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Eat this every day for breakfast. Then you will lose belly fat quickly‼️ 

MoonyKitchen
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Eat this every day for breakfast. Then you will lose belly fat quickly‼️ Amazingly delicious cabbage and cucumber recipe.💯
#MoonyKitchen #CabbageRecipe #CucumberRecipe
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👩🏻 Hello. Everyone 💜
Make a simple salad with cabbage and cucumber.
It's easy to make and easy to store, so it's great for busy mornings.
If you eat this with protein, the nutritional balance is good.
Watch the video and make a nutritious healthy breakfast!
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✔ Ingredients
cucumber
cabbage
tomato
olive oil
salt
pepper
egg
✔︎ Translated language
Eat this every day for breakfast. Then you will lose belly fat quickly‼️ Amazingly delicious cabbage and cucumber recipe.💯
Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Dann verlierst du schnell Bauchfett‼️ Unglaublich leckeres Kohl-Gurken-Rezept.💯
Ешьте это каждый день на завтрак. Тогда вы быстро избавитесь от жира на животе‼️ Удивительно вкусный рецепт из капусты и огурцов.💯
Makan ini setiap hari untuk sarapan pagi. Kemudian anda akan kehilangan lemak perut dengan cepat‼️ Resipi kubis dan timun yang sangat lazat.💯
Ăn món này hàng ngày vào bữa sáng. Rồi bạn sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng‼️ Công thức bắp cải và dưa chuột ngon tuyệt vời.💯
Coma esto todos los días para el desayuno. Entonces perderás grasa abdominal rápidamente‼️ Receta increíblemente deliciosa de repollo y pepino.💯
تناول هذا كل يوم لتناول الإفطار. ثم ستفقد دهون البطن بسرعة‼ وصفة الملفوف والخيار اللذيذة بشكل مذهل
Їжте це щодня на сніданок. Тоді ви швидко втратите жир на животі‼️ Неймовірно смачний рецепт з капустою та огірками.💯
Mangia questo ogni giorno a colazione. Quindi perderai rapidamente il grasso della pancia‼️ Ricetta incredibilmente deliziosa di cavolo e cetriolo.💯
Makan ini setiap hari untuk sarapan. Maka Anda akan kehilangan lemak perut dengan cepat‼️ Resep kol dan mentimun yang luar biasa lezat.💯
これを毎日朝食に食べてください。 そうすればお腹の脂肪もすぐに減ります‼️ 驚くほど美味しいキャベツとキュウリのレシピです💯
每天早餐吃這個。 然後你會很快減掉腹部脂肪‼️ 非常美味的捲心菜和黃瓜食譜。💯
กินสิ่งนี้ทุกวันเป็นอาหารเช้า แล้วคุณจะลดพุงอย่างรวดเร็ว‼️สูตรกะหล่ำปลีและแตงกวาอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์💯
Bunu her gün kahvaltıda yiyin. O zaman göbek yağlarınızdan hızla kurtulacaksınız‼️ İnanılmaz lezzetli lahana ve salatalık tarifi.💯
Coma isso todos os dias no café da manhã. Então você perderá gordura da barriga rapidamente‼️ Receita incrivelmente deliciosa de repolho e pepino.💯
Jedz to codziennie na śniadanie. Wtedy szybko schudniesz z brzucha‼️ Niesamowicie pyszny przepis na kapustę i ogórek.💯
Mangez-en tous les jours au petit-déjeuner. Ensuite, vous perdrez rapidement la graisse du ventre‼️ Recette de chou et de concombre incroyablement délicieuse.💯
Kainin ito araw-araw para sa almusal. Pagkatapos ay mabilis kang mawawalan ng taba sa tiyan‼️ Kamangha-manghang masarap na recipe ng repolyo at pipino.💯
इसे रोजाना नाश्ते में खाएं। फिर आप जल्दी से पेट की चर्बी कम करेंगे‼️आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट गोभी और खीरे की रेसिपी।💯
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Pepper 1 iherb.co/a1NgQof (with grinder)
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Paprika Powder iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 iherb.co/TMKZWry
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👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
♥️ MoonyKitchen's Online Class
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2 июн 2023

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Комментарии : 99   
@user-sy6gm9xs7y
@user-sy6gm9xs7y Год назад
간단하게 영양두있구 맛있겠네요!!
@marianmurphy5385
@marianmurphy5385 Год назад
For me, this would be more like a summer lunch or maybe brunch..looks healthy and delicious.
