Vielen Dank, sehr verständlich erklärt. Eigentlich ist es traurig, dass man sich Informationen im Internet holen muss. Bisher wurde ich weder in Arztpraxen noch bei der Physiotherapie aufgeklärt. Vieles hängt natürlich auch mit unserem Gesundheitssystem zusammen. Zeit ist Geld! Deshalb nochmal, vielen Dank 🙏
Danke. Ich leide gerade unter einer Bakerzyste und habe aus Unwissenheit viel falsch gemacht. Unfassbar, dass es so wenig gute Ärzte und Therapeuten gibt. Sie sind Spitze!
Hallo Steffen, ich bin erst seit kurzem auf Ihrem Kanal. Bin sehr zufrieden, Sie erklären ganz genau. Die Beakerzyste ist auch mein Problem und ich habe das Problem mit Gymnastik und dehnen gut im Griff und Ihre Tips werde ich auch noch anwenden. Danke damit kann man gut leben, ein Arzt wollte vor 5 Jahren oparieren und durch einen Therapeuten aus dem Netz, wie Sie, hab die Schwellung und die Schmerzen ohne OP weg gebracht. Danke dass es Menschen wie Sie gibt.
Vielen Dank! Eine Bakerzyste wurde heute bei mir diagnostiziert und ich bin sehr dankbar für die Erklärung mit den sinnvollen, gut verständlichen und einfachen Übungen! 🙏🏻💝
Vielen herzlichen Dank für Ihre Information u Darstellung. Ich habe des öfteren nach Überanstrengung so eine Bakerzyste (habe Arthrose). Jetzt weiß ich, was zu tun ist. War gut verständlich u nachvollziehbar wie auch viele andere hilfreiche Übungsangebote von Ihnen. Danke Herr Barth, K. Bayh
Vielen Dank 🙏 So gut und verständlich erklärt. Ärzte haben oftmals keine Zeit diese Erklärungen abzugeben. Ihre Videos sind sehr hilfreich. Nochmals danke 🙏
Hallo Herr Barth, ich finde ihr Video super erklärt und hilfreich. Gebe es mehr Videos von ihnen, dann müssten die Menschen beim Orthopäden nicht so viel Schlange stehen und drei Monate warten. Dankeschön
Super interessant, ich habe euren Kanal neulich meiner Schwester empfohlen, sie hatte einen Hexenschuss, bisher nahm sie Medikamente oder ließ sich spritzen, ich habe ihr gezeigt, es geht auch komplett ohne Medizin, als sie eure Übungen gemacht hat, ließ der Schmerz innerhalb eines Tages nach, sie ist total fasziniert gewesen, was man mit einfachen Übungen so stark verbessern kann ❤ danke für diesen Kanal und alles was ich lernen konnte und weiterhin kann❤ Danke❤
Vielen, lieben Dank an Sie! Sie sind ein Geschenk für uns. Ich habe Ihre Empfehlung umgesetzt (Problemknie). Unglaublich, dass es richtig wohltuend ist und die Beschwerden sofort zurückgehen.👍👍Lieben Gruß aus Buxtehude
Vielen Dank für ihre einfachen und guten Übungen werde diese in meinen Alltag einbauen um vielleicht längere Zeit schmerzfrei zu bleiben.Habe seit 42 Jahren als junger Menschen den Aussenminskus entfernt bekommen und muss nun mit den langfristigen Folgen der Fehlstehlung leben bzw. das Beste daraus machen.👍🍀
Vielen Dank Steffen, es hat mir einen guten Einblick geschaffen in die Problematik der Bakerzyste, seit Jahren plage ich mich damit herum und kein Arzt macht was. Liebe Grüße Franziska
Hallo Steffen, ich bin jetzt schlauer, Dank ihrer Er Klärung. Bis vergangenes Jahr wußte ich nicht mal das es eine Bakerzyste gibt😅. Aber nachdem ich diese hatte und mich belesen habe, bin ich einigermaßen im Bilde und vorallem, gerüstet mit guten Tipps! Vergangenes Jahr bin ich nämlich Rad gefahren😮…., weil ich keine Ahnung hatte!!!😢 Also Danke❤ Anni
Vielen Dank alles was so mitnehmen kann ist echt Gold wert. Einige Sachen dauern und mit den richtigen Übungen kann man da wirklich einiges verbessern.
