Duyguları anlamak 

abi olarak gördüğüm sayılı kişilerdensin reis helal olsun ,hayattımı bi nebzede olsa düzene soktuğun için teşekkürler

"dışarıya bakan rüya görür, içeriye bakan uyanır!" harika söz

önce tiktoktan izlemeye başladım ve videoları izledikçe duygularımı , neyi neden yaptığımı ve hayatımın amacını alçakgönüllülükle daha iyi anlamaya başladım ve daha neler olduğunu görebilmek adına youtube a geldim ve gerçekten dışarda belki ücretli bi şekilde bile zor ulaşılacak bilgilere deneyimlere sayende tek tıkla ulaşabiliyoruz on numara iş yapıyosun içten saygı duyuyorum tez zamanda hedeflerine ulaşırsın inşallah bi de mutfak temizlik 101 gelsin :)

Abi yeni videolarında o kadar çok dedin ki gidin izleyin duygularla alakalı videomu diye, baya kalem defter aldım ders dinler gibi not tutarak dinledim seni, duyguların teker teker analizini yapman farkındalığımı açtı gerçekten. Ve ailelerimizin duygularımızı bastırmamıza ne kadar sebep olduğunu bir kez daha anlamış oldum, evet anne babalar çocuklarının üzülmesini veya sinirlenmesini istemez ancak ben bir robot değilim bir insan olarak bu duyguları hissetmem normal, bu bir problem yada bir hastalık değil, ancak bastırdığım zaman benim için bir problem başlıyor. Bunu fark etmem uzun sürdü ama herkesin dediğine göre kendimizi değiştirirsek kendimize yabancılaşırız dedin ya, ben sanırım bu noktaya yanaştım, hayatımda ilk defa psikolojik destek alıyorum bu sıralar ve umarım faydasını görürüm. Çünkü bir gün kimse anlamasa da beni en azından kendi kendimi anlayayım istiyorum.

seçici biri olmama rağmen iyi bir bilgi birikimi ile yoğrulmuş düşüncelerini severek takip ediyorum. yürüyüşe çıkarken bu tür sohbetler hem kafa açıyor hem de ekstra rahatlatıyor. eline ağzına sağlık.

bu bilgilere bedavadab ulasabildigimize inanamiyorum cok tesekkurler iyi ki varsin

Abi acayip safe place sin . Ne zaman seni dinlesem sakinlesiyorum

Abi videonun sonunda sizi kıskanmadan edemiyorum demişsin, merak etme anlattıklarını gerçek hayatta yaşayıp bir tecrübeye yaşamadıktan sonra bu bilgilerin kalıcılığı azalıyor, ama iyiki varsın iyiki düşünüp böyle bir girişime yeltenmişsin insanların farkındalığını arttırmak için güzel bir içerik üretiyorsun, teşekkürler 😊

İyi ya da kötü kotu duygu yoktur.Duygular sizi yönlendirir ve potansiyel tehlikeye karşı korur.Bilgi sağlama konusunda aşırı hızlı. Öfke at gözlüğü takar.Sadece onindekini görürsün.Dusunme ve karar verme lobinin aktivitesi azalır. Amigdala duygusal anıların oluşumu ve depolanması da önemli yere sahip. Bir anda öyle hissetmek gibi düşün. Duygular belirli davrandısi yaptırır. Bilinçli olarak duyguyu yönetmek için söylemler önemli

Reis daha çok video gelsin, seni dinlemek sarıyor

Videolarin sık sık gelmesi cok iyi oldu hazir iliski yeni bitmisken kafa dagitcsk samimi hissettiricek ortam olmadigindan videolari acip izliyorum hem bilgilisin hemde moralimi duzeltiyorsun abi iyiki varsin🥹

Video için teşekkürler. Abi bu arada seni Morpheus ve kendimi de Neo gibi hissediyorum. Her videonda daha da bilinçlenip uyanıyormuşum gibi. İyi ki varsın.

