Duygusal beslenmem üzerine 

Anlattığınız şey tamamen benim yaşadığım yeme durumları ve 20 yaşındayım çocukluktan beri böyleyim asla önüme konanı yemem kendi istediğim şeyi hazırlarım sürekli bir şey yemek isterim

Size kpss çalışırken denk gelmiştim , bir kişi bile atansa o ben olmalıyım demiştiniz ve bunu kafama koyup derece yapamasam bile atanmayı başardım ❤ Şuanda buradan ve instagramdan sizi takip ediyorum gerçek hayatını paylaşan nadir insanlardansınız ✨️

bu konuda şunu söylüyorlar, o yeme atağı anında kendini bi çek et, ne yapman gerekiyordu ve yapmadın ya da neyi yaptığın için pişmanlık duyuyorsun, ya da bugünki gene düşünce eserin ne üzerineydi.. bunları düşün ve seni yemeye sevkeden şeyi araştır sonra o yanını besle.

Aynı bende sizin gibiyim sürekli birşeyler yemek istiyorum keyif yapmayı çok seviyorum 😊

Her Kore dizisini izlerken noodle yeme istegimin tavan yapması kac paket bitiriyorum bilmiyorum tokken bile yiyorum 😁😁en sonunda dizileri bıraktım

aman boşver hayatı hersey yoluna girer. evimde dagınık utu var ben oturudm bu videoyu izliyorum kitap okuyorum naoayım bugunncanım yapmak istemşyor😊

Bendede hat safhada var bir suredir aralikli otuc yapiyorum normalde kilo vermek icin yapillir ben bu durumu atlatmak icin yapiyorum kahve duskunlugum vqr asiri carpinti yapmasina ragmen kopamiyorum canim istemese bile yapip icerken buluyorum kendimi ve artik yeyip ictiklerimin bi anlami gelmemeye basladi tikinircasina yemeye gidiyodu bu durum. Ramazanda oruc o kadar iyi geldi ki bu durumu ramazandan sonrada devam 3ttirmek istedim gunumu planlanliyorum yemeye basladigimda keyifle ye acele etme doydugunu hissedince birak tekrar istediginde tekrar yersinnn diyerek kendime hep bunu hatirlatiyorum ve yediklerimden o kadar tat aliyorum ki resmen ozume dondum

Merhaba .bence bu kadar hersheyi kafaya takmayin.ben 4cocuk annesiyim...bende de boyle takintilar var ama bunun saglikla yani vitamin eksikligi ile alakadar oldugunu dushunuyorum..

Benim de sizin anlattığınız gibi atıştırma alışkanlığım var fakat kendimi frenlemeye çalışıyorum özellikle gündüzleri çok oluyor geceleri bıraktım çok şükür Bu arada ben de ikiz annesiyim ve bebeklerim küçük olduğu için hep evdeyiz biraz Bı da zorluyor yani evde istikrar biraz zayıf (benim öyle) çikolataya biraz ara verdim fakat yerine birçok şey yemek beni de rahatsız ediyor ve kilo veremiyorum sizi dinlemek iyi geliyor ❤

Duygusal beslenşrken videoyu izlrdim 😟

ben de de bu şekilde sizin gibi ikiz annesiyim.2,5 senedir bu olaya engel olamıyorum çıldırıcam :( bu sefer moral bozukluğu, başaramama ,kafaya takma, kendime kızmakla kendimi buluyorum

Kendimi yetiştiriyorum yazısının tamamını paylasirmisiniz