DUELO_Y_PÉRDIDA. ¿Cómo ayudar a mi hijo o hija?  

Lamento su mucho su pérdida, son situaciones para las que no se está preparado, le envío mucha luz para estos momentos de mucha tristeza. Un abrazo 🤗 🙏

Le envío un fuerte abrazo en estos tiempos difíciles, también tengo otro video con recomendaciones que le puede servir de utilidad. Saludos 🙏

Lamento mucho su pérdida, debe ser muy dificil la situación, apoyese de su familia y amigos, le recomiendo los videos de gaby tanatologa de youtube, le van a servir mucho.

Lamento mucho su pérdida, en el video le doy algunos consejos, no se que edad tenga su hija pero el que la sienta cerca y que ambas validen sus emociones de dolor, hará que el duelo sea más llevadero. juegue con ella, permitale sentir emociones como el enojo y la tristeza y abracela mucho.

Le agradezco el comentario, le dejo otro video con más técnicas : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zK20DviBpHo.html saludos. 🙏

¡Saludos! 😁 👋

Lamento mucho todo lo que le pasa a usted y su familia, le sugiero el canal de youtube de gaby tanatologa, ella sube muchos videos relacionados con la pérdida. Le mando un fuerte abrazo para estos momentos tan difíciles. 🙏

Lamento mucho su pérdida, considero que ahora sólo puede acompañar a su hermana, como en ayudarle a cuidar de sus hijos, llevándole de comer, apoyando en cosas cotidianas porque quizá se vea rebasada por la situación y principalmente Escuchando, pues en ocasiones los que estamos cerca, queremos verlos bien y pronto, pero los duelos son largos y el ser paciente escuchando a los dolientes puede ser de gran ayuda. Con sus hijos puede ayudar a hacer algunas actividades como las que les recomiendo en este video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zK20DviBpHo.htmlsi=v_TmX_LrKgebLgp3 espero que le sea de utilidad.

Lamento mucha su pérdida, le agradezco el comentario. Y recuerde apoyarse de su familia y amigos más cercanos.

Lamento mucho su pérdida, abrace mucho a su niño, permitan que el dolor vaya sanando poco a poco y no olvide hacer tiempos para conectarse con su niño 🙏.

Muchas gracias por contestar y por su consejo mil gracias DIOS la bendiga

Buen día, lamento mucho su pérdida 🙏, son varios puntos a tratar: la tristeza y el estar enojada son etapas del duelo y necesitará más tiempo para ir asimilado la situación, permitale estar molesta siempre y cuando no le falte el respeto a usted ni a los demás. Puede regalarle un diario con candado o donde ella lo pueda tener bajo llave para que pueda escribir todo lo que siente y estar segura que nadie lo va a leer, se deberá respetar esa privacidad, también puedes todas las noches ir a platicar con ella y que te cuente todo lo que le molesto del día y usted unicamente escucharla, que se desahogue y solo si le pudiera su opinión darla, sino no. En el video: 12estrategias para sacar el enojo, le puede servir las estrategias:1 y de la 5-12. También puede ver el video que recientemente publiqué sobre la Depresión adolescente y comenzar a hacer las recomendaciones del video, a partir del min. 9:30 seg. Respecto a que solo duerme 5 hrs, deberá checar que no se vaya a dormir con el celular pues muchos adolescentes no están durmiendo por el uso del mismo, y deberá poner una rutina para dormir, como cenar ligero, bañarse, platicar un rato, y que se vaya a dormir a más tardar a las 10:30 pm aunque no tenga sueño, pero sin dispositivos tecnológicos. Espero le haya sido de utilidad la recomendación. Saludos 🙏

Hola isela, lamento mucho tu pérdida, debe ser muy difícil ver y sentir como sufren tus hijos por la muerte de su abuelita. Considero que debes darles su tiempo para que puedan vivir su duelo sin prisas, como mamá, puedes acompañar en este proceso, validando lo que sienten, apoyándolos y consolandolos cada que lo necesiten. También pueden hacerle dibujos o cartas de despedida o con el tema que tus hijos decidan, y después dejarlas en alguna caja especial para esa abuelita o llevarlas a donde esté enterrada o esten sus cenizas. La cuestión es que tus niños sepan que pueden hablar de lo que sienten y expresarlo, no te desesperes esperando pronta resignación, cada hijo tendrá su tiempo y debes simplemente acompañarlos. Hace poco vi un canal de youtube de una tanatologa que se llama gaby tanatologa, ahí habla sobre este tema de manera más ampliada, te lo recomiendo y también leí un libro que se llama:como curar un corazón roto de la misma autora que te comenté, lo leí y me pareció muy certero. Espero que te sea de utilidad esta información, te mando un abrazo 🤗 ánimo.

@ hola muchas gracias!! En verdad gracias por su respuesta 😊 si les he dado su tiempo ,es muy difícil pues mi suegra era como mi mamá la queríamos y queremos mucho!! Es muy difícil ver a mis niños y a mi esposo tristes y llorando 😢😭 pero los entiendo pues yo siento lo mismo. Y pues para mí también ya q al perder a mi suegra es volver a revivir lo de mi mami!! 😢 Pero seguiré sus consejos y otra vez muchas gracias. Bendiciones !!!