Canlı yayınlar gelirse sevinirim. Yıllar sonra abone olduğum nadir kanallardan birisiniz.

o kadar Şanslıyım ki karşıma senin gibi mükkemel bir abi çıktı iyi ki varsın Baran abi düşüncelerin benim için çok önemli :))

Cesaret korkmamak degildir. Korkulara ragmen devam edebilme gucunu bulabilmektir.

Bir çok kişi benimle aynı fikirde olduğunu düşünüyorum. Senin videolarını izlerken telefonda geçirdiğimiz en verimli zamanı yaşıyoruz… 👏👏👏

14:00 Ben üzüldüğümde birinin bana sarılmasının iyi geldiğini biliyorum. Aslında pek çok insan böyle olmasına rağmen duygusal desteğe erişimde eksik kalınmasının tek sebebinin üzgün kişinin gururundan ötürü kimseye gitmemesi olarak düşünmek çok çok çoooook naif bir yaklaşım olmuş. En zor en üzgün en rezalet anlarımda ailem dahil kime kendimi anlatmaya çalışsam kime sarılmak istesem bana geri sevgi vermedi. vermeyecek. En azından biraz olsun yardım etmek isteyen 1 2 dostum belki bir iki gün günü kurtarabilir ama her gün aynı kişiye "ağlayamam". Öyle olduğu zaman bu adam sürekli üzgün diyip uzaklaşıyorlar çünkü. Öyle düşünmeseler bile. Duygularımı ne zaman belli etsem eziklendiğim, hor görüldüğüm, "kadın" gibi görüldüğüm bir ortamda büyüdüm ve yetiştim, yaşamaya devam ediyorum. Beni burada tutan tek şey para. Belki bir gün o düzeldiği zaman başka yerlere giderim cart curt falan filan. En güzel yıllarım ve en güzel yaşlarım olması gereken bütün yaşlarımı birazcık mutlu olduğum anlarda bile sürekli taciz edilerek o küçücük sevincine bile el konulmuş birisi olarak işimi elime alıp herşeyi düzelttikten sonra mutlu olsam ne olmasam ne. Ya da biri bana destek olsa ne olmasa ne. Ne anam var ne babam, ortadoğunun ortasında şamaroğlanı kaderi görüldü bana.

Bu kanala aşık oldum cidden ❤ okadar samimisiniz ki verdiğiniz bilgiler harika kendimi anlamamda çok faydalı oluyor teşekkür ederim

Abi bazı piskolojik olarak sorunlarım var amma bir piskoloka görünmek istemiyorum senin gibi anlamlı konuşan birisine ihtiyacım var. Çünki bunu piskolok birisinden diyilde, normal bir insanın gözünden görmek istiyorum.Her insanın farklı düşünceleri hayata farklı bakış açısı ola bilir.Abi eğer mümkünse Discordan seninle konuşmak isterim. Biraz dertleşmek için çünki buna ihityacım olduğunu düşünüyorum, çünki yaşım 17 ve gelecekde hayatımı düzene sokmak isterim. Eline koluna sağlık bu kanalı severek tarkip ediyorum Kralsın 👑❤

Eyvallah başkan şu ayrılık sürecimde öz güvenimi geri getiren en iyi arkadaşımsın bir yerde karşılaşırsak mutlaka sohbet edip sarılacağım yüceltiyorum gibi daha da fazla söylerim ama içimden geçen duygular bunlar.

"Farkındalık kontrol getirir".👌🏻

Abi videoları Spotifya koysan fena olmaz. Dinler hakkında video yapar mısın

Abi 130k olmussun ben de yeni basladim seni izlemeye umarim daha da çok yükselirsin💖💖💖

abi podcast de cikarsana daha rahat ve bazilari icin daha kolay olur

Selam abi, videolarınla yakın bir zamanda karşılaştım ve gerçekten çok ilgimi çeken videolar attığını fark ettim. Videolarını izledikçe yaptığım bazı yanlışları daha iyi anlamama vesile oldun. Çok ama çok teşekkür ederim. Umarım kanalı daha üst seviyelere çıkarabilirsin!