@9cw499
@9cw499 Год назад
따라해서 저녁으로 먹어야겠네여
@plumjin
@plumjin Год назад
무니님 영상은 지루할 틈 없이 재미나서 자꾸 보게돼요~^^ 양배추, 토마토,오이 요리 열심히 따라하면서 살빼고 있어요!!!
@user-bz7lc1so6p
@user-bz7lc1so6p Год назад
닭가슴살 추가해서 샐러드로 먹으니까 너무 든든하고 맛있어요! 좋은 레시피 감사합니다❤
@user-dd4vm7zi1u
@user-dd4vm7zi1u Год назад
저는 한동안 영상보고배운대로 양배추와 계란 당근 부침으로 아침식사겸 점심식사를 했는데 너무너무 맛있어요. 이것도 계속 해먹을듯해요.
@genies_kcook
@genies_kcook Год назад
수란과 샐러드..너무 맛있는 건강식이네요~전 밥순이지만..간단샐러드도 좋아해요~🤩✨
@JANE-ky4bb
@JANE-ky4bb Год назад
완전 클린식단이네요.이런 식단 찾고 있었어요, ^^
@smile-xr7ot
@smile-xr7ot Год назад
아침에 장봐서 지금 만드는중 입니다 건강하게.맛있어라~~얍얍얍~~~^^
@user-yz2ci7gy3l
@user-yz2ci7gy3l Год назад
아 이런영상 찾아보는게 너무 행보캐....
@Himang-sarang-2906
@Himang-sarang-2906 Год назад
맛있게 보이네요. 😊 정말 고맙습니다. 🎉
@dduddu0_0
@dduddu0_0 Год назад
수란 무서워서 한번도 도전 안해봤어요 😭 무니님 영상보고 도전해보겠슴둥 !!!🎉
@user-eb7du7jr4d
@user-eb7du7jr4d Год назад
또 한가지 배웁니다. 감사합니다 .
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
제가 감사하죠 💜💜💜 건강하고 행복하세요~
@Daonknit
@Daonknit Год назад
무늬님 덕에 오이 양배추 요리 알차게 배웁니다
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
구독자님 덕에 저도 오이 양배추 요리 많이 만들고 먹고 있어요. 감사합니다 💜 늘 건강하고 행복하세요🙏🏻
@sophiac5335
@sophiac5335 Год назад
Where do you get the aluminum pot from? Great video! First time watching!
@Witch_choi
@Witch_choi Год назад
꼭해볼께요 식단하고 있어가지규 넘 나 귯!
@verandaaa-hs1fw
@verandaaa-hs1fw Год назад
항상 잘 보고 있습니다. ❤ 남은것 보관하시는 밀폐용기가 상당히 탐이 나는데 어디건지 궁금하네요!
@user-tb1kn5ce5t
@user-tb1kn5ce5t Год назад
오늘 보고 재료나 만드는 방법이 간단해서 바로 재료 사다가 해먹어봤어요! 소금+후추+올리브유 만으로 괜찮을까? 의구심이 들었는데, 왠걸 깔끔하니 넘 맛있어요!!😢👍❣️ 이런 간단레시피 넘나 좋아유~ 감사해요!!❤
@user-mq8jc2vx7i
@user-mq8jc2vx7i Год назад
선댓글 후감상 오늘도 감사합니다 무니님 ❤
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
나야나님 항상 감사합니다~
@user-gk8ii4zv4v
@user-gk8ii4zv4v Год назад
진짜 건강하고 맛있을 것 같아요~~ 수란 만드는 방법 너무 신기하고 예쁘네요😍😍 2:05초 수란 모양이 꼭 리코타 치즈 모양 같네요😆 오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 💜💜💜 행복한 한 주 보내세요🥰🥰
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
유빈님~ 수란과 부라타 치즈 비슷하게 생겼다고 생각했어요 ^^ 오늘도 감사해요 💜 요새 햇빛이 강하더라고요~ 선크림 꼭 바르고 다니세요 💜 💜 💜
@user-be9zw1di4x
@user-be9zw1di4x Год назад
생양배추먹기가~~ 채썰어이용하고잇네요
@Dearest_y
@Dearest_y Год назад
저 맨날 수란 실패하는데 다시 도전해봐야겠어요! 혹시 나중에 파프리카를 이용한 요리도 보여주실 수 있을까요? 생파프리카는 아직 잘 못 먹지만 면역력 위해서라도 먹으려고 맨날 닭가슴살이랑 같이 볶아 먹기만 하거든요ㅠㅠ!
