebenden auf Zivilisation getroffen (haben sich quasi selbst gefunden)... die Rettungsteams wurden erst danach ausgeschickt. Ob das heute, fast 50 Jahre später noch möglich wäre... ausschließen würde ich das trotz aller technischen Gimmicks nicht.

Alles relativ. Wir haben schon Leute reanimiert die länger als 17 Minuten ohne Sauerstoff waren und denen fehlte nachher gar nix. Andererseits kann jemand der z.B . jeden Tag reiclich Zucker konsumiert, in Form von Softdrinks , Alkohol o.ä. schon nach drei Tagen Verzicht komplett zusammen klappen. Besser wenn man seine eigenen Grenzen kennt als auf pauschale Annahmen zu vertrauen.

Und man sollte am Besten nur zu Dritt auf Tour gehen? Sollte was schief gehen, bleibt einer beim Verletzten und der Andere holt Hilfe? :D Dann darf es aber nur einen Verletzten geben und der, der Hilfe holt muss auch ab da alleine klar kommen :D

Ein Punkt fehlt: Bringt dich nach drei Tagen der Wassermangel nicht um, wird dich deine Frau totlabern 😂😂😂.

Gab dazu mal eine Studie. Dicke Menschen verhungern genauso schnell wie dünne. Denn es braucht etwas Energie um Körperfett anzubauen. Allerdings reicht da relativ wenig aus. Mit minimal Nahrung. Kann mam aber viel länger durchhalten.

Fatalistischer Ben der in 45 Minuten mal kurz was erklärt

Als zu dünner Mensch, lebt man nicht gesünder! Das kann ich dir aus Erfahrung sagen! Lieber in einem agilen Bereich zu dick! Dazu kann ich dir aber leider nichts aus eigener Erfahrung sagen.