Abi aslında podcast yapsanda müq olur

Abi başarılarının herzaman olmasını diliyorum.Çok iyi ve verimli bir kanal.Azerbaycandan selamlar.Ve yanakların çok tatlı .

resmen mutlu oldum abi seni dinlediğim için umarım sende mutlusundur< 3

Bilindik duyguları bir kağıda yazıp kendi tanımlarımı yapmıştım aylar önce. Hepsine bakıp okuduğumda ne kadar anormal tanımlar yaptığımı fark ettim. Duyguların anlamları gerçek anlamlarından çok kopmuş içsel dünyamda. Neyse. Bu arada 50 kilodan 60 kiloya çıktım ve hayatımda ilk defa ‘kilo aldım’ Hem de kısacık bir sürede. Sokağa çıkmıyorum… Video için teşekkürler 🎉

Kadın olarak tüm duyguları zaten bildiğini sadece o an yaşarken farkına varamadığını farkettin...

ders çalışmak için sadece sizi izliyorum emeklerinize sağlık iyi ki keşfettim sayfanızı

Ya nasıl güzel bir anlatım🎉

abi muzik dinlemek hakkinda bir video gelmeli

Farkındalık sorumluluk getirir

Abi modern insanın evrimi hakkında video gelir mi? (Şehir hayatı)

Çok güzel video olmuş.

Abi öyle bir konuşma kendi düşüncelerini aktarma biçimin varki lsd kullandığını düşünmeye başladım

abi 4 5 videonu izledim ve fikirlerinin fanı oldum 🤝

Söylediklerin gerçekten yalnız olmadığımı bana hissettirdi herkeste var bu ve bir soru soracağım lütfen cevap verir misiniz kitap okumayan biriyim ve bunu çok istiyorum ama okuyamadım şuana kadar hiç beceremedim yani niye beceremedim? Bide duygular hakkında daha fazla bilgi edinebilecegim bir kitap veya onereceginiz bir yazar var mı dediğim gibi hiç okumadım çok zorlamayın 😅

Altın değerinde video. Kaç gram ediyor hesaplamaya çalışıyorum. Cevabı bulursam editlerim.

Aldatılma travmasını ve getirilerinden biri olan aldatma korkusunu nasıl yenebiliriz?

Duyguları bulmak, tanımak, takip etmek ve mesajları almak terapi odasında bile hiç kolay değil. Birkaç ay sonra 100 seansı devireceğim ve hala duygularım ve kendim hakkında neler öğreniyorum neler. Yol kolay değil, yoldan kaçmak ise çok kolay. Bu gerçeğe istediğiniz kadar isyan ettikten sonra yine de peşinden gidin. Çünkü başka çare yok.

21:19 saygım sonsuz

Duyguları anladım da nası yöneteceğim anlamadım bilmiyorum

1:03 oha demek bu yüzden Ters yüz filminde ana duygular bunlar

Abi Spotify da paylaşmak imkanın olursa güzel olur

Bu konuda daha derin araştırma yapmak ve öğrenmek istiyorum önerebileceğiniz kaynaklar var mı?

abi kütüphane turu yapar mısın

Abi lâ lâ land dediğinde dokuzyüz kere beğenme tuşuna bastım

Teşekkürler.

Emeğinize sağlık

Baran Bey merhaba pek fazla araştırmaya girişmedim kolaya kaçıp sormak istedim ne işle meşgulsunuz acaba ?

Yabancı dili nası İngilizce kitap okuyacak kadar ilerletiriz?

kitaplik turu gelir mi com ilgi cekici duruyooor

Bro kendinin kız versiyonunu bulursan bana haber edebilir misin 🙏🙏

Yıllardır duygularımı çok bastırmaya alıştım.Bu yüzden artık pek bir şey hissetmiyorum hissetsem de unutuyorum hemen kendimi kaçmaya çok alıştırdım bunu yok etmek istiyorum ama duygularımı yaşamaktanda çok korkuyorum ne yapacagımı bilemiyorum

Bu kanala bağımlı oldum lan

Abi kendi piskolojimizi anlamak ve IQ muzu nasıl yükseltebiliriz

2:07ben diyorum sıkıntı i😢

Neden 2 tane Tutunamayanlar var

Kral bir sıcak bir soğuk yapan kızın amacı nedir? Nasıl davranmalıyız?