@CustardSky
@CustardSky Год назад
마침 다 집에 있는 재료들이라 내일 아침 해먹어야 겠어요! 감사합니다 :)
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
제가 감사하죠. 시청해 주시고 댓글 남겨주셔서요 💜 감사합니다 💜
@bituverma5737
@bituverma5737 Год назад
Awesome 👌 love at ❤
@user-ux1mu2mm8f
@user-ux1mu2mm8f Год назад
이분 영상 보면서 야채 조합이 맛있을까 하는 생각도 들었어요 마침 오이가 있고 양배추가 있어서 오이 양배추에 소금치고 블랙 올리브 넣고 올리브오일에 후추 치고 먹었거든요 맛있네??? 왜 맛있지? 토마토 없으니까 허여멀건한 비주얼인데도 와 맛있네요 👍👍 배는 고프고 살은 안찌고 싶고 해서 따라했는데 너무 좋습니다 감사합니다 ❤
@user-lt8hp3db1o
@user-lt8hp3db1o Год назад
대박이네
@happy-to1iv
@happy-to1iv Год назад
낼아침 당첨이요😁😁요즘 갖가지 채소로 무니님 요리따라해먹기 넘 행복해요~골고루먹으니 건강해지는것같아용👍👍
@user-el6bx5ye2e
@user-el6bx5ye2e Год назад
오늘 해서 낼 아침으러 먹어야징 😂
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
해피 바이러스님 오늘도 감사해요~
@ah_yeah
@ah_yeah Год назад
샐러드그릇과 나무수저 어디껀지 궁금해요
@user-mj5cx8lw8u
@user-mj5cx8lw8u Год назад
아침식사대용으로훌륭한것같아요
@nk6981
@nk6981 Год назад
Love it ❤️
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
감사합니다 💜💜💜
@user-fj8bn1lq2v
@user-fj8bn1lq2v Год назад
수란만들기~ 꼭 해볼게요.. 물끓일때 식초도 들어가고 둥글게 저으며 계란 퐁당하네요 ^^
@user-ll9rt1hx7x
@user-ll9rt1hx7x 8 месяцев назад
무니님 😊~후추정보좀 주세요
@user-ex4qi2fk6t
@user-ex4qi2fk6t Год назад
아침식사로 딱이네요😊
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
시청해 주셔서 감사합니다. 로시님 💜
@aloha_h
@aloha_h Год назад
요거 진짜 맛있어요 고맙습니다 ㅜㅜ 왕창 해놓고 많이 먹고있어요 ㅎㅎ 올리브유에절여진 양배추 진짜 달달해요 !! 강추강추! 세번 해먹었어요 또해먹으려고요. 오이 안넣어도 맛있고요. 저는 세번째는 고수 넣어서 해먹었더니 그것도 맛나네용 ^^ 양배추랑 방토는 필수!
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
고수 넣어서 저도 먹어봐야 겠에요 ~ 감사해요 💜 꿀잠 주무세요~
@user-fv6ps5cd6y
@user-fv6ps5cd6y Год назад
블로그에 펌합니다.좋은정보감사드립니다.
@kimcooking7
@kimcooking7 Год назад
부럽다 무니키친 👍 ~ 영상미 👍 잘보고 가요
@user-bz4pk4mo6u
@user-bz4pk4mo6u Год назад
항상 보기만 하다가 댓글 남겨요~^^ 저도 매번 소금 엄청 작게 잡아서 마지막엔 결국 한스푼을 넣구 있더라구요 ㅎㅎㅎ공감돼서 웃음지었네용ㅎㅎ 무니님 너무 잘보고있구 앞으로도 잘볼게요 감사해요❤
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
돌누나님 감사해요~ 좋은 영상으로 보답할게요 💜
@dayoungjin297
@dayoungjin297 Год назад
간마늘을 저는 살짝 넣었는데 맛있네요^^
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
간 마늘 조금 넣어도 맛있을것 같아요 ~ 좋은 팁 감사합니다 💜
@hee9158
@hee9158 Год назад
굿굿 도전.♡
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
화이팅!!!
@yujinkim667
@yujinkim667 Год назад
와^^너무 맛있겠어요 방토 밀폐용기 어디껀가요?
