Bu hafta şunlara dikkat edin
*Hangi sıklıkla öfke pişmanlık, üzüntü hissettiğinizi fark edin.
*Arkadaşca şefkatli ve iyi bir kisi olabilmek icin bu hafta daha fazla caba harcayın ve sonra bu guzel duyguları paylaştıgınızda kendinizi nasil hissettiginizi fark edin.
Bu meditasyonu bir hafta boyunca her gun tekrar edin
6 сен 2024