Ağzına sağlık

Sayende Fi kullanmayi ogrenicem xd. Diger fonksiyonlari gelistirmenin yollarini azar azar bulmustum ama kendi duygularima bakmak cok yabancisi oldugum bir konu :(

🎉🎉

2.02 yo ben öyle yapıom

12:34

❤

8:16 😢

6:00

20:40 durumunun şöyle bir sorun var, ikili ilişkilere girdiğimde eş dost akraba sevgili olsun, birine "maruz kalmam" max. 2 ay. 2 aydan sonra artık ufak tefek tahammül edemeyişler ya da "kaçışlar" başlıyor. bu yüzden beni zaten tanıyan yıllarca dost olduklarımla rahatlıkla geçiniyorken yeni insanlarla iyi geçinebiliyorum fakat yıllarca dost olduklarımla aynı seviyede hiçbir zaman olmak istemiyorum. bir yerden sonra "sevgili" yapmanın erkek bünyesinde getirdiği özgüven boostu da bazı şeyleri tetikleyebiliyor. "istenmek, arzulanmak" ve bunun farkında olabileceğin somut bir kanıt (sevgilin var) erkekte bazı durumlar için katalizör görevi görebiliyor. bahsettiğim case fazla özel ve bu benimle alakalı o yüzden genellemekten kaçınarak yorum yaptığımı düşünebilirseniz sevinirim. onun haricinde de "boş durmamak için sevgili yapmak" konusunda gerçekten kaçışları öyle olan insanların kendi içine bir süre kapılması ve neyi nerede yanlış yapıyorum diye ilerlemesi, gerekirse profesyonel destek alması lazım. ben bulunduğum durumdan hoşnutum fakat benim her zaman standartlarım düşük oldu. low expectation pays off mottosunu tam olmasa da yıllardır yaptığımı fark ettiğim için zaten artık "zamanın geldiğini" fark edebiliyorum. toplumdan çok da soyutlanmamak gerek çünkü bir kere o çizgiyi geçtikten sonra dış dünya ilgi çekici olamayabiliyor.. sanırım ilgi çekici hale getirecek nokta "insanlar ne yapıyor, aynı seneyi paylaştığım insanların sınav sonuçlarını görüyorum ama okul dışı sosyal ya da kariyer ne planlıyorlar" gibi sorular. bunu da ilgi alanı yaparsan zaten güzel bir sonuç alabiliyorsun. öz eleştiri olarak da bu kaçma eğilimlerim konusunda profesyonel destek almalıyım fakat bazen içimdeki o "üşengeçlik" hali rahatsız ediyor. böyle olunca sanki kişilik bozukluğum da varmış gibi hissediyorum fakat muhtemelen okb ve adhd komplikasyonu yaşıyorum sadece ileri seviye değil

Discordta sizi nasıl bulabilirim?

Ben hafızamı geri kazanmaya çalışırken sen beyinsizsin seni kim işe alsın deme hadsizliğini gösteren kişiye nasıl tepki vermem gerekir ? O an şaşkınlıktan donup kalmıştım. Daha sonra öğrendim ki kızı benim bölümü kazanamadığı için kendisi öfkesini benden çıkarmak istemiş. Bu durumu atlatamadım mesela. ':)

7:36 “farkındalık kontrol getirir.” Kontrol ne getiriyor acaba?

Katilmiyorum. Ofkeyi hoslanmiyorum. Cevremde herkes ofkeli ve hosuma gitmiyor

La la land i izlemediğim için vidyoyu yarıda bıraktım özür dilerim

19:00

videodan sonra Allaha imanınız artıyor. Ağzınıza sağlık baran bey.

🎉🎉🎉🎉

Oha

22:24 sonra kendin de yabancılaştın, uğraş uğraşa bilirsen

👍👍👍