Vielen Dank es hilft mir ungemein da ich ein schweres Rückenlehne habe und im alter schlimmer wird ,steigt mit den starken Schmerzen der Blutdruck seitdem Vielen dank
Vielen Dank für dieses Video , habe zur Zeit auch das Problem mit der Bakkerzyste. Massage , Dehn- u. Streckübungen sowie Magnesiumspray sind sehr hilfreich. Danke für Ihre tollen Videos , informativ , kurz und umsetzbar. L.G. 🙏🤗
Vielen Dank für diese guten Tips. Bin aufs Knie gefallen vor 3 Wochen !, jetzt hab ich gemerkt wenn ich Abends auf der Couch meinKnie anwinkle das es spannt, habe bemerkt das es dicker ist als das andere Bein. Bykerzysten hat ich schon 2mal. Sind aber wieder weg .Werde die Übung machen und weiter kühlen.Dankeschön.❤😂
Mal wieder sehr gut. Und sehr Aufschlußreich darüber, auf was ich zu Hause achten und tun kann. Hier redet ein Mensch zu Menschen. Ganz im Gegenteil zu vielen anderen PT‘en in den unterschiedlichsten Kanälen, die ihr Fachwissen los werden wollen, natürlich alles im medizinischen Terminus, um damit ihre Kompetenz zu schau stellen wollen. Bloß hilft es niemandem der Unterstützung sucht. Ich bin Mediziner, nach einer Minute schalte ich ab.
Super klasse erklärt! Ich werde mein Kniekehle kühlen und diese Übungen machen. Geht das denn mit der Zeit wieder weg? Oder wie lange muß man mit den Schmerzen rechnen? Vielen Dank für eine Rückantwort ❤
Hallo. Ich habe seit Wochen vorallem in der Nacht Schmerzen in der Kniekehle innen tagsüber bei Belastung in der Wadenmuskulatur und nachts auch oft Krämpfe. Die Dehnübungen sind hilfreich aber der Schmerz kommt im Schlaf trotzdem wieder und es wird sogar stärker. Werde weiter die Übungen machen und hoffe es wird besser werden. Liebe Grüße und Danke
Alle Beiträge super toll. Er erklärt alles sehr verständlich. Mal zur Info, ich hatte monatelang Schmerzen in meinem Knie ...nichts hat richtig geholfen bis ich eine Blutegeltherapie gemacht habe, 5 Stück haben sich an meinem Knie vergnügt....2 Tage später schmerzfrei.
Hallo, ich habe schlimme Knieprobleme und in beiden Knieen eine Bakerzyste. Mein Osteopath hat mir die Kniekehlen geschröpft um die Faszien zu dehnen. Ist das ok? Hab ein bisschen Angst, daß die Zysten platzen können. Danke für die tollen Infos ❤
Vielen, vielen Dank. Ich habe seit Jahren an beiden Beinen eine Bakerzyste. Ich schon bei mehreren Ärzten, aber niemand hat es mir so gut erklärt wie Sie. Im Gegenteil, mir wurde immer gesagt, dass ich die Beine bis zum Fersensitz ( weit über 90°) beugen soll☹ und viel Fahrrad fahren soll!!! Meine Knie sind nicht geschwollen. Ich mache auch ab und an Quarkwickel! Meine Bakerzysten sind relativ hart ( so wie verkapselt?). Ich würde alles tun, um sie wegzubekommen. Ich weiß jetzt aber nicht mehr was ich noch tun soll außer Strecken. Könnten Sie mir Empfehlungen geben? Ich würde auch zu Ihnen zu Behandlung kommen. Ich wohne in Berlin. Danke schon jetzt für Ihre Antwort.