@jessicalee7291
@jessicalee7291 Год назад
저도 밀폐용기 궁금하네요 ㅎㅎㅎ
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
락앤락이에요~
@mariakern6793
@mariakern6793 Год назад
oh yes, the doors in the Kitchen -😅😂
@user-el6bx5ye2e
@user-el6bx5ye2e Год назад
토마토를 안넣었더니 2프로 부족한거 같아서 오늘 추가 하려는데 개안겠져?😂
@jakisarang6275
@jakisarang6275 Год назад
시도해봐야겠어요^^ 혹시 수란 끓인 냄비는 어디제품이에요?
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
아 그게 제가 해외에 일때문에 나갔을때 사왔던 건데 geo 제품이에요.
@user-qm4wl2cn8l
@user-qm4wl2cn8l Год назад
무니키친님 영상 항상 잘 보고 있습니다. 이번 요리도 꼭 해 먹고 싶은 요리입니다.^^ 영상에 나오는 샐러드 우드볼 어디 제품인지 알수 있을까요?
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
이거 제가 그 리빙 페어에서 구매한 제품인데... ㅠ 브랜드를 모르겠어요 흑 ㅠ
@user-qm4wl2cn8l
@user-qm4wl2cn8l Год назад
@@MoonyKitchen 답변 감사합니다. 좋은 하루 보내세요^^
@user-bl2iq9fv6u
@user-bl2iq9fv6u Год назад
아..에피소드에서 머리박는소리에 웃느라 쓰러졌어여~~~~ㅎㅎㅎㅎ
@user-vn3wf1hg7j
@user-vn3wf1hg7j Год назад
생채소에 드레싱대신 소금후추올리브유 달랑 세가지라 맛이 상상 안가시는 분들 있으시겠지만요 저도 각각 한입 크기의 오이 적양배추 레디치오 적치커리에 거의 안느껴질만큼의 소금후추 올리브유로 버무린 샐러드를 호텔조식에서 먹어보고 맛의 신세계를 경험했어요. 어떤 드레싱보다 맛있었어요. 거의 물드레싱인거죠. 냄비속 회오리 물살에 달걀을 맡겨 수란이 탄생하는 모습 재밌었어요! 오늘도 잘 배웠습니당 감사합니다 ❤❤❤
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
배롱나무님 댓글 지금 발견했어요 💜💜💜 항상 많은 것들을 알려주시고 공감해 주셔서 감사해요. 건강하고 행복하세요 💜💜💜
@yschoi1931
@yschoi1931 Год назад
수란만들때 쓰신 냄비는 어딘건가요? 두꺼워보여서 좋으네요 저희집건 얇아서 자꾸타네요 꼭 알려주세요
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
아 그거 해외 출장때 사온 제품이에요. Geo 냄비인데 검색해 보세요 ^^
@LEE-fl1tz
@LEE-fl1tz Год назад
배나온 아저씨들 마니 드셔야 할듯요. 토마토 잔뜩 넣어서요.저는 고등어 구워서 같이 먹을께요~~뜬금없지만 라조장해서 섞어먹어도 괜찮을듯요. 고추가루, 마늘, 고추씨, 파에 끓는기름 넣어 다대기처럼하고요~최근에 중국음식 중 유발면이란 걸 알게되었는데, 면은 두부면하고, 밑간은 간장+식초면 되고 토핑얹고 고춧가루, 마늘, 파 위에 끓는기름 붓는거여서 면끊으시려하는 분들은 괜춘하겠더라구요. 저는 노브랜드서 도삭면 샀구요. 원래 칼로 깎지만, 널직한 면을 통칭 도삭면이라 하는것 같아요~
@user-bg9cn1pl6d
@user-bg9cn1pl6d Год назад
😋🤤👍
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
시청해 주셔서 감사합니다 💜
@user-ei6pd8lv9z
@user-ei6pd8lv9z Год назад
올리브오일 어디꺼 사용하시나요? 알려주세요
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
저 올리브 오일 사실 딱 이 브랜드만 사용하는게 아니고 여러군데꺼 두루두루 먹고 있어요. 그래서 하나만 고르기 너무 힘들어서... 콜드프레스 엑스트라 올리브오일 사면 좋구요. 산도 0.x 프로 고르시면 괜찮을 것 같아요.
