Jeg har en kronisk angstlidelse der har svinget meget gennem hele livet. Jeg har haft egen virksomhed i 18 år, før det boede og arbejdede jeg et par år i USA, og nu er firmaet solgt, er i gang med at bygge et nyt op, og ved siden af det, kører jeg lastbil. Havde jeg lyttet til min indre dialog, var der intet af det der var blevet til virkelighed. Tankerne undgår du ikke. Nogen kan træne dem væk, andre kan ikke, men under alle omstændigheder, er det vigtigt at du kan adskille dig selv fra de tanker, så det er ok at de er der, men at du ved at være opmærksom på det, ikke gør dem til dig. På den måde, kan du have de tanker, men er i stand til at separere dig fra dem, og med tiden få bygget en indre tillid op, der gør at du bare går i gang i trods, selv om din hjerne siger du skal lave være. Hver gang du lader være med at gøre noget, fordi din indre stemme mener det er en dårlig ide, og det vil den blive ved med, hvis den ikke bliver sagt imod, så fodrer du pessimismen, så den holder sig stærk, og bekræftes i, at det er det rigtige den gør. Du skal udfordre den og ikke føde den, så vil den enten aftage, eller du opbygger en tillid til dig selv sideløbende, som er stærkere end din pessimisme. Håber du kan bruge lidt af det, hvis der er noget jeg er ekspert i, er det indre dialog :).
‘Lige tiltrækker lige’. De tanker, som du rummer i dit indre, tiltrækker tanker, tilstande og begivenheder af en karakter, som er beslægtet med dine egne tanker.