Sehr wertvoll! Danke! Ich habe den Kanal erst vor Kurzem entdeckt, jetzt schon mehrere Videos geguckt und finde alles sehr hilfreich und interessant. Auch schon Einiges ausprobiert... 👍 Meine Frage wäre Folgende: Was kann man machen bei mehrjähriger, einseitiger Kniearthrose, mit nur noch sehr wenig Knorpelgewebe, wenn man weder operativ, noch per Einspritzen von Hyaluron helfen lassen möchte. Die Schmerzen und Muskelverspannungen gehen mindestens bis zum Hüftbereich. Icb würde gerne Knorpelgewebe aufbauen, wenn es noch möglich ist, Schmerzen reduzieren, Muskeln trainieren.... Ich bin noch verhältnismäßig jung,😉 (Mitte 40) Vielen Dank schon mal für den Super - Input!
Hallo:) Ich bin 67 J. alt und gehe seit geraumer Zeit ins Fitnessstudio. Habe seit März 23 zum 2.Mal eine Bakerzyste und es wird immer schlimmer. Ich glaube, dass es durch den Beinstrecker und durch die Beinpresse kommt. Was sagen Sie dazu? Im Studio wird es verneint. Vielen Dank für eine Antwort:)
Hallo Herr Barth,vielen Dank für das tolle Video,genau diese Schmerzen in der kniekehle habe ich ,ich gehe gerne Wandern und bemerke,dass mein Knie weg sagt,sowie mein Knie schmerzt.Haben Sie noch eine Übung für mich ,denn ich habe eine längere Wanderung vor mir. Danke im Voraus. 😊
Karlheinz Zorn Vielen Dank für den Beitrag. Ich habe seit einem halben Jahr eine Bakerzyste bzw. Ganglion (durch MRT festgestellt) am linken Knie an der Außenseite rechts, etwas unterhalb vom Knie. Diese war auch schon über Nacht ganz plötzlich weg. Hatte mich schon gefreut. Aber nach ca. einem Monat war sie wieder da und ist bis heute geblieben. Physiotherapie und Ultraschall haben nicht geholfen. Jetzt werde ich Ihren Tipp ausprobieren. 🧓
@@rehaexperte Hallo Herr Barth, ich habe Ihren Rat befolgt und diese Streckübungen gemacht, auf die Zehen und ganz langsam wieder runter. Diese Übung kann man fast wo überall machen. Und letzte Woche am Dienstag war das Ganglion bzw. Bakerzyste auf einmal weg. Und es ist bis heute so geblieben.🙏Für mich ist es ein Beweis,dass man auch mit einfachen Übungen viel erreichen kann. Vielen Dank und auch dafür dass es diesen Kanal gibt.MfG Karlheinz Zorn
Sehr gute Erklärungen! Dennoch hätte ich gern gewusst, wie das angestaute Wasser aus der Zyste kommt? Ist eine Zyste denn nicht rundherum geschlossen? Gern lese ich Ihre Antwort.
Ganz toll erklärt 👏 vielen lieben Dank dafür . Ich habe nämlich zusätzlich zu den Schmerzen in der Kniekehle auch Schmerzen unter der Kniescheibe. Ich denke, dass diese dann ebenfalls von der Zyste kommen oder ? Allerdings liegt auch bereits eine Arthrose vor.
Prima erklärt, danke, so erit für mich als Laie sehr exakt beschrieben wie sich das anfühlt. Gerade Radfahren hätte ich gedacht wäre gut. Tja ... Ratschläge werden befolgt 👍🤗
Ganz lieben Dank, Herr Barth 🙏🏻 Habe gerade damit zu tun und kann nur mühsam gehen 😏 Warum aber schmerzt der äussere und innere Wadenmuskel ? Schmerz zieht bis in den Fuss‼️❓❓❓
Ich habe ein Knochenödem Femur medial und eine Bakerzyste. Arzt und Physiotherapie sagen Fahrrad fahren (Ergometer)...und nun höre ich zum ersten Mal von ihnen, dass das nicht gut ist. Ich bin verunsichert, aber Irgendwas sagt mir, dass Sie richtig liegen. Denn ich hatte mit dem Ergometer angefangen und jetzt nach einer Pause durch eine Zahn OP habe ich wieder erhebliche Probleme, nachdem die Bakerzyste so gut wie nicht mehr weh tat
Super, meine Wade ist schon dicker als die andere und schmerzt wie verrückt. Orthopäde hat mir Hyaluronspritzen angeboten. 6 Stück A 60,00 Euro. Unverschämt ich werde diese Übung machen. Vielen Dank