@shj-wt4sx
@shj-wt4sx Год назад
올리브오일은 어떤걸 사용하나요? 올리브오일은 사용해보지 않아서ᆢ
@inyoungkim1588
@inyoungkim1588 Год назад
저도 올리브오일 추천 부탁드려요
@user-be9zw1di4x
@user-be9zw1di4x Год назад
올리브가겨대는요 천차만별이라 아무래도 소스로 뿌리는거라 좀비싼걸로사는게 낫겟죠
@ah_yeah
@ah_yeah Год назад
소금뿌려두면 담날 물이 많이 나오진 않나요?간단해서 꼭 해보고 싶어요
@user-mx2co9ci2u
@user-mx2co9ci2u Год назад
그렇게 많이 나오지 않던데요.괜찮았어요^^ 간단해서 여름 내내 해먹을 듯 합니다
@m7m7cokr
@m7m7cokr Год назад
소금 많이 안 넣으셔서 물 안나오나봐요 시원시원요리 재밌는 자막 엄지척!!
@mwkim1427
@mwkim1427 Год назад
이채널구독이후로 양배추에 빠져살아요😂
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
감사합니다~ 좋아하는 채소 있으면 말씀해 주세요 💜
@user-eq4ko6lz6j
@user-eq4ko6lz6j Год назад
위 가 괜찮다면 살빼는데 좋을듯 싶네유.
@user-tk5gg7nh7w
@user-tk5gg7nh7w Год назад
👍👍👍👍🥰🥰🌹
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
💜
@user-ef6dq8dv8h
@user-ef6dq8dv8h Год назад
혹시 함바식당이나 구내식당에서 양배추 얇게 썰어서 뭉탱이로 놔두는데요 그 양배추 샐러드랑 섞는 드레싱 이름 아시나요? 거의 공통적으로 그 맛이던데.. 개인적으로 좋아해서 마트가서 색깔비슷한 드레싱 사서 섞어봣는데 그 맛이 아니더라구요. 거의 만국공통으로 구내식당, 함바식당에서 쓰는 드레싱 이름 아시나요? 약간 사과맛도 난거 같기도하고.. 연두색이었는데..
@user-ux1mu2mm8f
@user-ux1mu2mm8f Год назад
시중 드레싱에 사과를 더 넣었을 수도 있고 식당자체에서 만듯것일 수도 있고... 저도 식당맛 드레싱 찾는다고 이것저것 사봤는데 식당맛 보다 무겁더라고요. 그나마 코우슬로 드레싱이 양배추하고 찰떡이었어요
@user-iw2wp2rp6r
@user-iw2wp2rp6r Год назад
한번에 다 먹는게 아니엇군요.. 허허
@inyourlight313
@inyourlight313 10 месяцев назад
양배추는 통채로 씻는건가요?양배추요리하는거 볼때마다 궁금증이 듭니다...
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen 9 месяцев назад
보통 한 잎씩 떼어 씻어요. 통으로 보여도 떼어서 씻어서 겹쳐서 썬거랍니다💜💜💜
@user-dt8lh6lc2r
@user-dt8lh6lc2r Год назад
捲心菜不用洗?
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
我以前洗過白菜。 它位於視頻開頭的字幕中。
@user-ix3kq7pg5d
@user-ix3kq7pg5d Год назад
평범한 재료로 말그대로 요리를 만들어버리시네요 음냐 맛있겠다
@rommom6710
@rommom6710 Год назад
수란에다 빵찍어먹음 마시게따..싱크대 머리는 왜 맨날 박을까요 ㅜㅜ
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
ㅠㅠ 생각만해도 너무 아파요. 진짜 왜그럴까요 ㅠ
@user-re5zz3jt7p
@user-re5zz3jt7p Год назад
와 그런데 양배추를 한잎씩 안 씻네요
@Imsosexykorean
@Imsosexykorean Год назад
양배추 속에서부터 나서 안쪽 잎사귀들은 매매 안 씻어도 된다네요~
@KimPaulus
@KimPaulus Год назад
가정부 아줌마한테 당장 시켜서 먹어야봐야겠어요. 오늘 영상은 그래도 좀 괜찮네요. 수고했어요.
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
네 감사합니다 😊
@Imsosexykorean
@Imsosexykorean Год назад
무니님 영상 보고 맛나보이는거 자주 해먹는데 요건 몬맛일꺼요?? 소금 후추 맛이려나요?? 무슨 맛으로 먹는지 아직 잘 모르겠지만😂 싱싱한 영상미는 오늘도 굿입니당❤
@MoonyKitchen
@MoonyKitchen Год назад
요건 음... 소금, 후추맛인데 ... ㅋㅋㅋ 잉? 이런 재료인데 실제로 먹어보면 아~ 이런 맛이에요 ㅠ 흑 설명이 좀 이상한데... 자연의 맛을 확 끌어 올렸다고 생각하심 됩니다.
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