Dulce de leche para tus postres saludables 

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INGREDIENTES:
1 taza de azúcar de coco
2 latas de leche de coco (800 ml)
3 cucharadas de fécula de tapioca
Las marcas de leche de coco que te recomiendo:
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Lo más importante es que no sea light
¿Cómo puedes elaborar tu dulce de leche de coco en casa? ¡Hacerlo es muy sencillo en este video aprenderás como elaborarlo.
Te invito a que te quedes conmigo hasta el final del video para que veas cómo puedes elaborar tu propia cajeta casera para que la puedas incluir en tus postres.
hacer la leche de coco en casa también es posible y tiene muchos beneficios:
¿Por qué hacer leche de coco casera? Conoce todas las propiedades que tiene el coco:
👍🏻Alto en fibra
👍🏻Minerales que contiene el coco: hierro, sodio, selenio, magnesio.
👍🏻Vitaminas que contiene el coco: C, E, B1, B3, B5 y B6.
👍🏻Opción popular para veganos.
👍🏻Puedes sustituir en las recetas por cualquier leche vegetal.
👍🏻Alto valor nutricional y no lleva aditivos.
👍🏻Te resultará más económica si donde vives tienes acceso a coco natural.
👍🏻Si vas a usar coco seco o deshidratado, asegúrate de que no tenga azúcar.
👍🏻Con lo que nos va a sobrar podemos hacer harina de coco.
Actualmente es muy complicado encontrar postres deliciosos y saludables que realmente cumplan con los 3 requisitos de no tener harina de trigo, no utilizar lactosa y además que no sean endulzados con azúcar refinada.
En este canal encontrarás temas relacionados con:
- Recetas de postres saludables y deliciosos
-Tips de ingredientes
- Recomendaciones de utensilios
- Expertos invitados en temas de salud como María Montemayor, Mariana García, Myriam Llano
- Expertos invitados en temas de emprendimiento como Marco Antonio Regil, Susana Cavazos, entre otros.
Mi objetivo es que no tengas pretextos para realizar los postres por esta razón te enseño como hacer tus leches vegetales en casa:
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Receta de leche de coco casera
Ingredientes🍴:
🥥Coco cortado.
🥥2 Tazas de agua.
🥥Bolsa para lechada.
➡️ La preparación de la receta te la explico en el vídeo. • Receta de Leche de Coc...
💡Consejos.
Para la leche de coco:
👉🏼Para endulzar, añade vainilla o dátiles.
👉🏼Para hacer una crema en vez de leche, añade menos agua.
👉🏼Para que te dure más de 2 días, congélala.
En este canal encontrarás recetas sin azúcar refinada, sin gluten y sin lactosa, apatas para celiacos, personas con intolerancias y todas las personas que quieran tener un estilo de vida más saludable.
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