@@iselaramirezcruz6661 gracias 🙏🙏

Lamento mucho su pérdida, debe ser muy difícil asimilar toda la situación, su hijo mayor está en proceso de adolescencia, por lo que requiere espacio, pero también tiempos a solas, donde puedan compartir lo que sienten y responderle todas las dudas que tenga, quizá sienta culpa, enojo, tristeza o todo a la vez, por lo que hablar y principalmente escucharle, sin juzgar lo que siente, requiere de mucha de su paciencia. Es necesario demostrarle afecto y detalles que lo hagan sentir amado, aunque parezca indiferente o frío. Puede trabajar la importancia de decir adiós, de que despida por medio de cartas, dibujos... Recuerde que estan en un proceso de duelo, y de mucho dolor, pero busque la manera de vivirlo juntos ya que eso une para siempre, en cambio, si cada quien vive su duelo de forma separada y en aislamiento puede generar resentimientos. Finalmente: escuchele y preste su total atención cuando hablen del tema, ponga en palabras sus sentimientos (enojo, ira, tristeza, frustración, miedo), no lo cuestione, culpe o busque aconsenjarle todo el tiempo, viva un día a la vez. Si en su escuela hay psicólogo pida su apoyo. También apoyese de su familia y sus amigos. No pierda la fe, le mando un enorme abrazo 🤗

Para su niña por su edad es difícil comprender que las personas que han muerto ya no regresan, esto lo comprenderá a partir de los 6 o 7 años. Lo que le puede decir es lo siguiente : "sería maravilloso convertirnos en estrellas y estar con papá, seguro que lo extrañas mucho, yo también, que te parece si le hacemos un dibujo y pensamos en las cosas que nos gustaban de él". Así, se valida su emoción pero se le da otro rumbo. Luego pueden tener una cajita para guardar sus dibujos y ponerlos en un altar en día de muertos. Recuerde que el duelo dura tiempo. Le mando un fuerte abrazo para estos momentos tan difíciles. Saludos

Posiblemente su hijo esté muy enojado y triste por toda la situación y su manera de sacarlo es a través de la violencia. Comparta con su hijo mayor tiempo para que ambos dibujen lo que les moleste, lo que extrañan de su papá, también puede ponerle revistas y hojas que pueda romper cuando esté muy enojado. Tengo un video para expresar el enojo en casa de manera saludable de ahí puede sacar más ideas. Pero lo principal es que hable con él, procure todas las noches preguntarle que fue lo más desagradable de su día y lo más agradable de él, y escuchelo con atención, esto le ayudará a sacar las emociones que hay dentro de él. Más adelante cuando le sea posible inscribalo a clases de algo que a él le llame la atención por ejemplo: karate, fútbol, etc para que saque ahí sus emociones

No me imagino lo difícil de la situación, y más cuando es una buena persona quien pierde la vida, por favor busque el apoyo de su familia y amigos, en momentos así debemos dejar que las personas nos quieren nos apoyen con tan difícil situación. Le mando un fuerte abrazo 🤗

@ soy el hijo menor y ella ya está perfecta, es demasiado dramática además ya se sabía , cáncer de hueso , sobrevivió 5 años y los doctores ya habían avisado

@@elenafernandez144 hola 👋, cada persona toma diferente la muerte de alguien, no importa si es esperada esa muerte por alguna enfermedad, muchas veces se tiene esperanza de que "algo pasará mágicamente" y se curará. También hay quienes descansan con la muerte de su ser querido porque ya no sufre. Sea como sea, te mando un grana abrazo 🤗 no debe ser fácil la situación para ninguno de ustedes sólo que cada uno lo vive de diferente manera y está bien.

Hola, si aun hay conflictos o rencores con la persona que ya falleció, es necesario cerrar ciclos , puede escribirle una carta donde le escriba todo el coraje o resentimiento que aun tenga y todos los motivos por los cuales aún esta molesto, después , cuando se sienta listo, puede quemar esa carta e intentar perdonar lo sucedido, tanto con la persona que murió, como con él mismo, ya que seguir resentido con alguien que ya no está, no le favorece y no podrá sentir paz hasta que se acepte la situación y se perdone. También podría hacer una técnica que se le conoce como la "Silla Vacía" en la cual la persona enojada se sienta en una silla y la otra debe estar vacía o puede poner alguna foto o un cojín de la persona a la cual quiere expresar su sentir, luego, ambas sillas deben estar frente a frente y su hijo deberá cerrar los ojos e imaginar que ahí esta la persona, entonces puede hablarle y decirle todo lo que piensa y siente, incluso puede tomar el cojín y gritarle o pegarle imaginando que es esa persona, una vez que haya descargado todo su coraje y resentimiento, puede abrir los ojos y que hable o escriba como se sintió. Si aún así no logra sentirse bien, será necesario que lo platique con algún psicólogo o un tanatólogo que le ayude a cerrar esa herida, a veces con unas pocas sesiones son más que suficientes para sentirse mejor.

Lamento su pérdida, debe ser muy difícil para usted esta situación. A los dos años es muy difícil que pueda comprender el significado de la muerte, pero si percibe los cambios de humor en la gente que le rodea, en especial de su mamá, por lo anterior mi recomendación es que primero te des permiso de vivir tu duelo, de estar triste, llorar o estar molesta por la situación, busca amigas o familiares con quien puedas desahogarte. Tu hijo percibe tus emociones y sentimientos, no ganas nada con negarlos y aunque aparentemente no pueda comunicar lo que siente de manera oral, observa su comportamiento y entiende si tiene algún retroceso en el desarrollo o esta más irritable de lo habitual. Y finalmente permitete jugar y buscar tiempos donde convivas con tu hijo y pasen un buen rato, busca motivos porque agradecer y encuentra un nuevo sentido a la vida.

Lamento mucho su pérdida, le recomiendo el libro: como curar un corazón roto de gaby Pérez islas. Y si con gusto tomaré en cuenta su recomendación del video.

Gracias te agradezco la humildad